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青森県むつ市で開催する「むつまちゼミ」の活動内容や最新情報を公開します

16/10/2026

🌹むつまちゼミ突撃レポ！その6🌹

カーブスとまぶモール店さんの『カーブス健康体操教室』
〜お体チェック・筋トレ体験ができます🎵初心者大歓迎！〜
講師は吉田・中井・工藤コーチです✨

今回も、突撃係ちゃっかり体験させていただきました。
講師陣や利用者さん方のお顔出しご遠慮、
ということで、代わりに突撃係の超楽しそうに体験してる顔を出しておきます。(なんでやねん)

筋力などの簡単なお体チェック
女性にとってタンパク質や筋肉が健康な人生を送る上でなぜ重要なのかというお話、
そして一部のマシンを実際に体験、
という、
約40分ほどの内容の濃い講座です。
コーチ陣は全員明るくて親しみやすいので
体験する側も笑顔になりっぱなしです😄

カーブスのトレーニングは、12のトレーニングマシンを各30秒ずつというサーキット型で、全身満遍なく筋トレできる仕組みになってます。

来週21日分は、まだ申し込み受付てますが、
人気のためお早めにお申し込みくださいね💖

21は日程的に難しいけどすごく行ってみたい、、、
という方は、相談によっては調整可能なので、連絡してみてください✨

#むつ市
#むつまちゼミ
#カーブスとまぶモール店
#筋肉は大事タンパク質とろう

15/10/2026

🌹むつまちゼミ突撃レポ！その5🌹

眞心堂はやかけホールさんの『フラワーボックスを作ろう』
〜折り紙のお花で「ありがとう」を伝えよう〜
講師は坂井知葉先生です✨

あなたは今日朝起きてから何回、「ありがとう」という言葉を声に出しましたか？

からスタートした丁寧な問い。
穏やかな空気の中考え、お互いにシェアし合っていくうちに、周りへの感謝の思いが次々浮かんできます。
そんな優しい気持ちで、折り紙の花カードを作り、感謝のメッセージを書きます。
坂井さんの作ったたくさんの色紙の花を選んで箱に入れ、その上にメッセージの花を咲かせ、
フラワーボックスの完成です。

坂井さんは昨年は棺桶に入る体験の講座をやっていて、
その時も突撃レポさせていただきましたが、去年もどちらも坂井さんの丁寧で優しい性格が滲み出る講座でした💖

#むつ市
#むつまちゼミ
#眞心堂はやかけホール
#感謝の気持ち
#坂井さんが折った花すごい

15/10/2026

マウスパートナーさんの講座内にて講師の井本貴之さんがAIを使って制作した
🎵むつまちゼミテーマソング🎵(タイトル決めたいですねぇ)

作詞も作曲も全てAI
井本さんは「女性の声で、明るく」という指示をするだけで、
こんな素敵な曲があっという間に出来上がることに
突撃係はどびっくり😳🚀

音楽データをいただけたので(著作権は井本さんになります)
この前の投稿動画に載っけてみました。
おおぉ✨と、AIを使いこなせない突撃係はひたすら感動しております。

#むつまちゼミ
#マウスパートナー
#むつまちゼミテーマソング

14/10/2026

🌹むつまちゼミ突撃レポ！その4🌹
マウスパートナーさんの「仕事にプライベートにAI活用」
〜初めての方でも、日々進化するAIを体験しよう！〜
今回の講師は、マウスパートナーの井本貴之先生！

むつまちゼミの副会長で、第１回から運営に携わってきた井本さん。
今年で４回目となるAI講座で、AIの活用方法を教えていただきました。

AIは質問に答えるだけでなく、会議資料やメールやチラシ作成、企画のアイデア出しなどもできます。
AIにたたき台を作ってもらい、人が確認・修正することで、作業の負担を大幅に減らせます。

AIには、条件を具体的に伝えるプロンプトが重要となります。
情報を細かく入れることで、目的に合った回答を得やすくなります。
ただ、
AIを使う際は、次の点に注意が必要です。
① 情報漏洩
② 誤情報(もっともらしい嘘＝ハーレーション
③ 著作権などの権利侵害
④ 責任の所在

講座では、音楽生成AI「SUNO（スノ）」も紹介されました。

なんとその場で、爽やかなむつまちゼミのテーマソングが完成！
AIは文章だけでなく、音楽も作れることを体験しました。

講座の予定時間1時間のところ、参加されたみなさんから次々に質問が出て、あっという間に2時間も。

あと２回講座がありますが、すでにどちらも増席しての超満席！
AIへの関心度と井本さんの人気ぶりを感じる講座でした。

※AI活用講座ということで、今回の突撃レポ投稿文と途中の画像を、chat GPT(無料版)で作ってみました。
すごい世の中になったものです。

#むつ市
#むつまちゼミ
#マウスパートナー

#井本さんむつまちゼミテーマソングください

14/10/2026

🎤【まちゼミ突撃レポ】
さて第3回目はスタジオスケールさんの講座『生演奏を聴いてみよう』です。
今回は店主の祐川彗樹さんとミュージシャン仲間の華子ヘンティさんによる生演奏が聴けると言うものでした。

昨年の『レコーディング体験』講座はとても専門的でしたが、今年は純粋にミュージシャンの生の演奏を聴いて楽しむ講座でした♪

祐川さんがサックス🎷、華子さんがピアノ🎹のデュオで、一緒にライブする事も多いお二人は息もピッタリ♫
歌謡ポップスからJAZZ、華子さんのオリジナル曲まで沢山聴くことが出来ました🎶

音楽を仕事にしているお二人は、沢山の曲を🎼楽譜を見ないで演奏できるそうです！さすがプロは違います👏
これからのお二人の活躍も楽しみです😊。

まちゼミでは講座で学んだり沢山のお楽しみや出会いがあります♪
ホームページやパンフレットをご覧いただいて、他の楽しい講座にも是非ご参加いただければと思います。

#むつまちゼミ
#ミュージシャンのまちゼミ
#おかげさまでまちゼミ10周年
#スタンプラリーも開催中

08/10/2026

🌹むつまちゼミ突撃レポその2🌹
メガネのふじやさんの
「みる、きく、知る」
〜簡単な視力と聴力測定をしてみませんか！〜
講師は1級眼鏡作製技能士認定補器技能者の藤谷武先生✨

むつまちゼミに第一回から参加しているふじやさんです。
今回の講座は、みること、きくこと、についてお客様と会話をしながら丁寧に向き合うために、定員一名のプレミアム講座✨

なので突撃隊は今回は、
事前許可をいただいた店内の撮影や
ふじやさんとお客様のやりとりを後ろからそっと撮影(もちろんお客様には後ろ姿撮影OKか確認してます)
をして、おいとましました。

今のメガネの使用年数やお困りごとなどを丁寧に聞き取って、
それから目と耳のチェックに入っていました。

お客様は、マルシェにご来場してこの講座を知り、お申し込みされたそうです💖
目やメガネのレンズ、フレームなどについて、たくさん質問されていました。

まちゼミは基本無料講座なので、この機会に
普段入りたくても敷居が高そうでなかなか入れなかったお店に入ったり、
聞きたくても聞けなかったことなどをお話するのもいいですね🥰

#むつ市
#むつまちゼミ
#めがねのふじや

07/10/2026

✨むつまちゼミマルシェ大盛況にて終了✨

報告が遅くなってしまいましたが、
10/4(日)の「むつまちゼミマルシェ」
500人近いお客様のご来場で賑やかに開催されました。

各店舗ブースでは、お買い物や体験占いマッサージ、そしてお店の人とのおしゃべりを楽しむお客様がひっきりなし。

そして

ステージショーでは、二つのトークステージどちらも老若男女大盛況で増席するほど。
質疑応答もたくさんの質問があって大盛り上がりでした。

ご来場でスタンプラリーのスタンプが一つゲットできるため、パンフレットを片手にいらっしゃるお客様も多かったです

実行委員長が目指してきた、
まちゼミ本来の良さである
講師との双方向のやり取りや人間味を感じることのできるアットホームな雰囲気がカタチとなったマルシェになりました✨

ご来場いただいたお客様、素敵なトークをいただいた講師の皆さま、出店されたお店の皆さま、ご協力いただいた皆さま、ありがとうございました。

※広報係も出店してバタバタしてたため、
各お店ブースの写真が撮れず少しだけでごめんなさい🙇

#むつ市
#むつまちゼミマルシェ

06/10/2026

🌹むつまちゼミ潜入レポその1🌹
✨今年もやりますむつまちゼミ講座突撃レポ！✨

突撃1回目は、眞心堂ウェルネスパークさんの
「お水に顔をつけないので安心！」
〜ストレッチと水中コンディショニングでスッキリ〜

講師はアクアフィットネスインストラクターの田中亜由美先生✨

まずは室温32度という環境でウォームストレッチ！
足指や足裏アーチをしっかり時間をかけてほぐし、だんだん上にあがって最後は頸椎まで。
丁寧なストレッチが可動域を拡げます。

次に、プールに入りアクアコンディショニング。
ですが
水に顔をつけないでできるので、恐怖感も全くなくできます。

次回講座は11/11。
しばらくお日にちが空くため、まだお席に空きはあるそうです。
この機会にぜひ、体を動かしてスッキリしましょう✨

#むつ市
#むつまちゼミ
#眞心堂ウェルネスパーク

05/10/2026

第14回　むつまちゼミ
今日からスタートです✨

#むつ市
#むつまちゼミ

25/02/2026

🍎第13回むつまちゼミ＆第2回むつまちゼミマルシェ結果検証会🍎

昨日24日の夜と今日25日の午前に、
むつかさまい館にて結果検証会が行われました。
むつまちゼミでは、この結果検証会については
参加店の皆様のご都合がつきやすいように二日間設定しています。

今回の検証会では、事務局であるむつ商工会議所のむつまちゼミ担当の方が丁寧にまとめてくださった、
受講者アンケートと参加店アンケートについての説明と、
藤谷実行委員長から
「生成AIの活用について」
「補助金の活用について」
の話題提供がありました。

#むつ市
#むつまちゼミ
#結果検証会

住所

Mutsu-shi, Aomori