29/12/2025
8月第一例会「睡眠について学ぼう」
8月第一例会は専門能力開発委員会の西川さんによる睡眠についてのお勉強会でした😴
レム睡眠や、ノンレム睡眠 聞いたことはあるけどどういう意味なんだろう...とふわっとしていたことがとてもよくわかりました🙂↕️
自分に合った睡眠時間の測り方なども紹介してくれ、とてもタメになりました💡
さらに自分の生活リズムによる睡眠タイプ診断を行い、ゲーム感覚で学ぶことができました🐑💤
そしてワンポイントニュースは 我らがいちご王子 青山君が担当でした🍓
いちごソムリエを持つ青山くんの渾身のいちごクイズ❣️ 発表資料がとても素敵で多彩な人だな...と思いました笑
#田原市 #ローターアクト #ローターアクトクラブ #愛知県 #睡眠の質