K*m Nye vindt zijn oorsprong in de medische en meditatieve tradities van het Tibetaans Boeddhisme. De Tibetaanse Lama Tarthang Tulku heeft K*m Nye in de jaren ’70 toepasbaar gemaakt en geactualiseerd voor de westerse mens.K*m Nye is een methode die helpt lichaam en geest te ontspannen, de zintuigen te openen en vreugde toe te laten. K*m Nye kan door iedereen beoefend worden, ongeacht leeftijd of c
onditie. De unieke waarde van
K*m Nye ligt in de integratie van lichaam en geest. Via eenvoudige houding- en bewegingsoefeningen- ondersteund door de adem- wordt mindfulness van lichaam en geest ontwikkeld. K*m Nye werkt met het lichaam als ingang en beïnvloedt via het lichaam de geest. Ons lichaam is niet alleen een skelet met botten, spieren etc., maar is ook een energiesysteem. Via specifieke oefenvormen helpt K*m Nye de energie van dit systeem weer door alle delen van het lichaam te laten stromen. Ook die delen van het lichaam waar aanvankelijk de energie minder goed of nauwelijks stroomt gaan weer ‘meedoen’. Stroomt onze energie eenmaal volop zowel door het lichaam als door de geest dan worden we als het ware wakker: we gaan onze vitaliteit voelen, basis voor al onze activiteiten, en voelen ons weer ‘heel’. Als onze energiestroom continu volop stroomt vormt zij een zichzelf onderhoudende innerlijke voedingsbron.Naarmate het lichaam zich meer ontspant onder invloed van deze helende, stromende energie, gaat ook de geest zich ontspannen. Er ontstaat evenwicht tussen lichaam en geest en we kunnen ons menselijk potentieel vollediger ontwikkelen. We raken vertrouwd met onze energie en met de daarin al aanwezige kennis herkennen hoe we willen leven, hoe we willen zijn. Ons lichaam wordt een lichaam van kennis; onze directe ervaring wordt onze innerlijke raadgever. K*m Nye is een pad van geleidelijke transformatie van energie. Dat is geen mentaal proces, geen ‘denken over’. De benadering van K*m Nye is niet mentaal, het gaat niet over concepten, over verhalen, over oordelen, niet over een Ik die ergens iets van vindt. Het pad van transformatie gaat door het lichaam, door de houdingen en bewegingen van K*m Nye, de adem en via stilte. Doordat K*m Nye het gewaarzijn in het lichaam brengt vormt K*m Nye ook een natuurlijke voorbereiding op meditatie.
