伊勢原・ふれすぽ　 総合型地域スポーツクラブ

17/04/2026

【🌿イベント情報🌿】

青空の下で心身ともにリフレッシュ
しませんか？

4月22日(水)ヨーガ・リラックスヨーガ
5月1日(金)ほぐしストレッチを
新緑の「桜の園」で行います🌸

メンバーさんはもちろん、一般の方の参加も大歓迎❣️(参加費1.000円)

外で体を動かしたい方はぜひこの機会にお申込みください♪

※前日・当日の雨、雑草の状態によっては会議室で行います。

ご質問・お問合せ・体験等は事務局までお願いします。
《伊勢原・ふれすぽ事務局》
★070-6555-6936または070-6481-6936
★[email protected]
★ホームページ https://i-fulesupo.jimdo.com/
★ Instagram始めました！ https://www.Instagram.com/fulesupo
★LINE @始めました！ ID→
https://line.me/R/ti/p/%40nsr8730u

#伊勢原ふれすぽ
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#総合型地域スポーツクラブ
#伊勢原

06/04/2026

🌸2026年度スタート🌸

伊勢原市体育館周辺の桜も満開🌸

新教室も加わり、6種目13教室が始まりました！

すでに100名を超えるメンバーさんからお申込みがあり、ご入会手続きを進めています😆

4.1現在のお申込み状況です

⚫︎ビギナーYOGA① 若干名
⚫︎ビギナーYOGA② 若干名
⚫︎骨盤調整① 🈵
⚫︎骨盤調整② 🈵
⚫︎骨盤調整③ 若干名
⚫︎ヨーガ 若干名
⚫︎リラックスヨーガ 若干名
⚫︎ゆるスポ① 若干名
⚫︎ゆるスポ② 🈵
⚫︎TR 若干名
⚫︎NW 若干名
⚫︎ほぐしストレッチ 若干名
⚫︎ダイヤビック 若干名

※ 各教室、曜日・時間・会場・スケジュール等の詳細は1枚目・2枚目📅(4月〜6月)をご覧下さい

5月・6月には 体験イベントを行います♪

今年で11年目の伊勢原・ふれすぽ❗️

今年度も様々なイベント企画もしながら、皆さんと楽しく身体を動かして行きたいと思います♪

1年間宜しくお願いします
スタッフ一同😊

ご質問・お問合せ・体験等は事務局までお願いします。
《伊勢原・ふれすぽ事務局》
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11/02/2026

【🌸無料体験イベント情報🌸】

🌸4月からの新教室『ほぐしストレッチ』の無料体験を行います。

運動が苦手な方
からだが硬い方
自己流のストレッチをやってる方
春から運動を始めたい方
お友達と身体を動かしたい方
・・・

ぜひ体験しに来てみませんか♪

▪️日時 3月6日（金） 10:45 〜 11:45
▪️会場 伊勢原市体育館(総合運動公園) 会議室
▪️料金 無料
▪️持ち物 フェイスタオル ・ ヨガマット ・ 水筒

⭕️受付開始は 2月16日(月) 10:00から！

ご質問・ご興味がある方は事務局までお願いします。
《伊勢原・ふれすぽ事務局》
★070-6555-6936または070-6481-6936
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08/11/2025

🍁イベント報告🍁

2025.11.7

最初は自分の身体の観察から始まり、タオルを使い筋膜リリース！

後半はからだバー®を使い、筋膜リリースから木圧・ストレッチを行いました。

Before→Afterの身体の変化に全員が気付き喜んで頂きましたよ〜✨

ご質問・ご興味がある方は事務局までお願いします。
《伊勢原・ふれすぽ事務局》
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08/11/2025

🍂イベント情報🍂

以前ノルディックウォーキングで発見した
「藍染屋アフリブルーブラザーズ」さんで、藍染体験を行います。

今回は手ぬぐいを絞り染めで染めていきます。
ご興味がある方は是非お申込みを！！

受付開始▶️11月18日(火)から！

質問・お問合せ・体験等は事務局までお願いします。
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03/10/2025

🍂イベント情報🍂

#からだバー®︎ の体験会を
11月7日(金)に行います！

🔖面白い棒🔖
【からだバー®】
で身体も気持ちもスッキリ✨整えましょう

この不思議な棒で…
ほぐし　ストレッチ　筋トレまで出来ちゃう👍

からだが軽くなった
肩こり、むくみ解消
嬉しい変化のお声を頂いております

#日本からだワーク協会
#バランスコンディネーション

今回もバランスコーディネーションとmixした内容となりますので、身体をほぐして動かしていきましょう♪

ゆっくりした動きですが、自分の身体と向き合ういい機会になると思いますよ！

受付開始▶️10月15日(水)から！

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03/10/2025

02/06/2025

📅2025 . 7月〜 9月カレンダー🍉

すでに満員でキャンセル待ちのクラスもありますが、まだ余裕のあるクラスもありますので、ご興味のある方はぜひご連絡下さい

ご質問・お問合せ・体験等は事務局までお願いします！

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09/04/2025

【🌸イベントのお知らせ🌸】

今回で3回目となる陶芸教室です！

日曜日開催なので、お友達や親子でも参加できますよ〜
もちろん1人でも大歓迎🎵

今回は が事前にコーヒーカップを作ってくれた物に“しのぎ“や“削り“で自分好みに仕上げてみませんか☕️

詳しくはチラシをご覧ください。

申込みは…
4月15日(火) 10:00〜

ご質問・お問合せ・お申込み等は事務局までお願いします。

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09/04/2025

【ヨーガイベント教室のご案内】

🌸春のヨーガイベント、2教室ご紹介！🌸

▪️基礎ヨーガ
自身の身体の使い方を知り、気持ちよくヨーガをできるなりましょう。
4月18日(金)
10:45〜11:45
体育館会議室にて開催！

▪️外ヨーガ
いつもの教室を外で行います。
新緑の空気を吸いながら、ゆっくり身体を動かしましょう。
5月28日(水)
6月6日（金）
雨や雑草がひどい時は室内となります。

▶️申込み開始は
4月1日(火)10:00からです。

メンバーはもちろん、一般の方も参加できますので、お友達を誘ってご参加ください！

ご質問・お問合せ・体験等は事務局までお願いします。
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★070-6555-6936または070-6481-6936
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