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VAM

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Un espacio para compartir herramientas complementarias para sanar, Acompañamiento en Nuevos Comienzos

01/10/2026

Que eliges hoy?

30/09/2026

✨ *Mañana nos encontramos en el GAM.*

Tendremos como invitada especial a *Miriam Juárez*, quien nos guiará en un hermoso *Taller vivencial de Amor propio*.

Junto con *Yuridia Dupont*, estaremos acompañándote en este espacio seguro para escucharte, mirarte con amor y recordar que también mereces elegirte

📅 *Miércoles 30 de septiembre*
🕖 *19:00 a 21:00 h*
💻 *Vía Zoom*
🌿 *Gratuito y confidencial*

¿Te gustaría acompañarnos? Escríbeme y te comparto la liga de acceso.
*¡Será un gusto recibirte!*

29/09/2026

✨ Este miércoles, regálate un espacio para volver a ti.

En nuestro próximo GAM tendremos como invitada especial a **Miriam Juárez**, quien impartirá el taller vivencial **“Amor propio”**. Un encuentro para mirarnos con mayor compasión, reconocernos y fortalecer la relación más importante: la que tenemos con nosotros mismos

📅 Miércoles 30 de septiembre
🕖 19:00 a 21:00 h
💻 Vía Zoom
🌿 Gratuito y confidencial

Te acompañamos **Claudia López y Yuridia Dupont**.

Escríbeme **“QUIERO VOLVER A MÍ”** y te comparto la liga de acceso.

23/09/2026

«Atrévete a llegar más lejos».

Verme en esta portada de Forbes México es un momento muy especial. Me recuerda cuánto camino he recorrido y todo lo que aún quiero construir.

Gracias a MAPFRE y Forbes México por hacerme parte de esta campaña. Sigo apostando por abrir caminos para que más personas puedan volver a sí y avanzar con confianza.

05/09/2026

✨ RETO VAM DE 21 DÍAS

Es una experiencia de transformación enfocada en recuperar y sostener hábitos de bienestar físico, emocional y mental, con acompañamiento, herramientas prácticas, sesiones y comunidad.

✨ EXPERIENCIA VAM DE 3 MESES

Incluye el Reto VAM de 21 días y el **Proceso completo con Metodología VAM de continuidad**.

🔄 BENEFICIO DE CONTINUIDAD

Si una persona inicia con el Reto VAM de 21 días y decide continuar con la experiencia completa de tres meses, habrá una sorpresa increíble.

EN VAM no busca solamente motivarte a cambiar; te acompaña a sostener el cambio.

28/08/2026

✨ PRÓXIMO GAM | INVITADA ESPECIAL

Este miércoles tendremos el gusto de recibir a Adriana Fuentes, Escritora, Conferencista y Activista por los Derechos de las Mujeres.

Nos compartirá una charla profundamente personal:

✨ “Mi historia, mis palabras, mi propósito” ✨

Un encuentro para escuchar, reflexionar y recordar que nuestra historia también puede convertirse en voz, aprendizaje y propósito. 🤎

📅 Miércoles 2 de septiembre
⏰ 7:00 a 9:00 p.m. | CDMX
💻 Vía Zoom

Como cada miércoles, el GAM VAM es un espacio gratuito, confidencial y abierto para compartir, escuchar y acompañarnos. 🌿

📩 Solicita la liga de Zoom para unirte.

Y para quienes quieran conocer más sobre Adriana y seguir su trabajo:

📲 Instagram:
Adriana Fuentes Diaz

VAM – Volver a Mí
Cuando una persona vuelve a sí, cambia su historia y la del mundo. ✨

24/08/2026

¿Cuánto de tu vida has puesto en pausa esperando el momento indicado, una respuesta o que algo cambie afuera? ✨

Hoy quiero invitarte a una conversación muy especial:

💜 **“Basta de esperar: regresa a ti y toma las riendas de tu vida”**

Estaré compartiendo con **Juana Caro**, en *Tertulias con Juana*, acerca de lo que significa volver a nosotros mismos, recuperar nuestro poder personal y comenzar a tomar decisiones conscientes para transformar nuestra vida.

