Nadzieja na życie

02/12/2025

❤️❤️❤️Podsumowanie roku Stowarzyszenia Nadzieja na Życie ❤️❤️❤️

To był dla nas wyjątkowy, intensywny i pełen dobrych spotkań rok.
Za nami:

✨ Spotkania edukacyjne i wsparcie dla osób doświadczających przemocy oraz dla lokalnej społeczności
✨ Kampania przeciwko przemocy w Ciechanowie
✨ Kurs samoobrony dla kobiet
✨ Konsultacje psychologiczne i prawnicze
✨ Rozmowy osobiste oraz telefoniczne, które pozwoliły nam realnie pomagać i być blisko osób w kryzysie.

Warto podkreślić, że z naszej pomocy korzystały kobiety, mężczyźni oraz dzieci. Każdy, kto potrzebował wsparcia, rozmowy czy ukierunkowania.

Z całego serca dziękujemy Wam za obecność, za każdą rozmowę, każde spotkanie, za poznanie tylu wspaniałych osób i za ogromną dawkę wzajemnej wiedzy, wsparcia i otwartości. To dzięki Wam nasza misja ma sens. ❤️

Chcemy też podkreślić, że zależy nam na pełnej transparentności i udowodnieniu naszych działań, dlatego każdy projekt, każde spotkanie i każdą zrealizowaną inicjatywę dokumentujemy i pokazujemy. Bardzo nam zależy, abyście widzieli, jak realny wpływ mają wspólne działania. 🫶🏼

A przed nami… jeszcze więcej!
Rok 2026 będzie jeszcze bardziej owocny, bo:

🌿 Planujemy rozbudować nasze social media
🌿 Będziemy dostarczać więcej wiedzy psychologicznej i prawniczej w postach i rolkach
🌿 Zorganizujemy więcej swobodnych spotkań, żeby po prostu się poznać i porozmawiać

‼️‼️ OTWIERAMY NABÓR NA CZŁONKÓW STOWARZYSZENIA!❤️

Jeśli czujesz, że chcesz dorzucić swoją cegiełkę, szerzyć dobro i być częścią działań, które realnie zmieniają życie!!! zapraszamy! Rekrutacja startuje właśnie teraz.

‼️‼️A jeśli możesz, udostępnij ten post.‼️‼️

Dzięki temu informacja dotrze do osób, które mogą potrzebować wsparcia lub chcą dołączyć do naszych działań. Każde udostępnienie naprawdę ma znaczenie. ❤️

Dziękujemy, że jesteście.
Razem możemy więcej. ✨

26/11/2025

❤️

26/11/2025

Wczoraj rozpoczęła się kampania „16 Dni Przeciw Przemocy wobec Kobiet”.

Przez najbliższe 16 dni będziemy publikować treści, które pomagają:
✨ zwiększać świadomość,
✨ nazywać przemoc po imieniu,
✨ rozumieć jej mechanizmy,
✨ wzmacniać siebie i inne kobiety,
✨ wiedzieć, gdzie szukać pomocy,
✨ a przede wszystkim, poczuć, że nie jesteśmy z tym same.

Każdy dzień to inny temat, ważny krok i mała cegiełka w odbudowywaniu bezpieczeństwa, granic i sprawczości kobiet.

Przemoc to nie tylko siniaki.
To wszystko, co sprawia, że ktoś traci poczucie bezpieczeństwa, kontroli, godności czy wpływu na własne życie.

Może być cicha, subtelna, niewidoczna dla otoczenia.
Może brzmieć jak:
– „Przesadzasz.”
– „Nikt ci nie uwierzy.”
– „Masz szczęście, że ja z tobą jestem.”
– „Jak stąd odejdziesz, to pożałujesz.”
– „To dla twojego dobra.”

Może wyglądać jak kontrolowanie, izolowanie, wywoływanie strachu, poniżanie, manipulowanie, odbieranie głosu, pieniędzy, kontaktów, zdrowia psychicznego.

Przemoc to działanie (lub zaniechanie), które ma na celu przejęcie kontroli nad drugą osobą.
I nigdy nie jest „winą ofiary”.

❤️W tych 16 dniach będziemy uczyć się widzieć więcej.
Bo świadomość to pierwszy krok do ochrony siebie i innych.❤️

24/11/2025

Trauma i przemoc - jak chronić siebie i dzieci?
Stowarzyszenie Nadzieja na życie zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu OTWÓRZ SIĘ NA ŻYCIE ❤️

Czasem życie przestaje być bezpiecznym miejscem. Jak w filmie „Dom dobry” - kiedy coś pęka, a człowiek zaczyna szukać przystani, w której znów poczuje spokój.
Jeśli masz w sobie trud, napięcie, lęk albo niewypowiedziany ciężar, to spotkanie może być właśnie dla Ciebie.

CO CIĘ CZEKA?

✨ Perspektywa prawna - adwokat Magdalena Dąbrowska
Przedstawienie kroków i rozwiązań, które mogą realnie chronić Ciebie i Twoje dziecko w sytuacjach trudnych czy niebezpiecznych.

✨ Perspektywa psychoterapeutyczna - Katarzyna Podolska-Skotak
O tym, czym jest trauma, jak wpływa na ciało, emocje i relacje oraz jak odzyskiwać sprawczość po doświadczeniach przemocy.

✨ Atmosfera zrozumienia i szacunku
Bez oceny. Bez presji. Z miejscem na Twoje tempo i Twoją historię.

⸻

🗓️ 26 listopada, godz. 18:00
🏠 Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Z. Krasińskiego w Ciechanowie,
ul. Warszawska 34 (sala główna)

22/11/2025

Trauma i przemoc – jak chronić siebie i dzieci? Stowarzyszenie Nadzieja na życie zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu OTWÓRZ SIĘ NA ŻYCIE ❤️

Jeśli w Twoim życiu jest trud, lęk, chaos albo milczący ból, który nosisz w sobie od dawna — nie jesteś sama.
To spotkanie tworzymy właśnie dla Ciebie.
Dla kobiet, które niosą na swoich barkach więcej, niż ktokolwiek widzi.
Dla mam, które chcą dać swoim dzieciom bezpieczeństwo, nawet kiedy same czują się zagrożone.
Dla wszystkich, które chcą zrozumieć, co się z nimi dzieje… i jak zacząć wracać do siebie.

⸻

Co Ci damy?

✨ Głos prawa: adwokat Magdalena Dąbrowska — jasne, konkretne wskazówki, jak możesz chronić siebie i swoje dziecko, kiedy sytuacja staje się trudna lub niebezpieczna
✨ Głos serca Katarzyna Podolska - Skotak — psychoterapeutyczne spojrzenie na traumę, jej wpływ na ciało i emocje oraz drogę do odzyskiwania sprawczości.
✨ Poczucie, że nie jesteś sama — bez oceny, bez presji, w atmosferze zrozumienia.

⸻

Podczas spotkania dowiesz się:

♥️ jak rozpoznać sygnały przemocy, także te bardzo subtelne
♥️ dlaczego trauma sprawia, że trudno podjąć decyzję, odejść, poprosić o pomoc
♥️ jakie narzędzia prawne mogą realnie chronić Ciebie i dzieci
♥️ jak tworzy się plan bezpieczeństwa
♥️ gdzie szukać wsparcia — prawnego, emocjonalnego i praktycznego

⸻

🗓️Kiedy: 26 listopada godz. 18.00

🏠Gdzie: Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Z. Krasińskiego w Ciechanowie,
ul. Warszawska 34, Ciechanów (sala główna na parterze)

Jeśli czujesz, że to spotkanie jest Ci potrzebne — przyjdź.
Nie musisz być silna. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.

06/11/2025

Zapraszamy do kontaktu wszystkie osoby, które potrzebują pomocy…możesz zadzwonić lub napisać.

24/10/2025

Dziś w Miejskiej Bibliotece Publicznej odbyło się kolejne spotkanie w ramach projektu Otwórz się na życie. Naszym gościem była Emilia Sikorska, specjalistka ds. bezpieczeństwa. Bardzo dziękujemy za to spotkanie. Projekt wspiera Urząd Miasta Ciechanów.

22/10/2025

Twoje ciało pamięta, co znaczyło „być w zagrożeniu”. Dlatego teraz potrzebuje czasu, by zrozumieć, że już nie musi walczyć.

Uzdrowienie to szept, nie krzyk.
To powolne uczenie się oddechu bez strachu.❤️

22/10/2025

Dziękujemy Radio Rekord Mazowsze 88,7 FM!

Jak wyjść z przemocowej relacji? To jedno z najtrudniejszych pytań, na jakie często trzeba szukać odpowiedzi w samotności.

O tym, jakie konkretne kroki należy podjąć, opowie Emilia Sikorska. Jest ona specjalistką do spraw bezpieczeństwa publicznego i na co dzień wspiera kobiety w procesie wychodzenia z trudnych związków.

Stowarzyszenie Nadzieja na Życie zaprasza na otwarte spotkanie edukacyjne poświęcone temu tematowi.

Kiedy? ➡️ 24 października (piątek), godz. 17:00 Gdzie? ➡️ Miejska Biblioteka Publiczna w Ciechanowie (Krzywa Hala, Plac Piłsudskiego 1).

Wstęp na spotkanie jest bezpłatny. To może być ważna wiedza dla kogoś, kogo znasz.

Nadzieja na życie

22/10/2025

Dziękujemy KRDP FM!

Stowarzyszenie Nadzieja na życie zaprasza 24 października o godz. 17.00 do Miejskiej Biblioteki Publicznej przy Placu Piłsudskiego 1 na spotkanie w ramach projektu ,,Otwórz się na życie”, finansowanego przez Urząd Miasta Ciechanów, którego gościem będzie Emilia Sikorska, specjalista ds....

22/10/2025

Dziękujemy Puls Ciechanowa!

Wspólnie z organizatorami serdecznie zapraszamy.