Faran Foundation

06/05/2026

29/04/2026

بات میں دم ھے

15/04/2026

✨ Mental Health Awareness Initiative ✨

On 14th April 2026, Faran Institute of Behavioural Sciences conducted a focused Mental Health Awareness Session in collaboration with Dalex Facilities Management at Nouveaux Pharma Hub, reinforcing a shared commitment to workplace wellbeing.

Led by Dr. Muhammad Umair Siddiq, the session highlighted key aspects of mental health, stress recognition, and practical coping strategies for enhancing resilience.

Miss Jaweriya Ikhlaq (Clinical Psychologist) further enriched the session through guided deep breathing and mindfulness techniques, providing participants with effective tools for stress management.

At Faran Institute of Behavioural Sciences, we view mental wellbeing as a cornerstone of sustainable performance and organizational growth.

📌 Advancing mental wellness. Strengthening organizations.

15/04/2026

✨ Mental Health Awareness Initiative ✨

Faran Institute of Behavioural Sciences had the privilege of conducting an impactful Mental Health Awareness Session on 14th April 2026, in collaboration with Dalex Facilities Management at Nouveaux Pharma Hub, reflecting a shared commitment to employee wellbeing and psychological resilience.

Our Psychiatrist, Dr. Muhammad Umair Siddiq, delivered an insightful and practical session focusing on:

🔹 Understanding mental health in everyday life
🔹 Recognizing stress, anxiety, and burnout
🔹 Simple and effective coping strategies
🔹 Promoting emotional resilience in the workplace

A special contribution was made by Miss Jaweriya Ikhlaq (Clinical Psychologist), who conducted an engaging segment on deep breathing and mindfulness exercises for stress management, equipping participants with practical, evidence-based techniques they can incorporate into their daily routines.

The session was highly interactive, with participants actively engaging and sharing their experiences. The aim was not only to spread awareness but also to empower individuals with actionable tools to manage stress and enhance overall wellbeing.

At Faran Institute of Behavioural Sciences, we strongly believe that mental health is the foundation of a productive and thriving workforce. Initiatives like these play a vital role in reducing stigma and fostering a supportive, healthy work environment.

We extend our sincere appreciation to Dalex Facilities Management and Nouveaux Pharma Hub for their collaboration and commitment to prioritizing mental wellness.

📌 Together, let’s continue to build healthier minds and stronger communities.

15/10/2025

بڑھاپے کی طرف بڑھے والوں کے لیے اہم معلومات
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

زمین کی آبادی تقریباً 7.8 ارب ہے۔

زیادہ تر لوگوں کے لیے یہ ایک بڑا عدد ہے۔ لیکن اگر ہم 7.8 ارب کو 100 افراد میں تبدیل کریں اور پھر مختلف فیصد شماریات میں بانٹ دیں تو نتیجہ آسانی سے سمجھ میں آ سکتا ہے۔

100 افراد میں سے:
11 یورپ میں ہیں
5 شمالی امریکہ میں ہیں
9 جنوبی امریکہ میں ہیں
15 افریقہ میں ہیں
60 ایشیا میں ہیں

49 دیہات میں رہتے ہیں
51 شہر میں رہتے ہیں،

75 کے پاس موبائل فون ہیں
25 کے پاس نہیں ہیں۔

30 کو انٹرنیٹ تک رسائی حاصل ہے
70 کے پاس آن لائن جانے کی سہولت نہیں ہے

83 پڑھنا لکھنا جانتے ہیں
17 ناخواندہ ہیں۔

33 عیسائی ہیں
22 مسلمان ہیں
14 ہندو ہیں
7 بدھ مت ہیں
12 دیگر مذاہب کے ماننے والے ہیں
12 کے کوئی مذہبی عقائد نہیں ہیں۔

26 کی عمر 14 سال سے کم ہے
66 کی موت 15 سے 64 سال کی عمر میں ہوئی
8 کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے۔

اگر آپ کے پاس اپنا گھر ہے، بھرپور کھانا کھاتے ہیں اور صاف پانی پیتے ہیں، موبائل فون رکھتے ہیں، انٹرنیٹ استعمال کر سکتے ہیں، اور کالج گئے ہیں، تو حمو و شکر کا احساس زیادہ گہرا ہو۔ آپ بہت کم لوگوں میں سے ہیں (7 فیصد سے بھی کم میں)۔

دنیا کے 100 افراد میں سے صرف 8 کی عمر 65 سال یا اس سے زیادہ ہے!

