婦聯樂滿家庭服務中心

22/10/2026

💖【家點愛|有獎遊戲-「我的幸福配方」】🎁💡
🥰幸福，其實一直藏喺生活嘅小細節裡。✨

🌟可能係全心投入做一件事，可能係有人願意聽你分享心事👂🏻，亦可能係努力過後，終於完成目標嘅喜悅🌻💪🏻

✨今次，樂滿邀請你做一次幸福調配師👩🏻‍🔬，在 PERMA 幸福五元素中，親手調配一瓶屬於自己嘅「幸福配方」~
你會從咩元素中獲得較大的幸福？咁你就可以加多啲！✨

🌟活動詳情：
🎁獎品：$50超市禮券
📍名額：10名
📍時間：即日起至2026年10月27日23:59截止
💥得獎名單公佈：10月29日

🌟活動方法：
✅追蹤婦聯樂滿facebook主頁
✅留言區附上你的答案圖，並tag 2位好友
✅公開分享此貼文

#家點愛 #有獎遊戲 #我的幸福配方 #幸福五元素
#婦聯樂滿

21/10/2026

👵🏻【食出健康|銀髮養生食療工作坊】
🍂讀懂秋燥訊號，守住養肺秘訣，識食才不燒心❤️‍🔥
🌟今次，樂滿邀請澳門營養學會吳醫師為老友記來場秋季食療課堂🍎，帶大家識別‼️秋燥訊號(口感舌燥、便秘、皮膚幹癢)以及轉季健康3大挑戰‼️
💖牢記4種食物類型穩住「燥熱」的心👉白色溫補、帶酸多汁、口感滑膩、優質油脂

👂🏻除咗聽，仲要飲一碗潤肺糖水先夠喉🥣~ 老友記們紛紛寫下配方，帶翻屋企同家人好友分享，一齊過個滋潤秋冬天。🤗🤗

#活動花絮 #食出健康 #食療 #秋季養生 #食療工作坊
#婦聯樂滿

21/10/2026

📣📣【招募｜療癒花園-媽媽情緒支援小組】
🌱 給自己一點時間，重新感受內在的力量
💭「最近的我，還好嗎？」
💭「明明已經很努力，為什麼還是覺得自己做得不夠好？」
💭「每天忙著照顧家庭，我又有多久沒有好好照顧自己？」
🌷照顧家庭的同時，別忘了自己的感受與需要。妳不必時刻堅強，也不必事事完美。🌷
🌼一起走過自我照顧的旅程：
💖看見自己的情緒與需要，給自己一點喘息空間。
💖學習以更接納、更公平的角度看待自己。
💖理解孩子行為背後的情緒與需要。
💖探索一家人共同面對壓力的方法。
🧘🏻‍♀️ 每節設身體放鬆環節，讓妳連結自己的身心需要。
🌷 願妳在照顧家庭的路上，也記得為自己留一個位置。
💥 報名方法：https://forms.gle/Bjps4FvHfEZUtiNC8
📞 查詢：2850 0160（張姑娘）
⚠️ 名額有限，額滿即止！
#療癒花園 #媽媽情緒支援小組 #自我照顧 #情緒管理 #正向教養 #家庭支持 #婦聯家庭服務中心

20/10/2026

💖【陪你一起走親子成長路講座】🏠
🤲🏻照顧特殊需要幼兒，除咗耐心同陪伴，掌握合適嘅方法都好重要！💪🏻

💖講座中，導師陪家長一齊認識📍唔同類型特殊需要幼兒嘅特徵需求和日常行為，📍學習實用嘅溝通及管教技巧，📍掌握應對孩子挑戰性行為嘅方法💬✨

👩🏻👨🏻現場亦有家長分享育兒路上的酸甜苦辣，從彼此的經歷中找到共鳴。針對家長教養上的迷惘，講座中亦提供支援資源的管道，減輕照顧壓力。🫶🏻

🌷樂滿希望每一份用心的陪伴，都能成為孩子成長的力量；而每一位努力的家長，也能被溫柔接住~
#講座 #活動花絮 #兒童成長 #親職教養
#婦聯樂滿

20/10/2026

19/10/2026

💛【 重新連線家長小組 | 讓親子的心更靠近】

🤲🏻小組中，社工邀請家長們分享日常親子相處的情景，大家站在分析者的角度🔍看見「衝突」是如何產生及升溫的。💥根據不同的衝突模式對症下藥💊
🌟學習「情緒紅綠燈」🚥，幫助家長在面臨衝突時用「停」「看」「選」的方式看見情緒與擔心。
🌟學習「轉念小魔法」，將衝突場景的負面想法，轉換成較溫和的可能性。

🤗期待家長們把小工具⚙️帶回家，與孩子慢慢練習，讓每一次對話都成為靠近彼此的一小步👣

#重新連線 #家長小組 #親職教養 #正向教養 #親子溝通 #轉念
#婦聯樂滿

18/10/2026

【重陽登高望遠 ｜秋風送暖，恰逢長者日】
寄託滿滿祝福❤️ 願每一位長者： 平安康泰，歲月溫柔
珍惜陪伴長輩嘅時光👨‍👩‍👧‍👦，多啲關懷、多啲問候，願長輩身體康健，福壽綿延🧧
#重陽節 #九九重陽 #敬老愛老 #澳門婦女聯合總會 #關心婦幼 #服務社群

16/10/2026

📣📣【招募|嬰幼兒按摩工作坊】👶🏻👣
👶🏻幫屋企bb按摩，絕對唔係「摸摸小手🖐🏻、揉揉小腳🦶🏻」咁簡單💥‼️
🌟爸爸媽媽同BB每一次的親密接觸，其實都會讓BB感覺到愛與安全感，親子連結亦會更緊密💞

🌟工作坊中，專業導師帶領家長學習實用的bb按摩技巧，幫家長解決📍「掌握唔好力度」、📍「唔知按邊度 」嘅痛點‼️

🌟工作坊亮點：
🩵幫助BB身體放鬆與感官發展
🩵提升BB安全感與情緒穩定
🩵增進親子安全依附關係

💥立即報名🔗：https://forms.gle/uyUynJycqaLBz9Wh7

#招募 #嬰幼兒按摩工作坊 #嬰幼兒成長
#婦聯樂滿

15/10/2026

15/10/2026

💼👩‍👧‍👦【澳門女性家庭及職涯平衡發展調查】
家庭、工作、自我發展——如何平衡？
婦聯總會想聽聽你嘅聲音！

📋 調查對象：年滿18歲或以上澳門女性居民
⏱️ 填寫時間：約5分鐘
🔒 資料用途：僅作研究分析，絕對保密

你嘅意見將協助推動優化本澳家庭、生育與職培政策，為廣大婦女及家庭共建更美好嘅發展環境！

👉 立即填寫：https://v.wjx.cn/vm/rQdEgVL.aspx #
歡迎轉發畀身邊嘅女性朋友，一齊為女性權益發聲！💪

#婦聯調查 #女性職涯 #家庭平衡 #澳門女性 #問卷調查 #澳門婦女聯合總會 #關心婦幼 #服務社群