Wat zijn de openingstijden?

Maandag 14:00 - 22:00 Dinsdag 14:00 - 22:00 Woensdag 14:00 - 22:00 Donderdag 14:00 - 22:00 Vrijdag 14:00 - 22:00 Zaterdag 14:00 - 22:00 Zondag 14:00 - 22:00

In je bol

In je bol is hét startpunt om
beter in je vel te zitten, voor iedereen tussen
16 en 27 jaar. Hier ontdek je wat voor jou werkt.

29/04/2026

'Liefs, Bor' 🧡 Een brief van Bor, aan Boris.

Laatst deelde we het verhaal van Boris (22)
over hoe hij zichzelf voorbij rende,
en hoe moeilijk het leven soms kan zijn.
Maar ook hoe belangrijk het is
om daar woorden aan te geven.

Hij schreef een brief.
Aan zichzelf.
Aan wie hij ooit was.
Een zachte herinnering,
dat zelfs wanneer je verdwaalt in je eigen hoofd,
er altijd een weg terug bestaat.
Want ja,
het wordt beter.

Bekijk de gehele documentatie van Boris op injebol.nl

20/04/2026

Telefoon in je hand, blauwe lucht en een mooi zonnetje. Ziet er best goed uit van buiten ... van binnen soms iets minder.

Niet omdat er “iets mis is”, maar omdat verbinding niet altijd vanzelf gaat. En je je ook met al je apps alleen kunt voelen.

Check vandaag niet alleen je scherm, maar ook even iemand 🧡

16/04/2026

Soms lijkt het alsof onzekerheid alleen maar over grote dingen gaat… maar stiekem zit het juist in dit soort momenten 👀

Twijfelen, aanpassen, opnieuw kiezen ... tot je uiteindelijk weer uitkomt waar je begon. En eerlijk? Outfit check waard!

Alleen je bol moest nog even overtuigd worden 🧡

09/12/2025

Je hoofd hoeft niet altijd logisch te zijn. Op de 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹 community mag je twijfelen, denken, voelen, oversharen of juist niks zeggen.
🛋️ Het is jouw plek, wij zorgen voor de veilige ruimte.

29/11/2025

"Op mijn middelbare school zat ik in een best wel moeilijke situatie. Ik werd daardoor van school gestuurd en het contact met mijn vriendengroep verwaterde. Ik zat vaak alleen op mijn kamertje een beetje door insta te scrollen. Als ik dan mijn oude vriendengroep zag hangen, dan kwam dat binnen. Dat lege gevoel begon zich ook lichamelijk te uiten. Een heavy gevoel. Alsof je door de grond zakt. Ik voelde me eenzaam.”

Op 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹 lees je ervaringsverhalen van anderen, want het kan soms lijken alsof je de enige bent. Maar je bent niet alleen.
Bron: .nu

18/11/2025

Sommige dingen bespreek je liever niet met je ouders. Of je leraar. Of je vrienden die altijd zeggen: “komt goed joh”. Bij 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹 kun je (anoniem) praten met anderen van jouw leeftijd die je snappen. Over mentale gezondheid, chaos in je hoofd, of gewoon over niks. Meedoen mag. Meelezen ook. 💬✨

15/11/2025

"Gelukkig ben ik nu afgestudeerd, want wat vond ik toetsen, examens en tentamens altijd verschrikkelijk! Het begon op de middelbare school. Als de proefwerkweek eraan kwam, was ik gespannen en maakte ik me zorgen of ik wel goed voorbereid was. Ik wilde altijd per se een voldoende halen voor alles. De druk die ik voelde, was heel groot. En de angst en spanning uitten zich ook lichamelijk, op verschillende manieren."

Op 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹 lees je ervaringsverhalen van anderen, want het kan soms lijken alsof je de enige bent. Maar je bent niet alleen.

#

08/11/2025

Onze vrijwilligers staan elke dag tussen 14:00 en 22:00 voor je klaar met een luisterend oor. En denken graag met je mee op basis van wat jij op dat moment wil of nodig hebt. Via chat en telefoon. Spreken we je gauw? 🧡

05/11/2025

Woensdag, donderdag, maandag... wat wilde ik ook alweer doen vandaag? Hoe is jouw woensdagmiddag?

26/10/2025

Hoofd vol? Je hoeft het niet eerst netjes te formuleren of in bullet points aan te leveren.
Gooi het er maar uit. Bij injebol.nl kun je gewoon even chatten. We luisteren.
Gratis & anoniem

(Ja, ook als je niet precies weet wat je kwijt wilt — alleen dát je vol zit.)

23/10/2025

✅ Alleen gegaan
✅ Niet alleen gevoeld
❌ Nieuwe schoenen gekocht

Het kan spannend zijn om alleen naar een feestje te gaan, en dat mag.
De spanning gaat vanzelf weg. De herinnering blijft.

Te spannend of wil je ergens anders over praten? injebol.nl

21/10/2025

Zit je hoofd vol? Vanaf nu is er 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹! Op 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹 is er ruimte voor jou. Of je nou stress hebt, je alleen voelt, of gewoon even vastzit. Je vindt er betrouwbare informatie, ervaringsverhalen van anderen, een luisterend oor en kunt op je eigen tempo aan de slag met tips & tools.

Adres

Newtonlaan 83
Utrecht
3584BP

Openingstijden

Maandag	14:00 - 22:00
Dinsdag	14:00 - 22:00
Woensdag	14:00 - 22:00
Donderdag	14:00 - 22:00
Vrijdag	14:00 - 22:00
Zaterdag	14:00 - 22:00
Zondag	14:00 - 22:00

Telefoon

+318000450

Website

https://www.injebol.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer In je bol nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.