Gurukul Yogashram

Gurukul Yogashram Yoga: Learn, Research and Counsel

जब शरीर आफ्नो सीमाभित्र स्थिर हुन्छ, तब मन आफ्नै गहिराइमा प्रवेश गर्छ; र जब मन शान्त हुन्छ, तब चेतनाले आफूलाई चिन्न थाल्...
02/09/2026

जब शरीर आफ्नो सीमाभित्र स्थिर हुन्छ, तब मन आफ्नै गहिराइमा प्रवेश गर्छ; र जब मन शान्त हुन्छ, तब चेतनाले आफूलाई चिन्न थाल्छ।

देहलाई मोडेर होइन,अहंकारलाई मोडेर बस्नु हो।अङ्गहरूलाई बाँधेर होइन,चञ्चल मनलाई बाँध्नु हो।शिर झुक्नु केवल देहको झुकाइ होइ...
29/08/2026

देहलाई मोडेर होइन,
अहंकारलाई मोडेर बस्नु हो।
अङ्गहरूलाई बाँधेर होइन,
चञ्चल मनलाई बाँध्नु हो।

शिर झुक्नु केवल देहको झुकाइ होइन,
‘म’ भन्ने भावको विसर्जन हो।
हात जोडिनु केवल नमस्कार होइन,
आफ्नै अन्तरात्मासामु पूर्ण समर्पण हो।

बाहिर शरीर स्थिर हुँदा,
भित्र विचारहरू मौन हुँदै जान्छन्।
विचार मौन भएपछि,
चेतना आफैंलाई देख्न थाल्छ।

त्यस क्षण साधकले बुझ्छ—
जित्नुपर्ने संसार बाहिर होइन,
जित्नुपर्ने ‘म’ भित्र रहेछ।

यहीँबाट आसन
शरीरको अभ्यास रहँदैन—
आत्मचिन्तनको द्वार बन्छ,
र साधक ‘म को हुँ?’ भन्ने प्रश्नबाट
‘म नै त्यो चेतना हुँ’ भन्ने अनुभूतितर्फ अघि बढ्छ।
(योगी रमेश सिटौला/ गुरु अमर)

“स्थिर शरीर, शान्त मन र जागृत चेतना।”यो आसनले शरीरमाथि नियन्त्रण, मनमा स्थिरता र चेतनामा जागरणको प्रतीक प्रस्तुत गर्दछ। ...
28/08/2026

“स्थिर शरीर, शान्त मन र जागृत चेतना।”

यो आसनले शरीरमाथि नियन्त्रण, मनमा स्थिरता र चेतनामा जागरणको प्रतीक प्रस्तुत गर्दछ। कठिन अवस्थालाई धैर्यपूर्वक धारण गर्नु इन्द्रिय संयम, एकाग्रता र आत्मबोधतर्फको यात्रा...

आज गुरु पूर्णिमाको शुभ अवसरमा सम्पूर्ण मित्रजनलाई हार्दिक शुभकामना। सबै दिव्य ज्ञानले परिपूर्ण होऊन्। #गुरुपूर्णिमा ...
29/07/2026

आज गुरु पूर्णिमाको शुभ अवसरमा सम्पूर्ण मित्रजनलाई हार्दिक शुभकामना। सबै दिव्य ज्ञानले परिपूर्ण होऊन्।
#गुरुपूर्णिमा #दिव्यज्ञान

22/07/2026

“आनन्दमय पथ जुन सबैले चाहँदैमा प्राप्त हुन्छ भन्न सकिँदैन।”

यसलाई आध्यात्मिक दृष्टिले हेर्दा, आनन्द कुनै बाह्य वस्तु वा अवस्था होइन, यो त आत्माको स्वरूप हो। तर त्यो स्वरूप प्रकट हुनको लागि मनको शुद्धता, वैराग्य र परमात्माप्रतिको समर्पण आवश्यक छ।

• इच्छा मात्र पुग्दैन – ज्ञानीहरू भन्छन्, “इच्छा नै दुःखको मूल हो।” आनन्द चाहनु राम्रो हो, तर चाहना नै आसक्तिमा परिणत भयो भने त्यो आनन्दबाट टाढा लैजान्छ। साँचो आनन्द त तब आउँछ, जब इच्छालाई परमात्माको इच्छामा विलीन गरिन्छ।

• साधनाको खाँचो – ध्यान, सेवा, सत्सङ्ग र आत्मनिरीक्षणबिना मनको मलिनता हट्दैन। जसरी ऐना धुलोले ढाकिएको छ भने प्रतिबिम्ब देखिँदैन, त्यसैगरी मनको विकारले ढाकिएको आत्माले आफ्नो आनन्द अनुभव गर्न सक्दैन।

• कृपाको महत्त्व – अनेक साधना गरे पनि अन्तिम सत्यको प्राप्ति ईश्वरको कृपामा निर्भर छ। कृपा त आफैँमा प्रकट हुन्छ, जब साधकले ‘मैले गरें’ भन्ने अहंकार त्याग्छ। त्यसैले भनिएको छ – “कृपा बिना मुक्ति छैन र कृपा त बिना कारण पनि आउन सक्छ।”

• वैराग्य र ज्ञानको सन्तुलन – सांसारिक सुखहरू क्षणिक छन् भन्ने बोध र आफूभित्रको अनन्त चैतन्यतिर उन्मुख हुनु नै आनन्दमय पथको सुरुवात हो। यो पथ सरल छ तर सबैका लागि सहज छैन, किनभने यसका लागि आफ्नै मनलाई चिन्नु र त्यसलाई वशमा राख्नु पर्छ।

अन्त्यमा, “आनन्द प्राप्त गर्ने होइन, आफैं आनन्दमय बन्नु हो” – यो बोध जब जाग्छ, तब बाटो आफैँ खुल्छ। तर त्यो बोधको लागि इच्छा मात्र होइन, तीव्र उत्कण्ठा, निरन्तर अभ्यास र ईश्वरीय समर्पण अनिवार्य छ।

#अमरयोग #गुरुअमर #आनन्दमयपथ

07/06/2026

What a coincidence! After 14 years, returning to the same place in the same month again — The Great Wall of China (June 4, 2012 and June 7, 2026)

04/06/2026

🇳🇵 हिमालय प्रकृतिमा समर्पण, आत्मचिन्तन र ध्यान—🇳🇵

हिमालको प्राकृतिक मनोरम वातावरणमा, ध्यानको नीरवता र आत्मचिन्तनको गहिराइले मानिसलाई आत्मसमर्पणको अवस्थामा पुर्याउँछ। यहाँ हरियाली, शीतल हावा र चुलीहरूको भव्यताले मनलाई आफ्नो वास्तविक स्वरूप बुझ्न सहयोग गर्छ। जब म प्रकृतिका यी दृश्यहरूमा हराउँछु, मेरो अहंकार विलीन हुन्छ र म जीवनको सत्यसँग आत्मसमर्पित हुन्छु — यही नै साँचो ध्यान र आत्मचिन्तनको सार हो।

04/06/2026

The Balance of Life, Action, and Service—

Life is the foundation, and action (karma) is its expression. Purpose gives direction, responsibility teaches patience, and service brings meaning. The 'I' that stands between them all finds peace only when it understands balance. Neither merely doing, nor merely becoming. Living, acting, upholding, and giving to others — this is the simple formula of a meaningful life.

20/05/2026

जीवनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफूले मन पराउने काम गर्नु हो। मात्र रुचि र प्रेमले नै दैनिक दोहोरिने कामलाई अर्थ दिन सक्छ, र थकानपछि पनि हार नमान्ने शक्ति दिन सक्छ। यो केवल आम्दानीको माध्यम मात्र होइन, आफ्नो मूल्यलाई साकार गर्ने तरिका पनि हो। जब तपाईँ मन पराएको काममा साँच्चै डुब्नुहुन्छ, तब मेहनत बोझ लाग्दैन र विकास स्वाभाविक रूपमा हुन्छ। बाटो बाङ्गो भए पनि, भित्री सन्तुष्टिले तपाईँलाई अघि बढाइरहन्छ। यसैले, आफ्नो मनको सुन्नुहोस् र साहसी भएर त्यो काम रोज्नुहोस् जसले तपाईँको आँखामा चमक ल्याउँछ।

The most important thing in life is to do work you love. Only passion can give meaning to daily routines and the strength to persevere when tired. It is not just a source of income, but a way to fulfill your own value. When you truly dedicate yourself to what you love, effort no longer feels like a burden, and growth comes naturally. Even if the road is winding, inner satisfaction will keep you moving forward. So listen carefully to your heart and bravely choose the work that makes your eyes light up.

Address

Ranibari Marga, Samakhushi/26
Kathmandu
44600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gurukul Yogashram posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Gurukul Yogashram:

Shortcuts

Share

Category