Fundacja Penumbra Polska

01/06/2026

🧡 30 maja obchodzony był Światowy Dzień Stwardnienia Rozsianego. Jako fundacja wspierająca osoby zmagające się z chorobami neurologicznymi, chcemy dziś głośno powiedzieć: czas na fakty, nie stereotypy!

Oto 4 najczęstsze mity na temat SM, z którymi najwyższy czas się pożegnać:
❌ Mit 1: SM „to wyrok”.
FAKT: Dzięki ogromnemu postępowi medycyny i nowoczesnym terapiom modyfikującym przebieg choroby, wiele osób z SM żyje aktywnie, pracuje i realizuje swoje pasje przez długie lata. Wózek inwalidzki nie jest nieuchronną przyszłością każdego pacjenta.

❌ Mit 2: Stwardnienie rozsiane to choroba osób starszych.
FAKT: Jest dokładnie odwrotnie. SM jest najczęściej diagnozowane u młodych dorosłych – między 20. a 40. rokiem życia, zwłaszcza kobiet. To moment, w którym ludzie wchodzą w dorosłość, zakładają rodziny i rozwijają karierę. Dlatego tak ważne jest szybkie wsparcie.

❌ Mit 3: Kobiety z SM nie powinny zachodzić w ciążę.
FAKT: SM nie wpływa na płodność, a sama ciąża nie pogarsza w dłuższej perspektywie stanu zdrowia pacjentki. Przy odpowiednim planowaniu leczenia pod okiem neurologa, kobiety z SM rodzą zdrowe dzieci i spełniają się w macierzyństwie.

❌ Mit 4: Skoro nie widać objawów, to znaczy, że chory czuje się dobrze.
FAKT: SM to często „niewidzialna choroba”. Przewlekłe zmęczenie, zaburzenia widzenia, drętwienie kończyn czy problemy z koncentracją to symptomy, których nie widać gołym okiem, a które codziennie odbierają mnóstwo energii.

🧡 Jak możesz pomóc?
Zrozumienie i empatia to najlepsze, co możemy podarować osobom zmagającym się z chorobami neurologicznymi. Nie oceniaj, edukuj się i podaj ten post dalej, aby wspólnie szerzyć rzetelną wiedzę!

Więcej na:
Fundacja StwardnienieRozsiane.info
https://ptsr.org.pl/
https://lnkd.in/d-QGwpBR



Show translation

26/05/2026

🌸 Dzisiaj Dzień Matki. Ale opieka to nie tylko rodzicielstwo.

Kiedy myślimy o Dniu Matki, przed oczami mamy laurki, bukiety kwiatów i uśmiechnięte kobiety tulące małe dzieci. To piękny obraz. Ale jako Fundacja widzimy też tę drugą, często niewidoczną stronę macierzyństwa i kobiecości.
Dziś chcemy głośno powiedzieć o kobietach z pokolenia kanapka. 🥪
To te z nas, które są ściśnięte między dwoma światami. Z jednej strony wciąż wychowują własne dzieci, a z drugiej – stają się „matkami dla swoich własnych rodziców”.

🔄 Kiedy córka staje się opiekunką
W Polsce opieka nad chorującymi, starszymi rodzicami wciąż ma głównie twarz kobiety, to najczęściej córki przejmują rolę pełnoetatowych opiekunek.
❤️ Organizują wizyty u lekarzy, pilnują leków.
❤️ Dzielą dobę między pracę zawodową, lekcje dzieci a pielęgnację seniora.
❤️ Często rezygnują z siebie, swoich pasji i odpoczynku, bo "przecież mama/tata tyle dla mnie zrobili".

To niesamowity akt miłości, ale też ogromny ciężar – psychiczny, fizyczny i finansowy. 🤍 Nasz apel na dziś - zauważmy Opiekunki Rodzinne:
Jeśli masz dziś obok siebie kobietę, która opiekuje się starszym rodzicem – mamą, teściową, babcią – oprócz tradycyjnych życzeń, podaruj jej coś więcej:
❤️ Zauważenie. Powiedz jej: „Widzę, jak bardzo się starasz. Robisz niesamowitą robotę”.
❤️ Realne wsparcie. Nie pytaj „czy w czymś pomóc” (bo pewnie odpowie, że da radę). Zaproponuj konkret: „Przyjdę w sobotę na 3 godziny, posiedzę z mamą, a Ty wyjdź na kawę albo po prostu się prześpij”.
❤️ Oddech. Pozwól jej zrzucić na chwilę pelerynę superbohaterki.

