Llegamos a Creer

Llegamos a Creer Grupo de Narcóticos Anónimos donde compartimos experiencia, fortaleza y esperanza..

*La forma de mis pensamientos*_5 de agosto_«Al moldear nuestros pensamientos con ideales espirituales, tenemos la libert...
05/08/2026

*La forma de mis pensamientos*

_5 de agosto_

«Al moldear nuestros pensamientos con ideales espirituales, tenemos la libertad de convertimos en quienes queremos ser.»

_Texto Básico, p. 119_

La adicción moldeó nuestros pensamientos a su manera. Tuvieran la forma que tuvieran en una época, en el momento en que la adicción asumió el dominio completo de nuestra vida se deformaron. Nuestra obsesión con las dr**as y con nosotros mismos moldeaba nuestro humor, nuestras acciones y hasta nuestra forma de vida.

Cada uno de los ideales espirituales de nuestro programa sirve para enderezar algún pensamiento retorcido desarrollado durante nuestra adicción activa. La admisión contrarresta a la negación, la honestidad al disimulo, el compañerismo al aislamiento, y la fe en un Poder Superior bondadoso a la desesperación. Los ideales espirituales que descubrimos en recuperación devuelven nuestros pensamientos y nuestra vida a su estado natural.

¿Y qué es el «estado natural»? Es el estado que verdaderamente pretendemos para nosotros, un reflejo de nuestros sueños más elevados. ¿Cómo lo sabemos? Porque en recuperación, nuestros pensamientos van siendo moldeados por los ideales espirituales que descubrimos en una relación progresiva con el Dios que hemos llegado a concebir en NA.

La adicción ya no moldea nuestros pensamientos. Hoy en día, nuestra recuperación y nuestro Poder Superior configuran nuestra vida.

*Sólo por hoy:*

Dejaré que los ideales espirituales configuren mis pensamientos.

Con ese propósito, descubriré la forma de mi propio Poder Superior.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

Lit del SxH del 5 de agosto

En nuestra recuperación también nos esforzamos por sentir gratitud. Estamos agradecidos por la constante presencia de Dios en nuestra conciencia. Cuando afrontamos una dificultad que pensamos que no podemos resolver, pedimos a Dios que haga por nosotros lo que nosotros mismos no podemos hacer.

El despertar espiritual es un proceso continuo. A medida que crecemos espiritualmente ampliamos nuestra perspectiva de la realidad. Abrir nuestra mente a nuevas experiencias físicas y espirituales es la clave para mejorar nuestra conciencia. A medida que crecemos espiritualmente, estamos en mayor armonía con nuestros sentimientos y nuestro propósito en la vida.

Al querernos a nosotros mismos, somos capaces de querer de verdad a los demás. Este es el despertar espiritual que aparece como resultado de vivir el programa. ¡Nos atrevemos a interesarnos en los demás y a querer!

Texto Básico pag 119

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

05 de agosto

*Descubrimos nuestro propósito en los demás*

Ayudar a otros es quizás la más alta aspiración del corazón humano y algo que se nos ha confiado como resultado de un Poder Superior que obra en nuestra vida.

_-Funciona, Duodécimo Paso_

Antes de estar limpios, muchos queríamos ayudar a los demás, pero cuando empezábamos a consumir se volvía muy difícil. Una adicta lo describió así: «Mi corazón quería ayudar a la gente, pero... ¡mi cerebro nunca recibió el comunicado!». En algún momento de las primeras etapas de la recuperación, muchos experimentamos lo que es compartir y ver que otros miembros se identifican. Tal vez asientan con un gesto, muevan la cabeza divertidos o asqueados por lo insidiosa y loca que es nuestra enfermedad. Quizá digan «¡así es!» o se les escape una lágrima. Comoquiera que lo hagan, nos comunican que saben que sabemos: compartimos el conocimiento de la enfermedad y también nuestra experiencia de recuperación.

Así es como empezamos a estar, y a mantenernos, limpios: gracias al valor terapéutico de un adicto que ayuda a otro. Compartimos experiencia, fortaleza y esperanza; compartimos té y café; compartimos la dicha de estar limpios y el dolor de perder compañeros adictos. Lo hacemos juntos. En muchos momentos del camino, nos recuerdan por qué estamos aquí y por qué estamos juntos. Puede que entonces una persona que no es miembro nos pregunte: «¿Por qué sigues yendo a esas reuniones?». Incluso hasta podríamos hacernos la misma pregunta: Sí, ¿por qué voy? Entonces nos acordamos: somos los únicos capacitados para ayudar a otros adictos, y ayudarlos nos da un propósito y nos mantiene limpios.

Cuando vivimos limpios una situación -un embarazo no deseado, unos padres con demencia, un enamoramiento o una ruptura amorosa-, rara vez somos los primeros en esa reunión en hacerlo. Compartimos lo que nos pasa para que otros puedan ayudarnos. Después, compartimos lo que nos ha pasado para poder ayudar a otros. Sí, «cada uno de nosotros somos los ojos y los oídos del otro». A veces somos los pioneros, los instructores, los hermanos mayores. Tenemos un motivo para estar aquí. Y ese motivo es la interacción entre nosotros y los demás.

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_*La sensación de tener un propósito puede llenar el vacío que tratábamos de llenar con dr**as. Descubriré mi propósito compartiendo y ayudando a otro adicto.*_

PROPÓSITO

_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

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05/08/2026

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*¿Cuándo un secreto no es secreto?*_4 de agosto_«Los adictos tenemos tendencia a vivir vidas secretas ... Es un gran ali...
04/08/2026

*¿Cuándo un secreto no es secreto?*

_4 de agosto_

«Los adictos tenemos tendencia a vivir vidas secretas ... Es un gran alivio desprendernos de todos los secretos y compartir el peso del pasado.»

_Texto Básico, p. 38_

Hemos oído decir que «estamos tan enfermos como nuestros secretos». ¿Qué es lo que mantenemos en secreto y por qué?

Guardamos en secreto lo que nos avergüenza. Quizás nos apeguemos a ello porque no queremos renunciar a esas cosas. Pero si nos avergüenzan, ¿no viviríamos más tranquilos con nosotros mismos si nos deshiciéramos de ellas?

Algunos nos aferramos a las cosas que nos causan vergüenza por otra razón. No es que no queramos deshacemos de ellas, simplemente creemos que no podemos hacerlo. Nos han molestado durante tanto tiempo y hemos intentado tantas veces quitárnoslas de encima, que hemos perdido la esperanza de alivio. A pesar de todo, todavía nos avergüenzan y seguimos manteniéndolas en secreto.

Debemos recordar lo que somos: adictos en recuperación que durante mucho tiempo tratamos de mantener nuestro consumo de dr**as en secreto y logramos librarnos de la obsesión y la compulsión de consumir. Aunque muchos disfrutamos del consumo hasta el final, igualmente fuimos en busca de la recuperación. Simplemente no podíamos soportar el precio que pagábamos por consumir. Cuando admitimos nuestra impotencia y buscamos la ayuda de otros, nos sacamos de encima el peso del secreto.

El mismo principio se aplica a cualquier secreto que nos pese. Sí, estamos tan enfermos como nuestros secretos. Sólo cuando dejan de ser secretos, podemos empezar a aliviamos del peso de las cosas que nos avergüenzan.

*Sólo por Hoy:*

Mis secretos pueden enfermarme en tanto sigan siendo secretos.

Hoy hablaré con mi padrino o madrina sobre ellos.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

Lit del SxH del 4 de agosto

Los adictos tenemos tendencia a vivir vidas secretas. Durante muchos años escondimos nuestra poca autoestima detrás de falsas máscaras con la esperanza de engañar a los demás. Por desgracia nos engañábamos a nosotros más que a nadie. Aunque diéramos una imagen atractiva y aparentáramos seguridad, dentro escondíamos una persona vacilante e insegura. Las máscaras tienen que desaparecer. Compartimos nuestro inventario tal como está escrito, sin omitir nada. Continuamos abordando este paso honesta y minuciosamente hasta que lo terminamos. Es un gran alivio desprendernos de todos los secretos y compartir el peso del pasado.

Por lo general, al compartir este paso la persona que lo escucha también nos cuenta parte de su historia. Descubrimos que no somos únicos. Al ver como nuestro confidente nos acepta, comprendemos que nos pueden aceptar tal como somos.

Puede que jamás consigamos recordar todos nuestros errores pasados, ... sin embargo estamos esforzándonos para hacerlo lo mejor posible. Comenzamos a experimentar verdaderos sentimientos personales de naturaleza espiritual. Donde antes teníamos teorías espirituales, ahora empezamos a despertar a una realidad espiritual. Este primer examen de nosotros mismos suele revelar algunos patrones de conducta que no nos gustan especialmente. No obstante, encararlos y sacarlos a la luz del día nos permite ocuparnos de ellos de manera constructiva. No podemos efectuar estos cambios solos; ... necesitaremos la ayuda de Dios, tal como lo concebimos, y de la Confraternidad de Narcóticos Anónimos.

Texto Básico pag 38

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

4 de agosto

*La receptividad y la espiritualidad*

Es imposible meter una idea nueva en una mente cerrada.

_-Texto Básico, Capítulo nueve, «Sólo por hoy; vivir el programa»_

«Encarar el Segundo Paso con receptividad fue un auténtico desafío para mí», compartió un miembro. Para algunos, el concepto de que un poder más grande que nosotros podía devolvernos el sano juicio plantea un dilema real. «Por suerte -continuó el compañero-, un concienzudo Primer Paso me abrió la mente lo suficiente para convencerme de que mis ideas no funcionaban. Esa rendición me preparó para el Segundo Paso y conseguí creer que tal vez esta cosa de NA me funcionaría».

Todos forcejeamos con el significado de «espiritual, no religioso>>> en el contexto de la propia visión del mundo. El Texto Básico promete que no hay trampas en la propuesta de que cada cual busque un Poder Superior según su propia concepción, y nuestra experiencia lo confirma. Algunos llegamos con convicciones profundamente arraigadas y basadas en una tradición religiosa. Otros tenemos creencias seculares con las que tal vez estemos igualmente comprometidos. Al margen de nuestro criterio o experiencia anterior a NA, vemos que la receptividad es una ventaja importante que nos permite considerar ideas que nos resultan nuevas.

En recuperación, descubrimos que estar abiertos a conceptos espirituales enriquece nuestras propias creencias. No nos piden que nos traguemos enteras unas ideas novedosas, como nos temíamos, o que reemplacemos determinado sistema de creencias por uno prefabricado. La receptividad más bien nos permite aprender de la experiencia ajena, tomar lo que nos parece bien y dejar el resto. Es un injerto, no un trasplante. En lugar de cerrar la mente a las ideas nuevas, abrirla nos libera para probarlas. Si el injerto prende, quizá mejore las creencias que teníamos anteriormente. Si no, aun sí puede aclararnos las ideas. En ambos casos, el resultado de la receptividad es el crecimiento.

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_*Tendré presentes los beneficios de un enfoque más flexible y abierto a ideas nuevas, incluso aquellas vinculadas a los aspectos espirituales de la recuperación.*_

_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

*Confiar en la gente*_3 de agosto_«Muchos de nosotros no tendríamos adonde ir si no hubiéramos confiado en los grupos de...
03/08/2026

*Confiar en la gente*

_3 de agosto_

«Muchos de nosotros no tendríamos adonde ir si no hubiéramos confiado en los grupos de NA y sus miembros.»

_Texto Básico, p. 96_

Confiar en la gente es un riesgo. Los seres humanos son notablemente olvidadizos, indignos de confianza e imperfectos. La mayoría procedemos de ambientes en los que la traición y la insensibilidad eran algo común. Hasta nuestros amigos más fiables, no eran muy dignos de confianza. Cuando llegamos a las puertas de NA, la mayoría teníamos cientos de experiencias que confirmaban que no había que fiarse de la gente. A pesar de todo, nuestra recuperación exige que confiemos. Nos enfrentamos al siguiente dilema: aunque no siempre se pueda confiar en la gente, debemos hacerlo. Teniendo en cuenta las evidencias de nuestro pasado, ¿cómo lo hacemos?

Primero, recordamos que las reglas de la adicción activa no se aplican a la recuperación. La mayoría de nuestros compañeros de NA están haciendo los máximos esfuerzos para vivir de acuerdo a los principios espirituales que aprendemos en el programa. Segundo, nos acordamos de que nosotros tampoco somos fiables al ciento por ciento. Seguramente decepcionaremos a alguien, por mucho que nos esforcemos en no hacerlo. Tercero, y lo más importante, vemos que necesitamos confiar en nuestros compañeros de NA. Nuestra vida está en juego, y la única manera de mantenemos limpios es confiar en esas personas bien intencionadas que, admitámoslo, no son perfectas.

*Sólo por hoy:*

Confiaré en mis compañeros de NA.

Aunque sin duda no son perfectos, son mi mayor esperanza.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

Lit del SxH del 3 de agosto

Aquellos que encontramos la confraternidad y comenzamos a vivir los pasos, establecemos relaciones con los demás. A medida que crecemos, aprendemos a dominar la tendencia a huir y escondernos de nosotros y nuestros sentimientos. Ser sinceros con nuestros sentimientos ayuda a los demás a identificarse con nosotros. Descubrimos que cuando nos comunicamos honestamente llegamos mejor a las otras personas. La honestidad requiere práctica, y ninguno de nosotros pretende ser perfecto. Cuando nos sentimos atrapados o presionados hace falta mucha fuerza espiritual y emocional para ser honesto. Compartir con otros evita que nos sintamos aislados y solos. Este proceso es una acción creativa del espíritu.

Cuando trabajamos el programa, vivimos cotidianamente los pasos, … cosa que nos proporciona experiencia para aplicar los principios espirituales. La experiencia que obtenemos con el tiempo, nos ayuda a continuar nuestra recuperación. No importa el tiempo que llevemos limpios, debemos practicar lo que aprendemos o lo perderemos. A la larga descubrimos que debemos ser honestos o volveremos a consumir. Rezamos para tener buena voluntad y humildad, y terminamos siendo honestos para reconocer nuestros juicios equivocados y nuestras malas decisiones. Les decimos a aquellos a quienes hemos hecho daño que fue culpa nuestra y hacemos las reparaciones necesarias. Volvemos a ocuparnos de las soluciones. Estamos trabajando el programa; … ahora nos resulta más fácil hacerlo. Sabemos que los pasos ayudan a prevenir una recaída.

Los que recaen también pueden caer en otra trampa. Quizás dudemos de que podamos dejar de consumir y mantenernos limpios. Solos, nunca podremos. «¡No Puedo!», gritamos frustrados. Al volver al programa, nos castigamos ... imaginándonos que nuestros compañeros no respetarán el valor que hace falta para regresar. Hemos aprendido a tener un respeto muy grande por este tipo de valor y … lo aplaudimos de todo corazón. Recaer no es una vergüenza; la vergüenza es no regresar. Debemos destruir la ilusión de que lo podemos hacer solos.

Texto Básico pag 96

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

03 de agosto

*La unidad en el propósito que compartimos*

Nuestra capacidad de sobrevivir como confraternidad y de llegar a los demás depende de nuestra unidad.

_-Funciona, Primera Tradición, «Aplicar los principios espirituales»_

Llegamos a NA con todas nuestras viejas creencias. Cuando consumíamos, puede que ser intolerantes y hasta hostiles con las personas de orígenes diferentes fuera parte de nuestra identidad. Algunos tenemos prejuicios raciales, étnicos o culturales. Otros tenemos conceptos negativos sobre ciertas creencias religiosas o no religiosas, identidades sexuales o de género. Nuestras opiniones sobre la edad, la incapacidad, los ingresos y hasta el barrio en que vivía la gente influían en cómo la veíamos.

Hace falta tiempo para darse cuenta de que las viejas maneras de pensar tal vez no sirvan en esta nueva vida. Y más tiempo aún para cambiar nuestras ideas y comportamiento. Al hacer servicio en NA solemos encontrar oportunidades para crecer. Un miembro compartió que había tenido un enfrentamiento con otro compañero del grupo. «Era muy rígido y parecía estar en contra de todo lo que yo apoyaba», se quejó este adicto. Muchos nos hemos topado con frustraciones similares. Especialmente al principio de la recuperación, es casi un acto reflejo dar por sentado que nosotros tenemos razón y que ellos, sean quienes sean, seguro que están equivocados.

Por suerte, nuestro padrino puede convencernos para que nos bajemos del b***o. Nos ayuda a ver que partimos de la base de que los demás deben pensar, sentir y comunicarse como nosotros. A medida que conocemos a personas de distintos orígenes, empezamos a ver el valor de nuestra capacidad de incluirlas. La vida es más interesante cuando se ve desde distintas perspectivas. Adoptamos un criterio basado en la buena voluntad; y la unidad nos enseña a anteponer el nosotros al yo mientas nos centrarnos en el bienestar común. Unidos por los lazos que nos unen, nos desprendemos de los prejuicios y aceptamos la diversidad como un valor.

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_*Necesito a NA para prosperar, así que hoy elegiré practicar el principio de la unidad para desprenderme de mis viejas ideas y aceptar a todos mis compañeros adictos.*_

UNIDAD

_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

Todos llegamos con una historia diferente, pero compartimos la misma esperanza: vivir un día a la vez.Grupo: Llegamos a ...
03/08/2026

Todos llegamos con una historia diferente, pero compartimos la misma esperanza: vivir un día a la vez.

Grupo: Llegamos a Creer

Sesiones: Lunes - Sábado: 8:00pm - 10:00pm

Dirección: Mártires del 2 de Octubre 3314, Ladrillera de Benítez, 72530 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue./ 8vo. Piso Aún lado del Honda de Plaza Dorada

Teléfono: 22 12 02 67 77

*Practicar la honestidad*_2 de agosto_«Cuando nos sentimos atrapados o presionados, hace falta mucha fuerza espiritual y...
02/08/2026

*Practicar la honestidad*

_2 de agosto_

«Cuando nos sentimos atrapados o presionados, hace falta mucha fuerza espiritual y emocional para ser honesto.»

_Texto Básico, p. 97_

Muchos tratamos de escabullirnos de una situación difícil por medio de la deshonestidad y más adelante tenemos que humillamos y decir la verdad. Algunos tergiversamos nuestras historias por costumbre, cuando muy bien podríamos contar la verdad lisa y llanamente. Cada vez que evitamos ser sinceros, nos sale el tiro por la culata. La honestidad puede resultar incómoda, pero los problemas que tenemos que soportar cuando somos deshonestos son mucho peores que la incomodidad de decir la verdad.

La honestidad es uno de los principios fundamentales de la recuperación. Lo aplicamos desde el comienzo de nuestra recuperación, cuando por fin admitimos nuestra impotencia e ingobernabilidad. Continuamos aplicándolo cada vez que nos enfrentamos a la posibilidad de vivir una fantasía o la vida tal cual es. Aprender a ser honestos no siempre es fácil, especialmente después de la simulación y el engaño que tantos de nosotros practicamos durante la adicción. Quizás nos tiemble la voz al probar nuestra nueva honestidad. Pero al cabo de poco tiempo, el sonido de la verdad que sale de nuestros labios despeja cualquier duda: la honestidad nos hace sentir bien. Es más fácil vivir la verdad que vivir una mentira.

*Sólo por hoy:*

Me entregaré con honestidad a la vida, con todas sus presiones y exigencias.

Practicaré la honestidad incluso cuando sea difícil hacerlo.

La honestidad no me perjudica, sino que me ayuda en mis esfuerzos por vivir limpio y recuperarme.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

Lit del SxH del 2 de agosto

Aquellos que encontramos la confraternidad y comenzamos a vivir los pasos, establecemos relaciones con los demás. A medida que crecemos, aprendemos a dominar la tendencia a huir y escondernos de nosotros y nuestros sentimientos. Ser sinceros con nuestros sentimientos ayuda a los demás a identificarse con nosotros. Descubrimos que cuando nos comunicamos honestamente llegamos mejor a las otras personas. La honestidad requiere práctica, y ninguno de nosotros pretende ser perfecto. Cuando nos sentimos atrapados o presionados hace falta mucha fuerza espiritual y emocional para ser honesto. Compartir con otros evita que nos sintamos aislados y solos. Este proceso es una acción creativa del espíritu.

Cuando trabajamos el programa, vivimos cotidianamente los pasos, … cosa que nos proporciona experiencia para aplicar los principios espirituales. La experiencia que obtenemos con el tiempo, nos ayuda a continuar nuestra recuperación. No importa el tiempo que llevemos limpios, debemos practicar lo que aprendemos o lo perderemos. A la larga descubrimos que debemos ser honestos o volveremos a consumir. Rezamos para tener buena voluntad y humildad, y terminamos siendo honestos para reconocer nuestros juicios equivocados y nuestras malas decisiones. Les decimos a aquellos a quienes hemos hecho daño que fue culpa nuestra y hacemos las reparaciones necesarias. Volvemos a ocuparnos de las soluciones. Estamos trabajando el programa; … ahora nos resulta más fácil hacerlo. Sabemos que los pasos ayudan a prevenir una recaída.

Los que recaen también pueden caer en otra trampa. Quizás dudemos de que podamos dejar de consumir y mantenernos limpios. Solos, nunca podremos. «¡No Puedo!», gritamos frustrados. Al volver al programa, nos castigamos .…imaginándonos que nuestros compañeros no respetarán el valor que hace falta para regresar. Hemos aprendido a tener un respeto muy grande por este tipo de valor y … lo aplaudimos de todo corazón. Recaer no es una vergüenza; la vergüenza es no regresar. Debemos destruir la ilusión de que lo podemos hacer solos.

Texto Básico pag 97

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

02 de agosto

*Con la independencia llega la responsabilidad*

Saber tomar decisiones por uno mismo significa aceptar también la responsabilidad de esas decisiones.

_-Vivir limpios, Capítulo seis, «Encontrar nuestro lugar en el mundo»_

No estamos solos ni podemos recuperarnos solos. Sin embargo, nuestro compromiso con el apoyo mutuo no anula nuestra independencia ni la responsabilidad que exige alcanzarla y sostenerla. A pesar de todas las sugerencias acertadas que nos hacemos mutuamente, la decisión de cómo queremos vivir es personal. Y aprender a vivir con esa decisión es algo único y distinto.

Algunos miembros definen la responsabilidad como el estar dispuestos a aceptar las consecuencias de nuestros actos. Incluso limpios, tenemos que seguir aprendiendo la lección de que nuestras decisiones no se toman en el vacío. Afectan a quienes nos rodean. Cuando nos descubrimos pensando una vez más: «solo me hago daño a mí», ha llegado el momento de examinar la cuestión más a fondo. Es posible que queramos ejercer la libertad de ser más conscientes y cuidadosos a la hora de elegir.

Hay otros miembros que dicen: «cuidado con lo que pides... podrías conseguirlo», A menudo, cuando obtenemos lo que queremos, nos toca ocuparnos de otro montón de responsabilidades. Una relación sentimental, recuperar a nuestros hijos, una carrera, una propiedad, un cachorro nuevo... son todos regalos que tenemos que cuidar para preservarlos. «La única forma de mantener lo que tenemos es a través de la vigilancia», además del compromiso, la disciplina, la paciencia, la aceptación, la pasión y mucho amor.

Cuando, inevitablemente, nos enfrentamos a las opiniones de los demás con respecto a algún nuevo rumbo que elegimos, surge otro aspecto relacionado con asumir la responsabilidad de nuestra independencia. A veces esa reacción de «te lo dije» nos hace atrincherarnos aún más en una mala decisión, o la reacción de otra persona nos incita a huir de una buena decisión. Echar la culpa a los demás no nos lleva a ninguna parte. Practicar la independencia exige una evaluación sincera de nuestras decisiones ante la reacción de los demás. También oímos a miembros decir: «Cuantos más errores nuevos cometo, en lugar de repetir los viejos, más me doy cuenta de que estoy progresando en mi vida».

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_*Hago todo lo posible por vivir plenamente y hacerme cargo de mi independencia. Puedo vivir con mis decisiones, y, si no, ¡puedo tomar otras!*_

_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

*Liberarse de la culpabilidad*_1 de Agosto_ «Nuestra adicción nos esclavizaba. Éramos prisioneros de nuestra propia ment...
01/08/2026

*Liberarse de la culpabilidad*

_1 de Agosto_

«Nuestra adicción nos esclavizaba. Éramos prisioneros de nuestra propia mente y nuestra culpabilidad nos condenaba.»

_Texto Básico, p. 8_

La culpabilidad es uno de los obstáculos más frecuentes en recuperación. Una de las manifestaciones más evidentes de la culpa es despreciamos, y surge cuando tratamos de perdonarnos pero no nos sentimos perdonados.

¿Cómo podemos sentir que nos perdonamos? Primero, recordando que la culpabilidad y el fracaso no son eslabones de una cadena irrompible; y compartir honestamente con nuestro padrino y otros adictos nos lo demuestra. A menudo, como consecuencia de compartir de esta manera tomamos mayor conciencia del papel que jugábamos en nuestros asuntos. A veces descubrimos que nuestras expectativas eran demasiado altas. Mejoramos nuestra buena voluntad para pasar a las soluciones en lugar de quedarnos en los problemas.

En algún momento del camino, descubrimos quiénes somos en realidad. Generalmente vemos que no somos los seres totalmente perfectos ni absolutamente imperfectos que nos imaginábamos. No es necesario que vivamos por encima o por debajo de nuestras ilusiones; sólo tenemos que vivir en la realidad.

*Sólo por hoy:*

Estoy agradecido por mis virtudes y acepto mis debilidades.

Mediante la buena voluntad y la humildad, tengo la libertad de progresar en recuperación y lograr librarme de la culpa.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

Lit del SxH del 1 de agosto

Los adictos tenemos una enfermedad incurable llamada adicción … que es crónica, progresiva y mortal; … sin embargo, se puede tratar. Creemos que cada individuo es quien debe responder a la pregunta: “¿Soy adicto?.” Saber cómo contrajimos la enfermedad no tiene una importancia inmediata; ... lo que nos interesa es la recuperación.

Empezamos a tratar nuestra adicción dejando de consumir. Muchos buscamos respuestas pero no hallamos ninguna solución que nos diera resultado hasta que nos encontramos unos con otros. Cuando nos identificamos como adictos, la ayuda se hace posible. Podemos ver un poco de nosotros mismos en cada adicto y viceversa. Esta comprensión permite que nos ayudemos mutuamente. Nuestro futuro parecía desesperado hasta que encontramos adictos limpios dispuestos a compartir con nosotros. La negación de nuestra adicción nos mantuvo enfermos, pero aceptarla honestamente, nos permitió dejar de consumir. Las personas de Narcóticos Anónimos nos dijeron que eran adictos en recuperación que habían aprendido a vivir sin dr**as. Si ellos podían hacerlo, nosotros también podríamos.

Las únicas alternativas a la recuperación son las cárceles, los hospitales, el abandono y la muerte. Desgraciadamente, la enfermedad nos hace negar nuestra adicción. Si eres adicto, puedes descubrir una nueva forma de vida a través del Programa de NA. A lo largo de nuestra recuperación nos sentimos cada vez más agradecidos. A través de la abstinencia y la práctica de los Doce Pasos de Narcóticos Anónimos, nuestra vida se ha convertido en algo útil.

Sabemos que nunca nos curaremos y que viviremos siempre con la enfermedad. Si, tenemos una enfermedad pero nos recuperamos. Cada día se nos da una nueva oportunidad. Estamos convencidos de que para nosotros sólo hay una manera de vivir: la manera de NA.

Texto Básico pag 8

*UN PRINCIPIO ESPIRITUAL POR DÍA*

01 de agosto

*El poder de la acción creativa*

La acción creativa nos hace seguir avanzando.

_-Los principios que nos guían, «Todo marchará bien>>_

Una manera de examinar la fuerza de la acción creativa es echar un vistazo a su polo opuesto espiritual: la destrucción. Durante nuestra adicción activa, en lugar de construir nuestra vida, la destrozábamos. Demolíamos relaciones, profesiones y propiedades. Nos autodestruíamos y dañábamos nuestro cuerpo, mente y espíritu. En muchos casos, nuestra capacidad de destrucción tenía como resultado la pérdida de la libertad.

Por muy melodramático que parezca, ¡podemos resurgir de los escombros, el incendio y el derramamiento de sangre de nuestra autodestrucción! Destruimos mucho, pero no destruimos todo. Como estamos vivos y limpios, tenemos la oportunidad de reconstruirnos. Para decirlo con sencillez, la acción creativa es todo lo que hacemos para reconstruir nuestra vida y mejorar nuestra comunidad. Abarca todas las acciones que emprendemos para desarrollar nuestra autoestima, fortalecer nuestras relaciones y reforzar nuestra integridad.

Es importante señalar que algunos usamos nuestra creatividad solo para desarrollar lo exterior: recuperar nuestra apariencia, cumplir nuestra condena y salir en libertad, terminar la carrera o jubilarnos a lo grande, pero rechazamos nuestras necesidades espirituales. Ese descuido puede llevarnos por el camino de la destrucción. A lo mejor no rezamos, pero nos arriesgamos a destruir parte de lo bueno que hemos construido en nuestro tiempo limpio. Las acciones creativas que emprendamos para seguir comprometidos con nuestra recuperación, entregarnos al servicio y nutrir una relación con nuestro Poder Superior servirán de sostén a nuestro espíritu, incluso aunque prosperemos en otros aspectos.

Cometeremos errores y es posible que tengamos enormes fracasos que escapen a nuestro control. Es inevitable que hagamos cosas que socaven nuestros progresos y lastimen a otros. No somos perfectos. Pero, repetimos, podemos reconstruirnos. Nuestra capacidad de entregarnos a la acción creativa en momentos de adversidad es clave para nuestro avance. Aprender a estar agradecidos por las lecciones que nos dan los golpes duros de la vida es, en última instancia, una protección contra nuestra tendencia a la destrucción.

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_*Me tomaré un momento para examinar mis tendencias destructivas. Hoy, buscaré una oportunidad para impedir consciente y creativamente que asuman el mando.*_

_(Copyright©2024, NA World Service, All Rights Reserved)_

"No importa de dónde vienes, sino hacia dónde quieres ir. En NA siempre hay esperanza para quien desea dejar de consumir...
31/07/2026

"No importa de dónde vienes, sino hacia dónde quieres ir. En NA siempre hay esperanza para quien desea dejar de consumir."

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Sesiones: Lunes - Sábado: 8:00pm - 10:00pm

Dirección: Mártires del 2 de Octubre 3314, Ladrillera de Benítez, 72530 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue./ 8vo. Piso Aún lado del Honda de Plaza Dorada

Teléfono: 22 12 02 67 77

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