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Akany JL-Santé Intégrative

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Akany JL-Santé Intégrative

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🌳 Premier espace de santé intégrative, bien-être physique et de soutien psychologique conçu pour les femmes Malagasy touchées par le cancer
💚 Nous proposons des soins complémentaires, ne se substituent pas aux traitements prescrits par les oncologues.

23/09/2026

🤍🤍🤍🤍

Aujourd'hui, le cœur lourd, JL AKANY rend hommage à une femme qui a fait partie de notre grande famille.

Elle a combattu avec courage.
Elle a été entourée, aimée, accompagnée.

Le cancer nous a pris quelqu'un de précieux aujourd'hui.
Et malgré la douleur de cette perte, nous choisissons de retenir sa force, sa présence, tout ce qu'elle a apporté à celles et ceux qui l'ont connue.

À sa famille, à ses proches : nous partageons votre peine.

Repose en paix Henintsoa 🤍🕊️

Nous continuerons, en son nom, à nous battre pour que d'autres femmes soient dépistées à temps, accompagnées, soutenues.

🤍🤍🤍🤍

📸 Espoir Rose Madagascar Carine Rama Dina Ravelo

22/09/2026

📌 MARDI partage
Le "chemo brain", ce qu'il faut savoir

🧠 Pourquoi la chimiothérapie affecte-t-elle la mémoire et la concentration ?

Ce phénomène, parfois appelé "chemo brain", touche une grande partie des personnes en traitement.

✅ Difficultés à se concentrer ou à suivre une conversation
✅ Trous de mémoire, mots qui manquent
✅ Fatigue mentale, sensation de "brouillard"
✅ Difficulté à faire plusieurs choses à la fois

Pourquoi ça arrive ?
Les traitements affectent temporairement certaines fonctions cérébrales. Le stress, la fatigue et l'anxiété amplifient souvent ces effets.

🟢 La bonne nouvelle : dans la majorité des cas, ces effets s'estompent après le traitement.

💜 Si cela vous inquiète, parlez-en à votre équipe soignante.
Vous n'êtes pas seule à vivre ça.

21/09/2026

Lundi motivation 🌷

Cette semaine, on parle de quelque chose qu'on n'ose pas toujours nommer :
les trous de mémoire,
la concentration qui flanche pendant les traitements.

Ce n'est pas dans votre tête.
C'est réel.
C'est connu.
Et ça a un nom.

Vous n'êtes pas moins capable.
Votre cerveau travaille dur, lui aussi, pendant ce combat.

💜 JL AKANY en parle avec vous, cette semaine

18/09/2026

Bonne fin de semaine ✨

Cette semaine, on a parlé de retour au travail,
de rythme,
de reprise en douceur.

Ce weekend, permission officielle de ne rien faire.

Pas de liste de tâches.
Pas de culpabilité.
Juste vous, une glace, et le droit de ralentir.

Ne rien faire, parfois, c'est exactement ce qu'il faut faire.

Bonne fin de semaine,
paresseuse et parfaite,
à toutes et tous 💛

17/09/2026

Jeudi parlons-en 🟦

Jour J - Art thérapie 🎨✨
📍service Oncologie de l’hôpital HJRA

« Je ne savais pas comment dire ce que je ressentais.
Alors j'ai pris un pinceau.
Sur le papier, j'ai enfin pu mettre des couleurs sur ma peur, ma colère, mon espoir.
Des mots que je n'avais jamais trouvés. »
— Voix anonyme, accompagnée par JL AKANY

Certaines émotions n'ont pas de mots.
Elles sont trop grandes,
trop confuses,
trop lourdes.

Parfois, il faut d'autres langages :
une couleur, un geste, une forme.

L'expression ne passe pas toujours par la parole.
Et c'est tout aussi valable.

Il n'y a pas une seule bonne façon de traverser le cancer — juste la vôtre.

💜 Vous n'avez pas à tout expliquer.
Vous avez juste à trouver votre façon de vous exprimer.

16/09/2026

Mercredi joli 🦚

Reprendre le travail est une étape importante, elle se prépare, à chacun son rythme.

✅ Avant la reprise

📋 Discutez avec votre médecin traitant/oncologue du bon timing
📋 Renseignez-vous sur le temps partiel thérapeutique si disponible
📋 Préparez ce que vous souhaitez (ou non) partager avec vos collègues

✅ Options à connaître

🔹 Reprise progressive: mi-temps ou horaires aménagés
🔹 Aménagement du poste: tâches adaptées à votre énergie du moment
🔹 Accompagnement RH: certaines entreprises ont des dispositifs dédiés

✅ Une fois de retour

💬 Communiquez vos besoins sans culpabiliser
😌 Acceptez que le rythme d'avant ne revienne pas tout de suite
🤝 Acceptez l'aide si elle est proposée

⚠️ La fatigue post-traitement peut durer plusieurs mois, ce n'est pas un manque de volonté, c'est une réalité physiologique.

🟢 Vous n'avez pas à "prouver" que vous allez bien.
Vous avez le droit d'avancer à votre rythme.

💜 JL AKANY vous accompagne, aussi dans cette étape.

14/09/2026

Lundi motivation ✨

Et voici le planning tant attendu du mois de septembre.

Nous vous invitons à nous contacter par message pour les inscriptions, les places sont limitées 💌

💝 Pour rappel, grâce à nos mécènes, chaque séance est offerte gratuitement pour chaque personne touchée par le cancer et ses proches aidants.

À très bientôt !

11/09/2026

🌸 Bonne fin de semaine

Cette semaine, on a parlé de lien social, de rentrée, de retour vers les autres.

Ce weekend, à vous de choisir :
❣️entourée d'amies,
❣️en toute tranquillité,
les deux sont bonnes

✨Si vous en avez l'énergie : sortez, riez, trinquez à la vie.
✨Si vous préférez le calme : c'est tout aussi valable.

Il n'y a pas de bonne façon de se reposer.
Juste la vôtre.

10/09/2026

Jeudi parlons-en 🟦

« On m’invitait encore aux sorties, mais je sentais que les gens ne savaient plus comment être avec moi.
Alors j’ai arrêté de répondre aux invitations. Pas parce que je ne voulais plus les voir, parce que c’était plus simple de disparaître. »
Voix anonyme, accompagnée par JL AKANY

Le cancer isole souvent, en silence.

Pas parce qu’on ne veut plus de lien mais parce que expliquer, refuser, s’excuser
demande une énergie qu’on n’a pas toujours.

Ce n’est pas de l’ingratitude envers ceux qui invitent encore.
C’est simplement plus lourd que ça n’en a l’air.

💚 Un message simple peut suffire :
« Je ne peux pas venir, mais ça me touche que tu penses à moi »

🟪 Continuez à inviter, même sans réponse.
La présence compte, même à distance.

09/09/2026

Mercredi joli 🌺

Le cancer peut isoler: fatigue, immunité affaiblie, peur du regard des autres.
Pourtant, maintenir un lien social a un impact réel sur le bien-être.

Pourquoi les activités sociales comptent :

✅ Réduisent le sentiment de solitude et d’isolement
✅ Améliorent la santé mentale pendant les traitements
✅ Offrent des moments de légèreté, essentiels au moral
✅ Renforcent le sentiment d’appartenance et de normalité

Comment rester connecté, à son rythme :

☕ Un café avec une amie, même court
📱 Un appel vidéo quand sortir est difficile
👥 Un groupe de soutien avec d’autres personnes qui comprennent
🎨 Une activité douce en petit comité (atelier, marche, lecture)

⚠️ Pendant certaines phases de traitement (immunité basse), il est important d’éviter les grands rassemblements, demandez conseil à votre équipe soignante.

🟢 On n’a pas à choisir entre se soigner et vivre. On peut faire les deux, différemment.

💜 JL AKANY encourage le lien, à chaque étape du parcours.

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