Wat zijn de openingstijden?

Maandag 14:00 - 22:00 Dinsdag 14:00 - 22:00 Woensdag 14:00 - 22:00 Donderdag 14:00 - 22:00 Vrijdag 14:00 - 22:00 Zaterdag 14:00 - 22:00 Zondag 14:00 - 22:00

In je bol

In je bol is hét startpunt om
beter in je vel te zitten, voor iedereen tussen
16 en 27 jaar. Hier ontdek je wat voor jou werkt.

25/08/2026

Adem in. Even pauze. Uit.

10/08/2026

"Ik was sinds mijn veertiende samen met mijn ex. Na een half jaar aan struggles en veel gesprekken daarover, besloten we dat het klaar was. We kwamen erachter dat we anders in elkaar zitten. We misten dingen bij elkaar en keken allebei anders naar de toekomst. En hoe ouder we worden, hoe belangrijker die punten zijn."

Op 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹 lees je ervaringsverhalen van anderen, want het kan soms lijken alsof je de enige bent. Maar je bent niet alleen.

07/08/2026

Soms zit je met mensen om je heen ... en voelt het toch een beetje alsof je wifi geen verbinding maakt 😔 Dat is minder raar dan het lijkt. Veel jongeren voelen zich namelijk wel eens alleen, ook in een groep.

Op Injebol.nl vind je betrouwbare informatie, tips en tools om zelf aan de slag te gaan en verhalen van anderen. Zonder druk. Gewoon stap voor stap.

03/08/2026

Een welverdiende pauze 😌

Op In je bol is er ruimte voor jou, op jouw eigen tempo.

02/08/2026

Goed voor jezelf zorgen hoeft niet te betekenen dat je ineens een smoothiepersoon wordt. Of dat je elke dag om 07.00 uur staat te sporten terwijl je eigenlijk nog één bent met je dekbed.
Voor jezelf zorgen zit vaak in de kleine dingen. Een beetje bewegen. Iets eten waar je lichaam blij van wordt. Genoeg rust. Niet perfect, wel een beetje in balans.
En lukt dat niet altijd? Welkom bij de club.

Vind je het lastig om gezonde gewoontes vol te houden, of merk je dat je vooral heel streng bent voor jezelf? Dan kan het helpen om het samen te doen. Samen wandelen, sporten of koken is vaak nét wat leuker. En stiekem ook makkelijker.

Op In je bol lees je niet alleen hoe je goed kan zorgen voor je lichaam, maar ook verhalen van anderen en tips en tools om zelf aan de slag te gaan of te starten.

28/07/2026

Soms zit je bol gewoon vol.
Stress, piekeren, onzekerheid? Je bent niet de enige.🧡 Op 𝗜𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹 vind je verhalen, tips & tools, en een luisterend oor.

22/07/2026

Deze post stond 3 weken geleden al ingepland ... 🧡

20/07/2026

Soms helpt het om even met iemand te praten. Soms helpt het om samen stil te zijn. Soms helpt het om samen te lachen en soms helpt het om samen boos te zijn.

Soms helpt alleen pizza. En dat is ook goed 🧡

09/07/2026

Fysiek grensoverschrijdend gedrag begint niet pas bij het ergste scenario. Soms gebeurt het op het moment dat iemand jouw grens negeert. Ook als je bevriest. Ook als je niets zegt. Ook als je achteraf pas beseft dat het niet oké voelde.

Dat een ander over jouw grens gaat, is niet jouw schuld.

Dat je daar last van hebt, is geen bewijs dat je te gevoelig bent.
Eerder het tegenovergestelde: je grens probeerde iets duidelijk te maken.

Grenzen aangeven klinkt makkelijker dan het is. Wat zijn grenzen en hoe stel je ze? En wat doe je als iemand eroverheen gaat? Dat lees je op In je bol 🧡

Adres

Newtonlaan 83
Utrecht
3584BP

Openingstijden

Maandag	14:00 - 22:00
Dinsdag	14:00 - 22:00
Woensdag	14:00 - 22:00
Donderdag	14:00 - 22:00
Vrijdag	14:00 - 22:00
Zaterdag	14:00 - 22:00
Zondag	14:00 - 22:00

Telefoon

+318000450

Website

https://www.injebol.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer In je bol nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.