Wat zijn de openingstijden?

Maandag 14:00 - 22:00 Dinsdag 14:00 - 22:00 Woensdag 14:00 - 22:00 Donderdag 14:00 - 22:00 Vrijdag 14:00 - 22:00 Zaterdag 14:00 - 22:00 Zondag 14:00 - 22:00

In je bol

In je bol is hét startpunt om
beter in je vel te zitten, voor iedereen tussen
16 en 27 jaar. Hier ontdek je wat voor jou werkt.

28/07/2026

Soms zit je bol gewoon vol.
Stress, piekeren, onzekerheid? Je bent niet de enige.🧡 Op 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹 vind je verhalen, tips & tools, en een luisterend oor.

22/07/2026

Deze post stond 3 weken geleden al ingepland ... 🧡

20/07/2026

Soms helpt het om even met iemand te praten. Soms helpt het om samen stil te zijn. Soms helpt het om samen te lachen en soms helpt het om samen boos te zijn.

Soms helpt alleen pizza. En dat is ook goed 🧡

09/07/2026

Fysiek grensoverschrijdend gedrag begint niet pas bij het ergste scenario. Soms gebeurt het op het moment dat iemand jouw grens negeert. Ook als je bevriest. Ook als je niets zegt. Ook als je achteraf pas beseft dat het niet oké voelde.

Dat een ander over jouw grens gaat, is niet jouw schuld.

Dat je daar last van hebt, is geen bewijs dat je te gevoelig bent.
Eerder het tegenovergestelde: je grens probeerde iets duidelijk te maken.

Grenzen aangeven klinkt makkelijker dan het is. Wat zijn grenzen en hoe stel je ze? En wat doe je als iemand eroverheen gaat? Dat lees je op In je bol 🧡

05/07/2026

Boordevol met betrouwbare informatie, tips & tools, ervaringen van anderen. Ook bieden we een luisterend oor én ontdek je welke laagdrempelige hulp er nog meer is, online of in de buurt.

Welk thema zou jij graag terug willen zien op In je bol? 👀

03/07/2026

Plezier hebben! 💀 Af en toe moet je eens iets geks doen, iets waarvan je nooit gedacht had dat jij dat zou doen. Zo verleg je je grenzen en ontdek je misschien wel een nieuwe kant van jezelf. Van kamperen in de tuin tot je schoenen schilderen. Op In je bol vind je tips & tools die je hierbij kunnen helpen. Ga jij de uitdaging aan?

28/06/2026

Hoofd vol? Je hoeft het niet eerst netjes te formuleren of in bullet points aan te leveren.
Gooi het er maar uit. Bij injebol.nl kun je gewoon even chatten. We luisteren, gratis & anoniem.

(Ja, ook als je niet precies weet wat je kwijt wilt)

26/06/2026

Onze vrijwilligers staan elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur voor je klaar met een luisterend oor. We denken graag met je mee op basis van wat jij op dat moment wil of nodig hebt. Via chat en telefoon. Spreken we je gauw? 🧡

24/06/2026

Voelt het even zo? Dat is niet erg, het hoort er bij 🧡
Op In je bol vind je informatie, tips & tools en ervaringsverhalen van anderen.

Adres

Newtonlaan 83
Utrecht
3584BP

Openingstijden

Maandag	14:00 - 22:00
Dinsdag	14:00 - 22:00
Woensdag	14:00 - 22:00
Donderdag	14:00 - 22:00
Vrijdag	14:00 - 22:00
Zaterdag	14:00 - 22:00
Zondag	14:00 - 22:00

Telefoon

+318000450

Website

https://www.injebol.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer In je bol nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.