岩手県パワーリフティング協会

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岩手県パワーリフティング協会 岩手県パワーリフティング協会　http://iwate.iinaa.net/

パワーリフティングとは、人間の基本運動要素（立つ、押す、引く）を１．スクワット（脚力）、２．ベンチプレス（腕力）、３．デットリフト（背筋力）といった３つの競技種目に分け、人間の限界を競うスポーツです。この競技はウエイトトレーニングの集大成の競技として、幅広い年齢層と男女を問わず誰でも参加できるスポーツです。障害スポーツの原点として人間の健康管理と体位の向上、さらに広く社会体育、国民スポーツの発展に貢献しているといえます。 また、この競技は先行するウエイトリフティング（重量挙げ）とは柱を同一にし、技を分岐する友好団体として、活躍しています。　パワーリフティングの特徴は、一瞬の動作（タイミング）で挙げるウエイトリフティングとは違い、「粘り強い連続的な動作（５秒～６秒）で挙げる運動」であるというところにあります。この「連続運動」によって最大筋力を発揮していくため、その持続時間（粘りの状態）は消費エネルギーと運動要素のバランスを最適にするわけです。従って筋力づくりと同時に筋肉づくりの効果も期待できます。これが力の競技として発展してきたパワーリフティングの最大の特徴であるといえます。

住所

平泉町平泉字樋の沢39/5
Nishiiwai-gun, Iwate
029-4102

電話番号

+81191464782

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