اگر آپ 65 سال سے زیادہ عمر کے ہیں تو مطمئن اور شکر گزار رہیں، زندگی کو سنبھالیں، اور ہر لمحے سے لطف اٹھائیں۔ ہر لمحہ اللہ کو یاد کریں۔ اگر آپ نے 64 سال سے پہلے دنیا کو الوداع نہیں کہا، جیسے 92 افراد کر چکے ہیں، تو آپ واقعی انسانیت میں برکت والے لوگوں میں شامل ہیں۔ اللہ کی طرف کامل یکسوئی اختیار کریں۔اپنی صحت کا خیال رکھیں اور باقی زندگی کے ہر لمحے کو قیمتی سمجھیں۔

اگر آپ کو یادداشت میں کمی محسوس ہو رہی ہے، تو یہ پڑھیں۔

اینوسوگنوسیا Anosognosia انتہائی دلچسپ:

ذیل کے تجزیے میں، فرانسیسی پروفیسر برونو دوبوا، پیرس ہسپتال میں انسٹیٹیوٹ آف میموری اور الزائمر ڈیزیز (IMMA) کے ڈائریکٹر، یادداشت کے مسئلے پر تسلی بخش انداز میں بات کرتے ہیں:

"اگر کوئی شخص اپنی یادداشت کے مسائل سے آگاہ ہے، تو اسے الزائمر نہیں ہے۔"

1. خاندان کے نام بھول جانا۔

2. یاد نہ رکھنا کہ میں نے کچھ چیزیں کہاں رکھی ہیں۔

60 سال اور اس سے زیادہ عمر کے لوگوں میں اکثر یہ ہوتا ہے کہ وہ یادداشت کی کمی کی شکایت کرتے ہیں۔
"معلومات ہمیشہ دماغ میں ہوتی ہیں، بس 'پروسیسر' کی کمی ہوتی ہے۔"

یہ اینوسوگنوسیا Anosognosiaیا عارضی بھولنے کی کیفیت ہے۔

60 سال سے زائد عمر کے لوگوں میں سے نصف میں عمر کی وجہ سے یہ علامات ہوتی ہیں، بیماری کی وجہ سے نہیں۔ عام حالات میں:

کسی شخص کا نام بھول جانا،

کسی کمرے میں جانا اور یہ یاد نہ آنا کہ کیوں گئے،

کتاب کا عنوان یا کسی عالم مربی کا نام بھول جانا،

عینک یا چابی کہاں چھوڑی ہے، اس کی تلاش میں وقت ضائع کرنا۔

60 سال کے بعد زیادہ تر لوگوں میں ایسی مشکلات ہوتی ہیں، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ بیماری نہیں بلکہ عمر کا اثر ہے۔

بہت سے لوگ ان بھولنے کی عادتوں سے پریشان رہتے ہیں، اسی لیے درج ذیل باتیں اہم ہیں:

1. "جو لوگ بھولنے کا احساس رکھتے ہیں انہیں یادداشت کا کوئی سنگین مسئلہ نہیں ہے۔"

2. "جو لوگ یادداشت کی بیماری یا الزائمر کا شکار ہیں، وہ نہیں جانتے کہ ان کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔"

پروفیسر برونو دوبوا، IMMA کے ڈائریکٹر، ان لوگوں کو تسلی دیتے ہیں جو اپنی یادداشت کے بارے میں فکر مند ہیں:

"جتنا ہم یادداشت کے مسئلے کی شکایت کرتے ہیں، اتنی ہی کم امکان ہوتا ہے کہ ہمیں یادداشت کی بیماری ہو۔"

اب ایک چھوٹا سا نیورولوجیکل ٹیسٹ کریں:
صرف اپنی آنکھیں استعمال کریں!

1- نیچے دی گئی ٹیبل میں C تلاش کریں!

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

2- اگر آپ نے C کو ڈھونڈ لیا ہے، تو نیچے دی گئی ٹیبل میں 6 تلاش کریں۔

99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
69999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999

3- اب نیچے دی گئی ٹیبل میں N تلاش کریں۔ دھیان دیں، یہ تھوڑا مشکل ہے!

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

اگر آپ نے یہ تینوں ٹیسٹ بغیر کسی مشکل کے پاس کر لیے:

آپ اپنے نیورولوجسٹ کی سالانہ وزٹ منسوخ کر سکتے ہیں۔

آپ کا دماغ بالکل صحیح ہے!

آپ کا الزائمر سے کوئی تعلق نہیں ہے۔

ہم واقعی خوش قسمت ہیں، لہذا اسے اپنے 55 سال سے زائد عمر کے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں، یہ انہیں تسلی دے سکتا ہے۔
بہر حال، اگر آپ 65 سال سے زائد ہیں اور چند تکالیف کی شکایت کرتے ہیں، تو دوبارہ سوچیں،....... 92% لوگوں کو یہ موقع بھی نہیں ملا!!

لہذا اپنے حالات پر خوش رہیں اور شکر گزار بنیں! #
اللہ تعالیٰ کی طرف متوجہ ہوجائیں۔ اس سے ملاقات کی درخواست کرتے رہیں۔

