99gram.nl

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van 99gram.nl, Non-profitorganisatie, Groningen.

05/06/2026

💬Wist je dat 99gram speciaal is ontwikkeld voor jongeren die vragen hebben over zelfbeeld, gezond eetgedrag en mentale gezondheid?
We bieden betrouwbare informatie met persoonlijke verhalen en praktische tips, zodat jij de herkenning kunt vinden die je nodig hebt!
Wist je ook dat onze deskundigen op werkdagen vanaf 16:00 uur voor je klaar op de anonieme chat! Je bent welkom met al jouw grote en kleine vragen!

Volg .nl voor meer eerlijke content over eten, gewicht en uiterlijk!

03/06/2026

In de week van de mentale gezondheid delen we graag nog meer tips om je mentale gezondheid te vergroten. En dat kun je natuurlijk ook doen door kleding en kleur!
In dit deel vroeg .nl aan Nicolien, kleurenconsulent .nl hoe je er door middel van kleding en kleur meer zelfvertrouwen kunt ervaren.
Ben jij benieuwd welke tips dit zijn? Check it out!

💛 Vond je dit interessant of ben je naar meer tips? Laat een like achter, sla deze post op en volg .nl voor meer eerlijke content over zelfbeeld en mentale gezondheid!

01/06/2026

Het is de Week van de Mentale Gezondheid❤️!
Een goed moment om even stil te staan bij hoe het écht met je gaat.
Je hoeft niet altijd ‘goed’ te gaan en je hoeft het ook niet alleen te doen. Bij 99gram.nl weten we dat als geen ander en staat wij dus graag voor je klaar.
Op onze website kun je 24/7 terecht op ons forum met al jouw vragen over, eten, gewicht, uiterlijk maar ook je mentale gezondheid!
Heb je liever advies van een deskundige? Op werkdagen kun je vanaf 16:00 uur terecht met al jouw grote en kleine vragen!

Like deze post en volg .nl voor meer tips en steun rondom jouw mentale gezondheid! Heb je een vraag stuur dan gerust een dm!

29/05/2026

99gram.nl sprak kleurenconsulente Nicolien .nl. Zij weet als geen ander weet wat kleur met je kan doen. Waar zij vroeger zelf worstelde met een laag zelfbeeld, helpt ze nu anderen om zichzelf terug te zien op een manier die wél klopt.
Volgens Nicolien gaat het bij kleur niet alleen om wat mooi is, maar om wat past bij jouw uitstraling en persoonlijkheid. De juiste kleuren kunnen je gezicht laten oplichten, je houding veranderen en nét dat beetje extra zelfvertrouwen geven dat je soms mist.

Heb jij een vraag voor Nicolien, drop het in de comments en blijf ons volgen voor deel 2.

29/05/2026

✨99gram.nl sprak kleurenconsulente Nicolien. Zij weet als geen ander weet wat kleur met je kan doen. Waar zij vroeger zelf worstelde met een laag zelfbeeld, helpt ze nu anderen om zichzelf terug te zien op een

Heb jij een vraag voor Nicolien, drop het in de comments en blijf ons volgen voor deel 2.

29/05/2026

WINACTIE !!
Vandaag duurt het precies 15 weken voordat 99gram 15 jaar bestaat en dat kunnen we natuurlijk niet zomaar voorbij laten gaan! De komende weken tellen we samen met jullie af naar dit bijzondere moment, en dat doen we met allerlei leuke verrassingen en winacties, want: wie jarig is... trakteert!
We trappen af met deze de viral parfum van Hema x Fugazzi! Jij kunt deze winnen voor jezelf of voor iemand anders!

Zo maak je kans:
- Volg .nl
- Like dit bericht
- Deel deze post in je story en tag .nl
- Tag een vriend(in) onder dit bericht die dit ook wil winnen!

Meedoen kan de hele week, dus wacht niet te lang! Meedoen kan tot en met 9 juni en 10 juni maken we winnaar bekend!
Succes allemaal en stay tuned voor nog meer verrassingen!

( dit is geen samenwerking met Hema)

25/05/2026

Bij .nl delen we eetdagboekjes om te laten zien hoe verschillend eetmomenten eruit kunnen zien. Wat voor de één heel fijn werkt, kan voor iemand anders helemaal niet fijn voelen, en dat is helemaal oké! Vandaag het eetdagboek van Anique (26) ze werkt als controleur en is daarnaast een fanatieke bowler.

De dag begint vroeg met een heerlijk ontbijtje om 7:00: een omelet met bacon en avocado, op smaak gebracht met een beetje peper, zout en knoflook 🥰. Om 8:00 ben ik alweer op werk en vliegt de ochtend voorbij. Rond 12:30 is het tijd voor lunch op het werk: een broodje hamburger met sriracha mayo en daarnaast een broodje serranoham met kerrie, lekker en vullend!
Thuis om 15:00 even een rustmomentje met een kop koffie met twee American chocolate cookies 🥰. ’s Avonds om 18:00 geniet ik van een klassieker: asperges met ham, een eitje en gehakt. Een fijne afsluiter van de dag. Daarna sluit ik af met een rustige training bowlen, helemaal op mijn eigen tempo omdat ik nu aan het revalideren ben.

En wat vindt Anique zelf van haar eetdagboek? ' Ik vind het prima hoor, alleen in de koekjes zit eigenlijk te veel suiker😂'

Ook meedoen met ? DM je dagboek met minimaal 4 foto's.
Struggle je met gedachtes over eten? Bezoek 24/7 ons forum of chat op werkdagen op www.99gram.nl met een deskundige op onze anonieme chat. Maak je gedachtes bespreekbaar!

23/05/2026

🎤In deel 3 van ons openhartige interview met .schrijft gaat Stinna nog een stap verder en praat hij over iets waar veel mensen zich in herkennen: onzekerheid. Waar is hij onzeker over? En heeft hij ondanks zijn twijfels invloed op hoe anderen hem zien?

Ervaar jij soms ook minder zelfvertrouwen? Check de zelfhulpmodule op 99gram.nl en werk vandaag nog in kleine stappen aan een beter zelfbeeld. Maar misschien heb je ook tips voor anderen....
Laat het ons weten in de comments

➡️Volg .nl voor meer eerlijke verhalen over eten, gewicht & uiterlijk

23/05/2026

Wanneer je opgroeit op een plek waar weinig mensen eruit zien zoals als jij, wat doe je dan? Iedereen heeft toch herkenning nodig?
In deze reel vertelt Charlice over hoe belangrijk het is om herkenning te vinden tijdens je puberteit en welke rolmodellen belangrijk voor haar waren!

Wie is jouw ultieme rolmodel? Deel het in de comments!

👉 Benieuwd naar meer verhalen zoals deze? Check 99gram.nl en
Volg voor meer eerlijke verhalen over eten, gewicht en uiterlijk

Adres

Groningen

Website

http://www.99gram.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 99gram.nl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.