笑顔でつながる見守りサービスTayory（タヨリー）

23/05/2024

皆さま、こんにちは！
若葉がより深い青葉になる季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今後のソンリッサでのサロンのお知らせやその他情報などは、以下のソンリッサのアカウントにて公開しますので、是非フォローお願いいたします。

ソンリッサFacebookアカウント
https://www.facebook.com/nposonrisa/

「ひとりで抱えずに優しいつながりがあふれる社会をつくる」をビジョンに掲げ、高齢者の孤立・孤独の解決をミッションとして活動しています。

19/04/2024

【大利根拠点くつろぎカフェにて『お花植えとお茶会』を実施しました】
4月17日(水)、大利根拠点くつろぎカフェにて「お花植えとお茶会」を行い、４名の皆さまにご参加いただきました！
『お花植え』では、ソンリッサ大利根事務所の玄関両脇にある花壇にお花を植えていただきました！参加者の方から、花に関する知識・経験が乏しいスタッフたちに「このお花は虫を予防してくれるのよ。」「お花たちを近くに植え過ぎてしまうと根っこが絡み合ってしまうから、少し離して植えた方がいいわよ。」などと、とてもためになるアドバイスをいただきながら、スタッフと共に色とりどりのお花たちをたくさん植えていただきました！途中でお茶のみ休憩も入れながら、思い思いに楽しんでいただきました。
『お茶会』では、メガネブランドとして有名な(株)JINSさんの「ミルミルつながるプロジェクト」の取り組みである「みんなとつながる上毛かるた」で遊びながら、お茶飲みを実施しました！「みんなとつながる上毛かるた」は見えない人・見えにくい人・見える人が一緒に遊べるカルタです。今日は皆さんと目隠しをしながら、神経衰弱のように同じ絵札を探してみたり、どの読み札のカルタであるかを考えてみたりと、様々な方法で楽しみました！途中のおやつで参加者の方から頂いたミカンを皆さんと一緒に食べました。さっぱりしてとてもおいしかったです。ありがとうございました！
　皆さんのおかげでソンリッサの花壇も華やかになり、スタッフ一同ますます活動の意欲が湧いてきました！今後は、ソンリッサの花壇を『みんなの花壇』として、皆さんと共に花壇のお花たちを育てていきたいと思いますので、今後ともご教授をお願いします♪
　次回の大利根拠点「くつろぎカフェ」は4月24日(水)9時30分から、「スマホ講座」を開催いたします。皆さんのご参加をお待ちしています！

04/04/2024

【ソンリッサ大利根拠点「くつろぎカフェ」 ４月開催のお知らせ】

みなさま、こんにちは😊
桜を楽しめる時期になりましたね！
今年度もよろしくお願いします。

NPO法人ソンリッサでは毎週水曜日に大利根拠点にてサロンを開催しております。
本日は４月分の内容をお知らせさせていただきます。
各回、お茶会やスマホの個別相談も行っております。
ご参加を希望される方はお申込みの上、ぜひお越しください♪

◎大利根サロン
～くつろぎカフェ～
① 4月10日(水)
『昔の遊びで楽しもう！』
② 4月17日(水)
『お花植えとお茶会♪』
③ 4月24日(水)
『スマホ基礎講座』

時間：各回9:30～11:30
場所：ソンリッサ大利根交流拠点・事務所
（前橋市大利根町1-30-8 斎藤貸住宅 西南2番）
https://maps.app.goo.gl/Znc7363JHoRqBa7y6
＊大利根町公民館の隣(東側)にございます。
駐車場：事務所の南東にある駐車スペースをご利用ください。（添付資料参照）
参加費：各回200円

〇お問い合わせ・お申込み先
NPO法人ソンリッサ
電話：027-226-5013
対応時間：平日9時～17時

どうぞよろしくお願いいたします！

21/03/2024

【敷島・岩神地域で健康サロンを実施しました】

3月16日(土)に岩神地区の第3コミュニティセンターで「年度末にやりたい全身を労わる運動とマッサージ」を行いました。地域にお住まいの方が12名、大学生と高校生のボランティアさんが7名参加されました。

この日は北風があるものの気温が高く、運動すると汗がにじむ良い天気でした。

最初は太ももや肩回りのストレッチから行いました。ストレッチせずに運動すると100％のパフォーマンスが発揮されなかったり、怪我をするリスクも高まったりします。それと反対に、ストレッチを行うことでリラックス出来たり、運動のパフォーマンスも上がるため、時間をかけ念入りに行いました。「伸びるわね～」や「いたたた」と普段は伸長しない部分がしっかり使われていることが感じられる声が聞かれました。

講座開始時には少し眠たそうな表情の方もいらっしゃいましたが、「汗」についての豆知識や問題を出したり、体を動かすことで段々とお顔もスッキリされ、休憩中には話に花が咲いていました。

「緊張の汗をかく」ことを目的に行ったボール回しゲームでは、初めて会ったと思えないほどの協力体制、チームプレーが見られました！後ろから送られてくるボールを前に渡すという簡単かつ単純なゲームにも関わらず、いかに早く回せるかを競う熱いバトルが見られました。回数を重ねる毎に強くなっていく各チーム。アイデアを出し合い声掛けをし、目標に向かって力を合わせる姿が素敵でした。

後半は立位での運動プログラムとして、ふくらはぎの筋肉を使う「かかと上下」や「腕振り体操」などを行いました。意識しなければ気付かない運動中の姿勢や体の使い方に対して適宜声掛けを行うと、修正する姿が見られました。少しきつめな運動も隣にいる人と「頑張ろう」などの声掛けをすることで乗り越えられたり、励まし合ったりできるのも、このような地域サロンの場、ならではだと思います。人と一緒に運動をする楽しさやメリットを感じていただけていれば嬉しいです！

定番となったコグニサイズは、出題者が困惑するほど即座に答えられていました。途中の休憩時間も含め、参加者もボランティアさんも一緒になって笑い合う姿が印象的でした。
「ここに来ると色んな人と出会えて、話せて楽しい」「いろいろ学ばせてもらって助かってます」といったお話も聞かれました。

土曜日の午前中という貴重な時間に「運動する」ことを選択した参加者全員が、健康で気持ちの良い1日を送ってくださっていたら幸いです。

2023年1月よりソンリッサで実施させていただきました「敷島・岩神地域健康サロン」は今回の講座をもって、休止させて頂くこととなりました。地域の皆さま、関係者の皆さま、温かいご支援を本当ありがとうございました！

20/03/2024

【大利根拠点くつろぎカフェにて『認知症講座と健康チェック』を実施しました】 　
　3月13日（水）、大利根拠点くつろぎカフェにて「看護師による認知症講座と簡単健康チェック」を行い、 参加者4名、まごマネボランティア1名が参加して下さいました！

　講座の流れとして、①認知症の概要　②引き起こされる原因と予防法　③治療薬と新しい法律（認知症基本法）　④ YouTubeポジティブおばあちゃん　⑤認知症の方への接し方、共に生きるために。という流れでお話しをさせて頂きました！ 　

　講座を担当した看護師オススメのYouTube『認知症ポジティブおばあちゃん』を皆さんと一緒に拝見した際、大変な認知症介護の中にも、笑顔溢れるおばあちゃんとご家族の映像を見て、参加者の皆様より『こんなステキなおばあちゃんになれたら幸せよね』『ご家族も素晴らしい』と言ったお言葉も聞かれました！

　来年2025年には『高齢者の5.4人に1人が認知症』と予測され、現代では今だ完治はしない進行性の疾患。そして、マイナスなイメージばかりの認知症ですが、そのイメージだけで決して遠ざかる事なく、早期に診断し対応する事で進行を遅らせたり、これからの生活に備える事ができるため、今回の講座を定期的に開催し、より多くの皆様に正しい知識を身につけて頂き、できる限り寄り添って頂ける１つのきっかけになれれば幸いです。

　そして、残りのお時間で健康チェックの必要性と血圧測定、SpO2測定をさせて頂きました！ 普段の正常値を把握しておくことは、医療現場はもちろん、在宅においてもとても重要な事なので、是非普段から自分なりの健康チェックを続けて頂ければと思います。

　最後に参加者より『とても勉強になったので、是非また講座を開いて下さい』と言って頂けて、スタッフも大変嬉しく思います。

　来年度のサロンも、皆さまに“地域で暮らす楽しみや温かさ”をご提供できるよう、活動していければと思います。 引き続き、たくさんのご参加、ソンリッサスタッフ一同お待ちしております！

18/03/2024

【Tayoryエピソードご紹介！筋肉量減少への不安について】
Tayoryのまごマネージャーは、利用者様に安心・快適な時間を過ごしていただくために、様々なニーズにお応えしています。
そんな様子がわかるエピソードをご紹介していきます。

群馬県前橋市在住、70代のNさん。

以前から「筋肉量が減ったと感じる」と不安をおっしゃっていたため、たんぱく質の摂取が重要とお伝えし、プロテイン入りヨーグルト飲料をお試しでお薦め致しました。体重/1000gが１日の推奨摂取量であり、食事だけでは難しい場合はこのような飲料などを利用するのも効果的であるとご説明させて頂きました。

今後も利用者様に寄り添ったご対応を心掛けていきます。

【当法人の運営する独居高齢者見守りサービス Tayory(タヨリー)無料体験実施中】
Tayory は、まごのような世代と一緒に会話をしながら、お困りごとを解決するサービスです。楽しいコミュニケーションを通して日々の役割や生きがいに繋げます。
訪問後には、家族様に日常の様子などもお伝えしております。
URL：https://tayory.com

15/03/2024

【旧本間酒造でスマホ講座を実施しました】

3月11日(月)に総社地域にある旧本間酒造で「スマホ基礎講座(LINEの使い方)」を行いました。8名の方がご参加くださいました。
参加者の方々より「LINEを教えてくれるところってなかなかないのよ」とのお話があり、今回のLINE講座を楽しみにしてくださっていたとのことでした。

講座の中でも一つひとつの操作をスタッフやボランティアさんと一緒に確認したり、ご質問に対応させていただき、とても賑やかな空間となりました！
「教わってみると知らないことが色々あるのね」と驚かれたり、「ますます楽しくなっちゃう」とポジティブな発言が聞かれたりしました♪
また、終了時には「親切に教えてもらえてよかった」「うちの近くでも(スマホ講座を)お願いできない？」といった嬉しいお言葉もいただきました！

参加者の方にとってスタッフは「先生」、ボランティアの学生さんは「孫」といった認識を持たれていた印象もあり、帰り際には参加者の方と学生さんとで「太鼓の達人」で盛り上がっていました♪

これからもつながりを大切に、多様な地域づくりに携わっていけたらと思います。

2022年7月よりソンリッサで実施させていただきました「平日HONMAYAでお楽しみ講座」は今回の講座をもって、休止させて頂くこととなりました。
HONMAYAの皆さま、関係者の皆さま、そして地域の皆さま、温かいご支援を本当ありがとうございました！

12/03/2024

【前橋市東地域でスマホ講座を実施しました】

今年度最後の東地域健康サロンは、3月7日(木)に「スマホ基礎講座」を行いました。11名の方がご参加くださいました。

カメラと使い方とQRコードの読み取り方、インターネット検索について、ご説明しながらお一人ずつ確認していきました。皆さんバッチリ行うことができましたので、講座後も実践していただけたら幸いです！

また、「（スマホ画面を指さして）このマークは何？」「こんな通知がきてるんだけど」と日頃、気になっている疑問や質問を聞かれる方も多い印象でした。普段はなかなか人に聞くことができず、困ったりモヤモヤしていたことも、今回の講座に参加して解決することができたと、喜んでくださいました！

お帰り際には「またやってください」とのお言葉も聞かれ、シニアの方にとって、スマホの使い方を教わったり、質問できる場が必要であることを強く感じました。何度かご参加されている方は、「繰り返し聞かないと忘れちゃうから」とおっしゃる一方で「これはできるようになったんだよ！」と笑顔で報告してくださることもあり、スマホに対する苦手意識が軽減しているように感じました！

来年度のソンリッサ東地域健康サロンは6月より開始いたします。初回、6月14日(木)は「何となく不調を改善！体メンテナンス」を行う予定です。お近くの方はぜひお越しください♪

11/03/2024

【大利根拠点にてくつろぎカフェを実施しました】

　3月6日（水）、大利根拠点くつろぎカフェにて「昔の遊びでお楽しみ会！」を行いました。
この日の前日は雪が降り、当日も小雨が降りとても寒い中、参加者2名、まごマネボランティア1名、学生ボランティア2名が参加して下さり、寒さが吹き飛ぶほど大変大盛り上がりなお時間となりました。
　学生ボランティアさんが「花札を知らない」という事で、参加者の方たちが先生となり、花札のルールを丁寧にわかりやすく教えて下さいました。いざ3チーム対抗で花札をやると、まさかの学生さんチームが１番多く札を取っておられ、みんなでビックリしたと同時に笑いが溢れました。

　上毛カルタやトランプでババ抜きをした際には、今度は学生さんが参加者の方たちにアドバイスなどをされており、年齢など関係なくお互いがそれぞれの知っている知識を互いに教え合う姿を拝見し、多世代が交流し合うことの素晴らしさを感じました。

　参加者の方からお裾分けで頂いた、お庭で育てた美味しそうなデコポンを、サロン終わりに皆さんと一緒に食べながら、世間話をしたり、学生さんのお悩みを聞き、みんなでアドバイスをし合ったりしました。参加者からも先日のスマホ講座で覚えた動画編集の成果として、河津桜を撮影した動画を皆さんにお披露目して下さいました。

　なんだか、孫たちとおばあちゃんたちのような、とても温かい雰囲気が感じられ、「今日も楽しかったね♪」というお声をたくさん頂き、スタッフも大変嬉しく思います。

　今後も皆さまに“地域で暮らす楽しみや温かさ”をご提供できるよう、活動していければと思います。

　尚、こちらは「2023年度日本郵便年賀寄付金配分事業」で行っています。

04/03/2024

【大利根拠点でくつろぎカフェを実施しました】

2月28日(水)は「スマホ相談カフェ」を行いました。普段のスマホ講座とは異なり、全体での講習は行わず、個別相談に特化して実施しました。和やかな雰囲気になるよう、お飲み物はお茶一択ではなく、コーヒーや紅茶などバリエーションを増やし、参加された方々の好みに合わせて提供しました。また、カフェミュージックを流すなど、工夫してみました。

スマホに対する困り事の相談はもちろんのこと、参加者同士でゆったりと会話を楽しむ姿も見られました。この場に来ること自体が目的となっている方もいらっしゃいました。ようやく「くつろぎカフェ」らしい空間になっているように感じました！

ソンリッサではサロンのご案内をLINEでも配信しているのですが、そちらを見て、久しぶりに参加してくださった方もいて、嬉しかったです。

「よく理解できました」との感想をいただいたり、帰り際に「また来ます」とおっしゃっていただき、安心の場になっていることを更に実感しました。また、活動拠点の前に生えていた草を見て、「今後、鍬を持ってこようか」と声をかけてくださった方もいて、みんなの居場所になっていると感じられました♪

今後も地域の皆さまに支えられながら、居場所事業を継続していきたいと思います。

尚、こちらは「赤い羽根募金受配事業」で行っております。

01/03/2024

【ソンリッササロン ３月開催のお知らせ】

NPO法人ソンリッサが開催している３月のサロン・健康講座の予定をお知らせさせていただきます！
皆さまのご参加をお待ちしております♪

◎３月開催のサロン◎
【東地域サロン：スマホの使い方基礎講座】
日時：３月7日(木)　9:30～11:30
場所：前橋市東公民館　第3会議室
（前橋市箱田町543-1）　
https://goo.gl/maps/iVn5hoHtZcsExnTH6?coh=178571&entry=tt
駐車場：有
持ち物：参加費200円、スマホ
※事前申込制（電話：027-226-5013　平日9時～17時対応）

【総社サロン：スマホ基礎講座（LINEの使い方）】
日時：3月11日(月)　10:00～12:00
場所：旧本間酒造店舗
（前橋市総社町総社1500）
https://maps.app.goo.gl/t5ZcBY8xHEMNEzSJ8?g_st=ifm
駐車スペース：有（近くに総社公民館もございます）
持ち物：参加費200円、スマホ

【岩神・敷島サロン：年度末にやりたい全身を労わる運動とマッサージ】
日時：3月16日(土)　9:30～11:30
場所：前橋第3コミュニティセンター　ホール
（前橋市岩神町3丁目1-1 前橋市総合教育プラザ）
https://goo.gl/maps/4voGJZCytwo3Ct339
駐車場：有
持ち物：参加費200円、上履き

〇お問い合わせ先
NPO法人ソンリッサ
電話：027-226-5013 　対応時間：平日9時～17時
どうぞよろしくお願いいたします！

29/02/2024

【Tayoryエピソードご紹介！大相撲九州場所】

Tayoryのまごマネージャーは、ご利用者様に安心・快適な時間を過ごしていただくために、様々なニーズにお応えしています。
そんな様子がわかるエピソードをご紹介していきます。
群馬県前橋市在住、70代のNさん。

Nさんが以前どこかでもらったという反射テープ（「交通安全教室か何か」だそうです）を私に下さるとのこと。Nさんが本当に使わないかを確認の上、ありがたく頂戴しました。「俺は暗くなってからは自転車ででかけないから。おたくは仕事で遅くなることもあるんだろう？」と気遣っていただき、とても嬉しく思いました。

スマホにアップデートの通知が来ていたが分からなくなってしまったとのことで確認の上、アップデートを実施しました。「いろんな通知がくるからわからなくなるんだよな」とおっしゃっていたため、必要なさそうな通知設定をオフにしました。迷惑ショートメッセージについても無視しているとのことでしたが、知らない番号のメールは空けないよう念を押しました。

大相撲について、今場所活躍している力士の話、最近は大関がすぐ負けてしまう話などを楽しそうにされていました。

健康のために自転車での外出を続けているとのことでしたが、冬場は風が強いと自転車で出かけるのが大変とのことでした。今後も訪問時に簡単な体操を取り入れていきたいと思います。

【当法人の運営する独居高齢者見守りサービス Tayory(タヨリー)無料体験実施中】

Tayory は、まごのような世代と一緒に会話をしながら、お困りごとを解決するサービスです。楽しいコミュニケーションを通して日々の役割や生きがいに繋げます。
訪問後には、ご家族様に日常の様子などもお伝えしております。
URL：https://tayory.com