Izaugsmes vieta darītājiem

18/05/2026

Tas, šķiet, bija tiiiiiik sen! 🙈😄 Tas "masku laiks". 🙈😄 2020.gads. Un toreiz bija intervija Izdevniecība Skolas Vārds .
Vēl aizvien esmu (un būšu) tajā pārliecībā - skola nebūt NAV tikai zināšanu pārnese! Tā ir daudzu prasmju izkopšana un treniņš, domāšanas stratēģiju meklēšana, savu risinājumu meklēšana, sava potenciāla un savas drosmes atklāšana, iepazīšana un pilnveidošana. 👌🥰 Mijiedarbībā ar tiem daudzajiem 'citādajiem', kuri ir diendienā Tev apkārt. Un tieši TUR ir tā burvība! 👌🥰. ..
Arī piedzīvo vis-kaut-ko. Dabiski. Nedzīvojam izdomātā pasaku valstībā (lai gan - pat TUR allaž ir kāds izaicinājumu pilns 'varoņa ceļš'😄😄) .

Pirms dažām dienām arī gadījās, ka jāpieņem lēmums, ka jāatceļ ilgi gaidītais un plānotais brauciens uz Ulubeli. Brīnišķīgi, ka beigu beigās varējām pārcelt, nevis vienkārši atcelt. Un tomēr - dabiski, ka - esi jau noskaņojies... gatavojies... domā par piedzīvojumu... zvēriņiem... un - bāc! Še Tev. 🙄🤷‍♂️

TAČU - tādēļ ir pieaugušais, kurš var PALĪDZĒT bērnam iziet cauri arī šādiem brīžiem. NEVIS ar "tas taču nekas! Sīkums! " . Jo - ja skumjas ir - tad tās IR! Nevajag tās vienkārši censties utilizēt vai ignorēt vai izlikties, ka to nav. Jà, arī par TO runājam ar ķipariem.
Par sadraudzēšanos ar dusmām. Ar bailēm. Arī ar skumjām. Jo tās jau mums ļoti daudz ko pasaka par mums pašiem!...
Un pieaugušajam būtu jāsaprot, ka katra reakcija, ko veidojam, atbildot uz bērna emocijām, dod kaut kādu pienesumu ilgtermiņā. Kā pilīte pa pilītei. Pilīte pa pilītei.

Taču - tāpat arī nedrīkstam kultivēt un uzturēt "bēdu ieleju". TĀPĒC mēs esam pieaugušie - ar SAVU lomu un atbildību. BALSTS bērnam. Taču - ne viņa vietā viņa dzīves dzīvotājs! Ne glābējs no bērna paša izaugsmes! . . Tās būs obligātas nākotnes prasmes! (Tas ir arī pašsaprotami, taču - kam interesē - ir noderīgi iemest aci arī pētījumos par nākotnes prasmēm. 👌🤓🥰) Un prasmes, kā zinām, nenokrīt vienkārši no gaisa. Tās ir izkopjamas un trenējamas PROCESĀ. 👌🥰 . ..
Ar mazajiem viss labi.
Jau pēc neilga brīža kāds saka "Man šī diena JAU sāk atkal patikt!" Un puisēns, kurš sākumā pavisam bēdīgs, pēc kāda laiciņa jau smaaaaaiiiida .. 🙏😄 Vienkārši - darām labāko, ko varam, ar to, kas mums ir, tur, kur mēs esam. Pieņemam faktu, kas notiek. Izvērtējam, vai varam kā ietekmēt to, kas nepatīk. Un - darām labāko, ko varam, ar to, kas un kā mums ir.
Ļaujot piedzīvot to sajūtu, kas nu kuram atnāk. Taču reizē arī spēcinot un paliekot Mierā tādā pēkšņu izmaiņu brīdī. 💛
Tas IR svarīgi.
.. ... ...
Skolotāja dienasgrāmata. Skolas piezīmes.

12/05/2026

pedagogi - apmeklējot visas šīs nodarbības un veicot attiecīgos mājas darbus un praksi, ir iespēja saņemt arī 8 h apliecību
⚜ "Ciguns skolotāja labbūtībai: prakses kurss enerģijai, līdzsvaram un apzinātai klātbūtnei".

Ja interesē, rakstiet Kadrija Beirote - nosūtīs programmas aprakstu. 💛
Un tiekamies 18.maija vakarā!

👇👇👇

Dažreiz pietiek ar vienu mierīgu vakaru nedēļā, lai viss ķermenis un prāts sāktu elpot citādi… 💛

Aicinu uz nelielu klātienes ciguna grupu pirmdienu vakaros. Iesim ārā, skoliņas pagalmā - Matīsa ielā 39.

Ciguns nekad nav tikai par vingrojumiem. Tas ir par laiku SEV. Elpai. Par apzinātu klātesamību.
Par SAVAS ENERĢIJAS atjaunošanu. Par savu resursu atjaunošanu.
Nervu sistēmas nomierināšanu un vienkārši - daudz, daudz gaišuma!

