Steunpunt Zelfregie & Herstel

Website

Steunpunt Zelfregie & Herstel Zelfregiecentrum voor positieve gezondheid en herstel - Utrecht, Zeist en de Bilt

Creatieve workshop: Mijn Krachtboom 🌳 Ontdek jouw kracht, groei en herstel op een creatieve manier. Tijdens deze laagdre...
19/09/2026

Creatieve workshop: Mijn Krachtboom 🌳 Ontdek jouw kracht, groei en herstel op een creatieve manier. Tijdens deze laagdrempelige workshop maak je een persoonlijke krachtboom die inzicht, hoop en energie geeft.

📅 maandag 28 september
🕐 14:00 – 16:00
📍 Zeist
💌 Gratis deelname

Meld je aan via https://zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-mijn-krachtboom-2/
Doe je mee? ✨

✨ Jouw levenslijn in beeld ✨Welke momenten hebben jou gevormd? Tijdens deze creatieve workshop maak je een moodboard ron...
17/09/2026

✨ Jouw levenslijn in beeld ✨

Welke momenten hebben jou gevormd? Tijdens deze creatieve workshop maak je een moodboard rondom jouw levenslijn. Je staat stil bij moeilijke momenten, krachtbronnen, keerpunten, groei en wat je wilt meenemen naar de toekomst. 🎨

Ervaring met creatief werken is niet nodig. Na afloop is er, als je wilt, ruimte om je moodboard te delen en ervaringen uit te wisselen.

📅 Dinsdag 22 september 2026
🕑 14:00 – 16:00 uur
📍 Steunpunt Zelfregie & Herstel
Kaatstraat 18, Utrecht

Meld je snel aan via 🎨 https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-jouw-levenslijn-als-reis-van-herstel/

Een van de trainingen die we aanbieden, is de training Acceptatie. Sacha Simons   volgde deze training in 2025. Wij ging...
15/09/2026

Een van de trainingen die we aanbieden, is de training Acceptatie. Sacha Simons volgde deze training in 2025. Wij gingen in gesprek met Sacha over haar reden om de training te volgen, haar ervaringen en wat ze er leerde. 💬👇🏼

“Ik zat midden in een burn-out,” vertelt ze. “Ik zocht op het internet naar een cursus ACT en kwam uit bij de training Acceptatie van Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht.”

In plaats van informatie ontving ze meteen een uitnodiging om langs te komen. “Ik vond het wel een grappige vergissing, woon vlakbij het Steunpunt en besloot er gewoon voor te gaan.”

Op de eerste woensdagochtend belde ze aan. Een aardige man deed open, vroeg hoe het met haar was en of ze iets wilde drinken. ☕️ Sacha: “Ik voelde me meteen welkom. Geen verdere vragen, check wie ik was, niets officieels. Alsof ik op bezoek kwam bij goede bekenden. Deze cultuur spreekt me tot op de dag van vandaag enorm aan. Er straalt vertrouwen en onderlinge gelijkwaardigheid uit.”

Sacha is oprichter van zorgdragers.nl enwerkt al tientallen jaren als organisatiekundige en gemeenschapsbouwer in de zorgsector. “Als verandering gewenst is, begeleid ik dat graag samen met de mensen die onderdeel uitmaken van de verandering,” vertelt ze. “Ik kom graag tot de kern en dat gaat altijd over mensen. Ik heb geleerd dat je pas tot de kern komt als je de organisatorische lagen eromheen weghaalt. Want uiteindelijk draait zorg om de mens.”

“Steunpunt Zelfregie & Herstel vind ik inspirerend voor wat ik zelf nastreef in de zorg: mensgerichte zorg. ❤️ En contact is daarvoor een belangrijke sleutel. Of je hier nu werkt als hulpverlener, vrijwilliger of komt omdat je niet lekker in je vel zit, dat maakt niet uit. We kunnen allemaal iets voor elkaar betekenen. En dat voel ik hier ook. Je neemt elkaar serieus. Geen betutteling, geen afstand.”

💛 Week van Ontmoeting | 24 t/m 30 september 2026 💛Tijdens de Week tegen Eenzaamheid organiseren we samen met DOCK West U...
11/09/2026

💛 Week van Ontmoeting | 24 t/m 30 september 2026 💛

Tijdens de Week tegen Eenzaamheid organiseren we samen met DOCK West Utrecht verschillende gezellige en verbindende activiteiten op diverse locaties. 🤝

Iedereen is van harte welkom om mee te doen! Neem gerust iemand mee, zoals een buur, vriend(in), familielid of andere deelnemer. Aanmelden is niet nodig: kom zoals je bent. 😊

📅 24 t/m 30 september 2026
📍 Verschillende locaties in Utrecht
🎟️ Alle activiteiten zijn gratis, swipe voor het aanbod!

De Week van Ontmoeting is een samenwerking met Week Tegen Eenzaamheid, BuurtBuik, MentalMotion, de Wijkplaats, Steunpunt Zelfregie & Herstel, de Voorkamer en DOCK.

Doe je mee? We zien je graag!

💜 Al bijna 10 jaar zet Christine zich als vrijwilliger in voor Steunpunt Zelfregie & Herstel.Op de voorgrond zijn is nie...
09/09/2026

💜 Al bijna 10 jaar zet Christine zich als vrijwilliger in voor Steunpunt Zelfregie & Herstel.

Op de voorgrond zijn is niet haar ding; het liefst draagt ze bij achter haar computer. 💻 Dat doet ze door deelnemers te begeleiden als digitale herstelcoach. Het is werk van grote betekenis voor de mensen die zij begeleidt; maar ook werk dat grotendeels onzichtbaar blijft.

Als digitale herstelcoach begeleidt Christine deelnemers online in hun herstelverhaal. Mensen schrijven haar over hun ervaringen en kwetsbaarheden. Die verhalen komen bij haar terecht, waarna zij persoonlijke feedback geeft. Juist doordat de begeleiding anoniem is, merkt Christine dat deelnemers zich vaak heel open durven op te stellen.

❤️‍🩹 “Ze kennen mij niet en ik ken hen niet,” vertelt ze. “Daardoor durven mensen vaak eerlijk op papier te zetten wat ze misschien nooit hardop zouden zeggen. Vanuit die veilige afstand probeer ik deelnemers zelf te laten ontdekken dat ze meer zijn dan hun psychische kwetsbaarheid."

"Ontdekken dat je meer bent dan je kwetsbaarheid is een belangrijk onderdeel van herstel. Iedereen bezit talenten, mogelijkheden en veerkracht. Ik hoop dat zij daar achter komen tijdens mijn begeleiding.”

🌅 Terugblik: Walk into the Light Utrecht 💛Vanochtend kwamen 42 mensen samen voor Walk into the Light in Utrecht. In alle...
08/09/2026

🌅 Terugblik: Walk into the Light Utrecht 💛

Vanochtend kwamen 42 mensen samen voor Walk into the Light in Utrecht. In alle vroegte wandelden we samen de zonsopgang tegemoet, in stilte en met ruimte om stil te staan bij suïcidaliteit en suïcidepreventie.

Wat bijzonder om te zien hoeveel verschillende mensen en organisaties met elkaar verbonden waren door dit belangrijke thema. Mensen die zelf ervaring hebben met suïcidale gedachten, naasten, nabestaanden en andere betrokkenen: iedereen liep mee vanuit zijn of haar eigen verhaal. 🤍

Na de wandeling was er ruimte voor ontmoeting tijdens een gezamenlijk ontbijt. Afke Groen, wethouder Gemeente Utrecht, was ook aanwezig.

Dank aan iedereen die erbij was, mee liep en deze ochtend zo waardevol heeft gemaakt. En veel dank aan onze samenwerkingspartners , , en m voor het samen mogelijk maken van deze bijzondere ochtend.

Samen brengen we suïcidepreventie onder de aandacht en maken we ruimte voor gesprek, verbinding en hoop. 💛

📚 Week van Lezen en SchrijvenVan 8 t/m 15 september is het de Week van Lezen en Schrijven. Een week waarin extra aandach...
07/09/2026

📚 Week van Lezen en Schrijven

Van 8 t/m 15 september is het de Week van Lezen en Schrijven. Een week waarin extra aandacht is voor basisvaardigheden en het belang van mee kunnen doen in de samenleving.

Speciaal voor deze week organiseren wij verschillende workshops. Tijdens de workshop 'Interculturele Communicatie' gaan we samen in gesprek over cultuur, taal, gewoonten en wederzijds begrip. Met interactieve opdrachten ontdekken we hoe we beter naar elkaar kunnen luisteren en open kunnen staan voor andere perspectieven. 🤝

📅 Maandag 14 september
🕑 10:00 tot 11:30 uur
📍 Steunpunt Zelfregie & Herstel Utrecht
Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht

Meld je even aan via https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-voorlezen-week-van-lezen-en-schrijven-2/
We zien je graag! 📖

📚 Elk jaar is van 8-15 september de week van lezen een schrijven, een week waar extra aandacht wordt geschonken voor bep...
04/09/2026

📚 Elk jaar is van 8-15 september de week van lezen een schrijven, een week waar extra aandacht wordt geschonken voor beperkte basisvaardigheden. Want iedereen heeft het recht om mee te kunnen doen in de samenleving; en laaggeletterdheid zorgt voor enorme beperking. Speciaal voor deze week organiseren wij verschillende workshops, waaronder deze workshop voorlezen!

Voorlezen is niet alleen leerzaam, maar ook gezellig, ontspannend en verbindend. Tijdens deze workshop ontdekken we samen wat verhalen en taal voor ons kunnen betekenen.

Of je nu graag leest, wilt luisteren of gewoon benieuwd bent naar wat voorlezen met je kan doen: iedereen is welkom!

📅 Dinsdag 8 september
🕑 14:00 – 15:30 uur
📍 Steunpunt Zelfregie & Herstel Utrecht
Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht

Meld je even aan via onze website. https://zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-voorlezen-week-van-lezen-en-schrijven/
We zien je graag! 📖

02/09/2026

🌅 Meld je aan!

Op dinsdag 8 september organiseren we samen met , , in samenwerking met een Walk into the Light in Utrecht. Walk into the light is een zonsopgangwandeling waar samen wordt stil gestaan bij suïcidaliteit en suïcidepreventie.

Deze wandeling is er voor iedereen die zich geraakt voelt: voor mensen die zelf worstelen of hebben geworsteld met suïcidale gedachten, naasten, nabestaanden, hulpverleners en andere betrokkenen. Je bent van harte welkom. 💛

📍⏰ We verzamelen bij de Kaatstraat 18 in Utrecht om 6.00 uur, ongeveer twintig minuten voordat de wandeling om 6.20 uur vertrekt.
🥐 Na de wandeling sluiten we af met een gezamenlijk ontbijt.
Rond 8.00-8.30 uur sluiten we af.

Meld je aan via https://walkintothelight.nl/wandeling/walk-into-the-light-utrecht

01/09/2026

💜❤️‍🩹 Zit je niet lekker in je vel? Weet je even niet hoe verder? Begin vandaag met jouw herstel. Zonder wachtlijst of doorverwijzing, met mensen die weten hoe het is om vast te lopen. Je bent hier welkom zoals je bent!

Ga naar https://zelfregie-herstel.nl

Adres

Kaatstraat 18
Utrecht
3513BK

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Steunpunt Zelfregie & Herstel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen