Gurukul Yogashram

07/06/2026

What a coincidence! After 14 years, returning to the same place in the same month again — The Great Wall of China (June 4, 2012 and June 7, 2026)

04/06/2026

🇳🇵 हिमालय प्रकृतिमा समर्पण, आत्मचिन्तन र ध्यान—🇳🇵

हिमालको प्राकृतिक मनोरम वातावरणमा, ध्यानको नीरवता र आत्मचिन्तनको गहिराइले मानिसलाई आत्मसमर्पणको अवस्थामा पुर्याउँछ। यहाँ हरियाली, शीतल हावा र चुलीहरूको भव्यताले मनलाई आफ्नो वास्तविक स्वरूप बुझ्न सहयोग गर्छ। जब म प्रकृतिका यी दृश्यहरूमा हराउँछु, मेरो अहंकार विलीन हुन्छ र म जीवनको सत्यसँग आत्मसमर्पित हुन्छु — यही नै साँचो ध्यान र आत्मचिन्तनको सार हो।

04/06/2026

The Balance of Life, Action, and Service—

Life is the foundation, and action (karma) is its expression. Purpose gives direction, responsibility teaches patience, and service brings meaning. The 'I' that stands between them all finds peace only when it understands balance. Neither merely doing, nor merely becoming. Living, acting, upholding, and giving to others — this is the simple formula of a meaningful life.

20/05/2026

जीवनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफूले मन पराउने काम गर्नु हो। मात्र रुचि र प्रेमले नै दैनिक दोहोरिने कामलाई अर्थ दिन सक्छ, र थकानपछि पनि हार नमान्ने शक्ति दिन सक्छ। यो केवल आम्दानीको माध्यम मात्र होइन, आफ्नो मूल्यलाई साकार गर्ने तरिका पनि हो। जब तपाईँ मन पराएको काममा साँच्चै डुब्नुहुन्छ, तब मेहनत बोझ लाग्दैन र विकास स्वाभाविक रूपमा हुन्छ। बाटो बाङ्गो भए पनि, भित्री सन्तुष्टिले तपाईँलाई अघि बढाइरहन्छ। यसैले, आफ्नो मनको सुन्नुहोस् र साहसी भएर त्यो काम रोज्नुहोस् जसले तपाईँको आँखामा चमक ल्याउँछ।

The most important thing in life is to do work you love. Only passion can give meaning to daily routines and the strength to persevere when tired. It is not just a source of income, but a way to fulfill your own value. When you truly dedicate yourself to what you love, effort no longer feels like a burden, and growth comes naturally. Even if the road is winding, inner satisfaction will keep you moving forward. So listen carefully to your heart and bravely choose the work that makes your eyes light up.

11/05/2026

Bhramari (Humming Bee Breath) is used to instantly calm mental agitation, lower blood pressure, and relieve tension headaches. By gently humming during exhalation, the sound vibration soothes the nervous system, reduces anxiety, and enhances focus, making it ideal before sleep or after stressful situations.

10/05/2026

वास्तविक जीवनशक्ति लचिलो शरीर, लयबद्ध श्वासप्रश्वास र शान्त मनको पूर्ण मेलबाट उत्पन्न हुन्छ। जब तपाईं आफ्नो शारीरिक सीमालाई तन्काउनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो श्वासलाई जानीजानी शक्तिशाली रूपमा बग्नका लागि ठाउँ बनाउनुहुन्छ, जसले संसारको कोलाहललाई शान्त पार्ने महत्त्वपूर्ण पुलको काम गर्छ। यो पवित्र सन्तुलनमा, शरीरले स्वतन्त्रता पाउँछ, श्वासप्रश्वासले आफ्नो लय भेट्छ, र मनले गहिरो शान्ति अनुभव गर्छ, जसले पूर्ण सद्भाव र आन्तरिक शान्तिको अवस्था खोल्छ।

08/05/2026

आन्तरिक शान्ति

02/05/2026

गुरु अमरको तपस्यायात्रा (Ascetic journey of Guru Amar):
तपस्यायात्रा (Ascetic Journey) भनेको आध्यात्मिक मुक्ति, आत्मसाक्षात्कार वा दिव्य एकताको खोजीमा व्यक्तिले ग्रहण गर्ने त्याग र आत्मअनुशासनको परिवर्तनकारी मार्ग हो। यसमा सामान्यतया संसारी सुख, सम्पत्ति र सामाजिक मोहलाई पछाडि छोडेर उपवास, ब्रह्मचर्य, ध्यान, मौनता र शारीरिक कठोरता जस्ता अभ्यासहरू अपनाइन्छ। यो यात्रा केवल कष्ट सहनु मात्र होइन, अपितु अहंकार र इच्छालाई हटाएर गहिरो, अटल आन्तरिक स्वतन्त्रता पत्ता लगाउनु हो। विभिन्न परम्पराहरूमा – चाहे मरुभूमिका सन्यासी हुन्, हिमालका साधु, वा विचरण गर्ने तपस्वी – यो यात्रा निश्चित चरणबद्ध रूपमा अगाडि बढ्छ: प्रारम्भमा संसारप्रतिको विराग, फेरि मन र शरीरको कठोर साधना, त्यसपछि आफ्नै भित्री दुर्बलता र नकारात्मकताहरूसँग जुध्नु, र अन्ततः पवित्रता, ज्ञान वा बोधको उच्च अवस्था प्राप्त गर्नु। यो पवित्रतर्फको एक सुविचारित, प्रायः आजीवन चल्ने पवित्र यात्रा हो, जहाँ हरेक पाइलाले निम्न अहंको मृत्यु र उच्च चेतनामा पुनर्जन्मलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ।

15/04/2026

https://ekantipur.com/diaspora/2026/04/15/nepal-promotes-itself-in-china-while-celebrating-international-health-day-29-50.html

गत १० मार्चमा संयुक्त राष्ट्र संघको महासभाले नेपालको अगुवाईमा नेपालको प्रस्ताव पारित गर्दै १५ अप्रिललाई अन्तर्...

13/04/2026

नयाँ वर्ष २०८३ सालको हार्दिक मंगलमय शुभकामना।
बेइजिङ्गस्थित नेपाल दूतावासमा नयाँ वर्षको शुभकामना आदानप्रदान कार्यक्रम....
❤️❤️