Alza la voz Levanta el vuelo

26/05/2026

Saber para sanar: Es mi madre narcisista? Entender que no es mi culpa es el primer paso para sanar. 💖

23/05/2026

15/05/2026

La sangre nos une, pero el patrón nos separa”. Sanar como hija es el primer paso para ser una mujer libre.
Puedes escribir para ti una carta, agradecer lo bueno pero también devolver lo que no es tuyo, escribir los patrones que no quieres repetir y después quemar la carta, que los patrones del dolor los consuma el fuego. Te gustaría escribir para ti una “carta a mi linaje”?

10/05/2026

Escribir nos ayuda a sacar lo que no es nuestro y a recuperar nuestra libertad! No tienes que dársela (lee comentarios)

09/05/2026

« El s**o de la ira »
Era mi madre abusiva, narcisista o mala?
A veces, el peso que cargamos no es solo nuestro, es el peso de generaciones de dolor no resuelto.
La ira de tu madre seguramente, no comenzó con ella, fue la herencia que recibió de mujeres que, como ella, no tuvieron las herramientas ni la guía para sanar.
Quizás ellas también se protegieron de la violencia, la ausencia, el rechazo o la injusticia.

Hablar de esto es doloroso, pero es necesario. Entender que su abuso fue la manifestación de su propia herida NO justifica sus actos, pero si te permite dejar de culparte. No fuiste tú la que "provocó" su enojo; fuiste tú quien recibió el peso de la herida de ira de un linaje roto.

Hablar de madres que fueron narcisistas, ausentes o abusivas no es un acto de traición, es un acto de honestidad. Comprender que su incapacidad de amar o cuidar no tuvo que ver contigo, sino con su propia historia de vacío, trauma o falta de herramientas, es el primer paso para la llave de tu libertad y para eso es necesario, observar sin juzgar y sin ira, entender a esa mujer que dio lo que tenía y mirar a tu niña interior con amor y compasión.

Sanar como hija es el primer paso para ser una una mujer libre, convirtiéndote en tu propia madre de la buena leche. ✨✨💖✨✨

06/05/2026

También están ellas, las que aman, las que buscan, las que nunca se rinden.

06/05/2026

También están ellas, las que aman, las que buscan, las que nunca se rinden.

| Marcha de madres buscadoras en la Ciudad de México

05/05/2026

💜Para sanar, primero hay que ver.
Mayo es el mes de la madre, un mes lleno de celebración, pero también de reflexión. Este mes me gustaría platicar contigo acerca de esa otra maternidad, la que a veces duele:, la de nuestra propia madre.

Reconocer que nuestra madre es un ser humano con sus propias heridas y sus propias limitaciones , no es justificar pero sí nos ayuda a entender para poder sanar como hijas al hablar de la herida desde la observación y no desde el rencor porque hoy, nosotras tenemos el poder de decidir con qué nos quedamos y qué devolvemos simbólicamente porque no lo queremos.

Platícanos : hay alguna frase, patrón o conducta que heredaste y ya no quieres cargar? Te escuchamos, no estás sola.
✨✨✨✨💜✨💜✨✨✨✨

04/05/2026

Este mes platicaremos acerca de maternidad dolorosa, nosotras como hijas, patrones y de nuestras ancestras. Estén pendientes y platícanos, queremos escucharte! No estás sola. 🦋✨✨✨✨✨✨✨💜 💖