Supero la Fibromialgia

Supero la Fibromialgia Grupo de apoyo, terapia de acompañamiento en línea y webinars informativos. Citas con Psicoterapeuta mediante inbox en Messenger o DM en Instagram.

Costo de la sesión $400

03/05/2026

Resiliencia y bienestar: celebremos juntas y juntos el día mundial de la fibromialgia.
Te invito a nuestra transmisión en vivo para conmemorar el Día Internacional de la Fibromialgia. En esta reunión tendrás un espacio diseñado para compartir, aprender y fortalecer nuestra comunidad.
Fecha: 12 de mayo 2026
Hora: 19:30 hrs.
Me hace mucha ilusión reencontrarnos y celebrar este camino de fortaleza. ¡Te espero!

01/05/2026

Estado civil, ¡ingobernable! Este hombre habla de muchas situaciones en las que nos ponemos las mujeres debido a una relación de pareja que establecemos muchas veces basadas en baja autoestima. ¿Y saben qué? Tanto estrés y ansiedad detonan la Fibromialgia ¿por? Porque se vive la límite del estrés generando cortisol y adrenalina; elementos que la detonan. Tratar nuestra enfermedad, tiene mucho que ver con el estilo de relación y la calidad de vida que elegimos para nosotras. Empezar por amarnos y cuidarnos a nosotras mismas, te brinda mejores condiciones para una vida con menos dolor físico y emocional.

¿Sabías que este tipo de situaciones te condicionan como mujer a desarrollar fibromialgia o tener crisis de dolor (cuand...
05/04/2026

¿Sabías que este tipo de situaciones te condicionan como mujer a desarrollar fibromialgia o tener crisis de dolor
(cuando ya las tienes); debido a factores de estrés? Es muy importante identificar todos estos aspectos de tu vida. ¿Quieres saber cómo detectarlos? Escríbeme en comentarios.

Esta es la fiscalización de la miseria. Para el narcisista, el dinero es un grillete. Al darte una cantidad insuficiente y luego exigirte un reporte detallado, te mantiene en un estado de ansiedad constante. Es una forma de maltrato económico que busca que te sientas incapaz de gestionar un hogar, logrando que poco a poco dejes de comprar cosas para ti por miedo a su interrogatorio, mientras él derrocha en sus propios gustos sin que nadie lo cuestione. 🥀

Así es como usa la "auditoría" para asfixiarte:

📉 El peaje de la explicación: Te obliga a guardar tickets y a recordar precios mínimos solo para tener el placer de encontrarte un "error".

🎭 La máscara del proveedor: Ante los demás presume que "no te falta nada", pero en privado te raciona hasta el jabón para que sientas su poder.

🛡️ Invalidación de la inflación: Ignora la realidad de los precios actuales para que tú sientas que el dinero "se te va de las manos" por tu culpa.

⛓️ Control por dependencia: Si logra que creas que no sabes administrar, aceptarás que él tome todas las decisiones económicas, anulando tu autonomía.

Tu valor no se mide en el presupuesto que un manipulador decide asignarte. El narcisista que te audita el hambre solo demuestra su propia tacañería emocional. Aprender a generar tu propio camino y dejar de dar explicaciones por lo básico es el inicio de tu libertad. 🫂✨

Sígueme y ve al link de mi perfil. Allí encuentras herramientas para identificar la violencia económica y fortalecer tu independencia financiera frente al control del manipulador.

5 cosas que NO son culpa tuya cuando tienes fibromialgiaHay días en los que te sientes fuerte.Y hay días en los que leva...
03/03/2026

5 cosas que NO son culpa tuya cuando tienes fibromialgia

Hay días en los que te sientes fuerte.
Y hay días en los que levantarte ya fue tu mayor logro.

Y ninguna de esas versiones tuyas es un fracaso.

No es tu culpa si te cansas antes que los demás.
No es flojera si tu cuerpo pide pausa.
No es exageración si el dolor cambia sin avisar.
No es inestabilidad si tu ánimo se mueve con el dolor.
No es irresponsabilidad si tienes que cancelar.

La fibromialgia no solo duele en el cuerpo.
Duele en la culpa constante de no poder hacer “lo normal”.

Hoy quiero recordarte algo importante:
Estás haciendo lo mejor que puedes con un sistema nervioso que vive en alerta.

Y eso ¡ya es enorme!

🫶Si este espacio te ayuda a dejar de castigarte, puedes apoyarlo enviando un regalo. Eso me permite seguir creando contenido que nos fortalezca como comunidad.

12/05/2025
06/05/2025

Cierto

14/01/2025

🧠 La salud mental es importante: Los resultados de una encuesta revelan que la salud mental es considerada por los entrevistados el principal problema de salud, seguida de cerca por el cáncer y el estrés.

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!Mar Fernández Pita
14/09/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!

Mar Fernández Pita

🎉Hoy celebro 62 años de vida con una inmensa gratitud en mi corazón.Cada una de las canas que adorna mi cabeza represent...
15/08/2024

🎉Hoy celebro 62 años de vida con una inmensa gratitud en mi corazón.

Cada una de las canas que adorna mi cabeza representa las experiencias que me han llenado de sabiduría, paciencia y alegría. A lo largo de estos años, he aprendido que la vida es un viaje lleno de sorpresas y enseñanzas, y me siento profundamente agradecida por todo lo que he recibido.

Nací en 1962, y me enorgullece ser una boomer moderna que sabe adaptarse a los cambios. Soy madre de un hijo y una hija, maravillosos ambos, que llenan mis días de amor, y también de cuatro gatitos que me acompañan en cada momento. Ellos son mi mayor tesoro y razón de ser.

🎂Hoy, mientras soplo las velas, celebro no solo los años que han pasado, sino también la vida que me queda por vivir. Agradezco con todo mi ser a la voluntad divina por haberme guiado hasta aquí, y por cada bendición que me ha otorgado.

🤲🏻 También quiero expresar mi profunda gratitud a todas aquellas personas que han estado a mi lado en los momentos difíciles. Sus palabras, su apoyo y su cariño han sido una luz en mi camino, y nunca olvidaré lo mucho que me han ayudado.

🙏👼🏻🤲🏻 Gracias a la vida por tanto. Estoy feliz de cumplir 62 y de seguir aprendiendo, creciendo y amando.

Les mando Luz por Luz Recibida.

Y sigo diciéndolo desde 2019. ¿Quién está de acuerdo?
15/05/2024

Y sigo diciéndolo desde 2019. ¿Quién está de acuerdo?

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