Bergen og Hordaland Turlag - Krefter på tur

  • Home
  • Bergen og Hordaland Turlag - Krefter på tur

Bergen og Hordaland Turlag - Krefter på tur "Krefter på tur" arrangerer turer for kreftpasienter og kreftoverlevende i Bergen og omegn. Prosjektet er lavterskel, og vi tilstreber å møte deltakernes behov.

UT Pusterommet Bergen - Krefter på tur - har som mål å arrangerer turer for kreftpasienter og overlevende og eventuelt ledsager. "Alle med" er vårt motto! Første kvartal 2024 har vi, etter tilbakemeldinger fra høstens undersøkelse, lagt opp til turer torsdager, annen hver på dagtid og annenhver på kveldstid. Oversikt finner du i vår aktivitetskalender der hver tur er beskrevet i vanskelighetsgrad

slik at du selv kan vurdere om dette er en tur som passer for deg. Ta gjerne kontakt med oss for spørsmål rundt turene. Tilbudet er gratis og krever ikke medlemskap. I dag vet vi at fysisk aktivitet gir økt energi, overskudd og styrker selvbildet. Det begrenser tap av muskelstyrke og gir bedre kondisjon. Fysisk aktivitet redusere bivirkninger som kvalme og fatigue, kan redusere angst og depresjon, dempe symptomer på stress, gi bedre søvn, holde en stabil kroppsvekt, bedre immunforsvaret og reduserer risikoen for infeksjoner etter ferdig behandling, minsker risiko for benskjørhet, samt reduserer risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer og diabetes, type 2. I følge nih.no vil en times gåtur i naturen redusere aktiviteten i områder av hjernen som er involvert i stresshåndtering. Med andre ord er tur svært gunstig for den psykiske helsen. Alle turledere er frivillige, utdannet etter DNT sin turlederstige og er også godt kjent med brukergruppes utfordringer. Noen har selv erfart sykdommen, mens andre har faglig kompetanse. Vel møtt til tur!

🥾🥾🥾TURRAPPORT 🥾🥾🥾Hausdalen viste seg fra sin vakreste side da vi la ut på tur mellom mektige fjell, vill natur og stillh...
21/05/2026

🥾🥾🥾TURRAPPORT 🥾🥾🥾
Hausdalen viste seg fra sin vakreste side da vi la ut på tur mellom mektige fjell, vill natur og stillhet som nesten måtte kjennes mer enn beskrives. ⛰️
Vi var 8 deltagere og 2 turledere som sammen fikk oppleve noe mer enn bare en vanlig fjelltur.

Vi vandret i rolig tempo gjennom den magiske dalen, omgitt av bratte fjellsider, rennende vann og natur som fikk oss til å stoppe opp og undre oss. Det var som om tiden beveget seg litt saktere der inne. Samtalene kom naturlig, men stillheten fikk også plass. Den gode stillheten som gjør at man kjenner litt ekstra etter.🪾

Det var en tur fylt av nærvær, ro og fellesskap. Noen kom for naturen, noen for menneskene, andre kanskje bare for å få puste litt friere for en stund. Hausdalen ga rom for alt. 💚

Etter avsluttet tur valgte noen å ta et forfriskende bad i elven som hold rundt 3° 💦

Takk til alle som deltok og gjorde dagen så fin. Slike turer minner oss på hvor mye naturen kan gi når vi tar oss tid til å være tilstede i den.
Vi vil forsøke flere sånne turer. 🌅

Neste uke skal vi til Flatøy og på søndag er det årets store fjellfest i Bergen, 3-fjellsturen. Vi spanderer påmeldingsavggiften og du får en t-skjorte for innsatsen. (Denne turen krever påmelding)

Minner om at pårørende er velkommen på våre turer.
Meld deg på via lenker i kommentarfeltet 🔗

Onsdag 20 mai skal vi gjøre noe nytt⛰️Noen turer handler ikke om kilometer.De handler om å lande litt mer i seg selv.🌸Bl...
18/05/2026

Onsdag 20 mai skal vi gjøre noe nytt⛰️

Noen turer handler ikke om kilometer.
De handler om å lande litt mer i seg selv.🌸

Bli med oss til magiske Hausdalen for en annerledes opplevelse med Krefter på tur. 🪾🌳
Under mektige fjell og i den ville, vakre naturen inviterer vi til skogbading – shinrin-yoku – kunsten å ta inn skogens atmosfære.

Skogbading handler ikke om å bade i vann, men om å bade sansene i naturen. Å senke tempoet. Puste dypere. Lytte til vinden i trærne, kjenne luktene fra skogen, lyset mellom greinene og jorden under føttene. Her er det ingen prestasjon, ingen krav om tempo eller distanse – bare en invitasjon til å være til stede.

Sammen med Birgitte og Elisabeth blir vi guidet inn i skogens rytme. En opplevelse for sansene, kroppen og sinnet.

Etter turen blir det mulighet for frivillig bading i en kulp for de som ønsker det. Ta gjerne med badetøy og håndkle 🌿

Dette er ikke en vanlig tur.
Dette er en invitasjon til å sanse. Til å være. Til å oppleve noe annerledes.

Se lenke i kommentarfeltet.

Minner samtidig om 3 fjellsturen 31.mai.

Turrapport tur til Turnerhytten på UlrikkenDeltakere som var med Krefter på tur fikk en flott rtur i solen på Ulriken! V...
14/05/2026

Turrapport tur til Turnerhytten på Ulrikken
Deltakere som var med Krefter på tur fikk en flott rtur i solen på Ulriken! Vi tok banen opp sammen klokken 10:30. Deltakere som ikke hadde eget kort med banen, fikk utdelt gratiskort.

Tempoet var rolig og tilpasset gruppen. Vi tok korte stopp for å samle troppene og vi fikk da også nyte den fine utsikten. Vi var veldig heldig med været, og satt i solveggen på Turnerhytten og nøt vårsolen😊Vi traff noen lite turkledde turister var på vei over vidden, men vi er usikker på om de hørte på våre god råd om at været fort kan snu her oppe. Da vi tok banen ned begynte det å hagle. De ødela ikke den gode turstemningen blant de syv turglade gjengen som var med Krefter på tur. Takk for en hyggelig tur alle sammen❤️

Husk tur til Hausdalen onsdag 20 mai. Les mer om turen i linken. https://aktiviteter.dnt.no/register/blamanenmedkrefterpatur1_04052026024753 #/https://aktiviteter.dnt.no/register/blamanenmedkrefterpatur1_04052026024753 #/

Det nærmer seg også årets store begivenhet 7 fjellsturen, der vi skal gå 3 fjellsturen. Vi spanderer deltageravgiften men du må melde deg på på forhånd.

GOD MORGEN 🌞Vi har plass til enda flere på dagens tur 🚶‍♀️🚶‍♂️Møt oss ved Ulriksbanen kl. 10.30 Da er det kun 2 dager ti...
11/05/2026

GOD MORGEN 🌞
Vi har plass til enda flere på dagens tur 🚶‍♀️🚶‍♂️
Møt oss ved Ulriksbanen kl. 10.30

Da er det kun 2 dager til Krefter tar en rundtur på Ulriken! Vi tar banen opp sammen klokken onsdag 13.maikl. 10:30 så møt i god tid før dette. Bli med da vel😊DNT

Krefter på tur har 10 stk kort til Ulriksbanen som deles ut til de 8 første som melder seg på. Om du har eget kort er det fint om du skriver det i påmeldingen.

Les mer og meld deg på i linken. https://aktiviteter.dnt.no/register/blamanenmedkrefterpatur1_24042026102957 #/

Stor stas da Nordhordland Turlag  startet Krefter på tur i går 🚶‍♂️🚶‍♀️Vi ønsker lykke til, til denne fine gjengen og sa...
08/05/2026

Stor stas da Nordhordland Turlag startet Krefter på tur i går 🚶‍♂️🚶‍♀️
Vi ønsker lykke til, til denne fine gjengen og satser på et fint samarbeid 🚶‍♂️🚶‍♀️

https://www.facebook.com/share/p/1CsM4D3eL9/

TURRAPPORT: 🥾🥾Onsdag 6 mai var det tre glade vandrere som startet på Bønestoppen og gikk til Gullsteinen via Gullstølen....
07/05/2026

TURRAPPORT: 🥾🥾

Onsdag 6 mai var det tre glade vandrere som startet på Bønestoppen og gikk til Gullsteinen via Gullstølen.

Vi fikk alle årstidene på en gang, snø og sol, vind og stille!

I dag var det gamle trær og oppmuringer langs den gamle veien fra Langegården til Gullstølen som ble beskuet, beundret og bemerket.

Vi hadde lunch i solen på Gullstølen på returen, og tok en ekstra sløyfe i retning Langegården på vei tilbake til sivilisasjonen.

Takk for turen!

Førstkommende onsdag klokken 11.00 står Ingerid og Tor klar for å lede an tur til Gullsteinen ⛰️ Velkommen 🥾🥾Turbeskrive...
04/05/2026

Førstkommende onsdag klokken 11.00 står Ingerid og Tor klar for å lede an tur til Gullsteinen ⛰️
Velkommen 🥾🥾
Turbeskrivelse her ⬇️

https://aktiviteter.dnt.no/register/blamanenmedkrefterpatur1_04052026065422?fbclid=IwVERDUARlwM1leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR5RlxuJDYvSHI5T5tXNH8HGayb2SW3mJfPEXwhCmtBaaL_HKMx7t10rCoKvzg_aem_cXFjVH-d6yG3MFx6C9Jr5w

Bergen og Hordaland Turlag - Krefter på tur er en turgruppe spesielt tilrettelagt for kreftpasienter og overlevende. Turene er lavterskel, og vi tilrettelegger for å møte turdeltakers behov. Alle turene vil ha med godkjente turledere som har god …

TURRAPPORT 🥾🥾Vårstemning over Bergen 🌞⛰️🌞---------‐---------------------Det ble en fantastisk dag i fjellet med panorama...
29/04/2026

TURRAPPORT 🥾🥾

Vårstemning over Bergen 🌞⛰️🌞
---------‐---------------------
Det ble en fantastisk dag i fjellet med panoramautsikt og ekte vårfølelse.

Ruten: Vi fulgte Panoramastien, som virkelig lever opp til navnet sitt med en uslåelig utsikt over Bergen by hele veien.

Lunsjpause: Dagens rast ble tatt i solen ved Nubbevannet. Ingenting slår niste og kaffe i vannkanten når været er sånn som dette 🥪☕️

Retur: Turen gikk tilbake over Landåsfjellet, i et lettgått og fint terreng.

Vårtegn: Skogbunnen var dekket av hvitveis som står i all sin prakt akkurat nå – et sikkert tegn på at vinteren er over.

Dagens hjelper: Prinsen var selvfølgelig med! Han var i strålende humør og stilte opp med en hjelpende hånd der det trengtes underveis.

Takk for fint turfølge 🚶‍♀️🚶‍♂️

Neste uke tar vi turen til Nordhordland og er med på oppstart av turgruppe
"Krefter på tur"- Nordhordaland turlag🚶‍♀️🚶‍♂️ Kom å bli med 🚶‍♂️🚶‍♀️ les om dette i kommentarfeltet ⬇️

Panoramastien over Landåsfjellet er en fantastisk tur som virkelig lever opp til navnet med storslått utsikt over Bergen...
27/04/2026

Panoramastien over Landåsfjellet er en fantastisk tur som virkelig lever opp til navnet med storslått utsikt over Bergen 🏘 og de omkringliggende byfjellen. ⛰️

Onsdag klokken 11.00 er vi klar for å ta dere med på tur 🥾🥾
Les turbeskrivelse og meld deg på 🚶‍♀️🚶‍♂️

Følger du med oss på gruppen ?
Har du tenkt at du har lyst å bli med, men kanskje litt usikker ?
Ta gjerne kontakt eller kom å bli med, vi tilpasser fart og lengde på tur 🚶‍♀️🚶‍♂️
Velkommen 🥾🥾

https://aktiviteter.dnt.no/register/blamanenmedkrefterpatur1_20042026092023?fbclid=IwVERDUARcMv1leHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7qcJbzJP3HDTGzKg23rnQbYgedpOHQmnYLps_uSKJmXPSocSXYaDHf6pzl3A_aem_NVd53eid0v7ZKY8AyEwXPg

Bergen og Hordaland Turlag - Krefter på tur er en turgruppe spesielt tilrettelagt for kreftpasienter og overlevende. Turene er lavterskel, og vi tilrettelegger for å møte turdeltakers behov. Alle turene vil ha med godkjente turledere som har god …

Turrapport fra EikelifjelletVi var 6 glade vandrere inkludert en firbeint som i nydelig sol besteg Eikelifjellet. Turen ...
23/04/2026

Turrapport fra Eikelifjellet
Vi var 6 glade vandrere inkludert en firbeint som i nydelig sol besteg Eikelifjellet. Turen startet langs grusveien som går rundt Tennebektjørna. Strekningen videre fra grusveien er bratt, men vi tok gode pauser underveis. Tilslutt nådde vi toppen. Der hadde vi lunsj i solsteken ved den karakteristiske Eikelisteinen. Etter lunsjen gikk turen videre, og vi fikk en rundtur med lett nedstigning.

Neste tur er klar. Det er bare å melde seg på Panoramastien over Landåsfjellet 29. april kl. 11.00.

Takk for turen til Eikelifjellet😊

På onsdag kl. 11.00 møtes vi for turen til Eikelifjellet. Det er flere som er påmeldt, men vi har plass til flere😊Turen ...
20/04/2026

På onsdag kl. 11.00 møtes vi for turen til Eikelifjellet. Det er flere som er påmeldt, men vi har plass til flere😊Turen går opp til den kjente Eikelisteinen, og det blir garantert bedre utsiktsforhold enn på bildet. Meld deg på i linken!

https://www.dnt.no/dnt-der-du-er/BergenogHordalandTurlag/lokale-turtilbud/krefter-pa-tur/?fbclid=IwY2xjawRO-99leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeaNR7VHhTTdS9-hWSDytueNrdV3PfDR9cppWA_E0t5erumD3dwQqpthwQ4-U_aem_K7sDzIVxsPN_dPWijlZ-vg

Address

Tverrgt. 4–6

5017

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bergen og Hordaland Turlag - Krefter på tur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Bergen og Hordaland Turlag - Krefter på tur:

  • Want your organization to be the top-listed Non Profit Organization?

Share