Nasjonalforeningen Gjøvik Demensforening

28/05/2026

🎶 En fin ettermiddag med Gjøvik Demenskor 🎶
I går hadde Gjøvik Demenskor gleden av å synge under åpningen av Etnedal Sparebanks nyoppussede lokaler.

Koret fylte gata med sang, smil og varme, og skapte en hyggelig ramme rundt markeringen. Det var flott å se hvordan musikken samlet mennesker i alle aldre og bidro til en god stemning denne ettermiddagen♥️

Vi er stolte av koret og takknemlige for muligheten til å vise hvordan sang, fellesskap og gode opplevelser kan skape glede og mestring for mennesker som lever med demens.

Tusen takk til Etnedal Sparebank for invitasjonen, og takk til alle som møtte opp og delte denne stunden med oss.

Her er noen glimt fra minikonserten.

25/05/2026

Ingen skal stå alene i møte med demens.

Når demens rammer, rammer det ikke bare den som får diagnosen.

Det rammer ektefellen som plutselig må ta mer ansvar.
Barna som kjenner på bekymring.
Familien som prøver å forstå det som skjer.
Vennene som kanskje blir usikre på hvordan de skal være til stede.
Og personen med demens, som fortsatt trenger trygghet, verdighet, fellesskap og gode øyeblikk i hverdagen.

I Gjøvik Demensforening jobber vi for at både personer med demens og pårørende skal bli sett, forstått og støttet.

Vi skaper møteplasser der pårørende kan få kunnskap, stille spørsmål og møte andre som forstår. Vi arrangerer månedlige temakvelder om ulike sider ved demens. Vi bidrar til pårørendeskole og samtalegrupper, fordi det å dele erfaringer med andre kan gjøre veien litt mindre ensom.

Vi jobber også for at personer med demens og deres pårørende skal bli hørt i råd og utvalg. For demens handler ikke bare om helse. Det handler om hverdagsliv, trygghet, aktivitet, tilhørighet og muligheten til å være en del av lokalsamfunnet så lenge som mulig.

Derfor jobber vi også for at Gjøvik skal være en mer demensvennlig kommune – et sted der flere møter mennesker med demens med tålmodighet, respekt og forståelse.

Vi holder kurs for aktivitetsvenner og frivillige som ønsker å bidra. For noen kan en tur, en kopp kaffe, en samtale eller litt tid sammen bety mer enn vi aner.
Arbeidet vårt bæres av mennesker som bryr seg.
Og vi trenger flere med på laget.

Som medlem eller støttemedlem bidrar du til at vi kan fortsette å arrangere temakvelder, skape gode møteplasser, spre kunnskap og jobbe for et mer demensvennlig Gjøvik.

Som nytt medlem får du halv pris på medlemskapet:
💜 Vanlig medlemskap: 175 kroner per år
💜 Ungdomsmedlemskap: 125 kroner per år
💜 Husstandsmedlemskap/familiemedlemskap: 250 kroner per år

Som medlem får du også bladet Hjerte og Hjerne fire ganger i året.

📲 Meld deg inn her: https://medlem.nasjonalforeningen.no/innmelding?_gl=1*lamuwk*_gcl_au*NDIwMzUwODE2LjE3Nzg2OTQwODQ.*FPAU*NDIwMzUwODE2LjE3Nzg2OTQwODQ.*_ga*MTgxNjcxOTYyOC4xNzc4Njk0MDg1*_ga_KWFH6K7M4Q*czE3Nzg2OTQwODQkbzEkZzEkdDE3Nzg2OTQ0NTEkajYwJGwwJGg0MTAwMjA0Mjk.*_fplc*NkVDZEE3V0IyVWZzVzFNemdRVlpCOEVVRjBwWFg2d3hvaHQ2RCUyQmR1aTdzNTBOU2lIWThSc01COHFTR2hxb1JIWktvU1kzOHByQ2NsVXFKUzZFRTFkWXMxYXRRNmFVYlJKUWMyak9VZFFqSGZtdnFWMjJId2paS3JObU1MSnclM0QlM0Q.

Husk å velge Gjøvik Demensforening når du har meldt deg inn♥️

Sammen kan vi bidra til mer kunnskap, mer støtte og mer varme rundt mennesker som lever med demens – og de som står dem nær.

21/05/2026

𝐆𝐣ø𝐯𝐢𝐤 𝐃𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐤𝐨𝐫 synger på åpningen av Etnedal Sparebank.