12/10/2025

09/10/2025

عالمی یومِ ذھنی صحت 2025

09/10/2025

11/09/2025

جدید ترقی یافتہ معاشرے اور انسانیت کا زوال
____________________________________
ترقی یافتہ جاپان مگر انسانیت کی تنزلی کا احوال دیکھیے،
سنیے، پرکھنے، اس میں تو انسانیت کےلیے سامان عبرت ھے
اگر خاندانی نظام اپنا وجود کھو بیٹھا تو ترقی کس مخلوق کے کام آئے گی، دنیا تو صرف ماحولیاتی تبدیلی (climate change)
۔ کورورھی ھے
جاپان میں تنہائی کی وباء سے
ہزاروں لوگ گھروں میں اکیلے مر رہے ہیں، لاشیں مہینوں
بعد دریافت ھوتی ھیں
ٹوکیو (عالمی خبرنامہ) دنیا کی جدید ترین اور ترقی یافتہ قوموں میں شمار ہونے والا جاپان ایک خوفناک اور خاموش المیے کا شکار ہے۔ یہاں ہزاروں افراد اپنی زندگی کے آخری دن تنہائی میں گزار رہے ہیں اور یوں خاموشی سے مر جاتے ہیں کہ ان کی موت کا انکشاف دنوں، ہفتوں بلکہ مہینوں بعد ہوتا ہے۔ اس رجحان کو جاپانی زبان میں "کودوکوشی" کہا جاتا ہے، جس کا مطلب ہے "اکیلے پن میں موت"۔

:تنہائی کی موت کا بڑھتا ہوا المیہ

جاپانی پولیس ایجنسی کے مطابق گزشتہ سال صرف چھ ماہ میں 37 ہزار سے زائد بزرگ شہری اپنے گھروں میں مردہ پائے گئے۔ ان میں سے تقریباً چار ہزار کی لاشیں ایک ماہ بعد اور بعض کی ایک سال بعد دریافت ہوئیں۔ یہ وہ لوگ تھے جن کے پاس نہ خاندان رہا، نہ دوست، نہ کوئی خبر گیری کرنے والا۔

:معاشرتی ٹوٹ پھوٹ اور اکیلا پن

ماہرین کے مطابق "کودوکوشی" کا سب سے بڑا سبب معاشرتی تنہائی ہے۔ جدید طرزِ زندگی، شادی سے دوری، طلاق، اولاد کا رشتہ توڑ لینا اور تیز رفتار معیشت نے انسان کو رشتوں اور تعلقات سے کاٹ کر اکیلا کر دیا ہے۔ جاپانی تحقیقاتی ادارے کا کہنا ہے کہ 2050 تک اکیلے بڑھاپا گزارنے والوں کی تعداد ایک کروڑ سے تجاوز کر جائے گی۔

: المناک مناظر اور تلخ حقیقتیں

ایسے فلیٹوں میں جہاں یہ لوگ اکیلے مر جاتے ہیں، وہاں ہفتوں بعد برتنوں میں بوسیدہ کھانا، حشرات الارض اور تعفن زدہ لاشیں ملتی ہیں۔ پولیس کو تدفین کرنی پڑتی ہے کیونکہ کوئی رشتہ دار آتا ہی نہیں۔ یہ وہ انجام ہے جو کسی نہ کسی وقت جاپان کے ہزاروں شہریوں کا مقدر بنتا جا رہا ہے۔
: کوششیں اور ناکامیاں

حکومت اور سماجی تنظیمیں اس رجحان کو روکنے کے لیے مہمات چلا رہی ہیں۔ ٹوکیو میں بزرگوں کی خبرگیری، کمیونٹی اجتماعات، ہاٹ لائن اور رضاکاروں کی ٹیمیں متحرک کی گئی ہیں تاکہ تنہائی کا شکار لوگوں تک پہنچا جا سکے۔ لیکن تمام کوششوں کے باوجود یہ وبا کم ہونے کے بجائے بڑھتی جا رہی ہے۔

سبق ہمارے لیے

علم، ٹیکنالوجی اور معیشت میں دنیا کو پیچھے چھوڑنے والا جاپان ہمیں یہ بتا رہا ہے کہ خاندان، رشتے، محبت اور خدا سے تعلق ہی وہ نعمتیں ہیں جو انسان کی تنہائی کا علاج ہیں۔ جب یہ رشتے ٹوٹ جائیں تو ترقی اور دولت بھی انسان کو اکیلے مرنے سے نہیں بچا سکتیں۔

05/07/2025

غیر اخلاقی طریقوں سے دولت کمانے کانظریہ

Fraud Triangle Theory/دھوکہ کا مثلث

اس نظریہ کو امریکہ کے مشہور زمانہ Criminologist اور سماجیات دان Donald Cressey نے 1953 میں پیش کیا ہے۔ اس نظریہ کے مطابق کسی بھی انسان کو ناجائز دولت جمع کرنے کے لیے تین اہم چیزوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان تینوں چیزوں کو آپ ناجائز دولت کے حصول کے دوران کے مختلف مراحل سمجھ سکتے ہیں اور ایک Triangle کے تین کونوں سے تشبیہ دے سکتے ہیں۔ ان تینوں یعنی کہ سب کے مکمل ہو جانے کے بعد ہی انسان کوئی ایسا خاص قدم اٹھاتا ہے جو کہ اس کی ناجائز دولت کا سبب بنتا ہے۔

Motivation/Pressure/فوائد/لالچ

یہ ان میں سب سے اہم چیز ہے۔ اس سے مراد ہر وہ چیز ہے جو انسان کو کسی نہ کسی طرح سے دولت کے حصول پر ابھارتی ہے اور انسان میں زیادہ دولت کی خواہش کو پیدا کرتی ہے۔
Examples

