One Stroke - Aware Pokhara

One Stroke - Aware Pokhara Campaign to make Stroke Aware Pokhara

🧠 स्ट्रोक सचेतना क्विज – आजको प्रश्न!के तपाईंलाई सही उत्तर थाहा छ? 🤔स्ट्रोकका लक्षण देखिएपछि सबैभन्दा पहिले के गर्नुपर्छ...
20/07/2026

🧠 स्ट्रोक सचेतना क्विज – आजको प्रश्न!

के तपाईंलाई सही उत्तर थाहा छ? 🤔

स्ट्रोकका लक्षण देखिएपछि सबैभन्दा पहिले के गर्नुपर्छ?

🅰️ घरमै आराम गर्ने
🅱️ अस्पताल जाने
🅲️ औषधि खाने
🅳️ पानी पिउने

👇 तपाईंको उत्तर (A, B, C वा D) कमेन्टमा लेख्नुहोस्।

📢 सही उत्तर र यसको कारण भोलिको पोस्टमा सार्वजनिक गरिनेछ।

स्मरण रहोस्:
⏰ Time is Brain — स्ट्रोकमा प्रत्येक मिनेट अमूल्य हुन्छ।

🧠 ३३ वडा • ३३ जनचेतना अभियान • एक स्ट्रोक सचेत पोखरा

16/07/2026

🧠 के तपाईंलाई थाहा छ?

स्ट्रोकका लक्षणहरू अचानक देखिन्छन्। समयमै चिनेर उपचारका लागि अस्पताल पुग्न सकेमा ज्यान बचाउन र अपाङ्गता रोक्न सकिन्छ।

⚠️ यी लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्:
🔹 अचानक सन्तुलन गुम्ने
🔹 दृष्टि धमिलो हुने वा नदेख्ने
🔹 अनुहारको एक भाग बाङ्गिने
🔹 एक हात वा खुट्टा कमजोर हुने
🔹 बोली अस्पष्ट हुने वा बोल्न/बुझ्न गाह्रो हुने

⏰ Time is Brain. प्रत्येक मिनेटको ढिलाइले मस्तिष्कका लाखौं कोषहरू नष्ट हुन सक्छन्।

BE FAST सम्झनुहोस्, स्ट्रोकका लक्षण चिन्नुहोस्, समयमै उपचार गराऔं र जीवन बचाऔं।

🧠 ३३ वडा • ३३ जनचेतना अभियान • एक स्ट्रोक सचेत पोखरा

🧠 आजको स्ट्रोक सचेतना सन्देशस्ट्रोकको पहिचान र समयमै उपचारले जीवन बचाउन सक्छ। सही जानकारी नै सबैभन्दा ठूलो सुरक्षा हो।BE...
14/07/2026

🧠 आजको स्ट्रोक सचेतना सन्देश

स्ट्रोकको पहिचान र समयमै उपचारले जीवन बचाउन सक्छ। सही जानकारी नै सबैभन्दा ठूलो सुरक्षा हो।

BE FAST सम्झौं:
🔹 B – सन्तुलन गुम्ने
🔹 E – दृष्टिमा समस्या आउने
🔹 F – अनुहार बाङ्गिने
🔹 A – एक हात वा खुट्टा कमजोर हुने
🔹 S – बोली अस्पष्ट हुने
🔹 T – तुरुन्त अस्पताल जाने

⏰ Time is Brain. प्रत्येक मिनेट ढिला हुँदा मस्तिष्कका लाखौं कोषहरू नष्ट हुन सक्छन्।

🧠 ३३ वडा • ३३ जनचेतना अभियान • एक स्ट्रोक सचेत पोखरा

जनचेतना फैलाऔं, समयमै उपचार गराऔं, जीवन बचाऔं।

Awareness Above All.Every minute counts. Every life matters.This is more than a banner-it's a promise to make Pokhara St...
03/07/2026

Awareness Above All.

Every minute counts. Every life matters.

This is more than a banner-it's a promise to make Pokhara Stroke Aware.

३३ वडा ३३ जनचेतना अभियान एक स्ट्रोक सचेत पोखरा

BE FAST. Save Lives.







01/07/2026

🧠 सेवाभन्दा माथि—स्वस्थ र स्ट्रोक सचेत पोखराको अभियान

यस लायन्स वर्ष २०२६/२७ मा Lions Club of Pokhara Next Generation ले आफ्नो प्रमुख (Flagship) सामुदायिक परियोजनाका रूपमा "३३ वडा • ३३ जनचेतना अभियान • एक स्ट्रोक सचेत पोखरा" सञ्चालन गर्ने घोषणा गर्दछ।

क्लबका अध्यक्ष लियो लायन डा. अर्जुन न्यौपाने को पहलमा सुरु भएको यस अभियानको उद्देश्य समुदायमा स्ट्रोक (मस्तिष्कघात) सम्बन्धी जनचेतना अभिवृद्धि गर्नु, BE FAST अवधारणालाई घर–घरमा पुर्‍याउनु, जोखिम कारकहरूको पहिचान गर्नु तथा समयमै उपचार खोज्ने संस्कृतिको विकास गर्नु हो।

यस अभियान Stroke Aware Pokhara को सहकार्यमा तथा पोखरा महानगरपालिका स्वास्थ्य महाशाखा, सम्बन्धित वडा कार्यालयहरू, शहरी स्वास्थ्य प्रवर्द्धन केन्द्रहरू, महिला सामुदायिक स्वास्थ्य स्वयंसेविका (FCHVs) तथा Leo Club of Gandaki Medical College सँगको साझेदारीमा पोखरा महानगरपालिकाका सम्पूर्ण ३३ वटै वडामा सञ्चालन गरिनेछ।

हाम्रो विश्वास छ—जनचेतनाले जीवन बचाउँछ। समयमै स्ट्रोकका लक्षण चिन्ने र तुरुन्त उपचारमा पुग्ने संस्कृतिको विकास गर्दै हामी सबै मिलेर “एक स्ट्रोक सचेत पोखरा” निर्माण गर्नेछौं।

🧠 ३३ वडा • ३३ जनचेतना अभियान • एक स्ट्रोक सचेत पोखरा

BE FAST सम्झौं, समयमै उपचार गरौं, जीवन बचाऔं।

🧠 आजको स्ट्रोक सचेतना सन्देशस्ट्रोक आकस्मिक अवस्था हो, तर समयमै उपचार सम्भव छ। लक्षण देखिएपछि प्रत्येक मिनेट महत्त्वपूर्...
29/06/2026

🧠 आजको स्ट्रोक सचेतना सन्देश

स्ट्रोक आकस्मिक अवस्था हो, तर समयमै उपचार सम्भव छ। लक्षण देखिएपछि प्रत्येक मिनेट महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

⏰ Time is Brain — ढिला नगर्नुहोस्, तुरुन्त अस्पताल जानुहोस्।

BE FAST सम्झौं, समयमै उपचार गरौं, जीवन बचाऔं।

🧠 आजको स्ट्रोक सचेतना सन्देश: उपचार सम्भव छ, तर समयमै अस्पताल पुग्नुपर्छ।स्ट्रोक भएपछि प्रत्येक मिनेट महत्त्वपूर्ण हुन्छ...
28/06/2026

🧠 आजको स्ट्रोक सचेतना सन्देश: उपचार सम्भव छ, तर समयमै अस्पताल पुग्नुपर्छ।

स्ट्रोक भएपछि प्रत्येक मिनेट महत्त्वपूर्ण हुन्छ। समयमै उपचार पाएमा धेरै बिरामीको ज्यान बचाउन र अपाङ्गता कम गर्न सकिन्छ।

✅ इस्केमिक स्ट्रोकमा प्रारम्भिक ४.५ घण्टाभित्र विशेष औषधि (Thrombolysis) प्रयोग गर्न सकिन्छ।

✅ केही बिरामीमा रक्तनलीमा अड्किएको रगतको डल्लो निकाल्ने (Mechanical Thrombectomy) उपचार सम्भव हुन्छ।

✅ उच्च रक्तचाप, मधुमेह र कोलेस्ट्रोलको नियन्त्रणले पुनः स्ट्रोक हुने जोखिम कम गर्छ।

🚑 अनुहार बाङ्गो हुने, हातखुट्टा कमजोर हुने वा बोली अस्पष्ट हुने लक्षण देखिएमा तुरुन्त अस्पताल जानुहोस्।

⏰ Time is Brain – ढिलो नगर्नुहोस्, जीवन बचाउनुहोस्।




MOBILE STROKE UNIT AMBULANCE 🚑 🧠 मोबाइल स्ट्रोक युनिट एम्बुलेन्सका मुख्य विशेषताहरू:-🚑 अस्पतालभन्दा पहिले नै स्ट्रोकको प...
24/06/2026

MOBILE STROKE UNIT AMBULANCE 🚑

🧠 मोबाइल स्ट्रोक युनिट एम्बुलेन्सका मुख्य विशेषताहरू:-

🚑 अस्पतालभन्दा पहिले नै स्ट्रोकको प्रारम्भिक मूल्याङ्कन र उपचार सुरु गर्ने विशेष एम्बुलेन्स।
⏱️ “Time is Brain” को सिद्धान्तअनुसार उपचारमा हुने ढिलाइ कम गर्ने।
🩺 प्रशिक्षित डाक्टर, प्यारामेडिक वा नर्स सहितको विशेष टोली।
📡 टेलिमेडिसिन प्रणाली मार्फत विशेषज्ञ न्युरोलोजिस्ट वा न्युरोसर्जनसँग प्रत्यक्ष परामर्श।
❤️ ECG, रक्तचाप, अक्सिजन स्याचुरेसन र अन्य जीवनरक्षक निगरानी उपकरण सहित।
🧪 Point-of-Care परीक्षण (जस्तै रगतमा ग्लुकोज) गर्ने सुविधा।
💉 उपयुक्त अवस्थामा अस्पतालसँग समन्वय गरी थ्रोम्बोलाइसिसको तयारी वा शीघ्र व्यवस्थापन।
🛰️ GPS Tracking र नजिकको Stroke Center सँग रियल-टाइम समन्वय।
📱 बिरामीको विवरण र प्रारम्भिक रिपोर्ट अस्पतालमा पहिले नै पठाउने व्यवस्था।

🇳🇵 नेपालका लागि सम्भावित फाइदाहरू:-

✅ दुर्गम तथा ग्रामीण क्षेत्रका बिरामीलाई छिटो सेवा पुग्ने।
✅ अस्पताल पुग्नुअघि नै स्ट्रोकको पहिचान र प्राथमिक व्यवस्थापन।
✅ उपचारमा हुने ढिलाइ कम भई मृत्युदर र अपाङ्गता घटाउन सहयोग।
✅ रेफरल प्रणालीलाई प्रभावकारी बनाउने।
✅ परिवार र स्वास्थ्य प्रणालीमा पर्ने दीर्घकालीन आर्थिक भार कम गर्न मद्दत।
✅ राष्ट्रिय स्ट्रोक नेटवर्क र आपतकालीन सेवाको क्षमता अभिवृद्धि।

23/06/2026

🧠 आजको जानकारी: BE FAST सम्झनुहोस्, ज्यान बचाउनुहोस्!

🅱️ B – Balance (सन्तुलन): अचानक सन्तुलन गुम्नु वा हिँड्न गाह्रो हुनु
👁️ E – Eyes (आँखा): एक वा दुवै आँखाले स्पष्ट नदेख्नु
🙂 F – Face (अनुहार): अनुहारको एक भाग बाङ्गो वा झुकेको देखिनु
💪 A – Arm (हात): एक हात वा खुट्टामा कमजोरी वा लुलोपन आउनु
🗣️ S – Speech (बोली): बोली अस्पष्ट हुनु वा बोल्न गाह्रो हुनु
⏰ T – Time (समय): यीमध्ये कुनै पनि लक्षण देखिए तुरुन्त अस्पताल पुग्नुहोस्।

💙 समय नै मस्तिष्क हो। ढिला नगर्नुहोस्—समयमै उपचारले जीवन बचाउन र अपाङ्गता कम गर्न सक्छ।

“३३ वडा, ३३ जनचेतना कार्यक्रम, एक स्ट्रोक–सचेत पोखरा”
🧠 मस्तिष्कघात चिनौं, ज्यान बचाऔं।

22/06/2026

🧠 आजको अपडेट | नेपालमा मस्तिष्कघातका तथ्याङ्क

के तपाईंलाई थाहा छ? 🇳🇵
नेपालमा हरेक वर्ष करिब ३०,०००–३५,००० नयाँ मस्तिष्कघात (स्ट्रोक) का बिरामी थपिने अनुमान गरिएको छ। तर समयमै अस्पताल पुग्न नसक्दा धेरै बिरामी जीवनरक्षक उपचारबाट वञ्चित हुने गरेका छन्।

📊 तथ्य जानौं, सचेत बनौं, जीवन बचाऔं।
ज्ञानको सानो प्रयासले ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्छ।

💙 “३३ वडा, ३३ जनचेतना कार्यक्रम, एक स्ट्रोक–सचेत पोखरा”
मस्तिष्कघात चिनौं, ज्यान बचाऔं।

#मस्तिष्कघात #स्ट्रोकसचेतपोखरा #३३वडा३३जनचेतना

Address

Pokhara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when One Stroke - Aware Pokhara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share