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es la primer ONL 503c1 en combatir los efectos negativos de las redes sociales en la salud mental a través de la promoción, la educación y el acceso a los recursos para los jóvenes.

Internet ha cambiado la forma en que nos vemos, pero sobre todo ha cambiado la forma en que nos vemos a nosotros mismos ...
03/09/2023

Internet ha cambiado la forma en que nos vemos, pero sobre todo ha cambiado la forma en que nos vemos a nosotros mismos a expensas de otras personas.

☝🏼¿Cuándo fue la última vez que no comparaste tu feed, tu apariencia, tus logros o tu vida con algunas historias de 30 segundos de una realidad desconocida y editada?

👉🏼De hecho, ¿con cuántas historias se construye una realidad?
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🔅La comparación es siempre un juego sin ganadores porque parte de la premisa de disminuir y anular todas las peculiaridades, procesos y luchas internas que constituyen a cada uno de nosotros en relación a la vida y logros de aquellos que ni siquiera conocemos. 🔅

Parece una competencia desleal, ¿no?

😰 Esta competencia nos vacía, y el espacio vacío pronto se llena con todo lo que creemos saber sobre la realidad de los demás. 😕
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🤳🏼En las redes sociales la vida tiende a mostrarse desde el mejor ángulo posible, es como mirar a través de una lente que está al máximo de zoom.

Revertir el ciclo de la comparación es ampliar el enfoque: la vida no es un espectáculo mediático, lo que consumes en las redes sociales es un recorte con un filtro de un escenario mucho más amplio.
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Si mirar sus individualidades con más atención todavía parece ser un camino difícil, nos gustaría proponer una auto-investigación sobre el tema: ¿qué es un disparador de comparación para ti? ¿Cómo lidias con ese sentimiento?

La comparación, con un poco de ayuda del efecto de las pantallas y parte del mercado de la belleza, siempre nos convence...
13/02/2023

La comparación, con un poco de ayuda del efecto de las pantallas y parte del mercado de la belleza, siempre nos convencerá de que somos inadecuados. En el pasado, estábamos convencidos de odiar un cuerpo que ahora miramos y queremos recuperar. En el futuro, veremos que hoy nos venden exactamente la misma idea.

Si nos fijamos, junto a las fotos, casi invariablemente, hay una serie de comentarios de las propias personas sobre cómo querían recuperar el cuerpo del pasado o sobre cómo, en el momento de hacer las fotos, se sentían insatisfechos con un imagen que darían hoy todo por recuperar. Spoiler: este ciclo no tiene fin.

Cuéntanos: ¿cómo te sientes cuando revisitas fotos de hace años? ¿Te ayuda la autocomparación? Y cuando recuerdas tu relación con tu cuerpo hace diez años, por ejemplo, ¿ha cambiado mucho?

⚠️TCA: trastornos de la conducta alimenticia.

Te abrazo la recuperación es posible!!!




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07/12/2022

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Identificar conductas que puedan conducir al suicidio es fundamental en su prevención.

Te invitamos a que nos acompañes en la retransmisión del Identificación del riesgo suicida con el Dr. Alejandro Vázquez del Programa Nacional para la Prevención del Suicidio

📅 Jueves 8 de diciembre de 2022
🕓 16:00

SAP S. Atención Psiquiátrica Línea De La Vida Juntos por la Paz MX

21/10/2022
Aquí hay alguna razones y cuanto más entendemos las causas / razones, detrás de una ( persona siendo suicida), más efect...
10/09/2022

Aquí hay alguna razones y cuanto más entendemos las causas / razones, detrás de una ( persona siendo suicida), más efectivos seremos en apoyándolos en sus momentos más oscuros.

(Por favor, aprenda estas razones y trate de entender POR QUÉ alguien
puede ser suicida: proporcione un "espacio seguro" escuchando con empatía y permitir que uno hable abiertamente sin temor a ser juzgado.

El estigma mata y el silencio también.

***deawareness ***deisnottheanswer ***dequote ***de



***de

“Las cosas nunca van a mejorar, yo no mejoro, la vida es un fracaso para mi”.Empezar a prevenir el suicidio, educar y co...
07/09/2022

“Las cosas nunca van a mejorar, yo no mejoro, la vida es un fracaso para mi”.

Empezar a prevenir el suicidio, educar y concientizar, es un trabajo de todos…

Muchas veces escuchamos las señales pero no las vemos porque ni siquiera les prestamos la debida atención.
Hemos escuchado muchas veces a lo largo de la vida, comentarios tipo:

“Vimos las señales, “no creímos que fuera tan grave”, “fue una tragedia”.

🟨 En México, es la segunda causa de muerte en mujeres de 15 a 29 años y tercera entre varones de 15 a 29 años.

Hablar sobre suicidio, no es buscar y querer llamar la atención.

Levanta la voz, comparte nuestra información en tus redes, levantemos la voz por quienes ya no están, y por quienes decidieron quedarse y luchar 🤍.

El silencio mata.
¡LETS TALK ABOUT SU***DE!

***de

El suicidio esta más cerca de lo que parece y todos lo estamos minimizando.El suicidio esta tan cerca que se presenta e...
05/09/2022

El suicidio esta más cerca de lo que parece y todos lo estamos minimizando.

El suicidio esta tan cerca que se presenta en personas que son amadas, apreciadas y adoradas, incluso si ellas mismas no pueden verlo. Ellos son nuestros padres, nuestros hermanos, nuestros socios, nuestros hijos, nuestros amigos y nuestros compañeros de trabajo o de carrera/universidad. Son caras que vemos todos los días y nombres que llevamos impresos en nuestros corazones. Son personas que nunca deberían haber tenido que morir, pero tienen demasiado miedo para hablar y estamos demasiado incómodos para tener esa conversación difícil. Por lo tanto, no se dice nada y el número de cadáveres sigue creciendo.

El silencio mata.
¡LETS TALK ABOUT SU***DE!

Vacante CANCUN
17/08/2022

Vacante CANCUN

La Secretaría de Seguridad Pública de Q.Roo, te invita a participar en la convocatoria para formar parte del equipo del Complejo de Seguridad en Cancún, como psicólogo 9-1-1.

Necesitamos lugares limpios de estigma, necesitamos las redes sociales lejos de peligro y lleno de comunidades dispuesta...
10/07/2022

Necesitamos lugares limpios de estigma, necesitamos las redes sociales lejos de peligro y lleno de comunidades dispuestas a crear un ambiente seguro y lleno de amor para dar.

🤍

La salud mental es tan importante como la física.

Inviertan en tu salud mental bebes 🫶🏼.




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