اس چیز میں بنیادی ضروریات سے محروم ہونا بھی آ سکتا ہے کہ جب انسان کی بنیادی ضروریات پوری نہیں ہو رہی ہے تو انسان دولت کے حصول اور اپنے ضروریات کو پورا کرنے کے لیے کسی بھی حد تک جا سکتے ہیں۔
اور
اس میں انسان کی لگژری ضروریات بھی آ سکتی ہے کہ جب انسان کو کوٹھی، بنگلہ، گاڑی اور اس طرح کی لش پش سے محبت ہے لیکن اس کی دولت سے یہ سب ہونا ممکن نہیں ہے تو انسان مزید دولت کے حصول کے لیے کسی بھی حد تک جا سکتے ہیں۔

لیکن صرف اس خواہش کا ہونا انسان کو ناجائز دولت کے حاصل کرنے کے قابل نہیں بناتا ہے۔

Opportunity/موقع

یہ دوسری سب سے اہم چیز ہے۔ اگر انسان پر کسی بھی وجہ سے (Luxury or basic need) زیادہ دولت کو حاصل کرنے کا بیرونی پریشر یا موٹیویشن موجود ہے اور اس چیز کے بعد انسان کو ناجائز دولت کے حاصل کرنے کا موقع بھی ملتا ہے اور ایسا انسان ناجائز دولت کے حاصل کرنے کو یقینی بنا سکتا ہے تو یہ سونے پر سہاگہ ہے اور ناجائز دولت کے حاصل کرنے کے لیے دوسری ضرورت کے اہتمام کا پورا ہو جانا ہے۔

Examples

مثال کے طور پر انسان کسی ایسے ادارہ میں کام کرتا ہے کہ جہاں پر Check and Balance زیادہ موجود نہیں ہے یا جہاں انسان سے پیسے کے آنے جانے کا زیادہ سوال نہیں ہوتا ہے، کوئی انسان کو بڑی امانت سونپ دیتا ہے، کسی انسان کو کوئی ایسا خاص عہدہ ملتا ہے کہ جہاں کرپشن کرنے کے امکانات زیادہ ہے اور ایسا ہو سکتا ہے وغیرہ وغیرہ

جب انسان کو Motivation کی وجہ سے دولت کی ضرورت بھی ہے اور اس کو ناجائز دولت کے حاصل کرنے کا موقع یعنی کہ Opportunity بھی ملتی ہے تو انسان کے دھوکہ دہی اور ناجائز دولت کے حاصل کرنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں لیکن پھر بھی کوئی انسان ایک تیسری خاص چیز کی غیر موجودگی تک ایسا کرتا نہیں ہے بلکہ پہلے وہ اپنے آپ کو قائل کرنے کی کوشش کرتا ہے۔

Rationalization/اپنے آپ کو تسلی دینا

اس مرحلہ میں کوئی شخص فراڈ یا دھوکہ یا غلط کام کرنے سے دولت کے حصول کے لیے اپنے آپ کو قائل کرتا ہے اور اپنے آپ کو سمجھانے کی کوشش کرتا ہے۔ وہ اپنے ضمیر کو جھوٹی تسلیاں دیتا ہے اور اپنے غلط کام کی وجہ تلاش کرتا ہے۔ وہ غلط کام کے لیے Justification ڈھونڈتا ہے تاکہ بعد میں اس کا ضمیر اسے ملامت نہ کریں۔

Example

مثال کے طور پر ایسا تو سب کرتے ہیں، آج کل تو ہر بندہ ہی کرپٹ ہے، میں کوئی فرشتہ تو نہیں ہوں، یہ کوئی اتنا بھی برا کام نہیں ہے، میں نے یہاں اپنی زندگی گزاری ہے پھر بھی مجھے کم ملتا ہے تو یہ میرا حق ہے، تنخواہ میں بھی تو یہ میرے ساتھ گڑبڑ کرتے ہیں، ایسا کرنے سے قیامت تو نہیں آ جائے گی اور میں کسی کا بہت زیادہ تو نقصان نہیں کر رہا ہوں وغیرہ وغیرہ

Conclusion

اس نظریہ کے مطابق جب انسان میں یہ تینوں چیزیں جمع ہوتی ہے یعنی کہ اس کو ضرورت ہے، اس کے پاس موقع ہے اور وہ اپنے ضمیر کی ملامت سے بچنے کا انتظام کر دیتا ہے اس کے بعد وہ ناجائز دولت کو حاصل کرتا ہے اور دھوکہ اور فراڈ وغیرہ کرنا شروع کر دیتا ہے۔

Experimental Proof

امریکہ کی مشہور یونیورسٹی University of Louisville کے محقق اور کریمینالوجسٹ Emily M. Homer نے اس موضوع پر 33 تحقیقات کو جمع کیا اور اسے معلوم ہوا کہ ان 33 میں سے 32 تحقیقات میں دھوکہ دہی، فراڈ اور ناجائز دولت کے حاصل کرنے کے پیچھے ان 33 میں سے ایک وجہ ضرور موجود تھی اور ان 33 میں سے 27 میں سے یہ تینوں کی تینوں چیزیں ہی موجود تھی۔ اس Systematic ریویو کا لنک میں نے اپنے ریفرنسز میں دیا ہے۔

Modification

سال 2004 میں David Wlofe اور Dana Hermanson نے اس میں تھوڑی سی تبدیلی کر دی ہے اور ایک مزید چیز کا اضافہ کر کے اس تھیوری کو Fraud Triangle Theory سے Fraud Diamond Theory میں تبدیل کر دیا ہے۔

Fraud Diamond Theory

اس نظریہ نے Fraud Triangle Theory میں ایک چیز کا مزید اضافہ کر دیا تھا۔ ان لوگوں کے مطابق ناجائز دولت کے حصول کے لیے کسی انسان میں ان تینوں خصوصیات کے علاؤہ ایک مزید خصوصیت کا ہونا بھی ضروری ہے۔ ان لوگوں کے مطابق وہ خصوصیت Capability ہے۔

Capability/طاقت

یہ بھی ایک اہم چیز ہے۔ دھوکہ اور ناجائز دولت حاصل کرنے والے شخص میں ناجائز دولت کے حاصل کرنے کی طاقت بھی موجود ہونی چاہیے ہیں۔ محض اس کو ضرورت موقع اور دماغی تسلی مل جانا کافی نہیں ہے۔ اس کو یہ پتہ بھی ہونا چاہیے اور یہ طریقہ بھی آنا چاہیے کہ ناجائز دولت کس طریقہ سے حاصل کی جا سکتی ہے۔ موقع ملنے کے ساتھ یہ طریقہ آنا بھی ضروری ہے۔

Examples

اس کے پاس ضروری طاقت موجود ہو تاکہ وہ یہ کام کر سکیں، اس کے پاس لوگوں کو ملانے اور سمجھانے کی ذہنی استعداد و صلاحیت موجود ہو تاکہ وہ اپنے آپ کو بعد میں بچا سکیں، اس کے پاس ایسی پوزیشن ہونی چاہیے کہ وہ ناجائز دولت کو حاصل کر سکیں اور اس کو اپنے اوپر بھروسہ بھی ہونا چاہیے کہ وہ اگر ایسا کرتا ہے تو اس کے پکڑے جانے کے امکانات موجود نہیں ہے۔

Experimental Proofs

اس نظریہ کو اب تک کی ہماری معلومات کے مطابق 2500 سے زیادہ تحقیقات میں استعمال کیا جا چکا ہے اور ان میں یہ زیادہ تر میں کامیاب ٹہرا ہے۔ ان میں سے کچھ تحقیقات میں نے ریفرنسز میں دی ہے جس سے آپ استفادہ کر سکتے ہیں۔

Dual Nature of Dirty Wealth

ناجائز طریقے سے حاصل ہونے والی دولت میں اچھائی اور برائی دونوں موجود ہوتی ہے سو انسان ایک Dillema کا شکار بن جاتا ہے جس کو The Dirty money Dillema یا The Valuation Conflict Hypothesis کہا جاتا ہے۔

Valuation Conflict Hypothesis

ناجائز دولت میں اچھائی یہ ہوتی ہے کہ یہ دولت ہے اور اس سے فایدہ حاصل کیا جا سکتا ہے اور مختلف ضرورتیں پوری کی جا سکتی ہے لیکن برائی یہ ہوتی ہے کہ یہ والی دولت غلط طریقے سے یعنی کہ اخلاقی طور پر ناجائز طریقے سے حاصل کی گئی ہے سو یہ اس دولت کی بری چیز ہے۔
اس وجہ سے انسان کے دماغ میں ایک Dillema یا کنفیوژن پیدا ہو جاتا ہے کہ وہ اس ساری موجود دولت کے ساتھ کیا کریں اور اس دولت کو کیسے استعمال کریں اور اس چیز کو ہی اصطلاح میں The Dirty Money dillema یا کبھی کبھی The Valuation Conflict Hypothesis کہا جاتا ہے۔

گندی دولت کے انسان پر اثرات

اس کے نتیجے میں یعنی کہ انسان کی دولت میں ناجائز اور غیر اخلاقی دولت کے موجود ہونے میں زیادہ تر Cognitive Dissonance کے پیدا ہونے کا امکان موجود ہوتا ہے۔

Cognitive Dissonance

جب بھی انسان کے عمل اور اس کے عقیدہ یعنی ایمان و یقین میں فرق ہوتا ہے تو یہ چیز اس کے دماغ میں خلل اور ٹینشن پیدا کرتی ہے جسے Cognitive Dissonance کہا جاتا ہے۔
یہ چیز ناجائز اور غیر اخلاقی عمل سے دولت حاصل کرنے والوں کے ساتھ بھی ہوتا ہے۔ ان کا عمل یہ ہے کہ وہ ناجائز طریقے سے دولت حاصل کر رہے ہیں اور ان کا خیال یا عقیدہ یہ ہوتا ہے کہ ایسا کرنا درست بات نہیں ہے۔ اس جگہ ان کے عمل اور ان کے عقیدہ و یقین میں Conflict آ جاتا ہے جس کو Cognitive Dissonance کہا جاتا ہے جیسے کہ اوپر ذکر کیا جا چکا ہے۔
یہ چیز بھی Rationalization ہے لیکن یہ کام ہو جانے کے بعد والی Rationalization ہے۔ اب وہ اس Dissonance کو ختم کرنے کے لیے دو میں سے ایک کام کریں گے۔

Changing Action

کچھ لوگ ایسے ہوتے ہیں کہ وہ اپنے عمل اور عقیدہ کے اس ٹکراؤ سے تنگ آ جاتے ہیں اور توبہ گار ہو جاتے ہیں۔ وہ اپنے اعمال درست کر لیتے ہیں اور ناجائز اور غیر اخلاقی طریقہ سے آنے والی دولت کو چھوڑ کر پاک صاف دولت کے حصول کے لیے کوشاں ہو جاتے ہیں۔
مثال کے طور پر ایک انسان سمگلنگ اور منشیات کے کاروبار کو چھوڑ کر محنت مزدوری شروع کر دیتا ہے۔

Changing Belief

کچھ لوگ ایسے ہوتے ہیں کہ وہ اپنے عمل اور عقیدہ کی اس جنگ میں اپنے عقیدہ اور یقین کو تبدیل کر دیتے ہیں اور اب ان کو وہ ناجائز اور غیر اخلاقی آمدن یا دولت بری ہی نہیں لگتی ہے کیونکہ انہوں نے اپنا عقیدہ یعنی کہ دنیا کو دیکھنے کا نظریہ ہی تبدیل کر دیا ہے اور اب ان کو وہ دولت بری نہیں لگتی ہے۔ اس چیز کو نفسیات کی اصطلاح میں Cognitive Reframing کہتے ہیں۔
مثال کے طور پر منشیات بیچنے والا اور سمگلنگ کرنے والا اس عمل کو ہی یعنی کہ سمگلنگ اور منشیات کی خرید و فروخت کو ہی برا سمجھنا چھوڑ دیتا ہے۔

Experimental Proofs

امریکہ کی Stanford University کے پروفیسرز نے 2020 کی اپنی تحقیق The Dillema of Dirty Money میں اسی چیز کو پایا ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ ان میں سے ایک Impulse نے ختم ہو جانا ہے۔ تحقیق کا لنک ریفرنسز میں موجود ہے۔ اس کے علاؤہ بھی بہت ساری تحقیقات اس قسم کے نتائج دے چکی ہے جو اس بات پر دال ہے۔

Dirty money and Social Image

ناجائز اور غیر اخلاقی طریقہ سے دولت کمانے والے لوگ اپنے آپ کو اور اپنے ضمیر کو تو کسی نہ کسی طریقے سے Convince کر لیتے ہیں لیکن عوام میں اپنا Image کیسے برقرار رکھیں؟ یہ چیز بھی بہت زیادہ اہم ہے کیونکہ آخرکار ہم انسان ایک معاشرے میں رہتے ہیں اور ایک حد تک ہمارے معاشرے کے لوگوں کی نظروں میں ہمارا Validation ہونا ضروری ہے۔

اس کے لیے یہ دو قسم کے اقدامات کرتے ہیں۔

Moral Cleansing

اس کا مطلب اپنی گندی دولت کو صاف کرنا ہوتا ہے۔ یہ لوگ اپنے ساتھ موجود گندی دولت میں سے کچھ دولت مختلف قسم کے خیراتی اداروں کو بطور صدقہ و ڈونیشن وغیرہ دے دیتے ہیں جس سے ان کا معاشرہ میں کردار ایک اچھے انسان کے طور پر بن جاتا ہے اور ان کا Impression اچھا جاتا ہے۔ اس سے لوگوں کی توجہ ان کے غیر اخلاقی طریقہ سے آنے والی دولت سے ہٹ کر ان کی طرف سے کیے جانے والے اچھے کاموں کی جانب مبذول ہو جاتی ہے اور یہ معاشرہ میں ایک اچھے شخصیت کے طور پر ابھر کر سامنے آتے ہیں۔
مثال کے طور پر ایک بہت بڑا سمگلر کچھ یتیم خانہ چلاتا ہے تو لوگ اس کو اچھا سمجھنا شروع کر دیتے ہیں اور اگر اسے اچھا نہ سمجھیں تو کم سے کم اس کے گناہ اور جرم کا اثر ان کے ذہنوں میں تھوڑا سا کم ضرور ہو جاتا ہے۔

