Daugiau nei sportas

Daugiau nei sportas Tavo šansas pradėti sportuoti!

🎉 Uždarėme jau 3-iąjį treniruočių sezoną! 💪Daug judesio, gerų emocijų, juoko ir dar daugiau motyvacijos judėti kartu! Ač...
28/05/2026

🎉 Uždarėme jau 3-iąjį treniruočių sezoną! 💪

Daug judesio, gerų emocijų, juoko ir dar daugiau motyvacijos judėti kartu! Ačiū visiems, kurie buvo šio sezono dalimi ❤️

📸 Dalinamės akimirkomis ir sakome – iki susitikimo kitame sezone!

Gražios ir aktyvios vasaros!☀️🚴‍♀️🏊🏃‍♂️

Už iniciatyvą ir bendradarbiavimą ačiū Kristupas Bubnys ir Birštono Sporto Centras

28/04/2026

Nes tik su Tavimi kartu galime daugiau 💙

1. Prisijunkite prie Elektroninės deklaravimo sistemos (EDS).
2. Viršutiniame horizontaliajame EDS meniu pasirinkite „Deklaravimas“, tada kairiajame vertikaliame meniu – „Pildyti formą“. Pasirinkite „Prašymas skirti paramą“.
3. Užpildykite FR0512 v.5 formą, paspaudę mygtuką – gaublio ikoną „Pildyti formą vedlio principu“. Atsidariusiame vedlyje, spauskite mygtuką „Pradėti“ (jei esate paskyrę paramą anksčiau, spauskite „Tęsti“, galėsite koreguoti ir pateikti naujus duomenis).
4. Įveskite gavėjo identifikacinį numerį (kodą) arba pavadinimą: 305996708 (VšĮ Daugiau nei sportas). Spauskite mygtuką „Tęsti“.
5. Užpildykite šiuos laukelius:
Mokesčio dalies dydis (procentais) – 1,2
Mokesčio dalį skiriu iki mokestinio laikotarpio – pasirinkti, iki kurio mokestinio laikotarpio norima skirti paramą (vėliausiai iki 2027m.).
6. Spauskite „Išsaugoti“. Patvirtinkite, kad duomenys teisingi, spauskite „Formuoti prašymą“ ir „Pateikti“.

Dėkojame ir tikime, visuomenei naudingų tikslų, kartu pasiekti lengviau

Pakoreguok

Žemiau – pataisyta, aiškesnė ir sklandesnė versija:

Nes tik su Tavimi kartu galime daugiau 💙

Prisijunkite prie Elektroninės deklaravimo sistemos (EDS).

Viršutiniame meniu pasirinkite „Deklaravimas“, tuomet kairiajame meniu – „Pildyti formą“. Pasirinkite „Prašymas skirti paramą“.

Užpildykite FR0512 v.5 formą, paspaudę gaublio ikoną „Pildyti formą vedlio principu“. Atsidariusiame vedlyje pasirinkite „Pradėti“ (jei paramą jau skyrėte anksčiau – spauskite „Tęsti“, galėsite peržiūrėti ar koreguoti duomenis).

Įveskite gavėjo identifikacinį numerį (kodą) arba pavadinimą: 305996708 (VšĮ „Daugiau nei sportas“)
ir spauskite „Tęsti“.

Užpildykite laukelius:

Mokesčio dalies dydis (%) – 1,2

Mokesčio dalį skiriu iki mokestinio laikotarpio – pasirinkite laikotarpį, iki kurio norite skirti paramą (ne vėliau kaip iki 2026 m.).

Spauskite „Išsaugoti“, patvirtinkite duomenis, tada pasirinkite „Formuoti prašymą“ ir „Pateikti“.