Onsdag 27.mai åpner Etnedal Sparebank sine nyoppussede banklokale i Nedre Torvgate 12 🌸

Kl. 16:15 offisiell snorklipping av ordføreren

Kl. 17:00 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐤𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐭 𝐦𝐞𝐝 𝐆𝐣ø𝐯𝐢𝐤 𝐃𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐤𝐨𝐫 og bankens egne musikere - Konserten avholdes utenfor Storgata 12. Det blir servering av kaffe og kake, samt noen ord fra banksjef og ordfører.

Håper vi sees! 😃

🎉 Velkommen til åpning på Gjøvik! 🎉

Onsdag 27. mai åpner vi dørene til vårt nyoppussede banklokale i Nedre Torvgate 12 – og vi håper du vil feire dagen sammen med oss.

📍 Program for dagen:
☕ 10:00 – Dørene åpner - kom innom for en hyggelig bankprat
✂️ 16:15 – Offisiell åpning og snorklipping med ordføreren
🎶 17:00 – Minikonsert med Gjøvik Demenskor og bankens egne musikere

Velkommen til oss! 💙

Les mer om åpningen på vår nettside👇https://www.etnedalsparebank.no/nyheter/Aapning-paa-Gjovik

20/05/2026

Hva skjer når noen ikke finner frem, glemmer PIN-koden eller stiller det samme spørsmålet flere ganger?

For mange kan det være lett å tenke at personen er forvirret, vanskelig eller bare trenger å “skjerpe seg”.

Men det kan også være demens.

Et demensvennlig samfunn handler om at flere av oss forstår litt mer – slik at mennesker med demens kan fortsette å delta i hverdagslivet med trygghet, respekt og verdighet.

I Gjøvik lever nesten 1000 mennesker med demens. De handler i butikkene våre. Tar bussen. Går på biblioteket. Deltar på arrangementer. Er innom kafeer, legekontor, apotek, frisører, treningssentre, frivillige organisasjoner og offentlige kontorer.
Og i mange av disse møtene kan små ting gjøre en stor forskjell.

Å møte personen med ro.
Å gi litt ekstra tid.
Å bruke enkle og tydelige beskjeder.
Å vise tålmodighet når noe tar lenger tid.
Å forstå at usikkerhet, gjentakelser eller forvirring kan være en del av sykdommen.

Gjøvik kommune signerte i 2015 avtalen om å bli et mer demensvennlig samfunn. Målet er at mennesker med demens skal møte forståelse, respekt og støtte fra de menneskene og tjenestene de møter i hverdagen.

Nasjonalforeningen for folkehelsen har laget et gratis undervisningsopplegg på én time for ansatte i offentlig og privat servicenæring. Kurset gir nyttig kunnskap om hvordan man best mulig kan møte mennesker med demens.

Bedrifter og servicenæringer som gjennomfører kurset får et synlig klistremerke og diplom som viser at de er med på laget for et mer demensvennlig samfunn.
Dette passer for blant annet butikker, apotek, kafeer, frisører, bibliotek, kulturarenaer, frivillige lag og foreninger, offentlige tjenester og andre som møter mennesker i hverdagen.

For et mer demensvennlig Gjøvik skapes ikke av kommunen alene. Det skapes i butikken. På bussen. I resepsjonen. På kafeen. I nabolaget. I foreningen.

Det skapes når flere vet litt mer – og møter mennesker med litt mer forståelse♥️

Er dette relevant for din arbeidsplass, forening eller et nettverk du er en del av?
Ta kontakt med arbeidsgruppa for demensvennlig samfunn i Gjøvik, så kan dere avtale gratis undervisning som passer for dere.

Sammen kan vi gjøre Gjøvik til et tryggere og mer inkluderende lokalsamfunn for mennesker med demens og deres pårørende. 💜

Vil du vite mer eller bli med? Les mer her: https://www.gjovik.kommune.no/aktuelt/bli-med-pa-laget-for-et-mer-demensvennlig-samfunn.43956.aspx?fbclid=IwY2xjawIZhLRleHRuA2FlbQIxMQABHcEM5E2juklZt-3gzABS69lzEVVDZqcl1PShLyJmUk2kxSCOMP6GcTZRKw_aem_EICNIVNdVTzKGNDaXJcfPg

15/05/2026

Små grep som kan gjøre 17. mai bedre🇳🇴

17. mai kan være en fin dag, også når den må tilpasses litt.

For en person med demens kan lyd, folkemengder, mange planer og mye som skjer på én gang bli krevende. Samtidig kan nasjonaldagen vekke gode minner, gjenkjennelse og følelsen av å være en del av fellesskapet.

Her er noen små grep som kan gjøre dagen tryggere og hyggeligere:

❤️ Velg én eller to ting som betyr mest
Dagen trenger ikke fylles med alt. Kanskje holder det med en rolig frokost, litt musikk, en kopp kaffe ute eller en kort tur for å se flagg og folk.

❤️ Skap 17. mai-stemning hjemme
Flagg på bordet, servietter, blomster, pynt eller en liten kake kan gi følelsen av nasjonaldag uten at dagen blir for travel.

❤️ Bruk kjente sanger og lyder
17. mai-sanger, korpsmusikk eller gamle melodier kan vekke gjenkjennelse og gode følelser. Syng gjerne sammen, eller la musikken stå rolig på i bakgrunnen.

❤️ Ta vare på smakene
Kaffe, bløtkake, is, pølser eller annen mat personen forbinder med 17. mai kan gi glede og minner – selv i små mengder.

❤️ Hold det oversiktlig
Mange mennesker og mye prat kan bli slitsomt. Få gjester, rolige omgivelser og kjente ansikter kan gjøre det lettere å være til stede.

❤️ Legg inn pauser
En rolig stund på et annet rom, en hvil eller litt stillhet kan være nok til at dagen kjennes tryggere.

❤️ Fortell hva som skal skje
Bruk enkle ord og gjenta gjerne underveis: “Nå skal vi spise litt kake”, “Etterpå kan vi hvile”, “Vi blir her hjemme i dag.”

❤️ Følg dagsformen
Noen dager passer det med mer. Andre dager passer det med mindre. Det viktigste er ikke å gjennomføre planen, men å skape en god opplevelse.

❤️ La personen få være med på sin måte
Kanskje personen vil dekke bordet, holde flagget, høre på en sang eller bare sitte sammen med dere. Det er også deltakelse.

❤️ Husk at små øyeblikk kan være store
Et smil. En kjent melodi. En hånd å holde i. En god smak. Et rolig øyeblikk sammen.
mai trenger ikke være perfekt for å være meningsfull. Den kan være kort, enkel og nær – og likevel bli en god dag.

Gjøvik Demensforening ønsker alle en god, trygg og inkluderende nasjonaldag 🇳🇴

13/05/2026

17. mai kan fortsatt være en god dag – også når livet har forandret seg🇳🇴

For mange er nasjonaldagen fylt med tradisjoner, lyder, mennesker og minner. Barnetog, flagg, korpsmusikk, bunader, kaffe, kaker og familie rundt bordet.
Når en person har demens, kan 17. mai fortsatt bety mye. Kanskje på en annen måte enn før.

Det trenger ikke være opplegg hele dagen. Det trenger ikke være store folkemengder, lange program eller mange inntrykk. Noen ganger er det de små, trygge øyeblikkene som betyr mest.

Et flagg på bordet. En kjent sang. En rolig frokost. En liten kjøretur for å se pyntede gater. Kaffe og kake sammen med noen få. En hånd å holde i. Et smil som sier: Du er med. Du hører til ♥️

Tradisjoner kan tilpasses uten å miste verdien sin. For en person med demens kan det være godt å kjenne på stemningen, selv om alt ikke huskes eller forstås på samme måte som før.

Tenk gjerne enkelt denne dagen. Velg det som skaper ro, trygghet og glede. Ta pauser. Skjerm for mye lyd og mange mennesker hvis det trengs. La feiringen få den formen som passer personen slik livet er nå.

For 17. mai handler ikke bare om hva vi gjør.

Den handler også om fellesskap. Om verdighet. Om å bli inkludert. Om å få være en del av dagen – på sin måte ♥️

Gjøvik Demensforening ønsker alle en god, trygg og inkluderende 17. mai 🇳🇴

07/05/2026

𝐈𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐤𝐞 ♥️

To mennesker kan ha samme diagnose.
Likevel kan hverdagen deres se helt forskjellig ut.

Selv om vi snakker om ulike typer demens og beskriver typiske symptomer, finnes det ingen fasit for hvordan sykdommen utvikler seg hos den enkelte. Personlighet, livserfaring, helse, nettverk og omgivelser spiller en stor rolle.

Noen beholder humoren lenge.
Noen er fysisk spreke i mange år.
Noen trenger tett oppfølging tidlig.
Andre klarer seg selv lenge med litt støtte.

