Våler Revmatikerforening

19/04/2026

06/04/2026

Tur med Helsereiser og Norsk Revmatikerforbund Hedmark Fylkeslag- 12-26 september. Det begynner å bli mange påmeldte, så har du lyst til å reise må du ta kontakt med reiseansvarlig Kristine Tollefsen ganske kjapt.

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1379442790894737&set=pcb.1379442854228064

24/03/2026

https://www.facebook.com/share/r/1DsDMQVLeB/

Følg med onsdag 25. mars for å høre på professor Øyvind Molberg- er det håp for folk med autoimmun revmatisk sykdom til å bli helt frisk?

24/03/2026

I helga var det årsmøte til Hedmark fylkeslag. Det ble en bra helg der leder og sekretær fra Våler Revmatikerforening deltok. Helga ble avsluttet med kake i forbindelse med 75-års jubileet.

17/03/2026

https://www.facebook.com/share/v/1Am9uVxvZq/

Gratulerer - Norsk Revmatikerforbund fyller 75 år! 💐

19/11/2025

Den 13. november 2025 kl 17.00 arrangerte Våler Revmatikerforening hyggekveld på Vålertunet.

Det ble bra besøkt med hele 55 personer til stede.

Vi startet kvelden med litt musikk, og deretter presenterte «Helseartikler» Elverum produkter og litt hva de selger i butikken.
Mange var ivrige og spurte om forskjellig, og også noen kjøpte noe. Bl.a annet sokker uten stram kant øverst.

Underholdningen var ved Sylvi og Kær,n.
Det ble servert smørbrød og kaffe.

Vi solgte lodd for 5.100, - og lokallaget takker alle som bidro til dette. Dette gjør at vi kan fortsette å ha hyggekvelder framover, og vi har også planer om å arrangere temakvelder.

Vi avsluttet med sangen «La oss leve for hverandre». Den sangen har et viktig budskap, det at vi må ta vare på den tiden vi har.

16/08/2025

Våler Revmatikerforening hadde stand under Vålerdagene i dag. Takk til alle som kjøpte lodd av oss, og til de som kom innom for en prat og en kaffekopp. Vi var så heldig å ha strålende vær hele dagen. Det var Ruth og May-Liss som sto på stand, og Turid kom innom og ga oss en hjelpende hånd.

16/08/2025

Våler Revmatikerforening skal ha stand i dag. Kom bortom for en prat da vel? Vi har også loddsalg og setter pris på hvis du ønsker å kjøpe lodd av oss. Håper vi sees 🙂

07/08/2025

Det er mange fordeler ved å være medlem av Revmatikerforbundet. Hvis du ikke allerede er medlem, benytt sjansen nå for halv pris ut året.

09/04/2025

06/04/2025

Lørdag 5. april ble det arrangert Diagnoseseminar på Hamar i regi NRF. I dette seminaret ble det fokusert på diagnosene Sjøgrens sykdom, Systemisk sklrerose og MCTD.
Det var en fin dag med mye info. Vi fikk blant annet et spennende foredrag av Håvard Fretheim, spesialist på revmatologi og forsker, der han fortalte om nytt innen behandling av revmatiske sykdommer.
Vi fikk et foredrag av ernæringsfysioog Ellen Askmann om "Sunn mat". Hun fortalte at vi med mye smerter bør være bevisste på hva vi putter i munnen, og at det er visse matvarer som trigger mer enn andre. Hun anbefalte et middelhavskosthold som består av mye pasta, brød, frukt og grønnsaker, bønner og linser, nøtter og olivenolje, fisk, samt lite meieri, egg og kylling, og nesten ikke noe ferdigprodukter av kjøtt.
Og ikke minst var det en del fokus på det å bevege seg. Litt er bedre enn ingenting. Beveg deg hver dag, smerte under trening er ikke farlig, lytt til kroppen - tilpass treningen deretter, ta ansvar for din sykdom - lag en plan.
Det ble trening ved bordet, både stående og sittende, i pauser. Og vi lærte litt om styrketrening, og hvor viktig det er for oss med revmatiske sykdommer, av Eva-Lill Kamhaug.