𝐓𝐡𝐞 𝐉𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐅𝐨𝐫𝐜𝐞

19/04/2026

The Joint Force | Back Pain: Huwag Balewalain! 🦴

Ang pananakit ng likod ay hindi dapat tinitiis. Maaari itong senyales ng problema sa kalamnan, buto, o nerves na nangangailangan ng tamang atensyon at pagkilos.

✅ Panatilihin ang tamang postura at timbang
✅ Mag-ehersisyo at mag-stretch nang regular
✅ Huwag balewalain ang "Red Flags" gaya ng pamamanhid o lagnat

Ang tamang pag-aalaga sa iyong likod ngayon ay susi sa mas masiglang kinabukasan.

📌 MAHALAGANG PAALALA:
Ugaliing kumonsulta sa doktor kung may nararamdaman para sa tamang diagnosis. Ang mga impormasyong ito ay gabay lamang at hindi kapalit ng propesyonal na medikal na payo.

15/04/2026

𝗧𝗵𝗲 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 | 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀 🦴

Tahimik ngunit mapanganib—ang osteoporosis ay maaaring hindi agad mapansin hanggang sa magkaroon ng bali.

Mahalagang maunawaan kung paano ito nakukumpirma, nagagamot, at naiiwasan, lalo na sa mga kabilang sa high-risk groups.

Sa tamang kaalaman at maagang aksyon, mas mapoprotektahan natin ang ating mga buto at ang ating kinabukasan.

📌 MAHALAGANG PAALALA:
Ugaliing kumonsulta sa doktor kung may nararamdaman para sa tamang diagnosis. Ang mga impormasyong ito ay gabay lamang at hindi kapalit ng propesyonal na medikal na payo.

06/03/2026

𝗧𝗵𝗲 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 | #𝗧𝗵𝗿𝗼𝘄𝗯𝗮𝗰𝗸𝗙𝗿𝗶𝗱𝗮𝘆: 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀 🇵🇭
Aligned with UN SDG 3: Good Health and Well-Being

Noong February 20, 2026, nagkaroon muli ng pagkakataon ang The Joint Force na magbahagi ng health education materials sa Heart Reset: Sisters’ Convention Part 2 na ginanap sa International Convention Center, MSU Marawi.

Sa pagkakataong ito, aktibong ipinamahagi ang dalawang magkahiwalay na pamphlets tungkol sa arthritis at osteoporosis sa mga kababaihang kabilang sa mga high-risk groups para sa mga kondisyong ito. Layunin nitong mapalawak ang kaalaman sa joint health at mabigyang-diin ang kahalagahan ng maagang pag-iingat at tamang impormasyon.

Kami ay taos-pusong nagpapasalamat sa Muslihaatul Ummah Inc. sa pagbibigay sa amin ng pagkakataong makibahagi at makatulong sa pagpapalawak ng accessible health education sa komunidad.

Isang patunay na kahit sa panahon ng Ramadan, nananatiling aktibo ang adhikain na maghatid ng kaalaman at magtaguyod ng kalusugan para sa lahat. 🌙

📌 MAHALAGANG PAALALA:
Ugaliing kumonsulta sa doktor kung may nararamdaman para sa tamang diagnosis. Ang mga impormasyong ito ay gabay lamang at hindi kapalit ng propesyonal na medikal na payo.

20/02/2026

𝗧𝗵𝗲 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 | 𝗥𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝗻 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 🌙✨

Ramadan Mubarak sa ating mga kapatid na Muslim!

Nawa’y maging puno ng biyaya, kapayapaan, at mabuting kalusugan ang banal na buwan na ito.

Masakit ang kasukasuan habang nag-aayuno?
Sumasakit ang likod tuwing Taraweeh?

Hindi ka nag-iisa.

Narito ang mga simple at ligtas na hakbang upang makatulong sa pagkontrol ng arthritis at back pain ngayong Ramadan.

Ang kalusugan ay isang amanah (tiwala). Ingatan natin ito habang pinalalakas ang ating pananampalataya.

📌 MAHALAGANG PAALALA:
Ugaliing kumonsulta sa doktor kung may nararamdaman para sa tamang diagnosis. Ang mga impormasyong ito ay gabay lamang at hindi kapalit ng propesyonal na medical advice.

17/02/2026

𝗧𝗵𝗲 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 | 𝗞𝗶𝗹𝗮𝗹𝗮𝗻𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 OSTEOPOROSIS
🦴 Hindi lahat ng bali ay dahil sa aksidente. Minsan, senyales ito ng mahinang buto.
Ang osteoporosis ay tahimik na kondisyon na kadalasan ay walang sintomas hanggang sa may mabali. Kaya mahalaga ang maagang screening.

✅ Kumain ng pagkaing mayaman sa calcium at Vitamin D
✅ Mag-ehersisyo nang regular
✅ Iwasan ang paninigarilyo at sobrang pag-inom ng alak
✅ Magpa-screening lalo na kung ikaw ay 50 pataas

Ang tamang impormasyon ngayon ay susi sa mas matitibay na buto bukas.

📌 Paalala: Ang impormasyong ito ay para sa kaalaman lamang. Kumonsulta pa rin sa doktor para sa tamang pagsusuri at payo.

14/02/2026

𝗧𝗵𝗲 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 | 𝙑𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙣𝙚’𝙨 𝙧𝙚𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧

Ang pagmamahal sa sarili ay kasama ang pag-alaga sa kalusugan.

Abangan.

𝘼𝙡𝙖𝙜𝙖 𝙨𝙖 𝙆𝙖𝙨𝙪𝙠𝙖𝙨𝙪𝙖𝙣. 𝘼𝙡𝙖𝙜𝙖 𝙨𝙖 𝙎𝙖𝙧𝙞𝙡𝙞.

31/01/2026

𝗧𝗵𝗲 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 | 𝗚𝗮𝗺𝗼𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗢𝗔, 𝗥𝗔, 𝗮𝘁 𝗚𝗼𝘂𝘁 💊

Magkakaiba ang uri ng arthritis, kaya magkakaiba rin ang gamutan. Ang tamang gamot ay mahalaga sa pagkontrol ng pananakit at pamamaga, kasabay ng wastong gabay ng doktor.

𝘼𝙡𝙖𝙢𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙐𝙧𝙞. 𝘼𝙡𝙖𝙢𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙂𝙖𝙢𝙤𝙩.

📌 MAHALAGANG PAALALA:
Ugaliing kumonsulta sa doktor kung may nararamdaman para sa tamang diagnosis. Ang mga impormasyong ito ay gabay lamang at hindi kapalit ng propesyonal na payo galing sa doktor.

28/01/2026

𝗧𝗵𝗲 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 | #𝗧𝗵𝗿𝗼𝘄𝗯𝗮𝗰𝗸𝗪𝗲𝗱𝗻𝗲𝘀𝗱𝗮𝘆: 𝗕𝗿𝗶𝗱𝗴𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝗚𝗮𝗽 𝗶𝗻 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗰𝗮𝗿𝗲 🇵🇭
Aligned with UN SDG 3: Good Health and Well-Being

Balikan natin ang matagumpay na Khayr Works Medical–Surgical Mission 2025 sa Tugaya, Lanao del Sur noong nakaraang buwan (December 28, 2025).

Bilang bahagi ng aming layuning palawakin ang kaalaman sa kalusugan, namahagi kami ng arthritis pamphlets na isinalin sa Meranaw. Mahalaga ang naging papel ng aktibidad na ito dahil nakalikom kami ng feedback mula sa mga health workers at komunidad—mga input na gagamitin namin para sa aming paparating na proyekto! Nagbahagi rin ang aming grupo ng mga pamphlets tungkol sa UTI.

🔜 Excited din kaming ibalita na sinisimulan na ang pagsasalin ng mga materyales sa Bisaya para mas marami pa tayong matulungan.

📌 Disclaimer:Ang impormasyon ay gabay lamang at hindi dapat ipalit sa konsultasyon sa propesyonal.

20/01/2026

𝗧𝗵𝗲 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 | 𝗠𝗮𝗮𝗴𝗮𝗻𝗴 𝗦𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗴 3 𝗔𝗿𝘁𝗵𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀 🇵🇭✨️

Ang Osteoarthritis (OA), Rheumatoid Arthritis (RA), at Gout ay maaaring magsimula sa banayad na sintomas ngunit magdulot ng malubhang pinsala sa kasukasuan kung hindi agad matutukoy.

Sa pamamagitan ng maagang screening, natutukoy ang uri ng arthritis, nasisimulan ang angkop na gamutan, at napipigilan ang paglala ng kondisyon. Mas maagang aksyon, mas malaking pagkakataon na mapanatili ang galaw, ginhawa, at kalidad ng buhay.

𝘼𝙡𝙖𝙢𝙞𝙣 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙈𝙖𝙖𝙜𝙖. 𝙄𝙬𝙖𝙨𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙖𝙜𝙡𝙖𝙡𝙖.

📌 MAHALAGANG PAALALA:
Ugaliing kumonsulta sa doktor kung may nararamdaman para sa tamang pagsusuri at diagnosis. Ang mga impormasyong ito ay gabay lamang at hindi kapalit ng propesyonal na payo galing sa doktor.

29/12/2025

𝗧𝗵𝗲 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗙𝗼𝗿𝗰𝗲 | 𝗝𝗼𝗶𝗻𝘁-𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗹𝘆 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆 𝗧𝗶𝗽𝘀 🎉

Bago matapos ang holiday season, tandaan ang mga 𝐣𝐨𝐢𝐧𝐭-𝐟𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐥𝐲 𝐫𝐞𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 na ito. Alagaan ang iyong kasukasuan upang masulit ang bawat salu-salo, galaw, at sandali ng kasiyahan.

20/12/2025

Bismillähi r-Rahmāni r-Rahim

Khayr Works: Medical-Surgical Mission 2025
With sincere intentions and a shared commitment to service, Khayr Works humbly invites you to support the Medical-Surgical Mission 2025, dedicated to providing accessible healthcare, healing, and hope to our brothers and sisters in Tugaya, Lanao del Sur, on December 28, 2025, in shaa Allah.

Guided by compassion and service, this mission will offer medical consultations, circumcision services, and health education for patients of all ages. Every act of kindness-whether through support, donations, or du'a'-helps bring care to communities in need.

Support for this mission is made possible through donations and partnerships.
Contributions will be utilized for medical supplies, equipment, and essential operational needs to ensure the successful implementation of the program.

By the permission of Alläh, may this mission be a means of healing and khayr for the communities served.

"And whoever saves one life, it is as if he has saved all of mankind." (Qur'an 5:32)

For Fund Transfer Details:
PNB
Account Name: Ahmad Nasim Tanggol
Account Number: 4059 1025 6062
! Please note: No OTP, PIN, or login details will ever be requested.
Jazakumullähu khayran for your generosity and support.
May Allah place barakah in every intention and effort. Allahumma Ameen.

بِسْم اللّٰه الرَحمنِ الرَحِيمِ
AL-JARAHIN
Khayr Works:

Bismillāhi r-Raḥmāni r-Raḥīm

𝐊𝐡𝐚𝐲𝐫 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬: 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥–𝐒𝐮𝐫𝐠𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐌𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓

With sincere intentions and a shared commitment to service, 𝙆𝙝𝙖𝙮𝙧 𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨 humbly invites you to support the 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥–𝐒𝐮𝐫𝐠𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐌𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓, dedicated to providing accessible healthcare, healing, and hope to our brothers and sisters in Tugaya, Lanao del Sur, on December 28, 2025, in shaa Allāh.

Guided by compassion and service, this mission will offer medical consultations, circumcision services, and health education for patients of all ages. Every act of kindness—whether through support, donations, or duʿāʾ—helps bring care to communities in need.

Support for this mission is made possible through donations and partnerships. Contributions will be utilized for medical supplies, equipment, and essential operational needs to ensure the successful implementation of the program.

By the permission of Allāh, may this mission be a means of healing and khayr for the communities served.

“𝘈𝘯𝘥 𝘸𝘩𝘰𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘷𝘦𝘴 𝘰𝘯𝘦 𝘭𝘪𝘧𝘦, 𝘪𝘵 𝘪𝘴 𝘢𝘴 𝘪𝘧 𝘩𝘦 𝘩𝘢𝘴 𝘴𝘢𝘷𝘦𝘥 𝘢𝘭𝘭 𝘰𝘧 𝘮𝘢𝘯𝘬𝘪𝘯𝘥.” (Qur’an 5:32) ✨

⸻

📌 For Fund Transfer Details:

PNB
Account Name: Ahmad Nasim Tanggol
Account Number: 4059 1025 6062

⚠️ 𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙣𝙤𝙩𝙚: 𝙉𝙤 𝙊𝙏𝙋, 𝙋𝙄𝙉, 𝙤𝙧 𝙡𝙤𝙜𝙞𝙣 𝙙𝙚𝙩𝙖𝙞𝙡𝙨 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙗𝙚 𝙧𝙚𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩𝙚𝙙.

⸻

Jazākumullāhu khayran for your generosity and support. 🤍

May Allah place barakah in every intention and effort. Allahumma Ameen. 🤲🏻