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発達特性を持つ子を育てた母として、体験からの気づきを発信🌿
孤独や不安を抱えるお母さんたちへ――「一人じゃないよ」と届けたい。
シニア世代とも共に、人生をもっと楽しく、
もっと自由に🌺

　
　　・電話相談、ピアカウンセリング
　　　　戸惑い・悩みに寄り添う
　　・人権擁護講演会・研修会
　　　　自分らしく生きることを目指し、共に分かち合い学ぶ

16/02/2026

２０２６年２月１７日
みなさま、おはようございます🌞

今日は、就労移行支援事業所で
「ワークライフバランス」について一緒に考えます。

私自身、３５歳の頃は仕事が楽しくて、
必要とされている感覚もあり、
居場所となった仕事に没頭していた時代がありました。
お金にもなり、楽しくて、
“生きている実感”を仕事の中に求めていました。

そんな時、長女が大分でも初めてと言われた腎臓の病気を発症しました。
全く気づけなかった自分を責め続けながら、
子どもの命をつなぐために必死の日々でした。

この体験が、
自分の生き方を問い直す大きなきっかけとなりました。

私は今、ワークライフバランスとは
「仕事」
「家庭」
「自分の余暇」
この３つのバランスだと考えています。

今日の学びの時間は少人数です。
参加者のみなさんと一緒に考え、感じ、
それぞれの“ちょうどいいバランス”を見つける時間にしたいと思います。

🍀みなさまにとって今日も佳き日でありますように💐

04/02/2026

昨日は、発達障害の専門相談日。

相談に来られたのは、発達障害のある当事者の方。
60歳になって、初めて「自分に合った仕事」に出会えたと話してくださいました。

コミュニケーションが苦手で、
人と関わると疎外感を感じやすかったこれまで。
だからこそ、今の仕事に出会えたことが本当にうれしい、と。

ご自身の障害についても、会社にきちんとカミングアウトされています。
今日は発達障害の専門相談があるのでと申し出たところ、
会社は快く送り出してくれたそうです。
大分の民間企業に
このような対応されるところがあるのかと感激🤩

「仲間に迷惑をかけないように」と、
一日分の仕事を一生懸命やり切ってから来られたと聞き、
胸がいっぱいになりました。

ここに辿り着くまでに
たくさんのことと向き合い、
ご自身の特性を受け入れてこられた姿に、感無量です。

友だちは少ないけれど、時間があるので、と
登山が趣味だそです。
それを聞いて、私は思わず
「素晴らしい！すごい👍」と声が出ました。

障害があっても、なくても、
自分を生きている姿を見せていただき、
心がとても優しくなった一日でした。

追伸

この方には、ひとつ「できないこと」があります。
それは、家の片付け🏠。

そこで私が提案したのは、
「ヘルパーさんに片付けてもらう」のではなく、
「ヘルパーさんに片付け方を教えてもらう」という方法。

担当医にヘルパーさんの事を相談してみてくださいね
一緒に片付けた場所を写真に撮って、
先生に見せたら、きっと喜んでくれるし励みになるよ、
と伝えました。

「それ、いいですね！」と、
楽しそうに「先生に相談してきます」と帰っていかれました。

今日も、心があたたかくなる一日でした。

23/01/2026

2026年1月24日

みなさま、おはようございます☺️

昨日から、ホームページ制作に勤しんでおります。
シニアバアバのIT音痴でも、なんとか作れています！

今の自分なりのお家のようです🏠
複雑なものは到底無理なので、
軽く、やさしく、私を届けたいと思っています。

私の生い立ち、
それぞれの子どもたちとの関わり、
この部分は、ひとまず完成しました。

今日は、活動を通して出会った
発達障害の仲間たちの思い、工夫を
載せていきます。

私にとってホームページの位置づけは、
自分の足跡、履歴のようなもの。

自分自身の整理にもなり、
これまでの歩みが、
ひとつのお部屋に収まった感じです。

私のサイトは、
私の人生と、子育てと、出会った人たちへの
「ありがとう」の記録になります。

どうぞ、よろしくお願いします❣️

みなさまにとって
佳き一日になりますように💐

22/01/2026

みなさま、こんにちは😊
今日は、私が心からおすすめしたい音楽会のお知らせです。

【シニアの音楽に触れる会〜地唄〜】

私は2年ほど前に初めて「地唄」と出会い、
まるで体に電流が走ったかのような衝撃を受けました。
深く静かで、魂に沁みわたる響き…。
この感動を、ぜひみなさまとご一緒に味わいたいと思い、
今回この会を企画しました。

