24/08/2026
Bassengtrening, Askøy Terapibad
Mandag:
kl. 17.00 –kl. 18.00
kl. 18.00 – kl.19.00
kl.19.00 – kl.20.00
Onsdag:
kl. 18.00 – kl.19.00
Torsdag:
Kl. 18.00 – kl.19.00
kl. 19.00 – kl.20.00
Medisinsk yoga i basseng
Terapibadet, Ask.
Torsdager kl 13- 14.
Yogaen er tilpasset de med ulike muskel – og/eller skjelettutfordringer.
Påmelding/info:
Johannes Kleppestø tlf 982 86 328
eller epost: [email protected]
………………………………………………………………………………………….
Pilates, Next Strusshamn
Pilatestrening hver onsdag kl. 17.15- 18.15.
Pilatesen er tilpasset de med ulike muskel – og/eller skjelettutfordringer.
Påmelding/info:
Mona Hetlevik tlf: 966 30 315, e-post: [email protected]
………………………………………………………………………………………..
Yoga, Next Strusshamn
Yoga hver torsdag kl. 17.00–18.00.
Yogaen er tilpasset de med ulike muskel – og/eller skjelettutfordringer.
Påmelding/info:
Helen Skiftesvik på tlf 99466986 eller mail: [email protected]
…………………………………………………………………………………………….
Styrke og mobilitetstrening, Next Strusshamn
Tirsdag kl. 17.00–18:00 – og Fredag kl. 11.00–12.00 – (Fredager kan vi ta med matpakke og spise lunsjen vår sammen i etterkant).
Trening tilpasset de med muskel- og/eller skjelettplager
Påmelding/info:
Helen Skiftesvik på tlf 99466986 eller mail: [email protected]
……………………………………………….
Alle aktiviteter med påmelding har sterkt reduserte priser for medlemmer i ARF. Håper du kan finne et tilbud som passer for akkurat DEG!
