¿Sabías que un abrazo puede reducir el estrés hasta en un 30%?
🤗 Un estudio publicado en Biological Psychology (Light et al., 2005) encontró que abrazar a nuestras personas queridas libera oxitocina y, al mismo tiempo, disminuye la producción de cortisol (la hormona del estrés) hasta en un 30%.
🫂 Otro estudio de la Universidad Carnegie Mellon, publicado en Psychological Science (Cohen et al., 2015), reveló que quienes reciben más abrazos presentan un sistema inmunológico más fortalecido y menos riesgo de enfermar, gracias al apoyo emocional que perciben.
#DíaMundialDelAbrazo #abrazo #abrazar #amor #paz #tranquilidad
Kia Scherr @kia.scherr nos brinda un mensaje de amor y paz para estas fechas así como una hermosa meditación.
#navidad #agradecimiento #tranquilidad #meditación #meditar
En un esfuerzo por apoyar la salud y el bienestar de las niñas y adolescentes, se entregaron más de 800 pantaletas menstruales a estudiantes de diversas secundarias de Izucar de Matamoros.
Este acto responde a una iniciativa que busca brindar comodidad y dignidad a las jóvenes durante su menstruación, una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero que a menudo está marcada por desafíos y estigmas.
La entrega de estos productos, gestionada gracias a la colaboración entre la escuela secundaria Rodolfo Sánchez Taboada, Medita México, Empresas Dragón @empresasdragon y Pantaletas menstruales @oymomx , refleja un compromiso con la igualdad, el acceso a recursos educativos y la mejora de la calidad de vida de las niñas en nuestra comunidad.
Este tipo de iniciativas subraya la importancia de derribar tabúes en torno a la menstruación y fomenta la educación sobre salud sexual y reproductiva, lo cual es fundamental para el desarrollo de niñas y adolescentes empoderadas y bien informadas.
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5 Beneficios del Programa Work & Wellness de Medita México
1️⃣ Reducción del estrés y la ansiedad: Mejora el clima laboral y la productividad.
2️⃣ Mejora en la concentración y toma de decisiones: Tus colaboradores rinden mejor.
3️⃣ Deducción de impuestos: Inversión 100% deducible que beneficia a tu empresa.
4️⃣ Responsabilidad social: Tu donativo lleva programas de bienestar a escuelas y hospitales de bajos recursos.
5️⃣ Solución integral: Un solo proveedor para todas las necesidades de bienestar de tu equipo.
¡Potencia el bienestar de tu equipo! Contáctanos hoy y descubre cómo Work & Wellness puede transformar la dinámica de tu organización.
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Hoy es un día para agradecer profundamente a cada uno de ustedes, que con su entrega y bondad hacen posible esta gran misión. Cada meditación guiada, cada palabra compartida y cada sonrisa que regalan deja una huella imborrable en quienes los rodean. Ustedes son una fuente de inspiración y paz para todos.
¡Gracias por ser parte de este hermoso equipo y por cambiar vidas todos los días! 🌸💫
¡Este día es para celebrarlos a ustedes!🎉
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🐉 DRAGÓN Y MEDITA MÉXICO 🧘🏻♀️
✨✨✨✨I N V I T A N ✨✨✨✨
A un encuentro transformador donde nuestras voces se unirán para proponer y promover estrategias que mejoren la igualdad de género y la inclusión social en el ámbito rural. @Agro.Dragon
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🍂 Con la llegada del otoño, la naturaleza nos invita a detenernos y reflexionar.
Es una temporada de cambio, de soltar lo que ya no nos sirve y prepararnos para lo que vendrá.
🫂 En este ciclo de transformación, Kia Scherr @kia.scherr nos regala una profunda reflexión sobre cómo abrazar estos momentos de transición, donde el sol y las hojas caídas nos enseñan sobre la sabiduría y el crecimiento interior.
🍁 El otoño no solo nos alimenta el cuerpo con su frescura, sino también el alma, recordándonos que el cambio es una oportunidad para renovarnos y encontrar equilibrio.
🙏 Que esta estación nos inspire a soltar, a respirar profundo y a permitirnos crecer con la misma serenidad que el viento que acaricia las hojas.
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¡Regala paz y amor a niños y adultos! ¡Únete a la campaña un abrazo para el alma!
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Llevamos meditación a todo México. ¡Por un México más consciente! "Sé el cambio que deseas ver en el mundo" Mahatma Gandhi
