Buraq Foundation

30/08/2026

شوگر سے سو دنوں میں نجات پائیں
0345 7209447

29/08/2026

شوگر مافیا کی نیندیں اڑانے والا 100 دن کا چیلنج۔۔۔۔مفٹ
شوگر کا مرض آج ہر طرف پنجے گاڑ چکا ہے۔
مگر افسوسناک حقیقت یہ ہے کہ غذائی جہالت نے اس تباہی میں بڑا کردار ادا کیا ہے۔
برسوں سے ہمیں بتایا گیا:
❌ گوشت کھانے سے کولیسٹرول اور یورک ایسڈ بڑھتا ہے۔
❌ فریش جوس صحت کے لیے بہترین ہے۔
❌ انڈے اور زردی نقصان دہ ہیں۔
❌ دیسی گھی دل کے لیے خطرناک ہے۔

مگر گندم، چاول اور ضرورت سے زیادہ کاربوہائیڈریٹس کے اثرات پر وہ توجہ نہیں دی گئی جس کی ضرورت تھی۔
حتیٰ کہ "شوگر فری" کے نام پر بھی لوگوں کو غلط فہمیوں میں مبتلا رکھا گیا۔
نتیجہ؟
شوگر، موٹاپا، خون میں چربی، جگر پر چربی اور بلڈ پریشر جیسے مسائل بڑھتے گئے۔
اب RMC میدان میں ہے!
رمضان میڈیکل سینٹر کا 100 دن کا چیلنج ایک صحت مند طرزِ زندگی کی طرف عملی سفر ہے۔
یہاں توجہ ہے:
علاج بالغذا
جسمانی سرگرمی
صحت مند وزن
قدرتی اور متوازن خوراک
مریضوں کی رہنمائی تجربہ کار ڈاکٹرز کی نگرانی میں کی جاتی ہے۔ جہاں ضرورت ہو، ادویات میں کمی یا تبدیلی بھی ڈاکٹر کی نگرانی میں کی جاتی ہے..خود سے دوا بند نہیں کی جاتی۔
سب سے خوبصورت بات:
RMC میں مریضوں سے علاج کی کوئی فیس وصول نہیں کی جاتی۔
اگر آپ بھی اپنی صحت کے لیے ایک سنجیدہ فیصلہ کرنا چاہتے ہیں، تو 100 دن کے چیلنج کا حصہ بنیں۔
+92 345 7209447
WhatsApp: 03466004887

RMC
غذا بدلیے، زندگی بدلنے کی طرف قدم بڑھائیے۔

28/08/2026

رمضان میڈیکل سینٹر
علاج دوا سے نہیں، غذا سے کیا جاتا ہے

موٹاپا صرف جسمانی خوبصورتی کا مسئلہ نہیں بلکہ یہ جسم پر اضافی بوجھ، جوڑوں پر دباؤ اور روزمرہ زندگی میں کئی مشکلات کا سبب بن سکتا ہے۔ پاؤں اور ٹخنوں کی سوجن بھی بعض افراد میں اسی اضافی وزن کے ساتھ دیکھنے میں آتی ہے۔
اگر آپ موٹاپے سے پریشان ہیں اور قدرتی طریقے سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو رمضان میڈیکل سینٹر (RMC) کے مفت پروگرام میں شامل ہوں۔
RMC میں علاج بالغذا کیا جاتا ہے۔یعنی مناسب، متوازن اور قدرتی غذا کے ذریعے جسم کو صحت مند بنانے پر توجہ دی جاتی ہے۔
جہاں کسی مریض کے لیے دوا ضروری ہو، وہاں غیر ضروری ادویات بتدریج چھڑوانے کا عمل تجربہ کار ڈاکٹرز کی نگرانی میں کیا جاتا ہے۔ کسی بھی دوا کو خود سے بند نہیں کیا جاتا۔
سب سے اہم بات:
RMC میں مریضوں سے علاج کی کوئی فیس وصول نہیں کی جاتی۔ ہمارا مقصد صحت مند طرزِ زندگی کو فروغ دینا اور لوگوں کو صحت کی طرف واپس لانا ہے۔
مفت پروگرام میں شامل ہونے کے لیے کمنٹ میں RMC لکھیں، ہماری ٹیم آپ سے رابطہ کرے گی۔
WhatsApp: 0346-6004887

رمضان میڈیکل سینٹر (RMC)
غذا کو صحت کا ذریعہ بنائیں، صحت مند زندگی کی طرف قدم بڑھائیں!

