認定ＮＰＯ法人　病気の子ども支援ネット（ガラガラドン）

31/05/2026

お母さん食堂弁当
4月5月まとめて報告
合計８回延べ12人

4/7 火（１）
4/20月 （１）
4/27月 （３） 　
5/5火 （２） 　
5/11 月 （１）
5/13水 （２）
5/16 金 （１） 　
5/18月（１）

毎週月曜：お弁当400円
第１と第3金曜：おにぎり（無料）

今回は青森の八戸市から付き添いでいらしたママが2か月ほどおられました。退院前にハウスグランマ(事務所)で退院祝いのランチをボランティアらと囲みしました。
偶然、八戸に住んでいたことのあるボランティアの方がいらして、みんなにせんべい汁(けんちん汁に南部せんべいを割っていれます)を作ってくれました。ママ大感激！ママも子どももとても頑張りました！

👩から
退院しました。今回の入院では大変お世話になりました。本当に助かりましたし、心強かったです。
ありがとうございます🙇🏻‍♀️

28/05/2026

いたいのいたいの飛んでけ通信82号
これから通信を郵送します！

先週から作業開始
協力ボランティア８人

先週金曜日１名
今週月曜日3名
水曜日3名
今日1名

つまり4日もかけて８人がかりで発送してます。その数500通。会員さんほか小児医療施設や教育機関等へも。
切手の値上がりに伴い、通信は年1回としました。その分報告の部数が増えてしまいました。読んでもらえるかな？

発送までの工程
住所をエクセルからラベル印刷に→封筒の表面にはって、裏面には住所のハンコを押す→通信を三つ折りに折る(3枚)→手紙や振り込み用紙と一緒につめる→切手を貼る→今日は封筒の糊付け→投函。

こんな作業を「人海戦術」って言うんですよね。でも手に取って読んでいただきたく(メルマガとかでなく)コツコツ作業してます。
今回は35周年記念行事、伊豆ホテル旅行、NHKETV特集(6/13)出演のお知らせも入れました。

来週上旬にみなさまのところに届くと思います。
🙏封を開けて読んでくださいね〜

#いたいのいたいの飛んでけ通信

20/05/2026

中医薬膳指導員受講講座
2026.5.20

「中医薬膳指導員」の養成講座が始まりました。今日から約一年、月二回の勉強が始まります。
初日は2つのことを勉強しました。
①陰陽学説
② 五行学説

①は古代中国哲学の考えで世界は「気」という物質からできていて、陰と陽に分けられるそうで、これからその詳細を学びます。

②は①を大きく分類したもので「木火土金水」中医学の思想基盤を習いました。「モッカドコンスイ」とはナンノコッチヤ？？
中国3000年の歴史から培われてきた食事療法の最初の入り口にたちました。難しいけれど、とても楽しい授業でした！

＃日本中医食養学会
＃中医薬膳アドバイザー
＃中医薬膳指導員

05/05/2026

付き添い弁当
2026.子どもの日
メニュー
・サバの龍田あげ
・小松菜とちくわの胡麻和え
・長いもの照り焼き
・青のりと卵焼き
梅干しは手作り、サバは生姜醤油味

🧑‍🍳今日は子どもの日ですね。
保育士のルミさんがコメント用の折り紙を折って届けてくれました。こんな一言が喜ばれます！

👩より
毎日コンビニ弁当なのでこんな手作りがすごくうれしいです！

👩‍🦱どれも美味しかったです✨️
また利用させて頂きます。
ご馳走様でした😆🙏

#東京女子医大付き添いママ弁当

28/04/2026

グリーフシェアクッキング
2026.4.28

メニュー　　
ピザとバーニャカウダソース

生徒さんの感想
👩‍🦱久しぶりの参加でした。ワイワイできたのが楽しかったです。最近あまり体調が良くなかったのですが、ここに来て話を聞いてもらえて、それが嬉しかったです。やっぱりこうした話ができる場、必要だなと思います。
ピザもバーニャカウダもおいしかったです。ご一緒したRさんと2回目のクッキング、とても楽しかったです。

👧子どもが小さい頃、作ったことがあったけれど、もうずっと作っていなかったピザ。生地こねが気持ちよくほんわか気分に。こねが足りなかったのか発酵がうまくいかなかったけれど、熱々ピザ、美味しくいただきました。初めてのアンチョビバーニャカウダ、色とりどり良いサラダもおいしかったです。
今日はご一緒したＹさんと2回目のクッキング。お子さんのお話を聞かせていただいたり。
また、お会いできるのを楽しみにしています。坂上さん、アシスタントの
中村さん、ありがとうございました。

🧑‍🍳体調の悪いなか、電車に乗るのも辛い中で、Yさん頑張っていらしてくださいました。そして今日は嬉しそうに身振り手振りで、とっておきのお話しをしてくれて、その話題で盛り上がりました。(内緒)
そのきっかけを作ってくださったのが、今日のアシスタントの中村さんです。いつかこの話をみなさんにもしたいな〜
子どもを亡くして、鬱状態から抜け出せないＹさんに中村さんがどんなことをされて、どんな話題で笑いが充満したのかってことを。いつかね❤️

15/04/2026

サポコハウス見学
2026.4.12 　14:00~16:00

参加6人
こども病院ボランティアコーデイネーター２名
小児看護学研究者２名
新宿区議１名

２月に訪問して２度目になります。
「 サポコハウス」は世田谷区にあるおうちで「身近な人やものをなくした子どもやおとなが集える場」とあります。日本にこんなところがあるのかと驚き、まわりの方々にお声かけし、二度目の視察となりました。さかうえ

感想の抜粋紹介

①いろいろ驚きました。
・場所がある事
・長く続けられている事
・パンフレット等情報提供するものがいろいろある
何より皆さんのお話を聞き、皆さんの取り組む姿勢や実践がとても良く伝わり感動しました。（略）改めてグリーフのことやその情報の大切さを感じました。K

②正直最初は違和感を感じましたが、あくまでも当事者が気持ちを表出し気づくことを導く立場だと知り、なるほどと思いました。その反面、「分析しない」「考察しない」「答えない」「自分が感じたことすらもそのまま受け止める」など、悲しみに寄り添う、ブランケットのような温かさも感じ、みなさんの姿勢には学びがたくさんありました。
今回大変貴重なヒントをいただいたので、私なりにこの後考えていきたいと思います。T

人はみな大なり小なりグリーフを体験しながら生活をしてます。しかし、大切な物、事、人をなくした時には普段の生活をも維持出来ないくらいの変化を生じさせますね。そんな時に治療ではなくサポートがあったら本来の力をあるいは眠っていた力を出して新たな自分で前に進むことができます。本来なら地域社会に自然にサポートがあったところもあったのでしょうが、現代社会において希薄な部分を埋めていかなければならないのだと思いました。N

06/04/2026

2026年3月お弁当まとめて報告。
合計６回お弁当7つ

3月1日2つ
3月9日1つ
3月16日1つ
3月17日1つ
3月25日1つ
3月30日1つ

3末に退院されたママからのコメント

👩‍🦱人生で初めて2ヶ月間も病院にいてとても気持ちはさがってました。息子が病気でなかったら一生この気持ちを分からないままだったと思います。そんな中お母さん食堂のお弁当のお陰で楽しみが出来て良かったと思いました。本当にありがとうございました。

06/04/2026

28/03/2026

グリーフシェアクッキング
沖縄からの生徒さん
2026.3.27
　
メニュー:水餃子と海老焼売

🧑‍🍳子ども病院繋がりで、沖縄にもボランティアの友達がたくさんいます。その繋がりから35周年記念誌を読まれた方が、「ぜひ沖縄でも」と実習にいらっしゃいました。
記念誌が人の手から人の手に渡り、こうして広がっていくことはとても嬉しいです。

👧今日は初めての参加でしたが、アットホームで落ち着いてすごすことができました。料理では、餃子の皮から手作り、手順通りに次から次へと作業を進めていくうちに、パートナーさんとも話ができ、その場に慣れるのも早くできました。できたての餃子や焼売はとても美味しく、コーヒーやお茶までいただき、お腹いっぱいになりました。
坂上さんはご自身の経験をたくさん話してくれて、色々と考えさせてもらい、とても充実した時間でした。沖縄でもこんなふうに私たちが安心して過ごせて、元気になって帰れる場所づくりをしていきたいと思います。今日は楽しかったです。ありがとうございました。

11/02/2026

グリーフケア
調べてみました新宿区の場合

先日世田谷区のグリーフサポート視察のことを書きました。足元の新宿区について保健所へ出かけ調べてきました。
新宿には次のようなチラシがあります。(写真)
「大切なひとを亡くされた方へ」
この中にグリーフケアについての相談先がいろいろあります。
このチラシは保健所のほか、役所の戸籍係や病院の医事課(手続きするところ)にも置かれています。戸籍係では死亡後の手続きの書類の中にチラシを挟んでお渡ししているそうです。
戸籍係からグリーフケアについて「こんなグリーフの相談先があります」というお知らせまではしていないそうですが区として、何もしていないわけではなく、チラシも相談先も示されていました。

しかし、世田谷区のような積極的な取り組みではありません。新宿区の保健師さんは世田谷区の取り組みを私から聞いて、目を丸くされてました！とても大切なこと！すごいねって。
世田谷区のグリーフサポートが今後もっと注目されて、話題になり、広がればと思いました。役所のやることは実施までに時間かかりますが要望は伝えてきました。