Akademia Obywatelska 2.0

Akademia Obywatelska 2.0 Projekt zakłada nabycie kompetencji obywatelskich i cyfrowych dla 240 seniorów z terenu powiatu białostockiego i miasta Białystok.

Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych Aktywni+” na lata 2021–2025.

Mediacja i komunikacja - klucz do aktywności! 🗣️Umiejętności komunikacyjne i rozwiązywanie konfliktów to ważne elementy ...
17/02/2025

Mediacja i komunikacja - klucz do aktywności! 🗣️
Umiejętności komunikacyjne i rozwiązywanie konfliktów to ważne elementy aktywnego życia społecznego seniorów. Lokalne ośrodki wsparcia coraz częściej organizują warsztaty z asertywności, negocjacji i skutecznej komunikacji, które pomagają seniorom pewniej poruszać się w różnych sytuacjach społecznych.
To nie tylko nauka nowych umiejętności, ale także sposób na budowanie pewności siebie i lepszych relacji z otoczeniem. Dzięki takim warsztatom seniorzy mogą skuteczniej wyrażać swoje potrzeby i aktywniej uczestniczyć w życiu społeczności.
Jakie umiejętności komunikacyjne są Twoim zdaniem najważniejsze dla aktywnych seniorów? Podziel się swoją opinią!

Platformy wsparcia dla seniorów! 🌐Wyobraźcie sobie interaktywny kalendarz wydarzeń, gdzie seniorzy mogą nie tylko sprawd...
17/02/2025

Platformy wsparcia dla seniorów! 🌐
Wyobraźcie sobie interaktywny kalendarz wydarzeń, gdzie seniorzy mogą nie tylko sprawdzić, co się dzieje w okolicy, ale także sami zgłaszać swoje pomysły na lokalne inicjatywy! Takie platformy już powstają w wielu miastach, łącząc osoby starsze z organizacjami i instytucjami.
To nie tylko sposób na informowanie o wydarzeniach, ale przede wszystkim narzędzie do aktywnego planowania i współtworzenia lokalnych działań. Seniorzy mogą zgłaszać swoje propozycje festiwali, warsztatów czy spotkań, a inni mieszkańcy mogą się do nich przyłączać.
Jakie funkcje powinna mieć idealna platforma wsparcia dla seniorów? Czekamy na Wasze sugestie!

Seniorzy w centrum decyzji! 🎯Nadchodzi czas, gdy głos seniorów będzie miał coraz większe znaczenie w kształtowaniu naszy...
17/02/2025

Seniorzy w centrum decyzji! 🎯
Nadchodzi czas, gdy głos seniorów będzie miał coraz większe znaczenie w kształtowaniu naszych społeczności! Rosnąca liczba osób starszych wymusza na władzach i organizacjach dostosowanie polityk społecznych do ich potrzeb i oczekiwań. Ale to nie wszystko - seniorzy stają się aktywnymi uczestnikami procesów decyzyjnych!
Coraz więcej miast i gmin tworzy platformy konsultacyjne, gdzie seniorzy mogą wyrażać swoje opinie i potrzeby. To bezcenne źródło wiedzy i doświadczenia, które pomaga tworzyć lepsze rozwiązania dla wszystkich mieszkańców. Dzięki takiemu podejściu powstają programy i inicjatywy, które rzeczywiście odpowiadają na potrzeby osób starszych.
Jak Twoim zdaniem powinno wyglądać włączanie seniorów w procesy decyzyjne? Podziel się swoimi przemyśleniami!

17/02/2025

Zdrowie i aktywność idą w parze! 🌿
Przyszłość aktywności seniorów to także dbałość o zdrowie! Lokalne "Dni zdrowia" z bezpłatnymi badaniami, warsztaty o zdrowym stylu życia, zajęcia jogi dostosowane do potrzeb seniorów - to wszystko pomaga utrzymać dobrą formę.
Ale zdrowie to nie tylko aspekt fizyczny. To także dobre samopoczucie psychiczne, które można wspierać poprzez warsztaty komunikacji, spotkania integracyjne czy zajęcia rozwijające pasje.
Jakie aktywności prozdrowotne najbardziej odpowiadają seniorom? Podziel się swoimi doświadczeniami!

Wolontariat - sposób na aktywność! ❤️Wolontariat to fantastyczna forma aktywności dla seniorów! Dzielenie się wiedzą i d...
17/02/2025

Wolontariat - sposób na aktywność! ❤️
Wolontariat to fantastyczna forma aktywności dla seniorów! Dzielenie się wiedzą i doświadczeniem jako mentor, pomoc w organizacjach charytatywnych czy udział w lokalnych inicjatywach - możliwości jest wiele!
To nie tylko sposób na spędzanie czasu, ale przede wszystkim szansa na wniesienie realnej wartości do społeczności. Seniorzy-wolontariusze często podkreślają, że działalność społeczna daje im poczucie spełnienia i satysfakcji.
Znasz aktywnych seniorów-wolontariuszy? Podziel się ich historiami w komentarzach!

Już jest ! Zapraszamy do zapoznania się z publikacją powstałą na bazie naszych dokonań w ramach projektu "Akademia Obywa...
06/02/2025

Już jest ! Zapraszamy do zapoznania się z publikacją powstałą na bazie naszych dokonań w ramach projektu "Akademia Obywatelska 2.0". Jest to zbiór wniosków na temat partycypacji społecznej seniorów z naszego województwa, który powstał podczas prac projektowych tj. podczas działania Akademii Obywatelskiej, Spotkań otwartych, jak i warsztatów z tematyki partycypacji i umiejętności cyfrowych.

„Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025”

🌟 Szczęśliwego Nowego Roku 2025! 🌟Z okazji Nowego Roku życzymy Wam mnóstwa radości, zdrowia i energii do realizacji swoi...
31/12/2024

🌟 Szczęśliwego Nowego Roku 2025! 🌟

Z okazji Nowego Roku życzymy Wam mnóstwa radości, zdrowia i energii do realizacji swoich marzeń. Niech 2025 rok przyniesie nowe możliwości, ciekawe wyzwania i chwile pełne uśmiechu – zarówno w życiu codziennym, jak i w odkrywaniu świata technologii! 💻✨

Dziękujemy, że byliście z nami przez ten czas. Niech nowy rok będzie pełen inspiracji do dalszej nauki i odkrywania nowych cyfrowych możliwości. Wszystkiego najlepszego! 🎆🎇

Dotarliśmy do końca roku i tym samym końca naszego projektu. Wszystkim Uczestnikom należą się ogromne gratulacje! 👏 Wspó...
30/12/2024

Dotarliśmy do końca roku i tym samym końca naszego projektu. Wszystkim Uczestnikom należą się ogromne gratulacje! 👏 Wspólnie nauczyliśmy się podstaw, od włączania komputera, tworzenie dokumentów, aż po korzystanie z Internetu w celu załatwiania różnych spraw. To wielki krok naprzód, ale pamiętaj – przed Tobą jeszcze wiele do odkrycia!

💡 Co dalej?
1️⃣ Eksploruj Internet – jest pełen kursów, filmików i poradników dla początkujących.
2️⃣ Korzystaj z aplikacji, które ułatwią życie, np. bankowości online czy komunikatorów.
3️⃣ Próbuj nowych rzeczy – np. tworzenia grafik w Canva czy pracy z Chatem GPT.

Jesteś gotowy na kolejne wyzwania! Komputer to narzędzie, które otwiera wiele możliwości. Kontynuuj swoją przygodę z technologią – świat cyfrowy czeka na Ciebie! 😊💻✨

Masz zdjęcia na telefonie i chcesz je przenieść na komputer? Oto trzy proste sposoby:1️⃣ Kabel USB:Podłącz telefon do ko...
27/12/2024

Masz zdjęcia na telefonie i chcesz je przenieść na komputer? Oto trzy proste sposoby:

1️⃣ Kabel USB:
Podłącz telefon do komputera kablem.
Na telefonie wybierz opcję „Transfer plików”.
Otwórz folder telefonu na komputerze i przeciągnij zdjęcia na wybrane miejsce.

2️⃣ Chmura (Google Photos):
Zainstaluj aplikację Google Photos na telefonie.
Zaloguj się na konto Google i włącz synchronizację zdjęć.
Na komputerze otwórz stronę photos.google.com i pobierz swoje zdjęcia.

3️⃣ Bluetooth:
Włącz Bluetooth na obu urządzeniach i sparuj je.
Na telefonie wybierz zdjęcie, kliknij „Udostępnij” i wybierz „Bluetooth”.
Na komputerze zaakceptuj plik i zapisz go.

Teraz z łatwością będziesz mógł zapisywać i przeglądać zdjęcia upamiętniające ważne chwile w Twoim życiu!

Chcesz, by Twój komputer wyglądał bardziej przytulnie i odzwierciedlał Twoją osobowość? Ustawienie ulubionego zdjęcia ja...
25/12/2024

Chcesz, by Twój komputer wyglądał bardziej przytulnie i odzwierciedlał Twoją osobowość? Ustawienie ulubionego zdjęcia jako tapety to świetny sposób na personalizację pulpitu!

🖥️ Oto, jak to zrobić:
1️⃣ Kliknij prawym przyciskiem myszy w dowolne puste miejsce na pulpicie.
2️⃣ Wybierz opcję „Personalizuj” lub „Ustawienia wyświetlania”.
3️⃣ W sekcji „Tło” wybierz „Zdjęcie” i wskaż ulubione zdjęcie z Twojego komputera.
4️⃣ Kliknij „Zastosuj” – gotowe!

Dzięki takiej zmianie Twój komputer będzie bardziej osobisty i miły dla oka. Spróbuj i podziel się efektami! 😊📸

🎅🌟 Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! 🎉🎄Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam spokoju, ciepła i radości p...
23/12/2024

🎅🌟 Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! 🎉🎄

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam spokoju, ciepła i radości przy świątecznym stole. Niech te wyjątkowe dni będą czasem odpoczynku, bliskości z rodziną i spełnienia marzeń.

Na nadchodzący rok życzymy Wam zdrowia, sukcesów i wielu pięknych chwil. Niech każdy dzień 2025 roku przynosi radość i nowe możliwości!

Dziękujemy, że jesteście z nami – razem możemy więcej. 💖✨

🕒 Jak przestać zapominać o ważnych datach?„Ach, przegapiłem wizytę u lekarza!” – ile razy zdarzyło Ci się zapomnieć o cz...
20/12/2024

🕒 Jak przestać zapominać o ważnych datach?

„Ach, przegapiłem wizytę u lekarza!” – ile razy zdarzyło Ci się zapomnieć o czymś ważnym? Dzięki kalendarzom online już nigdy nie stracisz kontroli nad swoim czasem.

🔹 Planowanie wydarzeń: Wpisz terminy wizyt, spotkań czy świąt rodzinnych. Kalendarz Google to świetne narzędzie, które przypomni Ci o wszystkim.
🔹 Powiadomienia: Ustaw alarm, który przypomni Ci o wydarzeniu na kilka godzin lub dni wcześniej.
🔹 Wspólne planowanie: Możesz udostępniać wydarzenia bliskim – wspólna organizacja nigdy nie była tak prosta!

Zrób dziś pierwszy krok: wprowadź ważne daty do swojego kalendarza i zapomnij o stresie związanym z zapominaniem! 😊📅

Adres

Białystok

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Obywatelska 2.0 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria