10/10/2026
Tener paz mental no debería ser un privilegio para unos cuantos, ni depender de cuántos recursos tengas para salir adelante.
Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental, y en el trabajo diario con personas con discapacidad y sus familias vemos de cerca algo que pocas veces se nombra: la carga emocional tan pesada que provocan la discriminación, la falta de rampas, las puertas cerradas y las ciudades inaccesibles.
En 2022, la OMS señalaba que apenas el 27% de la población mundial logra acceder a atención psicológica. Si a esa cifra le sumamos las barreras que enfrentan las personas con discapacidad y el agotamiento de las familias que cuidan en soledad, la brecha es enorme.
Ese desgaste no es "normal" ni es culpa de la discapacidad; es el resultado directo de vivir en un entorno que margina y olvida.
No podemos hablar de salud mental sin hablar de accesibilidad, empatía e inclusión.
¿Has sentido que las barreras de tu entorno han desgastado tu salud mental o la de tu familia?