Do wszystkich Opiekunek Rodzinnych: jesteście niesamowite. Ale pamiętajcie – aby móc nalewać z kubka, samemu trzeba mieć w nim wodę. Dbajcie o siebie. Nie jesteście w tym same.

Wszystkim Mamom i wszystkim Córkom-Opiekunkom życzymy dziś przede wszystkim siły, zdrowia i czasu dla samych siebie.



Przy tej okazji przypominamy najważniejsze statystyki z raportu "Wyczerpani" dotyczącego wyzwań pokolenia kanapka w aktywności zawodowej. Pomagam.pl & Law Jaroszewska-Ignatowska Sarek-Sadurska .pl

25/05/2026

🧠 🤔 Czy wiesz, że styl życia i umiejętność zarządzania stresem ma ogromne znaczenie dla zdrowia mózgu i ryzyka oraz ?

Zapraszamy pracodawców z do zgłoszenia firmy i realizacji BEZPŁATNIE „Dnia Zdrowia” dla pracowników w ramach projektu "Zdrowie zaczyna się w głowie"!

Co oferujemy w ramach projektu?
✅ 3-godzinne warsztaty edukacyjne dla pracowników. ✅ Stoisko informacyjne w siedzibie firmy. ✅ Praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem. ✅ Certyfikat udziału i rekomendacje dla organizacji

🔹 Edukujemy o zdrowiu mózgu.🔹 Pokazujemy, jak kontrolować czynniki ryzyka (cukrzyca, cholesterol). 🔹 Dajemy gotowe narzędzia do walki z przewlekłym stresem, który wpływa na zdrowie fizyczne, nie tylko psychiczne 🔹

Wszystko to całkowicie BEZPŁATNIE dzięki finansowaniu z Miasto Gdańsk

📍 Dla kogo? Pracodawcy w Gdańsku zatrudniający powyżej 50 pracowników ⚠️ Uwaga: Liczba miejsc jest ograniczona do 25 organizacji!

Zadbaj o serce i mózg swojej organizacji. Zgłoś swoją firmę już dziś! Więcej informacji i formularz zgłoszeniowy na stronie 👉 https://fundacjapenumbra.pl/zdrowie-zaczyna-sie-w-glowie/

Masz pytania? Pisz śmiało: [email protected]

21/05/2026

🚨 „Przez dekadę niewiele się zmieniło”. Najnowsze wnioski NIK na temat opieki nad osobami z chorobami neurodegeneracyjnymi w Polsce.

Najwyższa Izba Kontroli opublikowała właśnie podsumowanie kontroli za lata 2022-2024. Wnioski niestety pokrywają się z tym, czego doświadczają osoby chorujące i ich opiekunowie: system opieki w Polsce wciąż nie istnieje, a chorzy i ich rodziny są pozostawieni sami sobie.

Oto najważniejsze wnioski, obok których nie można przejść obojętnie:

📉 Społeczeństwo się starzeje, chorych przybywa Na koniec 2024 r. w Polsce oficjalnie zdiagnozowano już 680 tysięcy osób z chorobami neurodegeneracyjnymi (w tym 226 tys. z chorobą Alzheimera). To o 32 tysiące więcej niż zaledwie dwa lata wcześniej!
Eksperci ostrzegają: to tylko wierzchołek góry lodowej, bo tysiące osób żyje bez diagnozy. Do 2060 roku seniorzy będą stanowić aż 38,5% naszego społeczeństwa.
🩺 Brak wczesnej diagnostyki i lekarzy Wczesne wykrycie to klucz do spowolnienia choroby. Tymczasem Minister Zdrowia zrezygnował z pilotażu programu wczesnego wykrywania zaburzeń otępiennych. Co gorsza, w skontrolowanych placówkach POZ lekarze w ogóle nie oceniali funkcji poznawczych seniorów ani nie stosowali standaryzowanych testów. Brakuje geriatrów, a dostęp do specjalistów zależy wyłącznie od kodu pocztowego.

🛑 Brak systemowego wsparcia dla opiekunów Opieka nad chorym trwa średnio 5 lat i spoczywa głównie na barkach rodzin (najczęściej kobiet w wieku 45-65 lat), które muszą rezygnować z pracy. Wsparcie państwa jest doraźne i znikome. W 2016 roku 59% badanych uważało, że opiekunowie są pozostawieni bez pomocy. W 2024 roku ten wskaźnik wzrósł aż do 76%!

