Bevegelse og Pust

10/05/2026

Foreningen Bevegelse og Pust har fått inn flere midler gjennom støtte og donasjoner, og vi har derfor mulighet til å gi bort 4 gratis plasser til workshopen «Dyp Ro – Regulering av nervesystemet» den 5. juni 🙏🏻

Plassene gis etter prinsippet første mann til mølla.
Tilbudet gjelder for deg som kjenner at økonomien gjør det vanskelig å delta, men som har behov for et pusterom, ro og verktøy for å regulere stress og spenninger i hverdagen.

For at vi skal kunne fordele plassene på en rettferdig måte og gi muligheten til flere, ønsker vi også å prioritere personer som ikke tidligere har mottatt gratisplass hos oss.

Du må være bosatt i Strand kommune for å benytte deg av tilbudet.

Ønsker du en av plassene, kan du sende oss en melding eller e-post med litt informasjon om deg selv og hvorfor du ønsker å delta. Alle henvendelser behandles konfidensielt, og både Foreningen Bevegelse og Pust og Solvik Yoga har fullt fokus på taushetsplikt, respekt og personvern.

Vi håper dette kan gjøre tilbudet tilgjengelig for flere 🌿

10/05/2026

Foreningen Bevegelse og Pust har, gjennom støtte og donasjoner fra privatpersoner og bedrift, hatt mulighet til å gi bort gratis plasser til workshopen «Dyp Ro – Regulering av nervesystemet» nå på fredag.

Her er noen av tilbakemeldingene fra deltakerne.

Undersøkelsen er anonym, og vi oppfordrer alle som har mottatt gratis plass til å dele sine erfaringer.

Tilbakemeldingene gir oss verdifull innsikt i det videre arbeidet vårt, og styrker søknader om støtte slik at vi kan fortsette å tilby plasser til mennesker som ellers ikke har økonomisk mulighet til å delta.

🌱💚

Ønsker du å støtte foreningen slik at flere kan få tilgang til tilbudene våre?

Alle bidrag – små eller store – gjør en forskjell og bidrar til at flere kan oppleve ro, støtte og verktøy for bedre fysisk og mental helse.

Konto nr.: 3207 44 78572

Vipps: 957222

Skriv gjerne navn og e-postadresse i meldingsfeltet dersom du ønsker å motta nyhetsbrev, følge arbeidet vårt videre og se hva støtten din går til 💛

12/04/2026

Les gjerne mer om foreningen Bevegelse og Pust her

Bevegelse og Pust er en lokal ideell forening som ønsker å tilby lavterskeltilbud innen yoga, pust og bevegelse for å fremme fysisk og mental helse. Vårt mål er å fremme fysisk og mental helse gjennom enkle, tilgjengelige og inkluderende praksiser.

12/04/2026

Vi har, takket være frivillig innsats og innsamlede midler, mulighet til å gi bort åtte gratis plasser på Dyp Ro - Regulering av Nervesystemet workshop på Solvik Yoga 8. mai.

Foreningen Bevegelse og Pust tilbyr disse plassene som en del av vårt arbeid for å forebygge utenforskap og bidra til et inkluderende miljø, der flere kan oppleve mestring og tilhørighet. For noen kan større arenaer eller andre tilbud oppleves utilgjengelige – derfor ønsker vi å tilby et trygt sted å lande.

Dette er et gratis tilbud for deg som ønsker å delta, men som ikke har økonomisk mulighet til å betale kursavgift slik livet er akkurat nå

Påmelding: [email protected]

Første mann til mølla prinsippet.

Tilbudet gjelder kun for personer med bostedsadresse i Strand kommune.

Påmelding og deltakelse i Dyp Ro-workshopen behandles konfidensielt.

Relevant informasjon om påmeldte deltakere deles mellom Bevegelse og Pust og kursarrangør Solvik Yoga, i den grad det er nødvendig for gjennomføring av arrangementet.

Behandlingen av personopplysninger skjer i samsvar med gjeldende personvernlovgivning (GDPR), og informasjon brukes kun til administrasjon av kurset og oppfølging av deltakelse.

🌱

Ønsker du å støtte foreningen Bevegelse og Pust slik at tilbudet kan nå flere?

Du kan støtte oss ved å betale ønsket beløp til Vipps #957222 eller konto 3207.44.78572 eller via Grasrotandelen «Bevegelse og Pust», org.nr: 934889185.

All støtte går direkte til å utvikle og gjennomføre tilbud for dem som trenger det. Foreningen tar ingen gebyrer eller honorarer, og drives på frivillig basis.

Vi takker alle for private bidrag, medlemskap og Westcontrol for donasjon til foreningen

26/01/2026

Vi er i gang med videre planlegging av Bevegelse og Pust, og deler informasjon om årsmøte her snart 🌱

26/01/2026

Bevegelse og Pust ønsker å rette en stor takk til Westcontrol for støtte til vårt arbeid 💛

Når lokale og regionale bedrifter velger å støtte ideelle helsetiltak, bidrar de direkte til mer inkludering, bedre folkehelse og tryggere tilbud for mennesker som ellers faller utenfor.

Vi setter stor pris på tilliten - og på at dere er med på laget.

18/03/2025

18/03/2025

Les mer om oss på Strand foreningsportal eller trykk på link i bio.

Kontakt: [email protected]

16/03/2025

Bevegelse og Pust – et pusterom for alle

I en verden som stadig krever mer av oss, ønsker vi i Bevegelse og Pust å skape et rom hvor du kan gi slipp. Et pusterom der du kan koble ut fra forventninger, prestasjon og sammenligning – for bare å være💚

Vi jobber for å kunne få til et lavterskeltilbud, slik at alle kan få muligheten til å finne sin pause, sin pust, sin balanse, uavhengig av økonomi. Et sted hvor du kan finne styrke i å være deg selv, uten press eller krav. Gjennom bevegelse, pust og tilstedeværelse styrker vi selvfølelse, selvtillit og evnen til å hvile i egen kropp og eget sinn. Samtidig øver vi på selvregulering – hvordan vi kan håndtere stress, finne ro i utfordrende situasjoner og skape en indre trygghet som gir mer stabilitet i hverdagen.

Når vi lærer å stå trygt i oss selv, styrkes både den fysiske og mentale helsen. Et pusterom er ikke en luksus – det er en nødvendighet 🧠

Les gjerne mer om foreningen Bevegelse og Pust på https://strand.foreningsportal.no/forening?bevegelse-og-pust&id=451241

Vi håper du vil være med å støtte arbeidet vårt 🙏🏻

11/03/2025

Solvik Yoga har nylig foretatt en anonym spørreundersøkelse for kunder som deltar på kurs på Jørpeland.

37 kursdeltakere har svart.

Her er tilbakemeldingene. Zoom gjerne eller sjekk via Bevegelse og Pust sin side.