Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich O/Gdańsk

Strona internetowa

Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich O/Gdańsk Oddział Gdański SPCh tworzy przestrzeń spotkania psychologii, psychoterapii i duchowości chrześcijańskiej.

Wspieramy specjalistów i osoby szukające integralnego spojrzenia na człowieka: psychikę, relacje, wartości i wiarę.

JESIENNE PRZYGNĘBIENIE CZY COŚ WIĘCEJ?Krótsze dni, mniej światła słonecznego i zmiana codziennego rytmu mogą wpływać na ...
13/10/2026

JESIENNE PRZYGNĘBIENIE CZY COŚ WIĘCEJ?

Krótsze dni, mniej światła słonecznego i zmiana codziennego rytmu mogą wpływać na nasze samopoczucie. Jesienią niektórzy z nas doświadczają większego zmęczenia, spadku energii czy obniżenia nastroju.

Nie każde przygnębienie oznacza jednak depresję. Warto zwrócić uwagę na sygnały, które mogą świadczyć o czymś więcej:

Utrzymujący się smutek lub poczucie pustki.
Utrata zainteresowań i zdolności odczuwania przyjemności.
Przewlekłe zmęczenie i brak energii.
Zmiany snu, apetytu i trudności z koncentracją.
Poczucie beznadziejności.

U części osób depresja może mieć charakter sezonowy, a jej objawy powracają w określonych porach roku.

Najważniejsze jest to, jak długo utrzymują się trudności i w jakim stopniu wpływają na nasze codzienne życie.

Jeśli obniżony nastrój utrzymuje się przez większość dni przez co najmniej dwa tygodnie, warto skonsultować się ze specjalistą. Przy nasilonym cierpieniu warto szukać pomocy wcześniej.

Nie każda trudność przemija wraz ze zmianą pory roku. Nie z każdą musimy radzić sobie sami.

Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich
Oddział Gdański

Czy w pracy psychoterapeuty jest miejsce na niepewność, wątpliwości i przyznanie się do własnych ograniczeń?Okazuje się,...
13/10/2026

Czy w pracy psychoterapeuty jest miejsce na niepewność, wątpliwości i przyznanie się do własnych ograniczeń?

Okazuje się, że nie tylko jest, ale może to być jeden z fundamentów dobrej pracy terapeutycznej.

Katarzyna Nowicka dzieli się refleksjami z konferencji IEDTA w Dubrowniku, poruszając ważne kwestie pokory, superwizji i odpowiedzialności za proces terapeutyczny.
Dobry terapeuta nie musi znać wszystkich odpowiedzi, ale powinien mieć odwagę zadawać sobie właściwe pytania.

Początek szkoły to nie tylko nowe zeszyty, plan lekcji i powrót do codziennego rytmu. To także czas intensywnych emocji....
02/09/2026

Początek szkoły to nie tylko nowe zeszyty, plan lekcji i powrót do codziennego rytmu. To także czas intensywnych emocji.

Dla wielu dzieci i nastolatków pierwsze tygodnie roku szkolnego oznaczają ponowne wejście w świat ocen, wymagań, relacji rówieśniczych i oczekiwań dorosłych. Pojawia się stres, napięcie, niepewność, a czasem także lęk przed tym, co wydarzy się w klasie.
Nie każde gorsze samopoczucie oznacza problem wymagający terapii. Adaptacja potrzebuje czasu. Warto jednak być uważnym, kiedy trudności stają się intensywne lub utrzymują się dłużej: gdy dziecko coraz częściej nie chce iść do szkoły, skarży się na bóle brzucha lub głowy, wycofuje się z kontaktów, ma problemy ze snem, staje się wyjątkowo drażliwe albo wyraźnie traci radość z codziennych aktywności.
Za takim zachowaniem może kryć się lęk, przeciążenie wymaganiami, trudności w relacjach z rówieśnikami, doświadczenie odrzucenia, poczucie osamotnienia lub problemy, o których dziecku trudno jest powiedzieć wprost.
Wtedy najważniejsze jest nie tylko pytanie: „Co się z tobą dzieje?”, ale także: „Co jest teraz dla ciebie takie trudne?”
Czasem wystarczy obecność, rozmowa i wsparcie rodziny oraz szkoły. Czasem potrzebna jest konsultacja ze specjalistą, a w niektórych sytuacjach — wsparcie psychoterapeutyczne.
Nowy rok szkolny jest ważnym momentem rozwoju. Warto, aby obok troski o wyniki, obowiązki i osiągnięcia znalazło się w nim również miejsce na troskę o **bezpieczeństwo psychiczne, relacje i emocje młodego człowieka**.

