28/09/2026
¿Es inatención del TDAH… o también hay preocupación que está ocupando demasiado espacio? 🧡
Cuando además de la inquietud o la dificultad para concentrarse aparecen miedo a equivocarse, evitación o preocupación constante, conviene mirar el cuadro completo, sin sacar conclusiones rápidas.
Algunas señales para observar, sin etiquetar:
• Preocupación difícil de apagar.
• Evitar situaciones nuevas o tareas difíciles.
• Dolor de estómago o cabeza antes de ir a la escuela.
• Necesidad frecuente de reaseguro.
• Irritabilidad o cansancio.
Una señal no confirma un diagnóstico. No todo TDAH cursa con ansiedad, y la ansiedad no invalida el diagnóstico de TDAH. La evaluación debe ser individual y clínica, porque algunas manifestaciones pueden parecerse, coexistir o tener causas diferentes.
La evidencia lo confirma: un metaanálisis de 121 estudios, con 39,894 niños y adolescentes con TDAH, encontró una prevalencia agrupada de 18.4% para los trastornos de ansiedad. Por eso se recomienda evaluar y acompañar ambas dimensiones cuando interfieren con la vida diaria (Njarðvík et al., 2025, Clinical Psychology Review, DOI: 10.1016/j.cpr.2025.102571).
¿Qué puede ayudar?
✓ Validar la emoción sin dramatizarla.
✓ Anticipar y ensayar situaciones difíciles.
✓ Mantener rutinas predecibles.
✓ Practicar respiración y pausas breves.
✓ Reducir la exigencia de perfección.
✓ Pedir orientación profesional si afecta la escuela, el sueño, las relaciones o la vida familiar.
En ADACI acompañamos a las familias a comprender lo que ocurre y a construir alternativas con rigor clínico y calidez humana. 🧡🦋