Ačiū! Tikime, kad

Susitikime švęsti kartu jau tradicija tapusiame renginyje - Pirmos pagalbos varžybose "Palaikau pulsą" Kauno santakoje.🚑...
27/04/2026

Susitikime švęsti kartu jau tradicija tapusiame renginyje - Pirmos pagalbos varžybose "Palaikau pulsą" Kauno santakoje.🚑

Gegužės 1d nuo 11val. Lauksime tavęs susipažinti💙


Senjorų treniruotės Birštono Sporto Centras grįžta nuo sausio 27d (antradienis).Susitikime:🚀 antradieniais 17.30val🚀 ket...
20/01/2026

Senjorų treniruotės Birštono Sporto Centras grįžta nuo sausio 27d (antradienis).
Susitikime:
🚀 antradieniais 17.30val
🚀 ketvirtadieniais 16.00val

🏃‍♀️ Kodėl svarbu judėti?

Reguliarios treniruotės padeda senjorams išlikti stipriems, savarankiškiems ir geros nuotaikos 💙
✔️ Stiprina raumenis ir kaulus
✔️ Gerina pusiausvyrą ir mažina griuvimų riziką
✔️ Palaiko širdies ir smegenų veiklą
✔️ Mažina stresą ir gerina nuotaiką

Judėjimas – tai investicija į kokybišką ir aktyvų gyvenimą bet kuriame amžiuje 💪😊

Iki pasimatymo!💙

Ačiū 2025m♡2026m pradėkime aktyviai ir atraskime fizinio aktyvumo formą, kuri tinka labiausiai bei teikia ne tik naudą, ...
01/01/2026

Ačiū 2025m♡

2026m pradėkime aktyviai ir atraskime fizinio aktyvumo formą, kuri tinka labiausiai bei teikia ne tik naudą, o ir malonumą.

 🌿 Kodėl asmeninė mentorystė tokia svarbi?Net ir stipriausiems iš mūsų kartais reikia žmogaus, kuris padėtų pamatyti dau...
23/11/2025


🌿 Kodėl asmeninė mentorystė tokia svarbi?
Net ir stipriausiems iš mūsų kartais reikia žmogaus, kuris padėtų pamatyti daugiau — aiškiau, giliau, be vidinių triukšmų ir abejonių. Mentorius tampa tuo šviesos tašku, kuris padeda išnarplioti chaosą, atskleisti tikruosius poreikius ir judėti kryptingai, o ne iš įpročio ar baimės.

✨ Eugenija Tau – tai žmogus, kuris švelniai, bet tvirtai padeda grįžti į vidinį centrą ir iš naujo pajausti savo gyvenimo kryptį.
Tiesioginė nuoroda: https://mildama.art/

🌀 Asmeninės aiškumo sesijos, grupinis coaching’as per Zoom ar individualiai sudarytas tikslų planas, kad padėtų tau suprasti, kas vyksta viduje, augti bendraminčių rate ar turėti aiškų veiksmų žemėlapį.

➡️ Jei jauti, kad laikas atsistoti tvirčiau ir išgirsti save — gali pradėti nuo nemokamo 20 min. pažintinio susitikimo.

🌿 „Tikras pokytis prasideda tada, kai pagaliau išdrįstame pažvelgti į save.“ – Eugenija

🌍 Mėlynosios zonos – vietos, kur žmonės gyvena ilgiausiai pasaulyje 💙Ar žinojai, kad yra penkios pasaulio vietos, kur 10...
22/10/2025

🌍 Mėlynosios zonos – vietos, kur žmonės gyvena ilgiausiai pasaulyje 💙

Ar žinojai, kad yra penkios pasaulio vietos, kur 100-mečiai – visai įprastas reiškinys? 🤯
Šias vietas tyrinėtojai pavadino „Blue Zones“, o jų gyventojai turi kelis bendrus gyvenimo paslapčių raktus 🔑

🇯🇵 Okinava (Japonija) – „Ikigai“ filosofija ir daržovėmis turtinga mityba.
🇮🇹 Sardinija (Italija) – stiprūs šeimos ryšiai ir Viduržemio jūros maistas.
🇬🇷 Ikaria (Graikija) – mažai streso, daug juoko ir alyvuogių aliejaus.
🇨🇷 Nikoroya (Kosta Rika) – pupelės, kukurūzai ir pozityvus požiūris į gyvenimą.
🇺🇸 Loma Linda (JAV) – adventistų bendruomenė, vegetariška mityba ir tikėjimas.

💡 Kas juos vienija?
🌱 Daug augalinio maisto
🚶‍♀️ Natūralus kasdienis judėjimas
💞 Tvirti socialiniai ryšiai, vienas kito palaikymas šeimoje
😌 Mažai streso - geri streso valdymo įgūdžiai
🥗 Valgo saikingai ir sąmoningai

✨ Galbūt ilgaamžiškumo paslaptis slypi paprastume. ✨

💪 Judėjimas neturi amžiaus ribų! 🌟Senjorų savaitės metu treniruoklių salėje netrūko šypsenų, energijos ir pozityvumo! ☀️...
16/10/2025

💪 Judėjimas neturi amžiaus ribų! 🌟
Senjorų savaitės metu treniruoklių salėje netrūko šypsenų, energijos ir pozityvumo! ☀️

Kartu su Birštono sporto centru kvietėme senjorus pajudėti, sustiprėti ir priminti sau – rūpintis sveikata visada verta! 🏆

🏋‍♂️ Kodėl jėgos treniruotės tokios svarbios senjorams?
Reguliarios jėgos treniruotės puiki sarkopenijos (raumenų masės mažėjimo) ir osteoporozės (kaulų retėjimo) prevencijos priemonė. Stipresni raumenys ir tvirtesni kaulai reiškia daugiau jėgų kasdienybėje, geresnę pusiausvyrą bei mažesnę traumų riziką.

⚠️ Atsakingas elgesys sporto salėje – saugumo ir pagarbos vieni kitiems pagrindas. Svarbu tinkamai naudotis treniruokliais, klausytis trenerių patarimų ar instrukcijų ant treniruoklių bei palaikyti tvarką. 🤝

Ačiū visiems, kurie judėjo kartu! Iki kitų susitikimų Birštono sporto centre – būkime aktyvūs! 💙

⚽️ Ačiū visiems, kurie šį šeštadienį susirinko į futbolo turnyrą Nemajūnų stadione! Buvo smagu ne tik stebėti kovas aikš...
07/09/2025

⚽️ Ačiū visiems, kurie šį šeštadienį susirinko į futbolo turnyrą Nemajūnų stadione! Buvo smagu ne tik stebėti kovas aikštėje, bet ir pasidalinti žiniomis apie traumų prevenciją, tinkamą pasiruošimą varžyboms bei atsistatymą po jų iš kineziterapijos pusės. 🙌

💙 Džiaugiamės, kad „Daugiau nei sportas“ sveikatingumo erdvėje sulaukėme jūsų klausimų ir susidomėjimo. Sportuokime sąmoningai ir saugiai!

Iki kitų susitikimų! ✨

💪✨ Treniruotės senjorams Birštono sporto centre! ✨💪Nuo rugsėjo 16 d. kviečiame senjorus į specialiai Jums skirtas nemoka...
31/08/2025

💪✨ Treniruotės senjorams Birštono sporto centre! ✨💪

Nuo rugsėjo 16 d. kviečiame senjorus į specialiai Jums skirtas nemokamas treniruotes:
📅 Antradieniais – 18:00val.
📅 Ketvirtadieniais – 16:00val.
📍 Birštono sporto centre

Tai puiki proga:
✅ sustiprinti sveikatą ir pagerinti savijautą,
✅ pajudėti drauge su bendraminčiais,
✅ smagiai praleisti laiką aktyvioje bendruomenėje!

👉 Pasiimkite patogią aprangą, gerą nuotaiką ir ateikite pajudėti drauge, o sporto inventoriumi, kilimėliais bei kokybišku judesiu pasirūpinsime mes!

Partneriai: Sportas Birštone Birštono Sporto Centras

Address

Kaunas

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daugiau nei sportas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Daugiau nei sportas:

Share