Bak hver diagnose finnes et helt liv – minner, relasjoner, vaner, interesser og verdighet.

Derfor handler god oppfølging ikke bare om sykdom.
Det handler om å se mennesket.
Demens rammer ulikt.
Og hvert menneske fortjener å bli møtt som den de er. ♥️

04/05/2026

💜 𝐕𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐤𝐯𝐞𝐥𝐝 𝐦𝐞𝐝 𝐆𝐣ø𝐯𝐢𝐤 𝐃𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 💜

Torsdag 7. mai inviterer vi til en hyggelig og nyttig kveld på Globus kafé kl. 18.00.

Tema for kvelden er:
"Utfordringer med BankID og ulike fullmakter"
ved bankansatt Therese Alm.
Dette er et tema mange opplever som både viktig og litt krevende – her får du god og forståelig informasjon.

Det blir også:
☕ Kaffe med noe attåt
🎟️ Åresalg
💬 Tid til en hyggelig prat

Ta gjerne med en venn – og vit at du er hjertelig velkommen, enten du er medlem eller ikke.

Velkommen til en fin kveld sammen med oss 💜

03/05/2026

𝐃𝐞 𝟒 𝐯𝐚𝐧𝐥𝐢𝐠𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐧𝐞 💜

Demens er ikke én sykdom, men en fellesbetegnelse for flere ulike hjernesykdommer.

Her er de fire vanligste:
💜 Alzheimers sykdom
Den hyppigste årsaken til demens og står for rundt 60 % av tilfellene. Sykdommen rammer særlig eldre og utvikler seg gradvis.

💜 Vaskulær demens
Oppstår ofte etter hjerneslag, men kan også skyldes andre sykdommer eller skader i hjernens blodårer.

💜 Lewylegeme demens
En samlebetegnelse for
Demens med lewylegemer og
Parkinsons sykdom med demens.

💜 Frontotemporal demens
Starter ofte tidligere enn andre demensformer, gjerne i 40–50-årsalderen, og påvirker blant annet atferd, språk og personlighet.

Ulike demenssykdommer kan gi forskjellige symptomer og utvikle seg ulikt.

Tidlig hjelp kan gjøre en stor forskjell.
Det gir bedre mulighet for riktig oppfølging, tilrettelegging og støtte – både for den som får diagnosen og for familien rundt.

Å vite hvilken type demens det dreier seg om kan også gi en pekepinn på hva man kan forvente videre.

Samtidig er det viktig å huske:
Ingen personer med demens er like. Hver diagnose er unik, og hvert menneske er mer enn sin sykdom.

01/05/2026

🌿 Velkommen til en hyggelig aktivitetsdag på Gjøvik Gård! 🌿

Tirsdag 12. mai kl. 12.00 inviterer Pensjonistforbundet Gjøvik til en dag fylt med glede, fellesskap og gode opplevelser ved utescenen.

Du får oppleve:
✨ Demenskoret i Gjøvik
✨ Sang fra barna i Tongjordet barnehage
✨ Informasjon fra Pensjonistforbundet ved leder i Oppland, Kjell Magne Eriksen
✨ Enkle og hyggelige aktiviteter for alle
✨ Grilling av pølser

Dette er et åpent arrangement – helt gratis!

Ta gjerne med en campingstol hvis du har, og kom som du er 💜

Her er det plass til alle – ta med en venn, nabo eller familie og bli med på en fin dag sammen!

Del innlegget med noen som du tror vil ha glede av dette 🌸

Pensjonistforbundet Gjøvik

29/04/2026

Tidlige tegn på demens 💜

Det er normalt å glemme litt innimellom.
Men når dagligdagse oppgaver blir vanskeligere enn før, er det viktig å ta det på alvor.

For eksempel når man ofte:
– glemmer avtaler
– strever med å finne ord
– mister oversikt over økonomi
– legger ting på uvanlige steder
– blir forvirret om tid og sted
– får endringer i humør eller personlighet
– trekker seg mer tilbake
– mister initiativ og engasjement

Evnen til å planlegge, konsentrere seg og fullføre oppgaver kan også bli svekket.

Det er viktig å vite at slike symptomer også kan skyldes stress, depresjon eller andre sykdommer. Derfor bør man alltid oppsøke lege for en vurdering dersom man er bekymret – enten for seg selv eller for noen man er glad i♥️

Tidlig utredning kan gi trygghet.
Og riktig hjelp kan gjøre en stor forskjell.

Del gjerne videre – denne kunnskapen kan bety mye for noen♥️