19/10/2026
『樂施競跑旅遊塔 2026』- 跑塔大使分享跑樓梯小技巧
第一次挑戰跑樓梯怕不夠氣 🏃💨?
今屆「樂施競跑旅遊塔 2026」很榮幸請到三位星級運動員(2025年女子半塔冠軍及隊際接力季軍 Vivi Vivi跑步日記 VRun Diary、2025年男子全塔(公開組)及男子半塔冠軍 Timothy Ho 以及 2025年男子半塔亞軍 Samuel Ho)親身教路 🥇🔥!
立刻學會以下三大跑樓梯秘技,輕鬆征服澳門旅遊塔 🗼💪:
🔹 第一招:穩定配速 ⏱️
🔹 第二招:用手借力 🤲
🔹 第三招:雙手按膝,穩定大腿肌肉發力 🦵
掌握這三招,你都可以輕鬆挑戰自我,突破 PB 🚀🏆!
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