NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエア

NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエア カウンセラーが主体となって活動するNPO団体。無料のSNS相談「こころのほっとチャット」、無料電話相談「こころのほっとライン」など、年間6万件以上の相談支援を実施。

【レジェンド百武先生によるゲシュタルト療法入門!~短時間で神髄を学べるまたとない機会~】こんにちは!日本におけるゲシュタルト療法の草分け的存在、百武正嗣先生による ゲシュタルト療法の神髄が短時間で学べるオンライン講座がいよいよ来月に迫りまし...
24/01/2026

【レジェンド百武先生によるゲシュタルト療法入門!~短時間で神髄を学べるまたとない機会~】

こんにちは!
日本におけるゲシュタルト療法の草分け的存在、百武正嗣先生による ゲシュタルト療法の神髄が短時間で学べるオンライン講座がいよいよ来月に迫りました。お得にレジェンドからゲシュタルト療法を学べる機会を逃さないでください。
(現在、講座コース(オンライン+アーカイブ視聴 )のみご参加可能ですが、講座だけでもとても価値がありますので、ふるってご参加ください!)

開催日:2026年 2月11日(水・祝)

1)講座コース
時間:13:00-14:30
内容:ゲシュタルト療法の神髄講座 オンライン【アーカイブ視聴つき】

【料金】
1)講座コース(オンライン+アーカイブ視聴 )1,200円

【お申し込み先】下記リンク、Peatixからお申込み下さい
https://gestalt260211.peatix.com/

【講師紹介】
百武 正嗣 先生
1945年、新潟生まれ。中央大学理工学部卒。1979年、カリフォルニア州立大学大学院心理学部卒。帰国後、(財)神奈川県予防医学協会で健康教育にヨーガ、心理学を取り入れる。
日本ゲシュタルト療法学会創設に尽力。設立より2期6年にわたり理事長を務め、現在は同学会ファシリテーター審査委員長。NPO法人ゲシュタルトネットワークジャパン(GNJ)理事長。日本フェルデンクライス協会理事。
ゲシュタルト、フェルデンクライス・メソッド、ヨーガ、心理学を取り入れた「気づきのセミナー」を全国各地で開催。フェルデンクライス国際ライセンス取得。日本で指導を続けて20年以上、全国各地で通算9000人以上にワークを提供。
ギリシャ、サンフランシスコ、シドニーからも招待を受け、ワークショップを実施している。

主な著書
「気づきのセラピー はじめてのゲシュタルト療法」 春秋社
「家族連鎖のセラピー ゲシュタルト療法の視点から」 春秋社
「エンプティチェア・テクニック入門: 空椅子の技法」 川島書店

【こんな方におすすめ】
ゲシュタルト療法を学びたい方
カウンセリング技術をさらに深めたい方

レジェンド百武先生によるゲシュタルト療法入門!~ 短時間で神髄を学べる貴重な機会 ~ 「今-ここ」に意識を向ける、実践的な気づきの心理療法で有名なゲシュタルト療法。日本におけるゲシ... powered by Peatix : More than a ti...

【クラウドファンディングの応援ありがとうございます! 折り返しに入りました!】https://camp-fire.jp/projects/87866412月20日(土)から始まりましたこのプロジェクトもちょうど3週間が経ちました。本日より折...
09/01/2026

【クラウドファンディングの応援ありがとうございます! 折り返しに入りました!】

https://camp-fire.jp/projects/878664

12月20日(土)から始まりましたこのプロジェクトもちょうど3週間が経ちました。
本日より折り返しとなります。

100万円のご寄付を目標としてきたこのプロジェクト、
皆様のおかげでご支援の額が42パーセントを超えました。

そして、皆様からいただく温かいメッセージは大変励みとなっております。
本当にありがとうございます!

無料電話相談「こころのほっとライン」の活動を今後も続けていきたいと思っております。
そのためにまずは、目標金額の達成を目指して頑張ります!

私たちからのお願いです。
おひとりでも多くの方に私たちの事を知っていただき、応援していただけると嬉しいです。
ぜひ、皆様の周りの方へお知らせください。
その輪が広がると大きな大きな力になります。
また、よろしければご寄付のほど、よろしくお願いいたします!

皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

私たち東京メンタルヘルス・スクエアは、無料電話相談「こころのほっとライン」を運営しています。多くの方のこころの居場所となりたい。そう思って日々活動を続けておりますが、この取り組みを持続・拡大していくた...

