ティク・ナット・ハンの“愛しのコミュニティ” Beloved Community :)

ティク・ナット・ハンの“愛しのコミュニティ” Beloved Community :) 禅師・教師・詩人・平和活動家ティク・ナット・ハンの現代の幸せの教え〜マインドフルネス〜実践コミュニティ。
ことば・ニュース・講話の日本語訳と実践イベント情報など。 Let's come together as a community ! Thich Nhat Hanh" :)

マインドフルネスとは、今ここにある幸せに気づいている力。

世界的禅師、教師、平和活動家、
詩人、非暴力実践・提唱者……

類まれなる愛と智慧、洞察に満ちたひと、ティク・ナット・ハンの現代の幸せの教え~マインドフルネス~を実践する、ひとりひとりのしあわせを育むコミュニティです。

ティク・ナット・ハンの実せん・ことば・ニュース・講話を日本語訳を中心にお伝えしています。

日本・世界各地のプラクティス・イベント情報、企画、僧院プラムヴィレッジ・マインドフルネス実践センターなどの情報。

マインドフルネス…健全な気づき、正念、ライト・マインドフルネス。

  
タイ(Thay)…ベトナム語で“先生”の意味。ティク・ナット・ハンは多くの人から愛をこめてこう呼ばれています。

Interested in mindfulness practices inspired by the teaching

of Thich Nhat Hanh ? We focus on enjoying the mindfulness practices inspired by Plum Village tradition, peaceful in every way possible, free of ideology or beliefs. We welcome all ages, nationalities, gender, faiths or of none. "There is no way to happiness, happiness is the way.

「──自分の足が地面に触れるたびに、母が私とともにそこにいるのがわかりました。 この身体は、私ひとりのものではなく、母と父、祖父母、曽祖父母、そしてすべての先祖たちの生きた継続なのだと気づいたのです。私が“自分の”足だと思って見ていたこの足...
10/05/2026

「──自分の足が地面に触れるたびに、母が私とともにそこにいるのがわかりました。
 
この身体は、私ひとりのものではなく、母と父、祖父母、曽祖父母、そしてすべての先祖たちの生きた継続なのだと気づいたのです。

私が“自分の”足だと思って見ていたこの足は、実は“私たちの”足でした。

母と私はともに、湿った土の上に足跡を残していたのです。

その瞬間から、母を失ったという思いは、もはや存在しなくなったのです。

ただ手のひらを見つめたり、顔に吹く風を感じたり、足もとの大地に触れたりすれば、母がいつも私とともにいて、いつでもそこにいてくれることを思い出せたのです。

愛する人を失えば、人は苦しみます。

けれども深く見つめることができれば、その人の本質とは、本当に不生不滅なのだと気づく機会に恵まれます。

姿の現れがあり、そしてまた別の形の現れのために、その現れの終わりがあります。

一人の人の新たな姿の現れを見いだすには、注意深くあることが必要です。

けれど、実践と努力を重ねれば、それができるようになるのです。 

あなたの周りの世界に心を向けてください。木の葉に、花に、鳥に、雨に。

立ち止まり、深く見つめることができれば、あなたの愛する人が、さまざまな姿となって、何度も何度も現れていることに気づくでしょう。

そうすれば、恐れや痛みはやわらいでいき、あなたは再び人生の喜びを抱くことができるのです。」

— ティク・ナット・ハン

22/04/2026

4/26今週日曜日、北鎌倉・建長寺で開催のワンデー・マインドフルネス・リトリートでは、お子さまのためのマインドフルネス・プログラムも並行して行う予定です。

今回はご質問にお答えして、そのプログラムの一例を動画でご紹介します。

こちらでは大人向けよりもお外で多くの時間を過ごし、体感覚のあそびを通して、安心や落ち着きを養い、自分の感情や心をやさしく自然に受け入れる体験をします。

今回の先生は、カリフォルニアのマインドフルネス実践センターの子ども向けマインドフルネス・コースの担当や、アメリカの大学で子ども向けマインドフルネス・プログラムの開発にも携わる、経験豊かなシスターの先生です。プラムヴィレッジ日本コミュニティの女性スタッフが通訳とサポートにあたります。

17歳位までのお子様はどなたでもご参加いただけます。6歳未満のお子様は親子または保護者の方とご一緒の参加を推奨しています。

五感や体を使った遊びを通して、情動の自己調整力やレジリエンス、健やかさや調和、幸せに生きる力を育む貴重な体験です。

お申し込みや詳細はプロフィール欄のリンクからどうぞ。🙂

#マインドフルネス #子どものためのマインドフルネス #エモーショナルインテリジェンス #セルフレギュレーション #レジリエンス

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English below↓ティク・ナット・ハン著『愛すること』の新版刊行を記念して──4/26(日)に北鎌倉の建長寺にて、1DAYマインドフルネス・リトリート『愛とは この一つひとつの呼吸──Love is Every Breath』を開...
14/04/2026

English below↓ティク・ナット・ハン著『愛すること』の新版刊行を記念して──

4/26(日)に北鎌倉の建長寺にて、1DAYマインドフルネス・リトリート『愛とは この一つひとつの呼吸──Love is Every Breath』を開催します。

講師に、カリフォルニアのディアパーク僧院のシスター・キンニェムをお迎えします。1998年に14歳で出家し、現在は僧院をはじめ、大企業や大学など様々な分野で教えている人気の先生です。

今回は子供のためのマインドフルネス・プログラムも行います。子供向けマインドフルネスのプロフェッショナルのシスター・フーニェムが担当します。

大人から子供まで、マインドフルネスや瞑想に触れるのが初めての方も、また英語スピーカーもどなたでもご参加頂けます。

お申し込み・詳細は下記ウェブサイトからどうぞ。

4/26 1DAYマインドフルネス・リトリート in 北鎌倉・建長寺『愛とはこの一つひとつの呼吸──Love is Every Breath』https://x.gd/Xm9Ay

ティク・ナット・ハンの説いた、自分に優しさを向けることから始まる愛を学ぶ1日を、よろしければぜひご一緒しましょう。💖🙏

On Sunday, April 26, in celebration of the new Japanese edition of Thich Nhat Hanh’s How to Love, you are warmly invited to a one-day retreat at Kenchoji Temple in Kita-Kamakura.

The retreat will be guided by beloved senior Dharma teacher Sister Kinh Nghiem from Deer Park Monastery in California, who was ordained at the age of 14 in 1998. A parallel mindfulness program for children will also be offered by Sister Phu Nghiem, who specializes in children’s mindfulness.

It’s going to be a nourishing and relaxing day of mindfulness. If you’re interested, please find registration and further details in the link below.

April 26 — One-Day Mindfulness Retreat at Kenchoji Temple, Kita-Kamakura “Love is Every Breath” https://x.gd/173bJ

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住所

山ノ内8
Kamakura-shi, Kanagawa
247-8525

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