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04/09/2026
*Espíritus abarrotados*
_4 de septiembre_
«...y tratamos de recordar que lo hacemos [las enmiendas] por nosotros.»
_Texto Básico, p. 47_
Mientras debamos enmiendas nuestro espíritu estará abarrotado con cosas innecesarias. Una disculpa que debemos, un resentimiento que guardamos, un remordimiento que no expresamos, nos hace llevar una carga extra. Es como tener una casa sucia. Podemos irnos para no verlo, o quizás movernos entre la basura haciendo como si no estuviera. Pero ignorar el desorden no lo hace desaparecer. Al fin, los platos sucios, la alfombra llena de migas, los cubos de basura repletos siguen allí, esperando que alguien los limpie.
Vivir con un espíritu abarrotado es tan duro como hacerlo en una casa sucia. Parece que siempre estuviéramos tropezando con los desperdicios de ayer. Cada vez que nos damos la vuelta y tratamos de ir a alguna parte, hay algo que bloquea nuestro paso. Cuanto más descuidamos nuestra responsabilidad de hacer enmiendas, más se abarrota nuestro espíritu. Y no podemos contratar a nadie para que lo limpie. Tenemos que hacerlo nosotros.
Al hacer nuestras propias enmiendas, sentimos una profunda sensación de satisfacción. Así como nos sentiríamos después de limpiar la casa y disfrutar del sol que entra por las ventanas brillantes, de igual modo goza nuestro espíritu de la libertad de disfrutar realmente de nuestra recuperación. Una vez que hemos despejado el desorden, lo único que tenemos que hacer es dejarlo atrás y continuar.
*Sólo Por Hoy:*
Eliminaré lo que abarrota mi espíritu haciendo las enmiendas que debo.
_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_
Lit del SxH del 4 de septiembre
Puede que todavía quede algún conflicto sin resolver en algunas viejas relaciones. Al enmendar el daño causado, hacemos la parte que nos corresponde para resolver viejos conflictos. Queremos evitar futuros antagonismos y resentimientos presentes. En muchos casos lo único que podemos hacer es abordar a la persona y pedirle humildemente que comprenda nuestros errores pasados. A veces es una buena ocasión para que viejos amigos o parientes estén dispuestos a olvidar su rencor. Acercarse a alguien que todavía sufre las consecuencias de nuestras malas acciones puede ser peligroso. Si enmendar directamente el daño causado resulta inseguro o peligroso para otras personas, quizás sea necesario enmendarlo indirectamente. Lo hacemos lo mejor que podemos ... y tratamos de recordar que lo hacemos por nosotros. En lugar de sentir culpa o remordimiento, nos sentimos aliviados del pasado.
Aceptamos que fueron nuestras acciones las que causaron nuestra actitud negativa. El Noveno Paso nos ayuda a superar la culpabilidad y ayuda a los demás a superar su ira. A veces la única enmienda que podemos hacer es estar limpios. Nos lo debemos a nosotros y a nuestros seres queridos. Ya no nos dedicamos a provocar desastres en la sociedad como resultado de nuestro consumo. En ocasiones la única manera de reparar el daño es contribuir con la sociedad. Ahora nos estamos ayudando y ayudamos también a otros adictos a recuperarse. Esta es una reparación extraordinaria a toda la comunidad.
En el proceso de recuperación se nos devuelve el sano juicio; parte del mismo consiste en relacionarnos bien con los demás. Cada vez tenemos menos tendencia a ver a la gente como una amenaza para nuestra seguridad. El dolor físico y la confusión mental que nos acompañaban en el pasado, son sustituidos por una auténtica sensación de seguridad. Nos acercamos con humildad y paciencia a quienes habíamos hecho daño. Puede que muchas personas que nos aprecian se muestren reacias a creer en nuestra recuperación. Debemos recordar cuánto sufrieron. Con el tiempo ocurrirán muchos milagros. Aquellos que estábamos separados de nuestras familias, en muchos casos logramos volver a entablar relaciones con ellas. Tarde o temprano les resulta más fácil aceptar nuestro cambio. El tiempo «limpio» habla por sí solo. La paciencia es un elemento importante de nuestra recuperación. El amor incondicional que sentimos renovará nuestro deseo de vivir y a cada uno de nuestros gestos positivos le corresponderá una oportunidad inesperada. Hace falta mucho valor y fe para enmendar el daño que causamos; el resultado es el crecimiento espiritual.
Texto Básico pag 47
*Un Principio Espiritual Por Día*
4 de septiembre
*Elegir en libertad*
Somos libres de cambiar de idea, de punto de vista y de vida. Libertad significa que ya no vivimos de determinada manera a falta de otra alternativa.
_-Vivir limpios, Capitulo tres, «Despertar a la propia espiritualidad»_
Durante a adición activa, vivíamos en una especie de modo predeterminado Descuidábamos las responsabilidades y hacíamos caso omiso de las consecuencias de nuestras acciones u omisiones. Éramos totalmente vulnerables a nuestros defectos. Nos autodestruíamos y lastimábamos a los demás. Un miembro lo explicó con esta metáfora. «Estaba en la montaña rusa de un parque de atracciones. Al principio era divertido hasta que empecé a tener nauseas, pero para entonces, ya no podía bajarme».
Aunque vivir en modo predeterminado nos hacia sentir infelices, ante a mínima sugerencia de que cambiáramos nos poníamos a la defensiva: «¡Yo soy así!». ¡En realidad estábamos atrapados!. Atrapados por nuestra resistencia a bajamos de la montaña rusa en la que estábamos. Con miedo y reacios al cambia, incluso hoy en día, a veces estamos atrapados por nuestro terca negación y rigidez.
El cambio, fuera de nosotros es inevitable La recuperación nos ayuda a afrontar este hecho. Dentro de nosotros, el cambio tiene un valor íntegramente positivo. Es una fuerza dinámica que ejercemos gracias a la libertad de elección que tenemos añora, «La libertad no es solo una situación en la que estamos -continuó el miembro-, La practicamos porque decidimos cambiar. Ya no estamos atrapados en una montaña rusa que nos da náuseas. Dejamos atrás el parque de atracciones de la adicción activa La vida en recuperación es un parque completamente diferente!»
A medida que tomamos conciencia de nuestro yo auténtico, alcanzamos cierta libertad en NA Ves posible que consista más en convertirnos en quienes somos de verdad que en campiar Estamos menos apegados a nuestro minto porque podemos escribir uno nuevo. Reexaminamos aspectos de nosotros que nunca se nos ocurrió cuestionar: nuestra religión nuestras tendencias políticas, nuestros gustos musicales y hasta ia comida que comemos. Podemos ser curiosos. Tenemos la libertad de no ser tan estupendos.
Estar limpios nos permite poner en tela de juicio nuestro sistema de creencias y patrones de conducta, estar y sentirnos menos atrapadas. No actuarios impulsivamente con tanta frecuencia, tomar aire nos da un respiro para responder con amor, no con miedo. En el mejor de los casos, somos flexibles, evolucionamos y los demás pueden influir en nosotros. La receptividad genera libertad. Aprendemos a decir no y a decir si. Aunque haya momentos en los que volvamos a caer en el modo predeterminado, no tenemos por qué quedarhes ahi Tenemos una vida nueva que vivir.
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_*Viviré este día conscientemente y con un proposito Al elegir cambiar, ellje ser yo. Elijo la libertad.*_
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