Fundacja Poznaj Świat

18/06/2026

25/05/2026

Drogie Kobiety
Wciąż jestem pod ogromnym wrażeniem naszego ostatniego spotkania tanecznego na temat wolności… 🔥
Dziękuję każdej z Was za obecność, otwartość, odwagę i zaufanie.
Za Wasze ruchy, emocje, śmiech, energię i prawdziwość.

Na początku razem uczyłyśmy się prostych ruchów, budziłyśmy ciało, rozluźniałyśmy napięcia i krok po kroku przechodziłyśmy do coraz większej swobody…
I właśnie to było piękne — zobaczyć, jak z „tańczenia głową” zaczyna rodzić się prawdziwy taniec z ciała
Dziękuję Wam za wszystkie ciepłe słowa i wzruszające opinie po spotkaniu.
To daje nam ogromną motywację, by dalej tworzyć takie przestrzenie dla kobiet
Ogromne podziękowania chcę też skierować do mojej cudownej przyjaciółki
Aleny Komarovskiej 🤗❤️
za współtworzenie tego spotkania, za piękną medytację, relaksację , która była dla nas wszystkich głębokim wyciszeniem i powrotem do siebie
Coraz bardziej czuję, że takie kobiece spotkania są nam bardzo potrzebne.
Że poprzez ruch, taniec i wspólną obecność możemy wracać do siebie, do życia, do wolności i do swojej prawdziwej natury
Dziękuję Wam za ten wspólny wieczór 🙏🙏🙏
I już z niecierpliwością czekam na nasze kolejne spotkanie 🤗

25/05/2026

Rodzinny wyjazd rowerowy nad morze z Fundacją „Poznaj Świat” 🚲
Kochani ❤️
Zapraszamy Was na wyjątkowy integracyjny wyjazd rowerowy nad polskie morze w dniach 18–21 czerwca.
To nie będą zawody ani sportowy wyścig.
To będzie wspólna droga ✨
Czas rozmów, śmiechu, natury i prostego bycia razem.
Przez kilka dni będziemy jechać wzdłuż morza, lasów, jezior i wydm, nocować w namiotach, gotować wspólne posiłki, pić poranną kawę na trawie i poznawać siebie nawzajem trochę bardziej 🤗
To rodzinny wyjazd — dla dorosłych, dzieci i wszystkich, którzy tęsknią za prawdziwą bliskością, przygodą i życiem bliżej natury
Chcemy stworzyć przestrzeń, gdzie dzieci będą mogły się zaprzyjaźnić, a dorośli odpocząć od codziennego pośpiechu.
Trasa została zaplanowana spokojnie i komfortowo — bez presji i pośpiechu.
Większość drogi prowadzi przez piękne tereny przyrodnicze oraz bezpieczne ścieżki rowerowe 🚴‍♀️
📍 Trasa: Puck – Hel – Władysławowo – Lubiatowo – Łeba – Słowiński Park Narodowy – Kluki – Rowy – Słupsk
Łącznie około 180 km rozłożonych na 4 dni.
⛺ Noclegi planujemy na campingach.
🍲 Gotować będziemy razem w klimacie prawdziwego wyjazdu integracyjnego.
🚐 Samochód techniczny z przyczepą będzie przewoził główne rzeczy, dzięki czemu pojedziemy lekko i komfortowo.
Jeśli czujesz, że chcesz przeżyć z nami tę przygodę — serdecznie zapraszamy ❤️
Zapisy i szczegóły u organizatorów 🌿 Fundacja „Poznaj Świat”

11/04/2026

Drogie Kobiety ❤️
Zapraszamy Was na czwarte spotkanie projektu „Ciało • Oddech • Taniec”,
które odbędzie się 💃 22 maja💃
To będzie wyjątkowa przestrzeń…
taniec, w którym nie uczymy się ruchów —
ale przypominamy sobie, czym jest wolność 🔥🔥🔥
Wolność bycia sobą.
Wolność odczuwania.
Wolność życia poprzez ciało.
Tak często się powstrzymujemy…
kontrolujemy ruchy…
myślimy o tym, jak wyglądamy…
i zapominamy, jakie jesteśmy — prawdziwe.
Podczas tego spotkania będziemy
łagodnie i głęboko uwalniać te ograniczenia…
Poprzez ruch.
Poprzez oddech.
Poprzez żywy taniec.

📍 Miejsce: Rocha 3, sala 104
⏳ Czas trwania: 2,5 godziny
Napisz do nas w wiadomości prywatnej
jeśli czujesz, że to dla Ciebie 🙏🤗
lub na maila: [email protected]

21/01/2026

Pierwsze spotkanie „Ciało. Oddech. Taniec” – za nami!!!
16 stycznia odbyło się nasze pierwsze taneczno-somatyczne spotkanie.
Było pięknie, głęboko, poruszająco i bardzo prawdziwie.
Atmosfera – pełna uważności, bezpieczeństwa i kobiecej obecności.
Uczestniczki wyszły poruszone, zasilone i z uśmiechem 🤗🤗🤗
Podczas pierwszego spotkania pracowałyśmy z czakrami.
Tematem było podnoszenie energii i przepływ przez wszystkie centra energetyczne – od korzeni aż po czubek głowy.
Poprzez: oddech, świadomy ruch, taniec jako proces, uważność na ciało i energię pozwalałyśmy energii budzić się.
To było spotkanie pełne: mocy i
połączenia ze sobą i innymi kobietami!
Dziękuję każdej z Was za obecność, zaufanie i wspólną podróż .
To dopiero początek ❤️🙏🙏🙏

09/01/2026

CIAŁO. ODDECH. TANIEC
cykl spotkań taneczno-somatycznych dla kobiet

„Ciało. Oddech. Taniec” to autorski projekt offline dla kobiet,
w którym poprzez oddech, świadomy ruch i taniec wracamy do kontaktu z ciałem i sobą.

Każde spotkanie to inne doświadczenie i inny kierunek pracy z ciałem:
czakry, żywioły, rytmy, głos, medytacja w ruchu.

Bez ocen. Bez form. Bez konieczności „umieć tańczyć”.
To przestrzeń, w której:
ciało staje się domem
oddech — oparciem
taniec — językiem przeżywania

Pierwsze spotkanie: „Przebudzenie centrów energetycznych"

Podczas spotkania:
zaczniemy od oddechu i łagodnego rozgrzania ciała
wprowadzimy elementy pracy z energią i uważnością
przejdziemy płynnie w taniec jako proces, bez zatrzymywania
W ruchu będziemy kierować uwagę kolejno na centra energetyczne,
pozwalając ciału prowadzić.
Nie potrzebujesz doświadczenia w tańcu ani jodze.
Wystarczy otwartość i chęć bycia w kontakcie ze sobą.
🕯 czas trwania: ok. 2,5 godziny
👥 kameralna grupa kobiet
📍 forma: spotkanie offline
Prowadzące
Alena Treihis
nauczycielka jogi, pracy z ciałem i oddechem
Alena Komarowska
astrolog, nauczycielka medytacji

Wstęp wolny, obowiązkowe Zapisy [email protected]

03/01/2026

Nowy rok to idealny moment, aby zatrzymać się na chwilę i zacząć od troski o siebie.
Oddech, ruch i uważność mogą stać się pięknym fundamentem na kolejne miesiące.

Fundacja „Poznaj Świat” zaprasza na bezpłatne zajęcia jogi, które będą odbywać się od stycznia do końca czerwca.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich — bez względu na doświadczenie.

🌿 Co nas wyróżnia?
– różne nurty jogi, w tym kundalini joga
– różni nauczyciele, zapraszani jako wolontariusze
– kameralne grupy i bezpieczna, wspierająca przestrzeń

Joga to coś więcej niż ćwiczenia.
To chwila, w której wracasz do siebie, wzmacniasz ciało i uspokajasz umysł.
To piękny sposób, by rozpocząć nowy rok z uważnością i łagodnością.
Prowadzę praktykę od kilku lat i z radością dzielę się tą drogą w ramach działań naszej fundacji.

Zajęcia jogi odbędą się po adresu : Białystok, Roha, 3

🧘 Harmonogram zajęć (styczeń–czerwiec):
Poranki:
– Środa, godz. 9:00 (mała sala 03) Zapisy na maila
– Sobota, godz. 9:00 (duża sala 104)
Wieczory:
– Poniedziałek i czwartek, godz. 18:00
(sala z lustrami, 03)
💚 Zajęcia są bezpłatne.
📩 Zapisy:
krótka wiadomość w dowolnej formie na adres: [email protected]
Po wysłaniu zgłoszenia prosimy poczekać na odpowiedź z potwierdzeniem możliwości udziału w zajęciach.
📲 Ważne:
Aby być na bieżąco z harmonogramem, zmianami i dodatkowymi zajęciami,
prosimy o dołączenie do naszej grupy na Telegramie:
👉 https://t.me/poznajswiat
Zacznij ten rok od czegoś dobrego dla siebie.
Dołącz do wspólnej praktyki i pozwól sobie na oddech.

01/01/2026

Kochani, witamy w Nowym Roku!
Wierzymy, że najlepsze dzieje się tam, gdzie ludzie spotykają się z otwartym sercem.
Życzymy Wam roku pełnego przyjaźni, wspólnego działania i integracji, która naprawdę łączy – bez barier i bez dystansu.
Niech 2026 przyniesie nowe pomysły, dużo śmiechu i momenty, które jednoczą bardziej, niż słowa potrafią opisać.
Bądźmy blisko siebie i budujmy razem miejsce, gdzie każdy może poczuć się jak w domu.
Szczęśliwego Nowego Roku!
Fundacja Poznaj Świat

26/12/2025

🎄✨ Świąteczne życzenia od Fundacji Poznaj Świat ✨🎄
Drodzy Podróżnicy i Przyjaciele,
z całego serca życzymy Wam spokojnych, jasnych i pełnych ciepła Świąt Bożego Narodzenia. Niech ten czas przyniesie harmonię, dobre spotkania i momenty, które zostają w sercu na długo.
W tym roku Klub Walacugi świętuje swoje Boże Narodzenie w Budapeszcie 🇭🇺💫
— symbolicznie, w ruchu i w drodze, tak jak lubimy najbardziej.
Dziękujemy, że jesteście częścią naszej podrożniczej rodziny.
Wasza obecność i wsparcie nadają sens każdemu naszemu projektowi.
🌟 W Nowym Roku życzymy Wam:
• światła i spokoju,
• bezpiecznych, inspirujących podróży,
• dobrych ludzi wokół,
• odwagi do spełniania marzeń.
Z wdzięcznością,
Fundacja Poznaj Świat & Walacugi🌍💛

22/12/2025

Czasami nie trzeba wyjeżdżać daleko, żeby odpocząć, zintegrować się i po prostu pobyć razem. Wystarczy dobra przestrzeń, bliskość i ludzie, z którymi czujemy się swobodnie. 💛
Miałyśmy piękny, kobiecy wieczór — w saunie, w gronie dziesięciu fantastycznych dziewczyn.
Do dyspozycji były dwie sauny: klasyczna oraz ta z aromatycznym parowaniem i wspaniałym rytuałem z witkami.
Ogromne podziękowania dla za wspaniałą przestrzeń i pomoc w integracji i relaksu dla nas.
Było też gorące whirlpool bath, chłodny basen, dużo rozmów, śmiechu i spokojnej kobiecej energii.
Czułyśmy się zrelaksowane, zaopiekowane i naprawdę blisko siebie.
Dziękujemy za ten cudowny czas — na pewno wrócimy! 💛💦✨

Następny wyjazd 27.12.2025

Poznaj Świat , Światło I Energię swojego ciała!
❤️❤️❤️