Veriškių k. iniciatyvinė grupė

05/04/2026

Su gražiausia pavasario švente – šv. Velykomis! 🌿🐣🌷
Tegul šis atgimimo ir vilties metas įkvepia naujai pradžiai, pripildo širdis šilumos, džiaugsmo ir tikėjimo.

Linkime jaukių akimirkų su artimaisiais, margų ir linksmų Velykų, stiprybės, sveikatos bei šviesių minčių kasdienybėje.💛

02/04/2026

🌿 DAROM AKCIJA 2026 🌎

Šiandien Veriškių kaime – nuo mažiausių iki didžiausių – susivienijome gražiai iniciatyvai tvarkant aplinką ir Veriškių dvaro teritoriją. 💚

Džiaugiamės, kad prisijungė Vilniaus rajono savivaldybės centrinės bibliotekos Veriškių padalinio skaitytojai. 📚

Nors darbai maži, kartu kuriame didelį pokytį – švaresnę ir gražesnę aplinką. 🌱

Ačiū visiems dalyvavusiems!

27/03/2026

Kviečiame visus prisijungti prie „Darom“ akcijos ir kartu, net ir mažais darbais, kurti švaresnę bei gražesnę mūsų aplinką 🌿💚
Susitinkam balandžio 2d(ketvirtadieni) 17val. prie Veriškių dvaro. adresu:Dvarvietės g10.

26/03/2026

VISUS MALONIAI KVIEČIAME DALYVAUTI!🙂❤️
Laikas: 18.00-20.00 val.
Datos - trečiadieniais, balandžio 29 d. - gegužės 27 d.
Užsiėmimų trukmė - iki 2 val.
Vieta - Veriškių kaimas,adresu Dvarvietės g. 10, Vilniaus r.

✅Balandžio 29 d. fizinio aktyvumo užsiėmimas. Užsiėmimo metu bus atliekama kūno masės analizė, supažindinama su fizinio aktyvumo nauda, atliekama lengva mankšta, pritaikyta įvairaus fizinio pasirengimo dalyviams. Su savimi reikia turėti kilimėlius (jei turite), judesius nevaržančia aprangą ir vandens. Lektorė - Skaistė Danilevičiūtė.

✅Gegužės 6 d. ir 13 d. 2 mitybos užsiėmimai. Jų metu sužinosite apie subalansuotos, širdžiai palankios mitybos principus, cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų vartojimo mažinimo svarbą, mokysitės skaityti maisto produktų etiketes ir pildyti mitybos dienoraščius, suprasti porcijų dydžius bei gausite praktinių patarimų, kaip palaipsniui formuoti sveikesnius mitybos įpročius kasdieniame gyvenime. Lektorė - Skaistė Danilevičiūtė.

✅Gegužės 20 d. užsiėmimas su slaugytoju. Užsiėmimo metu sužinosite apie pagrindinius širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksnius, tokius kaip padidėjęs kraujospūdis, antsvoris, netinkama mityba ar fizinio aktyvumo stoka. Bus aptarta, kokią reikšmę sveikatai turi kraujospūdis, kūno masės indeksas (KMI) ir liemens apimtis. Praktinėje dalyje mokysitės, kaip taisyklingai matuoti kraujospūdį namuose, kaip stebėti savo sveikatos rodiklius ir juos vertinti. Taip pat bus kalbama apie cholesterolio kontrolę – aptariami vaistai (pvz., statinai) bei galimi maisto papildai, kurie gali padėti palaikyti gerą širdies sveikatą. Jei turite klausimų dėl savo kraujo tyrimų, galite atsinešti ir pasikonsultuoti su lektore. Lektorė - Evelina Goldyn.

✅Gegužės 27 d. užsiėmimas su psichologu. Užsiėmimo metu gilinsite žinias apie streso poveikį širdies ir kraujagyslių ligų sistemai, mokysitės atpažinti kasdienius streso šaltinius, taikyti efektyvius streso valdymo būdus bei praktikuosite atsipalaidavimo technikas, kurios padės sumažinti įtampą ir pagerinti emocinę savijautą. Išbandysite įvairias streso valdymo ir atsipalaidavimo technikas – kvėpavimo pratimus, dėmesio sutelkimo, bei raumenų atpalaidavimo metodus. Šios praktikos padės sumažinti įtampą, stiprinti emocinę pusiausvyrą ir gerinti bendrą savijautą kasdieniniame gyvenime. Lektorė - Karolina Puzinaitė.

IKI PASIMATYMO!

23/03/2026

11/03/2026

Su Kovo 11-ąja!Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo diena!💛💚❤️
Tegul laisvės dvasia visada gyvena mūsų širdyse,
tegul meilė Lietuvai vienija ir stiprina mus kasdien.