🗺️ Samorządy nie widzą problemu Ponad 86% badanych przez NIK gmin w latach 2023-2024 nie realizowało żadnego programu skierowanego do osób z chorobami neurodegeneracyjnymi lub ich bliskich! Służby ratunkowe i mundurowe (Policja, Straż Miejska/Pożarna) niemal zupełnie nie są szkolone, jak postępować z chorym, który np. zgubił się w mieście.

🌟 Co to oznacza dla nas? Pomoc w Polsce zależy dziś od zaangażowania pojedynczych lekarzy, aktywności samorządów oraz... pracy organizacji pozarządowych, takich jak Penumbra Polska . Organizacje NGO robią co mogą, ale nie zastąpią systemowych rozwiązań państwa. Choć pod koniec 2025 r. rząd przyjął „Krajowy Program Działań wobec Chorób Otępiennych”, to wciąż jedynie zbiór planów legislacyjnych i analitycznych na kolejne lata. Chorzy potrzebują pomocy TU I TERAZ.



👇 Więcej informacji na stronie NIK - linki w komentarzach!

12/05/2026

🧠12 maja obchodzimy European Stroke Awareness Day — Europejski Dzień Świadomości Udaru.

Dołączamy do apelu wystosowanego przez Fundacja Udaru Mózgu oraz European Stroke Association.

To ważny dzień, w którym mówimy nie tylko o objawach udaru i konieczności szybkiej reakcji, ale także o tym, co dzieje się z pacjentem później — po uratowaniu życia, po wypisie ze szpitala, w czasie rehabilitacji i powrotu do codzienności.
Dla wielu osób po udarze oraz ich rodzin właśnie wtedy zaczyna się najtrudniejszy etap: rehabilitacja, leczenie afazji, niedowładów, zaburzeń poznawczych, depresji poudarowej, zmęczenia i lęku przed kolejnym udarem.
Dlatego jako Fundacja Udaru Mózgu apelujemy o stworzenie ogólnopolskiego rejestru jakości rehabilitacji i opieki po udarze mózgu.
Potrzebujemy wiedzieć:
✅ ilu pacjentów rozpoczyna rehabilitację szybko po wypisie,
✅ ilu otrzymuje plan dalszej opieki,
✅ ilu ma dostęp do fizjoterapii, logopedii, terapii zajęciowej, neuropsychologii i wsparcia psychologicznego,
✅ ilu pacjentów jest kontrolowanych po 3–6 miesiącach,
✅ jakie są realne efekty rehabilitacji i powrotu do życia po udarze.
Dane rozliczeniowe to za mało. Potrzebujemy systemu, który pokaże pełną drogę pacjenta — od oddziału udarowego, przez rehabilitację, po dalszą opiekę i wsparcie.

„Pacjent po udarze nie może znikać z systemu po wypisie ze szpitala. Musimy wiedzieć, kto otrzymuje rehabilitację, kiedy ją rozpoczyna, czy ma plan dalszej opieki i jakie są efekty leczenia. Dane o procedurach to za mało — potrzebujemy danych o realnym powrocie pacjenta do życia po udarze." Adam Siger, wiceprezes Fundacji Udaru Mózgu

Bo nie da się poprawić tego, czego państwo nie mierzy.

07/05/2026

🥪 💼 Jakie wyzwania stoją przed , łączącym opiekę nad bliskimi, często starszymi, z pracą zawodową?

Na zaproszenie Ula Ożarowska z Finansowa mieliśmy okazję opowiedzieć o wynikach naszego badania "Kanapka w Biznesie":
💥 Jak wygląda codzienność pracowników-opiekunów, w sytuacji gdy po pracy muszą ok. 20 godzin tygodniowo poświęcić bliskim
💥 O tym jak zwiększenie świadomości wyzwań pracowników-opiekunów w miejscu pracy może pozytywnie wpływać na zdrowie psychiczne - obecnie 3 na 4 osoby codziennie odczuwają wysoki lub bardzo wysoki stres
💥 Jakie są rekomendacje dla pracodawców - od normalizacji opieki, przez elastyczność i czas pracy, po kwestie well-being

Zapraszamy do obejrzenia materiału na kanale GF24.pl a w komentarzu link do raportu zawierającego szersze rekomendacje:
https://youtu.be/FdEXrWquAEc?si=XqW8i5oLSTQ03ByZ

Mamo Pracuj Pomagam.pl People & Law Jaroszewska-Ignatowska Anna Szabowska-Walaszczyk

Etat w pracy i drugi w domu – tak wygląda życie osób łączących pracę z opieką nad bliskimi. Na opiekę poświęcają nawet 20 godzin tygodniowo i mierzą się z sz...