Zapraszamy, qr do zapiw w komentarzu
01/09/2026

Zapraszamy, qr do zapiw w komentarzu

Zapraszamy na pielgrzymkę Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich do Gietrzwałdu! 17–18 października 2026W tym roku ...
27/08/2026

Zapraszamy na pielgrzymkę Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich do Gietrzwałdu!

17–18 października 2026

W tym roku chcemy wspólnie zatrzymać się w miejscu szczególnym – u Matki Bożej Gietrzwałdzkiej. Będzie to czas modlitwy, spotkania, konferencji i bycia razem, a zarazem okazja do podziękowania Bogu za 31 lat działalności SPCh i powierzenia Mu dalszej drogi naszego Stowarzyszenia.

W programie m.in. Eucharystia w Sanktuarium, konferencje, Droga Krzyżowa, modlitwa przy źródełku oraz poznanie historii objawień gietrzwałdzkich.

Prowadzący:
ks. dr hab. Roman Bogacz, prof. UPJP II – biblista i archeolog biblijny, wykładowca Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie.

Koszt z noclegiem i wyżywieniem:
• 300 zł – członkowie SPCh z opłaconymi składkami
• 400 zł – pozostałe osoby
• pokój jednoosobowy: dopłata 60 zł

Możliwy jest również udział bez noclegu i posiłków: 100 zł dla członków SPCh / 130 zł dla pozostałych osób.

Zapisy i pytania:
Dorota Kaniewska – 665 045 748
Magda Chocianowska – 695 386 685

Zapraszamy członków SPCh oraz wszystkie osoby, które chciałyby przeżyć ten czas razem z nami.

Do zobaczenia w Gietrzwałdzie!

Matko Boża Gietrzwałdzka, módl się za nami.

Wakacje nie zawsze oznaczają odpoczynek.Dla jednych to czas oddechu. Dla innych moment, w którym dopiero słychać to, co ...
25/07/2026

Wakacje nie zawsze oznaczają odpoczynek.
Dla jednych to czas oddechu. Dla innych moment, w którym dopiero słychać to, co przez cały rok zagłuszał pośpiech.
Zmiana miejsca nie zawsze zmienia to, co nosimy w sobie. Ale czasem daje przestrzeń, by zatrzymać się przy własnych myślach, emocjach i potrzebach.
Życzymy Wam takich wakacji, po których wraca się nie tylko z bagażem wspomnień, ale również z odrobiną większego kontaktu z samym sobą.
Dobrego lata.

23/07/2026

Czym różni się lęk od strachu? Co kryje się pod skorupą mechanizmów obronnych? Co to znaczy, że „doskonała miłość usuwa lęk” – i czy powinniśmy mieć do siebie pretensje o to, że się boimy?

W najnowszym odcinku podcastu ,,Czuła całość” przyglądamy się temu, jak lęk chroni nas przed doświadczaniem zagrażających uczuć, a także ścieżkom rozładowywania go w naszym ciele i sposobom regulacji w sytuacjach, w których jest on zbyt silny.

Agata Kulczycka gości Katarzynę Nowicką – psycholog, psychoterapeutkę i superwizorkę, szkolącą się i pracującą m.in. w nurcie ISTDP – Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej.

Posłuchaj:
➤ YouTube: https://youtu.be/ThgN0CcKgOE
➤ Spotify: https://bit.ly/4poFLwg
➤ Apple Podcasts: https://apple.co/3RiQM5z

WIĘŹ – łączymy w czasach chaosu. Dołączysz? Wystarczy tylko kilka kliknięć na naszej podstronie: www.wspieram.wiez.pl

23/07/2026

W najnowszym odcinku podcastu "21 gram" Paweł Kęska rozmawia z Ewą ...

Adres

Gdansk

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich O/Gdańsk opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria