SEZAM SM

10/09/2026

🌿 ZADBAJMY O SWOJĄ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ! 🌿

Podczas najbliższego spotkania członków Sezam odbędzie się wyjątkowy wykład poświęcony temu, jak budować odporność psychiczną za pomocą technik relaksacji metoda małych kroków 💙

Spotkanie poprowadzi Aleksandra Żarnowiecka – trenerka mentalna, trenerka TUS, animatorka i szkoleniowiec, specjalizująca się w budowaniu odporności psychicznej, radzeniu sobie ze stresem oraz technik relaksacji. 🌸

Porozmawiamy o tym jak:
✨ Jak skuteczniej radzić sobie ze stresem?
✨ Jak zadbać o swoje emocje?
✨ Jak znaleźć chwilę spokoju i równowagi?
✨ Jak małymi krokami wzmacniać swoją odporność psychiczną?

To będzie czas na zdobycie praktycznej wiedzy, zatrzymanie się na chwilę i zadbanie o siebie. 🧡

📅 12.09. 2026 r. (sobota)
🕒 godz. 15:00
📍 Śląskie Stowarzyszenie Chorych na SM „SezaM”, ul. Jana Śliwki 12 w Gliwicach

08/09/2026

💙🧡 8 września – Światowy Dzień Fizjoterapii! 🧡💙

Z tej wyjątkowej okazji składamy wszystkim Fizjoterapeutkom i Fizjoterapeutom najserdeczniejsze życzenia! 🌷

Życzymy Wam, aby każdy dzień pracy przynosił satysfakcję, poczucie, że Wasza wiedza, zaangażowanie i dobre serce naprawdę zmieniają życie drugiego człowieka. 💙 Niech nie zabraknie Wam cierpliwości, energii, uśmiechu i motywacji do podejmowania kolejnych wyzwań, a każdy mały krok Waszych podopiecznych będzie dla Was powodem do dumy i radości.

Dziękujemy za Waszą cierpliwość, profesjonalizm, empatię i ogromne serce, które wkładacie w swoją codzienną pracę. ❤️

🌿 Wszystkiego najlepszego z okazji Waszego święta!
Niech ruch zawsze prowadzi do zdrowia, a Wasza praca daje Wam tyle dobra, ile Wy dajecie innym! 💙🧡

07/09/2026

🌿 POWAKACYJNE SPOTKANIE CZŁONKÓW SEZAMU! 🌿

Drodzy Członkowie! ❤️

Wakacje powoli dobiegają końca, więc czas wrócić do naszych wspólnych spotkań! 😊
Serdecznie zapraszamy Was na powakacyjne spotkanie członków Śląskiego Stowarzyszenia Chorych na SM „SezaM”.

Będzie to doskonała okazja, aby znów się zobaczyć, porozmawiać, powspominać wakacyjne wyjazdy i spędzić razem miłe popołudnie. ☀️💬☕

📅 12 września 2026 r. (sobota)
⏰ godz. 15:00
📍 ul. Jana Śliwki 12, Gliwice

Mamy nadzieję, że spotkamy się w licznym gronie! 🧡
Do zobaczenia w SezaMie! 🤗

03/09/2026

Stowarzyszenie SEZAM składa serdeczne podziękowania naszemu koledze Grzegorzowi Kuropatwie za przekazanie na rzecz naszego Stowarzyszenia wyjątkowego daru w postaci książek oraz obrazów.

Przekazane książki zasilą naszą Sezamową Biblioteczkę, a obrazy zostaną przeznaczone na przyszłą licytację, z której dochód wesprze działalność naszego Stowarzyszenia.

Dziękujemy za okazane serce, życzliwość i wsparcie naszych działań. Takie gesty mają dla nas ogromne znaczenie i pokazują, że wspólnie możemy tworzyć wiele dobrego. ❤️

Grzegorzu, serdecznie dziękujemy za pamięć, zaufanie i wsparcie Stowarzyszenia SEZAM!

Z wyrazami wdzięczności
Stowarzyszenie SEZAM

21/08/2026

🌞 Wakacje powoli dobiegają końca… ale wspomnienia zostają! 🌴☀️
Lato to czas odpoczynku, podróży, spotkań i odkrywania nowych miejsc. Jesteśmy ciekawi, jak ten wakacyjny czas spędziliście Wy! ❤️
Drodzy Członkowie Śląskiego Stowarzyszenia Chorych na SM „SezaM” – podzielcie się z nami swoimi wakacyjnymi przygodami! 🥰
📍 Gdzie byliście?
👀 Co ciekawego zobaczyliście?
🚗 Jakie miejsca odwiedziliście?
💪 Czy podjęliście jakieś nowe wyzwanie albo zrobiliście coś, na co wcześniej brakowało Wam odwagi?
🌿 A może odkryliście swoje ulubione miejsce, do którego chętnie wrócicie?
Wrzućcie w komentarzu kilka słów o swojej wyprawie i koniecznie dołączcie zdjęcie! 📸
Niech nasza „SezaM-owa” społeczność zobaczy, jak pięknie można spędzać lato – blisko, daleko, aktywnie albo po prostu ciesząc się chwilą. ❤️

Czekamy na Wasze historie, zdjęcia i wakacyjne wspomnienia!
Może zainspirujecie kogoś do jego kolejnej małej lub wielkiej wyprawy? 🌍✈️🚲

12/08/2026

💚 Co dwa tygodnie – nowy turnus, nowe historie, nowe relacje…

W naszym Sezamie co dwa tygodnie następuje zmiana turnusu opieki wytchnieniowej. Przyjeżdżają do nas nowe osoby, poznajemy się, wspólnie spędzamy czas, rozmawiamy, śmiejemy się, odpoczywamy i tworzymy kolejne piękne wspomnienia. 🌿

Ale przychodzi też moment pożegnania… I choć wiemy, że za chwilę powitamy kolejną grupę, pożegnania nigdy nie są dla nas łatwe. ❤️

Przez te dwa tygodnie tworzą się relacje, pojawiają się wspólne rytuały, żarty, rozmowy i małe codzienne przyzwyczajenia. Nagle przychodzi dzień, kiedy trzeba powiedzieć „do zobaczenia” i wrócić do codzienności. I właśnie wtedy najbardziej czujemy, jak ważny jest ten wspólnie spędzony czas.

Dla naszych podopiecznych turnus to nie tylko opieka i chwila wytchnienia dla ich bliskich. To również czas odpoczynku, spotkań, integracji, nowych doświadczeń i poczucia, że jest się częścią naszej sezamowej społeczności. 💚

A my? My za każdym razem mamy nadzieję, że wrócicie do nas jeszcze nie raz. 😊

Bo w Sezamie każdy turnus się kończy… ale relacje zostają. ❤️

Turnusy realizowane są w ramach resortowego Programu Ministra Rodziny i Polityki Społecznej „Opieka Wytchnieniowa” dla Organizacji Pozarządowych – edycja 2026.

30/07/2026

🌞🔥 Letni grill pełen uśmiechu i dobrej atmosfery! 🌿😊

Podczas naszego turnusu nie mogło zabraknąć jednego z ulubionych letnich spotkań – wspólnego grilla. Był to czas pełen rozmów, śmiechu, integracji i wspólnego spędzania chwil w miłej atmosferze. Pyszne jedzenie, piękna pogoda i świetne towarzystwo sprawiły, że ten dzień na długo pozostanie w naszej pamięci. 💚

Takie spotkania to coś więcej niż wspólny posiłek – to budowanie relacji, chwila wytchnienia od codziennych obowiązków oraz okazja do odpoczynku i czerpania radości z bycia razem.

Turnusy realizowane są w ramach resortowego Programu Ministra Rodziny i Polityki Społecznej „Opieka Wytchnieniowa” dla Organizacji Pozarządowych – edycja 2026.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, uśmiech i stworzenie tak wyjątkowej atmosfery! ❤️

22/07/2026

Podczas kolejnych turnusów opieki wytchnieniowej każdy dzień upływa w ciepłej, serdecznej atmosferze i zgodnie z potrzebami naszych podopiecznych. ❤️

Jedni najchętniej spędzają czas na długich rozmowach i wspólnym wspominaniu, inni delektują się filiżanką aromatycznej kawy i słodkim poczęstunkiem, a jeszcze inni z zaangażowaniem uczestniczą w grach i zabawach poznawczych, ćwicząc pamięć, koncentrację oraz sprawność umysłu. ☕🧩🍰

Nie brakuje również chwil relaksu na świeżym powietrzu, uśmiechu i wzajemnej życzliwości. Dbamy o to, aby każdy uczestnik czuł się bezpiecznie, komfortowo i mógł spędzić ten czas w sposób, który sprawia mu radość.

Turnusy realizowane są w ramach resortowego Programu Ministra Rodziny i Polityki Społecznej „Opieka Wytchnieniowa” dla Organizacji Pozarządowych – edycja 2026. Dzięki temu osoby z niepełnosprawnościami mogą korzystać z profesjonalnej opieki i aktywnie spędzać czas, a ich bliscy zyskują możliwość odpoczynku i regeneracji.

Każdy turnus to kolejne piękne chwile, nowe znajomości, wspólne rozmowy i mnóstwo uśmiechu. Cieszymy się, że możemy tworzyć miejsce, w którym każdy czuje się po prostu dobrze. 💚

10/07/2026

🔧 Dołącz do naszego zespołu – zatrudnimy Złotą Rączkę! 🛠️

Śląskie Stowarzyszenie Chorych na SM SEZAM poszukuje osoby z praktycznymi umiejętnościami do wykonywania drobnych napraw i prac konserwacyjnych w naszym ośrodku.

Szukamy osoby, która:
✅ posiada umiejętności techniczne i jest samodzielna,
✅ jest rzetelna i zaangażowana,
✅ chce swoją pracą wspierać osoby chore na stwardnienie rozsiane.

To praca, dzięki której Twoje umiejętności będą miały realny wpływ na tworzenie lepszego i bardziej przyjaznego miejsca dla naszych Podopiecznych. ❤️

📍 Miejsce pracy: Śląskie Stowarzyszenie Chorych na SM SEZAM, Gliwice, ul. Jana Śliwki 12.

📩 Zainteresowany/-a? Skontaktuj się z nami:
✉️ [email protected]
📞 32 428 16 90

👉 Udostępnij to ogłoszenie – być może właśnie dzięki Tobie znajdziemy odpowiednią osobę!

09/07/2026