インドのクラシックヨガ　サークル

インドのクラシックヨガ　サークル インドのクラシックヨガサークル＠駒ヶ根　：すべての年代の方々が本当のヨガを体験するためのサークルです。

　2016年7月から毎月2回（土曜日）に駒ヶ根市赤穂公民館でのヨガサークルとして活動を始めました。一緒にヨガを学び、練習する新メンバーを募集しています。
　
　講師はヨガの本場インドのマヌ氏。「ヨガは万人のもの」をモットーに、どなたでも参加できるヨガサークルを目指しています。ヨガはポーズだけの単なるエクササイズではありません。各個人の体調に合わせたヨガ（アサナ）だけでなく、ヨガの理論や瞑想なども学びます。興味はあるけど体が硬いから、運動が苦手だから、という方でも大丈夫。

日々の生活にヨガを取り入れてみませんか？
　
講座日程・・・
　　月２回第2、第4土曜日

　　場所・・・
　　駒ヶ根市赤穂公民館
　　(2020年に新しくなった公民館です)の2階の和室

時間・・・10:00～11:30 am

対象・・・7歳以上であればどなたでも。駒ヶ根市外の方でもOKです。
ただし、持病をお

持ちの方はかかりつけの医師の許可を得てください。

参加費　・・・1回ごと1500円
大人同伴の小学生の参加は無料

持ち物・・・ヨガマット、汗を拭くためのタオル、飲料水

※いつからでも参加可能です。


※講師は日本語と英語を交えてお話します。英語で学ぶことに興味をお持ちの方もぜひどうぞ。

参加してみたい方、代表者、茂木までお気軽にご連絡ください。�08046892007 まで。

住所

駒ヶ根市赤穂公民館
Komagane-shi, Nagano
3994117

営業時間

10:00 - 11:30

ウェブサイト

アラート

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