08/08/2026

الحمدللہ، ثم الحمدللہ! خدمت کا ایک اور روشن دن

الحمدللہ۔
ثم الحمدللہ۔

گزشتہ روز رمضان میڈیکل سینٹر میں ایک اور خوبصورت باب رقم ہوا۔
میڈیکل کیمپ تھا۔
مگر حقیقت میں یہ انسانیت کے درد کی مسیحائی کا دن تھا۔

یہ سب اللہ پاک کی عطا تھی۔
اسی کا کرم تھا۔
اور پوری ٹیم کی اخلاص بھری محنت تھی۔

جناب نظیر طارق صاحب خصوصی مبارکباد کے مستحق ہیں۔
انہوں نے اس چراغ کو روشن کیا۔
جو آج کئی دلوں میں روشنی بانٹ رہا ہے۔
یہ اہتمام صرف ایک کیمپ کا نہیں۔
یہ انسانیت سے محبت کا اعلان ہے۔

ڈاکٹرز صاحبان آئے۔
مریضوں کو دیکھا۔
اور جاتے جاتے ہمارے جذبے کو دیکھ گئے۔

انہوں نے پوچھا:
اتنی مخلصانہ لگن کی موٹیویشن کون دیتا ہے؟

جواب ایک ہی تھا۔
میڈم صاحبہ۔

ڈاکٹر فیصل نے ڈاکٹر فاطمہ عروج کی دل کھول کر تعریف کی۔
دل خوش ہوگیا۔

ڈاکٹر شان نے پوچھا:
آپ کا ایڈمن کون ہے؟

جواب ملا:
شان!

وہ چونکے۔
پھر مسکرائے۔
کہنے لگے، ہمارے پاس بھی شان نام کا ایڈمن ہے۔
اور جیسے آپ اپنے پیشے سے مخلص ہیں،
ویسے ہمارا شان بھی اس ادارے سے مخلص ہے۔

سیف اللہ بھی داد کے مستحق ٹھہرے۔
مریضوں نے ان کے اخلاق کی تعریف کی۔
ان کی رہنمائی کو سراہا۔

یہی تو رمضان میڈیکل سینٹر ہے۔
جہاں خدمت صرف کام نہیں۔
عبادت بن جاتی ہے۔

اپنی مسز کا شکر گزار ہوں۔
عشنا اور اذما کا۔
اذما کی دوست کا۔
بیٹے مھند کا۔
بھائی جاوید صاحب کا۔
بھتیجوں احمد اور مھد کا۔
بھانجے وسیم کا۔
اور کزن عزیز صاحب کا۔

سب نے اپنا حصہ ڈالا۔
کسی نے وقت دیا۔
کسی نے محبت۔
کسی نے خدمت۔

اور یوں ایک چھوٹی سی کوشش،
اللہ کے فضل سے،
انسانیت کے لیے ایک بڑا چراغ بن گئی۔

اللہ پاک اسے قبول فرمائے۔
رمضان میڈیکل سینٹر کو مزید خدمت کی توفیق دے۔
اور اس قافلے کو ہمیشہ چلتا رکھے۔

آمین ثم آمین۔

01/08/2026

ایک مشترکہ کاوش ہے بھلائی کا کام ہے لوگوں تک پہنچانا اپ کا کام ہے شیئر کریں

عوام الناس کے لیے اہم اعلان
رمضان میڈیکل سینٹر، کوٹ ادو کے زیرِ اہتمام، Leads Foundation ملتان اور Buraq Foundation کے تعاون سے ایک روزہ مفت اسپیشلسٹ میڈیکل کیمپ منعقد کیا جا رہا ہے۔
اس میڈیکل کیمپ میں معروف اور تجربہ کار ماہر ڈاکٹرز عوام کو مفت طبی معائنہ، مشاورت اور رہنمائی فراہم کریں گے۔

👨‍⚕️ ماہر ڈاکٹرز

🔹 ڈاکٹر محمد صفر اقبال ہاشمی
ماہر امراضِ چشم (Eye Specialist)

🔹 ڈاکٹر ارشاد الرحمن ہاشمی
ماہر امراضِ چشم (Eye Specialist)

🔹 ڈاکٹر عمر عبدالرحمن ہاشمی
ماہر امراضِ دندان (Dental Specialist)

🔹 ڈاکٹر فیصل علی
ماہر امراضِ معدہ، آنتوں اور جگر (Gastroenterology & Hepatology)

دستیاب سہولیات

✅ آنکھوں کا معائنہ اور مشاورت
✅ دانتوں کا معائنہ اور رہنمائی
✅ معدہ، آنتوں اور جگر کے امراض کی تشخیص و مشاورت
✅ ماہر ڈاکٹرز سے مفت طبی رہنمائی

تاریخ
7 اگست 2026 (بروز جمعۃ المبارک)
وقت
صبح 10:00 بجے سے شام 4:00 بجے تک
مقام
رمضان میڈیکل سینٹر، کوٹ ادو
رابطہ
0300-8736097

تمام اہلِ علاقہ سے گزارش ہے کہ اس مفت اسپیشلسٹ میڈیکل کیمپ سے بھرپور فائدہ اٹھائیں، اپنی اور اپنے اہلِ خانہ کی صحت کا معائنہ کروائیں اور مستند ماہر ڈاکٹرز سے مفت مشاورت حاصل کریں۔

رمضان میڈیکل سینٹر ... صحت، خدمت اور اعتماد کا نام۔

30/07/2026

عوام الناس کے لیے اہم اعلان
رمضان میڈیکل سینٹر، کوٹ ادو کے زیرِ اہتمام، Leads Foundation ملتان اور Buraq Foundation کے تعاون سے ایک روزہ مفت اسپیشلسٹ میڈیکل کیمپ منعقد کیا جا رہا ہے۔
اس میڈیکل کیمپ میں معروف اور تجربہ کار ماہر ڈاکٹرز عوام کو مفت طبی معائنہ، مشاورت اور رہنمائی فراہم کریں گے۔

👨‍⚕️ ماہر ڈاکٹرز

🔹 ڈاکٹر محمد صفر اقبال ہاشمی
ماہر امراضِ چشم (Eye Specialist)

🔹 ڈاکٹر ارشاد الرحمن ہاشمی
ماہر امراضِ چشم (Eye Specialist)

🔹 ڈاکٹر عمر عبدالرحمن ہاشمی
ماہر امراضِ دندان (Dental Specialist)

🔹 ڈاکٹر فیصل علی
ماہر امراضِ معدہ، آنتوں اور جگر (Gastroenterology & Hepatology)

دستیاب سہولیات

✅ آنکھوں کا معائنہ اور مشاورت
✅ دانتوں کا معائنہ اور رہنمائی
✅ معدہ، آنتوں اور جگر کے امراض کی تشخیص و مشاورت
✅ ماہر ڈاکٹرز سے مفت طبی رہنمائی

تاریخ
7 اگست 2026 (بروز جمعۃ المبارک)
وقت
صبح 10:00 بجے سے شام 4:00 بجے تک
مقام
رمضان میڈیکل سینٹر، کوٹ ادو
رابطہ
0300-8736097

تمام اہلِ علاقہ سے گزارش ہے کہ اس مفت اسپیشلسٹ میڈیکل کیمپ سے بھرپور فائدہ اٹھائیں، اپنی اور اپنے اہلِ خانہ کی صحت کا معائنہ کروائیں اور مستند ماہر ڈاکٹرز سے مفت مشاورت حاصل کریں۔

رمضان میڈیکل سینٹر ... صحت، خدمت اور اعتماد کا نام۔

21/07/2026

دوا نہیں غذا کے ساتھ بلڈ پریشر ختم

20/07/2026

بغیر دوا کے موٹاپے کا علاج کیسے ممکن ہے ؟

19/07/2026

شوگر ریورسل پروگرام رمضان میڈیکل سنٹر

15/07/2026

شوگر، انسولین اور کینسر
ایک اہم حقیقت
اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ ٹائپ 2 شوگر صرف خون میں شوگر بڑھنے کا نام ہے، جبکہ حقیقت اس سے کہیں زیادہ گہری ہے۔

ٹائپ 2 شوگر میں صرف شوگر ہی نہیں بڑھتی، بلکہ زیادہ تر مریضوں میں انسولین بھی معمول سے زیادہ ہوتی ہے۔ اس کیفیت کو طب میں Hyperinsulinemia کہا جاتا ہے۔
انسولین صرف شوگر کم کرنے والا ہارمون نہیں، بلکہ جسم کی نشوونما اور خلیوں کی افزائش میں بھی اہم کردار ادا کرتی ہے۔ جب یہ مسلسل زیادہ مقدار میں موجود رہے تو غیر معمولی خلیوں کی بڑھوتری کے لیے بھی سازگار ماحول پیدا ہو سکتا ہے۔

اسی طرح کینسر کے بہت سے خلیے گلوکوز کو عام خلیوں کے مقابلے میں زیادہ استعمال کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ موٹاپا، انسولین کی زیادتی اور بے قابو ٹائپ 2 شوگر کو کئی اقسام کے کینسر کے خطرے میں اضافے سے جوڑا گیا ہے۔ تاہم یہ کہنا درست نہیں کہ ہر شوگر کا مریض لازماً کینسر کا شکار ہوگا، بلکہ خطرہ نسبتاً بڑھ سکتا ہے۔

خوشخبری یہ ہے کہ اس خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔

وزن میں کمی، متوازن اور کم پراسیسڈ غذا، مناسب پروٹین، باقاعدہ جسمانی سرگرمی، اچھی نیند اور ڈاکٹر کی نگرانی میں شوگر کا مؤثر کنٹرول نہ صرف شوگر بلکہ اس سے جڑی کئی پیچیدگیوں کے خطرات بھی کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

رمضان میڈیکل سینٹر، قصبہ گرمانی، کوٹ ادو میں ہم صرف دوائیں دینے پر یقین نہیں رکھتے، بلکہ مریض کو مکمل طرزِ زندگی کی رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔

اسی مقصد کے لیے ہمارا 100 دن کا شوگر ریورس پروگرام ترتیب دیا گیا ہے، جس میں مریض کو انفرادی غذائی منصوبہ، لائف اسٹائل کوچنگ، مسلسل فالو اپ اور طبی نگرانی فراہم کی جاتی ہے تاکہ شوگر، موٹاپا، فیٹی لیور اور میٹابولک مسائل پر بہتر انداز میں قابو پایا جا سکے۔

اس پروگرام کی غذائی منصوبہ بندی اور عملی رہنمائی جاوید اقبال بھٹی کی نگرانی میں انجام دی جاتی ہے، جو انچارج غذائی پروگرام، رمضان میڈیکل سینٹر، قصبہ گرمانی، کوٹ ادو ہیں۔ ان کا مقصد ہر مریض کو ایسی غذا اور طرزِ زندگی اپنانے میں مدد دینا ہے جو سائنسی اصولوں اور انفرادی ضروریات کے مطابق ہو۔

یاد رکھیں:
شوگر کا بروقت اور مؤثر علاج، صحت مند خوراک، مناسب ورزش اور باقاعدہ طبی نگرانی آپ کی صحت میں نمایاں بہتری لا سکتی ہے۔ کسی بھی دوا کو خود سے بند یا تبدیل نہ کریں، بلکہ اپنے معالج کے مشورے سے علاج جاری رکھیں۔
ڈاکٹر عروج فاطمہ (گولڈ میڈلسٹ)
رمضان میڈیکل سینٹر، قصبہ گرمانی، کوٹ ادو۔