Baltic Active Generations

Strona internetowa

Baltic Active Generations Fala energii dla każdego pokolenia! Profesjonalnie wspieramy aktywność dzieci, młodzieży i seniorów.

20/10/2026

💦 Mobilność w lekkości — Aqua Senior

Woda uczy nas, że ruch nie musi oznaczać wysiłku za wszelką cenę. Czasem wystarczy zaufać sobie, odpuścić napięcie i pozwolić ciału odnaleźć swój rytm. 💙

Dziś szczególne pozdrowienia dla naszej ekipy! 🥰 Cieszę się z Waszych postępów, odwagi i nowych odkryć. Pamiętajcie, że czasem trzeba po prostu zaufać wodzie i własnemu ciału. Potrafią więcej, niż nam się wydaje! 💦

💭 Myśl na dziś:
„Nie trzeba zatrzymywać świata. Wystarczy czasem zwolnić, żeby znów zobaczyć jego piękno”.

Rozejrzyjcie się dziś uważnie. Piękno często kryje się w małych rzeczach. 🍂

📍 Mała Pływalnia Politechniki Gdańskiej, al. Zwycięstwa 12
📅 Wtorek, godz. 9:50
💙 Bezpłatne zajęcia dla seniorów.

Zajęcia realizowane dzięki środkom Miasta Gdańska w ramach Gdańskiego Funduszu Senioralnego.

19/10/2026

🌿 Zatrzymaj się. Ciało i oddech na krześle

Dziś spotkaliśmy się, by zadbać o ciało, równowagę, koordynację i dobre samopoczucie. Bez pośpiechu, z uważnością na siebie i swoje możliwości.

Bo czasem wystarczy na chwilę się zatrzymać, wziąć spokojny oddech i przypomnieć sobie, że nie wszystko musi dziać się szybko.

💭 Zostawiam Was dziś z myślą:

„Oddech jest zawsze tu i teraz. Kiedy wracamy do niego, wracamy również do siebie”.

Dziękuję za wspólny czas i zapraszam na kolejne spotkanie! ❤️

📍 Centrum Kultury Morena, ul. Nałkowskiej 3
📅 Poniedziałki i piątki, godz. 12:00
🧡 Zajęcia bezpłatne dla seniorów.

Zajęcia realizowane dzięki środkom Miasta Gdańska w ramach Gdańskiego Funduszu Sportowo-Rekreacyjnego.

Fundacja Baltic Active Generation
Fala energii dla każdego pokolenia 🌊.

19/10/2026

🌿 Zatrzymaj się. Ciało i oddech na krześle

Dziś znów spotkaliśmy się, by zadbać o ciało, równowagę, koordynację i dobre samopoczucie. Bez pośpiechu, z uważnością na siebie i swoje możliwości.

Bo czasem wystarczy na chwilę się zatrzymać, wziąć spokojny oddech i przypomnieć sobie, że nie wszystko musi dziać się szybko.

💭 Zostawiam Was dziś z myślą:

„Oddech jest zawsze tu i teraz. Kiedy wracamy do niego, wracamy również do siebie”.

Dziękuję za wspólny czas i zapraszam na kolejne spotkanie! ❤️

📍 Centrum Kultury Morena, ul. Nałkowskiej 3
📅 Poniedziałki i piątki, godz. 12:00
🧡 Zajęcia bezpłatne dla seniorów.

Zajęcia realizowane dzięki środkom Miasta Gdańska w ramach Gdańskiego Funduszu Sportowo-Rekreacyjnego.

Fundacja Baltic Active Generation
Fala energii dla każdego pokolenia 🌊 # zdrowieseniora

16/10/2026

💙 Zatrzymaj się. Ciało i oddech na krześle.

„Sukces to suma małych wysiłków powtarzanych dzień po dniu” — myśl przypisywana Robertowi Collierowi.

Nie musimy być perfekcyjni. Ważne, by wracać do tego, co nam służy: ruchu, oddechu i troski o siebie.

📍 Centrum Kultury Morena, ul. Nałkowskiej 3
🕛 Piątek, godz. 12:00

Zajęcia bezpłatne dla seniorów, finansowane ze środków Miasta Gdańska.

Zakończmy ten tydzień z dobrą energią! 💙

15/10/2026

💙 Ruch, lekkość i dobre samopoczucie – zapraszamy seniorów na bezpłatne zajęcia w wodzie! Każdy ruch ma znaczenie. 🌊

15/10/2026

Mobilność w lekkości

„Ruch to nie wyścig. To sposób, by być bliżej siebie”.

W wodzie możemy poruszać się swobodniej, ćwiczyć mobilność i wzmacniać ciało bez zbędnego pośpiechu.

📍 Basen Politechniki Gdańskiej
🕚 Czwartek, godz. 11:00

Zajęcia bezpłatne dla seniorów, finansowane ze środków Miasta Gdańska.

💙 Każdy ruch ma znaczenie. Każdy krok się liczy.

13/10/2026

🌊 Mobilność w lekkości

„Nie zawsze trzeba więcej siły. Czasem warto pozwolić sobie na więcej lekkości”.

Woda odciąża ciało, stawia delikatny opór i pomaga nam pracować nad mobilnością. To ruch, który wspiera sprawność i daje przyjemność.

📍 Basen Politechniki Gdańskiej
🕘 Wtorek, godz. 9:50

Zajęcia bezpłatne dla seniorów, finansowane ze środków Miasta Gdańska, Gdańskiego Funduszu Senioralnego

12/10/2026

💙 Małe kroki, wielka energia! Dziękujemy za dzisiejsze spotkanie i wspólną dawkę ruchu. Niech moc będzie z Wami! 🙌💪

12/10/2026

💙 Zatrzymaj się. Ciało i oddech na krześle.

„Nie musisz robić wszystkiego. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok”.

Poniedziałek to dobry moment, by znaleźć chwilę dla siebie. Popracujemy nad siłą, równowagą i koordynacją — we własnym tempie, z uważnością na ciało.

📍 Centrum Kultury Morena, ul. Nałkowskiej 3
🕛 Poniedziałek, godz. 12:00

Zajęcia bezpłatne dla seniorów, finansowane ze środków Miasta Gdańska.

💙 Małe kroki, wielka energia! ‼️

Adres

Gdańsk
Gdańsk

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Baltic Active Generations opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria