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Macau Special Olympics 澳門特殊奧運會

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Macau Special Olympics 澳門特殊奧運會

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勇敢嘗試爭取勝利融入社會

19/10/2026

【通知】重陽節假期中心暫停開放

澳門特殊奧運會於今天10月19日(一)重陽節補假假期期間暫停開放，並將於10月20日(二) 恢復正常服務。

#澳門特殊奧運會 #澳門特奧會 #特奧會
#重陽節 #重陽
#公眾假期 #暫停開放通知

16/10/2026

【特奧運動員的開心日記📕 — NBA Cares x Sands Cares 社區籃球嘉年華】

📅 2026年10月11日 | 星期日 | ☀️ 晴天
今天是我們特奧運動員超級開心的一天！

我們來到 NBA House 參加「社區籃球嘉年華」。活動一開始，是由 NBA Cares 帶來的籃球訓練營！教練耐心帶著我們練習運球、傳球與投籃，還設計了許多考驗團隊合作的小遊戲。大家邊學邊笑，玩得不亦樂乎，教練更不斷在旁邊為我們加油打氣，讓大家都充滿了信心！💪

最令人驚喜又興奮的是，NBA傳奇球星基斯•保殊（Chris Bosh）、短道速滑奧運金牌得主王濛，以及中國女籃小將張子宇都親臨現場！他們非常親切地跟我們聊天、擊掌，還一起落場打球。在球場上，彼此沒有距離，只有滿滿的笑聲與歡呼聲，那種「被看見、被支持」的感覺真的無比溫暖。❤️

訓練營結束後，金沙中國關懷大使貼心地陪著我們漫步遊覽整個 NBA House。這裡不只空間寬敞、內容更是豐富，處處洋溢著熱血的籃球氛圍！除了有達拉斯獨行俠隊（Dallas Mavericks）與侯斯頓火箭隊（Houston Rockets）的主題展區，還有好多好玩的互動攤位。我們一個接一個排隊體驗，有的挑戰投籃、有的開心跟吉祥物合照，大家都玩到不捨得離開！

真心感謝 NBA Cares、Sands Cares，以及所有到場支持的明星、大使與工作人員。因為有你們的陪伴與付出，讓這一天變得格外特別與溫馨。籃球不只是一項體育運動，更是將我們的心緊緊連結在一起的橋樑。

大家繼續加油，發揚特奧精神！我們下一個活動見！🙌🏀

#澳門特殊奧運會 #澳門特奧會 #金沙中國關懷大使 #社區籃球嘉年華 #傷健共融

15/10/2026

【活動報名】🔍 2026 城市迷蹤｜年度活動強勢來襲

跟著線索穿梭巷弄、破解關卡、組隊合作，在熟悉的風景裡，重新迷路一次。

不論是熱血組隊、友情提升、親子同樂，只要你敢玩，城市就是你的遊樂場。
標記你那個最會迷路、也最愛解謎的朋友，一起來挑戰！

📅 活動日期：2026年11月22日(星期日)
⏰️ 時間：13:00-18:00
📍 活動地點：高美士中葡中學
💡 名額有限，錯過再等一年！

#2026城市迷蹤 #城市解謎 #年度活動 #城市探索 #團隊挑戰 #報名從速

14/10/2026

【海外賽事出賽】澳門代表團出征第五屆亞洲殘疾人運動會
澳門特奧運動員參與田徑，游泳，乒乓球智障組別賽事

第五屆亞洲殘疾人運動會（簡稱「亞殘會」）將於2026年10月18日至24日在日本愛知縣名古屋市舉行，賽事由亞洲殘疾人奧林匹克委員會主辦，共設18個大項、502個小項，預計有來自45個國家及地區的殘疾運動員參與角逐。

是次比賽本會派出由4名教練、8名運動員組成的代表團，參加田徑、游泳及乒乓球三個項目，合共參與10個小項、13項次比賽。由於殘疾人運動員須於賽事前完成運動分級（Classification），代表團已於10月14日經香港國際機場前往日本名古屋，展開賽前準備及適應訓練。

是次參賽的8名運動員中，包括男運動員3人、女運動員5人，平均年齡約22.75歲，其中有3人為首次參加亞殘會。代表團期望透過是項國際綜合性賽事，累積高水平比賽經驗，提升運動員競技表現，並爭取參與國際性賽事的機會。本屆亞殘會的比賽成績亦將納入2028年洛杉磯殘奧會相關資格認可體系，對澳門殘疾運動員爭取更高層次國際賽事參賽資格具有重要意義。

代表團名單：
游泳教練：蕭宇寧
運動員：蔡子豪、王健

田徑教練﹕黃曉明
田徑助教﹕黃玉燕
運動員：馮子鋒、陳淑營、趙巧莉、伍倩曈、吳梓妍

乒乓球教練﹕黃潤球
運動員：莫釹恩

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#第五屆亞洲殘疾人運動會 #亞殘運
#田徑 #游泳 #乒乓球

10/10/2026

🎉【2026 特奧健康信使 X 特奧社區健康教育】
8 月「健康飲食打卡挑戰 —— 每週 3 天吃水果」完成挑戰！

感謝每一位參加者的踴躍參與！
在為期一個月的打卡挑戰中，大家不僅學會了如何精明挑選不同含糖量水果，更學習養成每週至少 3 天補充水果的好習慣，感受到滿滿的健康活力！💪✨

本次活動共有30位參加者，其中26位參加者達標完成！恭喜所有堅持完成挑戰、成功達標的參加者！

每位達成目標的參加者均可獲得完成證書及精美禮物；
為了肯定大家的堅持與努力，活動更額外加碼 6 份特別大獎，由完成挑戰的參加者親自抽取出屬於自己的幸運驚喜！🎁🎈

養成健康習慣是一段持續的旅程，希望大家繼續保持天天均衡飲食、多吃水果的好習慣，用滿滿的維他命呵護身體健康！
如有任何查詢，歡迎致電社區支援：28430607

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10/10/2026

【2026回星行動】共融拼拼豆

9月19日，回星學員和義工們一起參加活動了。🧩

今次的主題是拼拼豆——大家先上網尋找自己喜歡的圖案，再照著圖案一粒一粒拼砌。過程中，學員們非常認真專注，低頭看著模板，慢慢數位置、揀顏色，有時停下來想一想，有時互相幫忙找豆，全程投入在自己選擇的圖案裡。✨

顏色多、位置密，少一點耐性也不行，但大家都好有耐性，一格一格完成。拼好之後，導師幫忙熨燙定型，散落的小豆變成完整的作品，大家看到成果都很有成功感。🩷

學員和義工一邊做一邊交流，在輕鬆氛圍中享受手作樂趣，也拉近了彼此的距離。期待下次再一起動手，拼出更多屬於我們的小美好。🌟

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08/10/2026

【2026回星行動】共融賽車研學活動 🏎️ 🏁

9月19日上午，回星學員與義工共同參加了一場與眾不同的體驗。🏎️

是次活動來到大賽車博物館，在導賞員的講解下，重點認識了東望洋大賽與澳門GT盃，並透過館內展品，對澳門賽車運動有更深的了解，📖 學員與義工均感到大開眼界。

其後，學員與義工一起製作賽車手工，動手設計、組裝屬於自己的小賽車，發揮創意與巧思。✨ 過程中互相交流、互相協助，享受其中樂趣。小手工完成後，隨即舉行學員之間的賽車比賽，各人全力以赴，現場氣氛熱烈，也對東望洋大賽與澳門GT盃留下更深刻印象。🩷

期望下次再一起探索澳門不同角落，發掘更多故事。🌿

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07/10/2026

【活動報名】2026年10月－2027年1月體適能訓練活動班

2026年10月－2027年1月體適能訓練活動班現正接受報名啦～有興趣的家長記得於 10月13日前掃描海報上的 QR Code 填寫報名表～✍️

本次活動由澳門特殊奧運會主辦、教育及青年發展局委託，對象為持有澳門居民身份證，並於本澳就讀特殊教育班或特殊教育小班的小學、初中及高中學生。🏃‍♀️🏃‍♂️活動設有划動能量、跳動體能、有氧舞律、游泳、田徑、乒乓球、籃球及保齡球等不同項目，每班名額6–10人，報名費全免。🆓

由於各班名額有限，如報名人數超出收生人數，將按相關安排決定最終錄取名單。各班日期、時間、地點及詳情請參閱活動海報。🔍

⚠️報名截止日期：2026年10月13日中午12:00

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06/10/2026

📸【澳門特殊奧運會聯席會議暨骨幹成員培訓】

澳門特殊奧運會2026聯席會議暨骨幹成員培訓已於2026年9月15日舉行。

本次活動由澳門基金會資助，合共52人參與。現場匯聚本會理監事、各服務板塊管理層及前線骨幹成員全程參與。團隊針對過往會務運作展開深度研討與全面反思，系統梳理階段性服務成效與財務運行狀況，並與理監事及顧問團隊展開深入對話，既總結實踐經驗、肯定工作成果，也直面剖析不足、共謀未來服務發展方向，為後續各項工作的推進理清思路、明確目標。

透過本次聯席會議與專項培訓，進一步凝聚了團隊共識、賦能了骨幹力量，為本會持續優化服務品質、深耕特殊需要人士支援領域打下堅實基礎。

衷心感謝澳門基金會對本次活動的鼎力資助，以及對本澳特殊人士服務事業的長期支持。

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06/10/2026

【2026特奧社區健康教育 Inclusive Health Community】世界心理健康日

🌍世界心理健康日定於每年 10月10日，由世界精神衛生聯盟（WFMH）於1992年發起，並獲得世界衛生組織（WHO）支持，旨在提高全球對心理健康議題的關注與認識。♥️今年的主題倡導「傾聽真實經歷：真實的聲音，真正的改變」，呼籲社會大眾用心聽取具有親身經歷的人士的真實心聲，促進相互理解，共建共融社會。🫶🏻

特殊人士與照顧者常面臨隱形的心理壓力。最有效的減壓第一步，並非複雜的技巧，而是「被聽見與被理解」。當情緒得到傾訴，心靈的重擔才能真正放下。

如何釋放壓力與促進心理健康？我們可以從以下幾點做起：
1️⃣主動傾訴與陪伴：勇敢表達內心感受，也耐心聽聽別人的感受，互相支持。🫂
2️⃣建立規律運動習慣：透過適度運動，促進大腦分泌快樂物質，有效紓解情緒。🏃
3️⃣實施正念深呼吸：感到緊張或焦慮時，進行3分鐘的深呼吸放鬆，幫助身心平靜下來。💨
4️⃣留給自己喘息時間：每天給自己一點休息時間，有需要時主動尋求社區支援。☕️

真實的聲音擁有改變的力量。💪🏻讓我們「傾聽」走向「行動」用心聽聽他們的心聲，也讓他們參與決定，為特殊人士及照顧者營造更有包容力與溫暖的社區！
如有查詢，歡迎致電社區支援 28430607
資料來源：世界衛生組織（WHO）、世界精神衛生聯盟（WFMH）

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Website

http://www.specialolympicsmacau.org/

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