【クラファン、良いスタートが切れました! ご支援ありがとうございます!】たくさんの方よりご支援をいただきましてありがとうございます!良いスタートが切れましたこと、感謝の気持ちでいっぱいです。皆様からいただく温かいメッセージもとてもありがたく...
28/12/2025

【クラファン、良いスタートが切れました! ご支援ありがとうございます!】

たくさんの方よりご支援をいただきましてありがとうございます!
良いスタートが切れましたこと、感謝の気持ちでいっぱいです。
皆様からいただく温かいメッセージもとてもありがたく励みになっております。

年間、約4500件のご相談に対応させていただいている無料電話相談「こころのほっとライン」
これからもこの活動を安定して継続してゆけるように頑張ってまいります。

このプロジェクトは2026年1月31日(土)のゴールまでまだまだ続きます。
よろしければ、周りの方にぜひ私たちのことをお伝えください。

どうぞよろしくお願いいたします!

私たち東京メンタルヘルス・スクエアは、無料電話相談「こころのほっとライン」を運営しています。多くの方のこころの居場所となりたい。そう思って日々活動を続けておりますが、この取り組みを持続・拡大していくた...

/無料の電話相談をささえるクラウドファンディング12/20 より開始!!\私たち東京メンタルヘルス・スクエアは、無料電話相談「こころのほっとライン」を運営しています。運営の存続に向け、クラファンを始めました!もし「応援してもいいよ!」と思っ...
20/12/2025


無料の電話相談をささえる
クラウドファンディング
12/20 より開始!!


私たち東京メンタルヘルス・スクエアは、
無料電話相談「こころのほっとライン」を運営しています。
運営の存続に向け、クラファンを始めました!

もし「応援してもいいよ!」と思っていただけたら
プロジェクトに「いいね!」を押していただけるととっても励みになります🥺💛
また、今後も皆様のお声を少しでも聴きたい、
頑張っていきたいと思いますので、ご支援いただけるととてもありがたいです🥺💛

👇プロジェクトはこちら
https://camp-fire.jp/projects/878664/view

あなたの一押しが、未来を動かします…!𓂃𓈒𓏸

私たち東京メンタルヘルス・スクエアは、無料電話相談「こころのほっとライン」を運営しています。多くの方のこころの居場所となりたい。そう思って日々活動を続けておりますが、この取り組みを持続・拡大していくた...

/クラウドファンディングまもなく開始予定!!\私たち東京メンタルヘルス・スクエアは、無料電話相談「こころのほっとライン」を運営しています。運営の存続に向け、クラファンを始めます!ドキドキしながら準備しています…💓もし「応援してもいいよ!」と...
08/12/2025


クラウドファンディング
まもなく開始予定!!


私たち東京メンタルヘルス・スクエアは、
無料電話相談「こころのほっとライン」を運営しています。
運営の存続に向け、クラファンを始めます!

ドキドキしながら準備しています…💓
もし「応援してもいいよ!」と思っていただけたら
お気に入り登録してもらえると、とっても励みになります🥺💛

👇プロジェクトはこちら
https://camp-fire.jp/projects/878664/view

あなたの一押しが、未来を動かします…!𓂃

私たち東京メンタルヘルス・スクエアは、無料電話相談「こころのほっとライン」を運営しています。多くの方のこころの居場所となりたい。そう思って日々活動を続けておりますが、この取り組みを持続・拡大していくた...

/クラウドファンディングまもなく開始予定!!(12/20)\頑張りますので、応援していただけると嬉しいです!開始前にお気に入り登録もぜひお願いします。こちらから↓
02/12/2025


クラウドファンディング
まもなく開始予定!!(12/20)


頑張りますので、応援していただけると嬉しいです!
開始前にお気に入り登録もぜひお願いします。

こちらから↓

私たち東京メンタルヘルス・スクエアは、無料電話相談「こころのほっとライン」を運営しています。多くの方のこころの居場所となりたい。そう思って日々活動を続けておりますが、この取り組みを持続・拡大していくた...

【HSPとは何か~HSP(とても繊細な人)を科学的に理解する~ セミナーのご案内】Peatix URL:https://peatix.com/event/4638924/viewこんにちは!HSP(Highly Sensitive Pers...
20/11/2025

【HSPとは何か~HSP(とても繊細な人)を科学的に理解する~ セミナーのご案内】

Peatix URL:
https://peatix.com/event/4638924/view

こんにちは!
HSP(Highly Sensitive Person)は、文字通り「とても敏感な人々」の事を指した言葉。
多くの方が、なんとなくHSPってこういう人っていうイメージをお持ちだと思います。
では「とても敏感な人々」の具体的なメカニズムまではいかがでしょうか。

HSPとは、科学的には「環境感受性という特性がとても高い人たち」。
この環境感受性という特性、そのメカニズムを理解することでHSPに対する適切な理解が進むとともに、
敏感さに対する自己理解、他者理解が深まります。

HSPにご興味のある方、また敏感な自身、他者をより理解したいという方、ぜひご参加ください!