Moral licensing

یہ بھی بہت حد تک اوپر والے کے جیسا ہی ہے لیکن اس سے Direction میں مختلف ہوتا ہے۔ اس میں ایک انسان ماضی میں اچھا کیا ہوتا ہے اور اس کو لے کر وہ اپنے حال میں کیے ہوئے بری چیز کو Justify کرتا ہے۔ یعنہ کہ ایک انسان کچھ اچھے کام کر دیتا ہے تو وہ سمجھتا ہے کہ اس نے اپنے ساتھ اتنا اچھا فیور/Credit جمع کر لیا ہے کہ اگر وہ اب تھوڑا سا برا کرتا ہے تو یہ اتنی بڑی بات نہیں ہے.
یہ اور اوپر والا تقریباً ایک جیسے ہی ہے لیکن صرف سمت کا اختلاف ہے۔ Moral Cleansing میں کچھ لوگ پہلے ناجائز دولت جمع کرتے ہیں اور ہھر اس سے اچھے کام کرتے ہیں اور Moral licencing میں کچھ لوگ پہلے اچھے کام کرتے ہیں اور پھر ناجائز دولت جمع کرتے ہیں۔

مثال کے طور پر اگر منشیات بیچنے والے کی دولت سے مدرسہ چل رہے ہیں تو اس کا پیشہ اتنا برا نہیں ہے وغیرہ

Experimental Proofs

اوپر بیان کردہ دونوں طریقہ یعنی کہ Moral licensing اور Moral Cleansing دراصل Moral Laundering کے ذیلی طریقے ہیں جس کے مطابق اگر ناجائز دولت کا حصہ لوگوں کی خیرخواہی میں جاتا ہے تو یہ چیز بری بات نہیں ہے۔ امریکہ کی مشہور زمانہ Yale University اور برطانیہ کی مشہور زمانہ Oxford University کے نفسیات کے پروفیسرز نے 2022 کی اپنی تحقیق

A computational account of how individuals resolve the dilemma of dirty money

میں یہی چیز پائی ہے۔ تحقیق کا لنک ریفرنسز میں موجود ہے۔اس کے علاؤہ بھی اس موضوع پر بہت سی تحقیق ہو چکی ہے جو اس بات کو ثابت کرتی ہے۔ اس چیز کو کبھی کبھار Mental Money Laundering بھی کہتے ہیں۔

Negative Effects of Wealth

اگرچہ غریبوں میں کچھ جرائم جیسے چوری کرنا زیادہ پایا جاتا ہے کیونکہ وہ بنیادی ضروریات کے لیے Struggle کرتے ہیں لیکن کچھ بداخلاقیاں آمیروں میں غریبوں کے مقابلے میں زیادہ موجود ہوتی ہے اور وہ اس کا زیادہ ارتکاب کرتے ہیں۔
Proofs

13 سال پہلے مارچ سال 2012 کو مشہور سائنسی جرنل
Proceedings of National academy of Sciences
یعنی کہ (PNAS) میں شائع امریکہ کی مشہور کیلیفورنیا یونیورسٹی کے نفسیات دان Paul K Piff اور اس کی ٹیم کے تحقیق کے مطابق آمیر غریب کے مقابلے میں زیادہ قانون توڑتے ہیں، زیادہ ٹریفک رولز کو توڑتے ہیں، زیادہ لالچی ہوتے ہیں، زیادہ جھوٹ بولتے ہیں، زیادہ Selfish ہوتے ہیں، زیادہ بددیانتی سے فیصلہ کرتے ہیں اور مالی معاملات میں زیادہ دھوکہ بازی کرتے ہیں۔ اس تحقیق کا لنک میں نے ریفرنسز میں دیا ہوا ہے۔ آپ دیکھ سکتے ہیں۔

Applying all this to family Vloggers

Motivation/Pressure

آج کل کے ماحول میں دولت لوگوں کا خدا بن چکا ہے سو ہر انسان کو بنیادی ضروریات سے بھی زیادہ لگژری ضروریات کے لیے بہت کچھ چاہیے ہوتا ہے اور خاص کر سوشل میڈیا استعمال کرنے والے تو Upward Comparison کی وجہ سے سب کچھ ہونے کے باوجود اپنے آپ کو محروم سمجھتے ہیں سو دولت کے لیے موٹیویشن ان لوگوں کی شخصیت کا لازمی جزو ہوتا ہے۔ فیملی ولاگرز میں تو یہ چیز باقیوں سے زیادہ موجود ہوتی ہے۔

Opportunities

سوشل میڈیا کے انقلاب کے بعد آج کل دولت کے حصول کے لاتعداد مواقع موجود ہے۔ ٹک ٹاک سے لیکر یوٹیوب تک ایسے بے شمار پلیٹ فارمز موجود ہے جس سے آپ دولت حاصل کر سکتے ہیں۔ فیملی ولاگرز کو یہ سہولت بھی موجود ہے۔

Rationalization

آج کل ہر گندی اور غیر اخلاقی چیز کو آرٹ اور انٹرٹینمنٹ کا نام دیا گیا ہے۔ آج کل اس بیہودہ ترین قسم کے ڈانس کو بھی جس میں ایک خوبصورت نوجوان عورت ہر زاویہ سے اپنے جسمانی خدوخال کو دکھاتی ہے اور اپنے نسوانی حسن کی بھرپور نمائش کرتی ہے اس کو بھی آرٹ اور انٹرٹینمنٹ کا نام دیا گیا ہے سو فیملی ولاگرز بھی اپنی بے حیائی اور غیر اخلاقی و خاندانی چیزوں کو Content اور اس قسم کے دیگر ماڈرن الفاظ سے خوبصورت بنا دیتے ہیں۔

Capability

آج کل اگر کسی عورت کے پاس نسوانی حسن اور جسمانی خدوخال بربر ہے تو اس کے پاس ہر قسم کی دولت کمانے کی طاقت ہی طاقت ہے۔ تقریباً ہر فیملی ولاگرز کو یہ سہولت میسر ہے اور وہ کسی ایک عورت کے بل بوتے پر یہ کاروبار کر رہا ہے۔

Cognitive Dissonance

چونکہ ان میں سے زیادہ تر مسلمان اور پاکستانی ہے سو ان کے ذہن میں بھی Dissonance پیدا ہوتی ہے۔ اس چیز کے نتیجے میں کچھ بہت ہی کم لوگ تو یہ چیز چھوڑ دیتے ہیں لیکن اس چیز میں مالی فائدہ یعنی کہ Financial Gain اتنا زیادہ ہے کہ اکثر لوگ یا تو اس چیز کو برا سمجھنا ہی چھوڑ دیتے ہیں اور یا Moral Trade-off کر دیتے ہیں جس کو آج کل لوگ ماڈرن بن جانے سے تشبیہ دیتے ہیں لیکن ہماری اصطلاح میں اسے بے غیرت ہونا کہتے ہیں۔

Moral cleansing

سماج میں اپنا اچھا تصور بھیجنے اور پیدا کرنے کے لیے یہ لوگ ان غیر اخلاقی ذرائع سے حاصل کردہ دولت میں سے کچھ غریبوں کو دے دیتے ہیں اور اس طرح یہ کچھ نہ کچھ حد تک Moral Cleansing کر کے عوام کی نظروں میں اپنا Image تھوڑا بہت برقرار رکھ لیتے ہیں۔

نوٹ) پوسٹ کے شروع میں غیر قانونی کے بجائے لفظ "غیر اخلاقی" ذرائع سے اس لیے لکھا ہے کیونکہ ضروری نہیں ہے کہ ہر غیر قانونی چیز غیر اخلاقی ہی ہوگی اور جو بھی چیز "غیر اخلاقی" نہیں ہوتی ہے ان کا شخص کی نفسیات پر زیادہ گہرا اثر نہیں ہوتا ہے اگرچہ وہ غیر قانونی ہو

28/06/2025

بڑھاپا بیماری نہیں زندگی کا ایک لازمی مرحلہ ھے
-----------------------------------------------------------------------------
بہت سی "بیماریاں" دراصل بیماریاں نہیں ہوتیں بلکہ بڑھاپے کا فطری عمل ہوتی ہیں۔ آپ بیمار نہیں، بلکہ بوڑھے ہو رہے ہیں۔خود کو خوامخواہ خوفزدہ نہ کریں.. بزرگ سب سے زیادہ ڈرنے سے متاثر ہوتے ہیں—نہ رپورٹس سے ڈریں، نہ اشتہارات سے بہکیں۔
1. یادداشت کی کمزوری الزائمر نہیں ہے بلکہ دماغ کا خود حفاظتی نظام ہے۔ یہ دماغ کی عمر بڑھنے کا قدرتی عمل ہے، کوئی بیماری نہیں
2. آہستہ چلنا اور ٹانگوں میں لڑکھڑاہٹ فالج نہیں ہے، بلکہ پٹھوں کی کمزوری ہے۔ اس کا علاج دوا نہیں، بلکہ حرکت ہے۔
3. نیند نہ آنا بیماری نہیں بلکہ نیند کے انداز میں تبدیلی ہے۔
بہتر نیند کے لیے دن کے وقت دھوپ میں بیٹھیں اور سونے جاگنے کا وقت متعین رکھیں۔
4. جسم میں درد روماتزم (گٹھیا) نہیں ہے،بلکہ اعصابی نظام کی عمر رسیدگی ہے۔ یہ دوا سے نہیں، بلکہ ورزش، فزیکل تھراپی اور قدرتی طریقوں سے بہتر ہو سکتا ہے، جیسے: پاؤں کی نیم گرم پانی سے دھلائی + سونے سے پہلے گرم پٹیاں + ہلکا مساج — یہ دوائیوں سے زیادہ مؤثر ہیں۔
5. طبی معائنے کی غیر معمولی رپورٹ بیماری نہیں، بلکہ پرانے معیار کا نتیجہ ہو سکتی ہے۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق بزرگوں کے جسمانی معائنے کے معیار نرم ہونے چاہییں۔
مثلاً: بزرگوں میں کولیسٹرول تھوڑا زیادہ ہو تو بہتر ہے،
خون کے دباؤ کے لیے نئی چینی گائیڈ لائنز کے مطابق بزرگوں کا ہدف 150/90 mmHg ہے، نہ کہ 140/90۔
بڑھاپے کو بیماری نہ سمجھیں، یہ زندگی کا ایک لازمی مرحلہ ہے۔