Porque regresar a ti no significa tener todo resuelto. Significa dejar de abandonarte, escucharte nuevamente y comenzar a elegirte, un paso a la vez.

🗓️ Hoy, lunes 24 de agosto
🇲🇽 México: 5:00 p. m.
🇨🇴 Colombia: 6:00 p. m.
🇺🇸 Florida: 7:00 p. m.

Será también una hermosa oportunidad para compartirles un poco sobre el **Reto VAM de 21 días**, creado para quienes desean recuperar hábitos, bienestar y dirección personal con acompañamiento y comunidad.

¡Me encantará que nos acompañes! 💛

TERTULIAS CON JUANA
Claudia Lopez

Bienestar VAM

20/08/2026

✨ No se trata solo de comenzar… se trata de aprender a sostenerte.

Tal vez sabes que necesitas hacer cambios en tu vida, pero el estrés, el cansancio o la falta de estructura hacen que vuelvas a dejarte para después.

Por eso nace el **Reto VAM de 21 días**: una experiencia para recuperar hábitos de bienestar físico, emocional y mental, con acompañamiento, herramientas prácticas y una comunidad que camina contigo. 🌿

Este septiembre puede ser el momento de volver a ti, recuperar tu energía y comenzar a construir una transformación que permanezca.

💚 No tienes que hacerlo sola ni solo.
📩 Escribe **“QUIERO VOLVER A MÍ”** por mensaje directo y te envío toda la información.

Porque comenzar un cambio es importante; aprender a sostenerlo es lo que transforma una vida.

VAM | Comunidad consciente

CrecimientoPersonal TransformaciónPersonal 21Días Autocuidado

19/08/2026

✨ ¡El GAM cumple 2 años! ✨

Han sido dos años caminando juntos; compartiendo historias, escuchándonos sin juicio, acompañándonos en nuestros procesos, aprendiendo, creciendo, sanando, regresando a nosotros y encontrando la fuerza para comenzar de nuevo.

Nuestro *Grupo de Ayuda Mutua* nació para acompañar procesos de separación, divorcio y nido vacío, y hoy también abre sus puertas a personas que atraviesan distintos tipos de duelo. Porque nadie tendría que vivir sus momentos más difíciles en soledad.

Este miércoles celebraremos con dos invitados muy especiales desde Colombia:

* Jorge Montoya Carrasquilla, fundador de *PEBRES* .
* Martha Restrepo, fundadora de *Trinidad* .

También tendremos rifas, regalos, sorpresas y, sobre todo, un espacio lleno de cariño, gratitud y comunidad.

📅 Miércoles 19 de agosto
🕖 19:00 a 21:00 h, CDMX
💻 Por Zoom
🤍 Participación gratuita y confidencial

Me hará muy feliz contar con tu presencia. Si deseas acompañarnos, escríbeme para solicitar tu acceso.

Gracias por ser parte de este camino de transformación.

Con cariño,
Claudia López
Fundadora de VAM – Volver a Mí

Sanar es volver a mí.

10/06/2026

A veces la vida nos invita a detenernos, mirar hacia adentro y fortalecer nuestras raíces para seguir creciendo.

Te invitamos a una nueva sesión de GAM – Grupo de Ayuda Mutua, un espacio para compartir, escuchar y acompañarnos en los procesos de la vida.

💛 Apoyo emocional y crecimiento personal.

En esta ocasión nos acompañará Silvia Sandoval, miembro fundador de la Escuela de Amor Consciente de Spencer Hoffman, con la plática:

✨ “Crece con Raíces, construye desde adentro”

Una conversación para reflexionar, reconectar contigo y descubrir que todo crecimiento verdadero comienza en nuestro interior.

📅 Miércoles
🕖 7:00 p.m. CDMX
💻 Vía Zoom
🔒 Gratuito y confidencial

Si sientes que este espacio puede ayudarte o conoces a alguien que lo necesite, será un gusto recibirte.

📲 Solicita tu liga de acceso por Inbox ó WhatsApp:
55 3295 2360

Te esperamos.
Porque no tienes que recorrer tus procesos en soledad.

Dirección

Mexico City

Página web

https://vamvolverami.com/

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