🔹 開催日時
2025年11月29日(土)19:00〜20:30 Zoom オンライン
※【2週間のアーカイブ視聴付きです】

🔹内容
・HSPに対する誤解、HSPの適切な捉え方
・HSPに関する知見
・環境感受性の高い人の特徴
・特徴を踏まえたうえでの効果的な対策とヒント

HSPとは何か~HSP(とても繊細な人)を科学的に理解する~   HSP(Highly Sensitive Person)は、文字通り「とても敏感な人々」の事を指した言葉... powered by Peatix : More than a ticket.

🌸心のクセに気づくと、少し生きやすくなるかもしれません「人の目が気になる」「身近な人にイライラしてしまう」そんな気持ち、ありませんか?この講座では、交流分析という心理学を使って、自分の“心のクセ”にそっと気づく時間をつくります。動画とセルフ...
14/09/2025

🌸心のクセに気づくと、少し生きやすくなるかもしれません

「人の目が気になる」「身近な人にイライラしてしまう」そんな気持ち、ありませんか?
この講座では、交流分析という心理学を使って、自分の“心のクセ”にそっと気づく時間をつくります。
動画とセルフワークで、無理なく自分と向き合える構成。気づくだけで、心が少し軽くなるかもしれません。
あなたの学びが、無料電話相談などいばしょづくりの支援にもつながります。

交流分析とは・・・
交流分析って、実はとっても身近な心理学なんです。
「つい相手に言いすぎてしまう」「なんであんな風に反応しちゃったんだろう」そんな日常のモヤモヤを、理論的にひも解いてくれるツール。
専門的だけど、わかりやすく、すぐに使えるのが魅力です。
自分のクセに気づくだけで、人間関係が驚くほどラクになるかもしれません。

詳細はこちら▶
https://tms-ta01.peatix.com/view
#交流分析 #アダルトチルドレン

【学びで無料電話相談を応援!】 人の目がとても気になってしまう大切な人にとてもイライラしてしまう心のクセが邪魔して何か生きづらい・・・ アダルトチルドレンとは、(子どもの頃に歪んだ... powered by Peatix : More than ...

私たち東京メンタルヘルス・スクエアでは自殺予防週間である25.09.10(水)~16(火)に合わせて、HiClub株式会社が提供する、やさしいSNS「GRAVITY(グラビティ)と共同で、グラビティアプリ内コミュニティ「うつ病の星」にて相談...
09/09/2025

私たち東京メンタルヘルス・スクエアでは自殺予防週間である25.09.10(水)~16(火)に合わせて、HiClub株式会社が提供する、やさしいSNS「GRAVITY(グラビティ)と共同で、グラビティアプリ内コミュニティ「うつ病の星」にて相談/質問会イベントを開催いたします

プレスリリースはこちら

HiClub株式会社のプレスリリース(2025年9月9日 12時00分)【より生きやすいSNSにするためにvol.5】感じたことを相談してみよう「NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエア」とGRAVITYアプリ内で自殺予防週間(25.09.10~16)「相談/質問会....

学校がはじまる・・・眠れなかったり、おなか痛くなったり、ゆううつなときそんなときは、ほかの誰かのサポートが必要なくらいかもしれないんだよ電話でも、LINEでも、顔を見なくても、安心して話せる場所があるからね
29/08/2025

学校がはじまる・・・
眠れなかったり、おなか痛くなったり、ゆううつなとき

そんなときは、ほかの誰かのサポートが必要なくらいかもしれないんだよ

電話でも、LINEでも、顔を見なくても、安心して話せる場所があるからね

寂しいのに話す相手がいない。悩んでいるのに相談相手がいない。そんな経験はありませんか?東京メンタルヘルス・スクエアでは、そんなあなたの為に無料電話相談や無料体験や低価格のカウンセリング、講座イベント等...

「こんなことで相談していいのかな」 「弱いと思われたくない」 そんな思い、ありませんか? 中元日芽香 さん(元乃木坂46)が、自身の経験を語ります。 8/30(土) オンライン・無料 ▼参加無料・アーカイブなし(訂正:アーカイブありと書いて...
22/08/2025

「こんなことで相談していいのかな」
「弱いと思われたくない」
そんな思い、ありませんか?
中元日芽香 さん(元乃木坂46)が、自身の経験を語ります。
8/30(土) オンライン・無料
▼参加無料・アーカイブなし
(訂正:アーカイブありと書いておりましたが、アーカイブなしの視聴イベントとなります。これまでの記載に誤りがあり大変申し訳ございませんでした。)

つらいとき、ひとりで抱えないで。 ~中元日芽香さんが語る「相談することの大切さ」~ 「誰にも言えなかった」「こんなことで相談していいのかな…」「迷惑かけたくない」 そ... powered by Peatix : More than a ticket.

住所

西池袋2-39/8
Toshima, Tokyo
1710021

電話番号

+81359448455

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