Bez steigas. Bez sacensības. Ar vieglām kustībām, elpošanu un mierīgu atmosfēru. 💛

Tādēļ šoreiz veidoju nelielu grupu mierīgai un personīgākai praksei:
- - - - - - - - - - - - - - - - -

Ciklā iekļauts:

✅ 5 klātienes ciguna vakari
✅ WhatsApp grupa atgādinājumiem un atbalstam - refleksijas jautājumiem, elpai, klātesamībai, kādam mirklim.
✅ 1 īsa video prakse nedēļā (10–15 min) līdz pat 22. jūnijam
✅ prakses mierīgākai un apzinātākai ikdienai
✅ vingrinājumi enerģijas aktivizēšanai un ķermeņa līdzsvarošanai.
✅ Piemērots arī iesācējiem. 💛

-- -- -- -- -- -- -- -- - -- --
DALĪBAS MAKSA -

🌿 Pilns cikls: 50 EUR (ietver visas nodarbības + WhatsApp grupu + video prakses)
🌿 Viena atsevišķa nodarbība: 13 EUR

-- -- --- -- -- --- --- -

PIETEIKŠANĀS -

veicot apmaksu uz šiem rekvizītiem:

SIA AEK Group, reģ.nr.: 40103271982
SWEDbank, LV98HABA0551043354149
Maksājuma mērķī norādot "Ciguns līdz Saulgriežiem" un
atsūtot man savu tel.nr.tepat FB.
(Vai attiecīgi - norādot izvēlētās vienas atsevišķās nodarbības datumu)

(Ja nepieciešams rēķins ar Jūsu mācību iestādes/ organizācijas utl.rekvizītiem, lūgums atsūtīt nepieciešamos datus).

Lai noder, ! 💛
Tiekamies jau 18.maija vakarā!

~ Kadrija ~

P.S. Nodarbības notiek Rīgā, Matīsa ielā 39 - ārā pagalmā, ģērbjamies atbilstoši laikapstākļiem, līdzi jāņem ūdens.
18. un 25.maijā;
1., 8. un 15.jūnijā.
No plkst.18.15 līdz 19.15.

P.P.S. Skolotāji,
apmeklējot visas nodarbības un veicot attiecīgos mājas darbus un praksi, ir iespēja saņemt 8 h apliecību "Ciguns skolotāja labbūtībai: prakses kurss enerģijai, līdzsvaram un apzinātai klātbūtnei". Ja interesē, rakstiet, nosūtīšu programmas aprakstu.

05/05/2026

Būt kopā tādā patīkamā mijiedarbībā patiesībā ir PRASME, kura - tāpat kā visas citas - ir trenējamas un izkopjamas. Tā nerodas bērnā pati no sevis! Nereti atceramies mācīt rakstīt, rēķināt, lasīt...un reti kuram ienāks prātā vienkārši bērnu strostēt, ja viņš vēl to apguvis vai nav pat sācis apgūt. Vai ne?
Savukārt tāda atvērta, pašvadīti gaiša kopābūšana bieži vien tiek sagaidīta kā pašsaprotama. 🤷‍♂️ 🤓🥰 TAČU - tā ARĪ ir ! Apgūstama un izkopjama ilgtermiņā!
Un mums - pieaugušajiem - būtu tā jāpalīdz bērnam apgūt! (Sevišķi - ņemot vērā - ka - ja ne jūs - tie, kuri diendienā esat klāt/ blakus - tad to ļoti veikli izdarīs virtuālās pasaules "draugi". Un tur nu reti ir tās problēmu risināšanas stratēģijas, ko gribētu redzēt savos bērnos... !)
Vēl vairāk - skola ir CITĀDA vide nekā bērna mājas un ģimene! Un - kā REĀLI tikt galā ar iekšējiem procesiem 30 un 34 vai 20 citu bērnu vidū - mājās nu nekādi nav iespējams uztrenēt. Tam iet cauri un AUGT mazajam ķiparam kā personībai, , ir jāpalīdz pedagogam! 🤷‍♂️💛 Jā, ģimenē audzina, mudina izvērtēt, pārrunā, iesaka, izrunā, veido vērtību sistēmu, attieksmi u.c.u.c. Protams. Taču, kā tieši viss īstenosies, kad Tu vairākas stundas būsi ierobežotā telpā nevis ar māsām un brāļiem (kuri - lai vai ko sastrādā kādreiz - zini, ka Tevi mīl un Tu viņus), bet ar 30 'citiem' - to rādīs PRASMES atpazīt, vadīt savas emocijas, impulsus, reakcijas... un TO būtu jāpalīdz trenēt te uz vietas - mācību iestādē. . Un ne tikai. .. .. ..
Arī šodien rīkojam mini sapulcīti. 💛
Jo ir PAREDZAMAS lietas. Ir situācijas, ko varam novērst jau PREVENTĪVI.

Katra jauna pieredze mūs bagātina. Tā augam.

Tā nu šodien runājam - jo vairāku stundu darbošanās, prāti rosījušies, ķermeņi piekusuši (kaut arī šķiet, ka ne 😄) , ēsts tikai no paša rīta skolā, jau punči tukši, ūdens - ierobežoti... un DABISKI, ka šādā srāvoklī var pielavīties īgnums un 'burkšķis'. uzreiz atpazīst - jaaaaaa, tā mēdzot būt! Kāds saka - ka JAU esot īgna un sākot 'kas tur' krist uz nerviem! 🤪😄 ...
Vispirms vērot, pamanīt un atpazīt! Un tikai TAD mainīt! Tas IR svarīgi! Un RUNĀT un palīdzēt bērnam IZPRAST sevi un izprast citus. ..
Ko Tu kad sevī pamani? Kas ir patiesais (!) cēlonis? Kā vari sev palīdzēt , kā vadīt situāciju/ impulsus/ reakcijas?... u.c.u.c.
.. . 💛


Skolotāja dienasgrāmata. Skolas piezīmes.

03/05/2026

Par , sistēmu un "sabiedrības spoguli"... Esam modri, ! 💛

30/04/2026

"Dzīvo tā, lai acis mirdz! Dzīvo tā, lai smaida sirds!" 💞 - tas man uz manis pašas formas krekliņa jau... nezin-cik-gadus. (Otrā pusē - uz muguras - ir . Toreiz pat vēl nebija Izaugsmes vieta darītājiem , tikai pati biedrība ar ideju un darbu ar jauniešiem un uzņēmēja-garu viņos! 👌🥰) . ...

Sanāca tāda pēkšņa un TIK sirsnīga, atklāta saruna ar Cilvēks aiz Uzvedības. UDHT Izdzīvošanas Kompass, klausāmies viena otru, burtiski mājam ar galvu 🙏🥰...

un - jā, , - pedagogam IR vairākas lomas un... tā ir PRIVILĒĢIJA būt klāt bērna izaugsmes procesā! Te NAV vietas sarkasmam vai sašutumam... Jā - pedagogam IR jāmāca daudz kas arī no tā, ko dara vai nedara ģimene, ja tas bērnam ir palīdzoši. Jā, pedagogam IR jādalās ar vecākiem savā redzējumā. Un tas NAV par "mums vēl jāaudzina vecāki?!", bet par vienkāršu profesionālu vēstījumu par vērojumiem, iespējamajiem preventīvajiem ieteicamajiem darbiem utl. Jo - katram savs. Jā, pedagogam IR jāskatās ilgtermiņā, IR jādomā plašāk un dziļāk - pirms/ zem/ aiz/ pār utt. Darbs skolā NAV un nedrīkst būt tikai plika "zināšanu pārnese" , un - ja tā ir, tad nu gan patiešām - pedagogu var aizstāt robots vai jebkas cits....
CILVĒKS tādēļ ir Cilvēks, lai dotu savu pievienoto vērtību Pasaulei, videi, vietai, kurā ir, cilvēkiem, ar kuriem mijiedarbojamies. 💞
Kas ir tie vārdi, ko nesam tālāk? Kas ir tie darbi, ko darām, tās domas, ko domājam, tā enerģija, ko radām?
Kādas pēdas paliek, mums paejot garām vai aizejot? Ar kādu mērķi mēs ko darām vai nedarām?
Kāds ir mūsu patiesais nolūks 💛, esot tur, kur esam, darot to, ko un kā darām vai nedarām?..... .......

P.S. Bilde no pēc-talkas atpūtas lāču-miega-stūrītī. 🥰💞
Skolotāja dienasgrāmata. Skolas piezīmes.

12/04/2026

Nu jau katrā izbraukumseminārā ir kāds, kurš pienāk pēc nodarbības vai pauzē un padalās - es sekoju FB / dzirdēju tur un tur.. un izmēģināju to un to ... , un TAS patiešām STRĀDĀ!!! 🙏🥰
Vai, piemēram, - toreiz stāstījāt... es paņēmu to domu.... mums ir tagad tā ... un - TAS STRĀDĀ! Mēs vēl papildinājām ar to un to un to... 👌🙏🤩..
Tā ir - esmu lektors - praktiķis.
Un visas metodes, par ko runājam, ir praksē pārbaudītas un 'izdzīvotas' un izmēģinātas. Bet šoreiz pat ne par to.
Drizāk par to, ka - viss, ko runājam kursos, treniņsemināros, lekcijās, ir par.... DARĪŠANU. Un TĀPĒC, mīļie kolēģi " jums strādā!!" un tik priecīgi varat ar to dalīties. 🙏💛
"Izaugsmes vieta - DARĪTĀJIEM" . 💫
Jā, iedvesma bieži vien arī klausītājiem, skatītājiem, vērotājiem.... 🥰
Tomēr tas galvenais virziens = izaugsmes vieta DA-RĪ-TĀ-JIEM !

Un ļoooooti priecājos par KATRU, kurš ļaujas, kurš izmēģina, iedziļinās, 'tur sevi vaļā' un atļauj savai pieredzei mijiedarboties ar citu pieredzi, tā bagātinoties un uzturot aizvien to īpašo dzirksti! 💫🥰

Lai brīnišķīgs , iedvesmots pavasaris!

www.varijadari.lv
http://www.varijadari.lv/varijadari/kursi