24/02/2026

Vasaris – puikus metas įgyti žinių apie sveikatai palankią mitybą 🌿

Vasario 25 d. kviečiame į seminarą, kuriame kalbėsime apie tai, kaip kasdienė mityba ir įpročiai veikia mūsų savijautą bei organizmo veiklą:
▪ kepenų, inkstų ir žarnyno vaidmenį organizmo šalinimo procesai;
▪ mitybos ir maisto papildų įtaka savijautai;
▪ kasdieniai įpročiai, padedantys palaikyti energiją ir gerą savijautą.

Užsiėmimas vyks Žalioji g. 4, Sužionių kaime. Registracija telefonu: +370 633 32 839.

Sveikesnis rytojus prasideda šiandien ☀

Laukiame visų, besidominčių sveikesniu gyvenimo būdu ir sąmoningais pasirinkimais!

16/02/2026

Su Vasario 16-ąja!
Tegul ši diena primena, kokia brangi yra laisvė, vienybė ir meilė Lietuvai.
Didžiuokimės savo šalimi ir kurkime ją kartu
💛💚❤️
Su Lietuvos valstybės atkūrimo diena!

10/02/2026

Dalinamės informacija:

❄️Atrodo, kad žiema dar nesiruošia trauktis, tad metas ją linksmai atšvęsti!

Kviečiame visus rajono gyventojus ir svečius į smagų žiemos vakarėlį! ⛄🎉

📅Kada? Vasario 15 d.

🕕Laikas: 18:00

📍Kur? Nemenčinės miško estradoje

🧣Apsirenk šiltai, rinkis slidinėjimo ar žiemišką aprangą ir parodyk, kaip moki linksmintis! 🔥💃🕺

Susitinkame žiemos šurmulyje! ❄️✨

10/02/2026

Laba diena 🙂

Dalinamės informacija:

Parodos, edukaciniai užsiėmimai ir koncertai – Vilniaus rajonas kviečia į renginius Lietuvos valstybės atkūrimo dienos proga.

Nuo vasario 11 iki 17 dienos Vilniaus rajono savivaldybės Centrinė biblioteka ir jos struktūriniai padaliniai, Rudaminos ir Nemenčinės kultūros centrai ir jų skyriai, Vilniaus krašto etnografinis muziejus su savo filialais bei Vilniaus r. sporto centras kviečia visus – nuo mažiausiųjų iki vyresnio amžiaus žmonių – dalyvauti įvairiuose renginiuose.

Pagrindinis renginys, skirtas Vasario 16-osios minėjimui vyks Nemenčinės mieste. Vasario 16 d., 12.00 val., nuo Nemenčinės centrinės aikštės startuos Trispalvės eisena Nemenčinės gatvėmis.

„Kviečiu visus prisijungti prie Vasario 16-osios minėjimo Nemenčinės mieste. Tai graži ir prasminga tradicija, kuri Vilniaus rajone gyvuoja jau keletą metų. Kiekviena iškelta vėliava simbolizuoja mūsų vienybę, laisvę ir meilę Tėvynei. Dalindamiesi šia švente su bendruomene, puoselėjame istorinę atmintį ir kartu kuriame ateitį. Laukiame jūsų – kartu žygiuokime Nemenčinės gatvėmis, minėdami mūsų valstybės gimtadienį“, – kviečia Vilniaus rajono meras Robert Duchnevič.

Kviečiame visus prisijungti ir kartu švęsti valstybingumo šventę!





Daugiau renginių nuo vasario 11 iki vasario 17 d.:

Parodos, edukaciniai užsiėmimai ir koncertai – Vilniaus rajonas kviečia į renginius Lietuvos valstybės atkūrimo dienos proga.

13/01/2026

Sausio 13-oji – Laisvės gynėjų diena

Šiandien prisimename tuos,
kurie be ginklų, bet su drąsa širdyse
stojo ginti Lietuvos laisvės.

Žvakės liepsna – tai atmintis.
Vėliava – tai vienybė.
Laisvė – tai jų pasirinkimas ir mūsų atsakomybė.

Nepamirškime. 🇱🇹

27/12/2025

🤠🌾 Kaubojų ir fermerių diskotekos akimirkos! 🌾🤠
Gruodžio 26 d. įvyko smagi diskoteka suaugusiems kaubojų ir fermerių tematika! Vakaro metu netrūko geros muzikos, šokių, kaubojiško šurmulio, vakarėlio žaidimų ir puikios nuotaikos – ačiū visiems, kurie pasipuošė pagal temą ir sukūrė tikrą atmosferą! 🎶💃🕺
Atskiras ačiū , ir be abėjo visai palaikymo komandai!.❤️💪🏼