地唄は、江戸時代に上方（京都・大阪）を中心に発展した
日本の伝統的な三味線音楽です。
初めての方にも、きっと心に残る時間になると思います。

🌿開催日時
2026年2月22日（日）14:00〜15:30

🌿会場
コンパルホール2階
大分市男女共同参画センター「たぴねす」会議室1

🌿参加費
1,000円（申込必須）／定員30名

【演奏者】
司城静子さん（生田流九州系地唄・琴・三弦演奏家）
工藤幸子さん（地唄琴演奏者）

静かな時間の中で、
「音に包まれる」という体験を、ぜひご一緒に✨
ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。

📞 090-7531-3926
✉️ [email protected]

21/01/2026

２０２５年１月２２日
みなさま、おはようございます☀

昨日は、いつもの発達障害相談日でした。
私の知る限り、発達障害当事者の中で、いちばん自分の特性を受容してきた方。
長い時間をかけて、自分の生き方をそのまま見せてくれています。
幼少期から、いろんな思いもあっただろうに、前向きに、アクシデントさえ学びに変えている姿。
本当に、勇気と感動をいただきます🥹
ありがたいことです。

そして今日から、ホームページを作るために次男のいる大阪へ。
彼のスキルを借りるのです。
彼の食の好みに合わせて、そこそこ作って持って行きます。
これもまた、私の喜び🥲
ちょっと疲れましたが😓

今日も、みなさまにとって
佳き一日でありますように❣️

19/01/2026

２０２６年１月１９日

みなさま、こんにちは😃

また一つ、気づかされる出来事がありました。

私は今、出版塾に通っています。
課題の提出は、ひとまず終えることができました。

私が表現したいテーマは
「発達障害」。
日々の生活に活かせる内容を目指しています。

そんな中、先日の電話相談で
**「フラッシュバック」**についてのご相談を受けました。

そのとき、ドキッとしたのです。

今作っている企画書には、
この項目が入っていなかったのです。
癇癪・キレる・パニックについては項目を設けていましたが、
フラッシュバックは、外れていました。

でも、
とても大事なところで相談してくださった
そう感じました。

２月１７日には、
今期最後の講演会が入っています。
対象は、発達障害当事者の方々、そして精神疾患のある方々です。

この方たちからいただくアンケート。
そこにある声を受けて、
出版に向けた企画書を、もう一度手直しする必要がある
そう思っています。

現場で起きていること、
生の声から学び続けること。
それが、私の原点なのだと
あらためて感じた一日でした。

17/01/2026

２０２６年１月１８日

みなさま、おはようございます🌞

先週、就労移行支援事業所から講演のご依頼をいただきました。（就労移行支援事業所とは、精神疾患や発達障害などのある方が、自分に合った働き方を見つけ、社会参加を目指すための支援を行う場所です）

今回のテーマは
「ライフワークバランス」

「仕事」と「生活（人生）」のどちらかを犠牲にするのではなく、
自分にとって心地よい配分をつくること。

これは、私が当事者の方々に
ぜひお伝えしたいテーマの一つです。
このような機会をいただけたことに、心から感謝しています。

私は、寄り添う立場の方々や当事者の方々へお話しする際、
必ず事前アンケートを取ります。

それは、
それぞれの立場の「困りごと」に、
できるだけ近いところから寄り添いたいからです。

今回は、この２つの質問です。

① 今、いちばん困っていること
② こうなれたらいいな、と思う自分

このアンケートをもとに、レジュメを作ります。

特性をもつ子どもの子育て、
当事者会・家族会の運営、
そして講演会などを通して身につけてきた
知恵・工夫・ものの捉え方から、語ります。

私の講演が、
参加される方々にとって
何か一つでも「気づき」になるなら、
それほど嬉しいことはありません。

だからこそ、
いつも真摯に向き合います。

⸻

少し個人的なことですが、
私は自分自身が発達障害の方々の思いを理解できることから、
「もしかしたら自分も…」と感じ、
１か月かけて検査を受けたことがあります。

診断は
「アスペルガー症候群傾向にある（グレー）」
というものでした。
私の場合は、生育環境によるものだそうです。

生きづらさを感じながら生きてきたこと。
そして今、それを言葉にして語れるようになったこと。
そのことに、深く感謝しています。

どうか、
さまざまな特性をもつ方々に、
やさしく寄り添う社会でありますように 🤲

07/12/2025

📘【昨日のセミナー報告】
昨日、「発達障害」をテーマにしたセミナーを開催しました😊

今回は自主開催だったので、最後にグループワークを取り入れて、参加者同士が気持ちをシェアする時間を持つことができました✨

参加されたのは…
👩‍👦‍👦 特性のあるお子さんの就労に悩む親御さん
🧑‍🦱 発達障害の当事者さん
👴👵 お孫さんの発達特性を心配されているご夫婦（最近増えています）
🤝 支援に関わっている方々　などなど。

自主開催だからこそ、自分の言葉で自由に組み立てたセミナー。
参加者の帰り際の笑顔が、心にしみました🥲
「開催して良かった…」そう思える時間になりました。

私自身も、参加者のみなさんと共に、たくさんの学びをいただきました。
本当にありがとうございました🍀

⸻

🔍【追伸】

「言葉で表現する生きづらさ」は、特性や環境によって一人ひとり異なります。
たとえ言葉にしても、それに収まりきらないことばかり。

私の活動は、
🌱「それぞれが、自分自身で自立を目指すお手伝い」
というスタンスです。

ですので、やり方（How to）を教えるのではなく、
✨「どう生きるか（How to live）」を一緒に探っていくスタイル。

「現実をどう捉えて、自分らしく生きるか」──
その視点を参加者の皆さんがそれぞれ構築できるように、そっと灯りをともしたいと思っています🕯️

この日、自分の活動をあらためて再確認できました。

📚 そして、あらためて感じたこと。

商業出版の壁は、やはりとても高く感じています。
情報があふれる今、当事者の方々はSNSや本から多くの知識を得ています。
でも、そんな彼らが言うのは──

「どこにも自分と同じ人がいない」
「だから落ち込むんです」と。

この「落ち込む」という言葉が、私にはとても深く響きます。
──もしかしたら私の言葉が、彼らを傷つけてしまうのではないか。
──彼らの痛みを、かえって深めてしまうのではないか。

そんな怖さも、正直なところあります。

でも、だからこそ──
神様は今、私にこう語りかけている気がするのです。
「今こそ、正念場。ちゃんと考えなさい」と。

時間をかけて考えてみます。

01/12/2025

🌸みなさま、おはようございます😃
今年最後の講座のお知らせです📣

🗓️ 12月7日（日）13:30〜
「発達障害を持つ子どもから学んだ」
〜体験から学んだ、生きるテクニック〜

📍会場：コンパルホール 2階
大分市男女共同参画センター会議室１
（大分市府内町1丁目5番38号）
💰参加費：1,000円（申込必須）

⸻

長年の「発達障害と共に歩む子育て」や「家族支援」の現場から、
15年の活動で培った知恵や工夫を、
リアルな言葉でお伝えできたらと思っています✨

📰 今週、大分合同新聞にも掲載予定です。
ご興味のある方は、ぜひお早めにご連絡ください📞📩

🎤 講師：江藤裕子
📱お申込み：090−7531−3926
📧メール：[email protected]

30/11/2025

📖
忘れていた出来事が、次々と扉を開けて現れてくる。

2020年。
当時の私は、誰かの問いに全力で向き合い
気づけば2時間が過ぎていた。

「知って欲しい。発達障害のこと。」
その想いは、今も私の中にあった。

眠っていた記憶が、今あらためて顔を出す。
まるで本づくりのタイミングに合わせるように
過去の私が
「そろそろ続きを書きなさい」と言っているみたい。

忘れていた出来事が、次々と扉を開けて現れてくる。
それは私に、「あなたはこんな道を歩いてきた」と教えてくれる
優しい時の贈り物のようです。

コロナ禍で講演活動は一変しました。
すべての講演がキャンセル、行事も中止。
「活動が止まった」のではなく、形が変わったのです。

📌リモート講演の開始
📌学生のいない大講義室でモニターに向けて話す日
📌チャットから溢れる質問に一人で対応した時間

そして自粛明け。
久しぶりにマスクを付けて1日2講演。
息が上がり、酸素が足りず、冷や汗で前が見えないほど——
でもその体験が、今のボーカルレッスンに繋がっています🎤

あの時は必死だった。
でも今ならわかります。

すべての出来事はムダではなく、
未来へ渡す橋となっていた。

過去は遅れてやってくる気づきとなり、
忘れた頃にそっと扉を開けてくれる。

今日も、ひとつ扉が開いた朝です

22/11/2025

昨日は「ヒューマンフェスタ２０２５おおいた」が開催されました。

私は８年ほど前から、大分県の依頼を受け
発達障がい啓発・相談ブースを担当しています。

県内の隣保館には講師として伺っていることも多く、
年に１回のこのイベントでは
「久しぶりですね！」と声をかけてくださる方がたくさん。

……なのですが、
正直なところ、私はどこの誰が一致しないのです😓
（申し訳ない気持ちでいっぱいです。）

今年は初めてスタンプラリーの対象ブースとなり、
さらに来場が増えて、
１日で５００名以上の方々が立ち寄ってくださいました。

発達障がいのこと、支援のこと、
「誰に相談していいのかわからない」という声も多く、
一人ひとりのお話に寄り添う時間は
あっという間でした。

たくさんの方の思いに触れた１日。
少しでも安心材料を持ち帰っていただけていたら嬉しいです。

来てくださった皆さま、ありがとうございました🌿

住所

１－５－２
Oita-shi, Oita
８７０－０１６４

電話番号

+819075313926

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