Wilderness First Aid Tokyo

16/01/2026

03/01/2026

東京でも連日餅の喉詰まり救急搬送があるようですから、日常の備えとしても、防災知識としても知っときたいですね。

【WMAJより情報提供；シェア・拡散歓迎！】

　お正月と言えば餅、手軽に食べられる日本のソウルフードと言えば餅ですね！病みつきになる美味しいお餅ですが、やはり心配なのが「詰まらせたらどうしよう！？」です。その時は突然訪れ、最初の数分の現場対応が運命を分けます。
　食物での窒息死は日本で年間3500人以上おり、ジツは身近な問題でもあるのです！今日は餅をのどに詰まらせたらどうしよう！？をブログ記事で解説します。多くの人にシェアしていただき情報共有して学びあいましょう！

ー記事のハイライトー
・固形物の詰まり。ポイントは「胸の圧力を上げること」
【手順1：本人の咳によって圧力を高める】
【手順２：肩甲骨の間を叩いてみる】
【手順３：横隔膜を押し上げる】
【手順４：寝かせて口の中を確認】
【手順５：胸骨圧迫によって圧力を生み出す】
・いつ救急車を呼ぶか
・問題は餅だけにあらず…
・講習会を受けたり情報を調べよう
ーーー

詳しくはこちらの記事をぜひチェック！
https://note.com/wmaj/n/n43fa7e4301b4?app_launch=false

#お正月 #餅詰まり #喉詰まり #救急法 #餅が詰まった時の対処法

08/12/2025

東北・北海道のみなさん
救助に従事するみなさん
その他全ての関係者のみなさんへ

17/04/2025

今か今かと噂される首都直下地震。
予防防災も必要ですが、発災時の対策も欠かせません。
都民がみんな野外災害救急法を知っていれば、公的救助がカバーできなくても住民が「最善を尽くした」と言えるのではないでしょうか。

11/03/2025

【WMAJポッドキャスト】

　 #34:形成外科医と学ぶ凍傷ー野外での考え方と予防。明日すぐに役に立っちゃうかもしれないシリーズ

　寒い季節の野外活動において低体温症と同様に心配されるのが凍傷です。
　ところで、寒い環境で指が冷えるのはまぁ当然とも言えそうですが凍傷の分かれ目はどのあたりからなのでしょうか。いわゆる「しもやけ」と凍傷は同じ！？凍傷予防のためのヒントは？？？
　国際山岳医でWMAJプロフェッショナルアドバイザーの形成外科医に質問してみました。とても参考になりなる番組です。

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ポッドキャストでは専門家による各論の情報を一部お届けしてますが、WMAJの講習会はアウトドアや災害時に起こる包括的な対応をトレーニングします。

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稲田医師が運営するYoutube「chippecoチャンネル」
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#凍傷 #救急 #被災 #低体温症 #アウトドア #冬山 #雪山 #冬キャンプ #海外遠征 #山岳医 #山岳看護師 #形成外科 #アイスクライミング #クライマー #スキー #スノーボート #アウトドアすきな人と繋がりたい

08/03/2025

【WMAJポッドキャスト】

#33:雪崩事故現場の遭遇から学ぶ、救助現場で一歩が動く勇気
　
　栃木県は日光で雪崩が発生し人が巻き込まれるアクシデントがありました。この場所に偶然居合わせた現地ガイドが救助活動に参加したそうです。
　救助活動に参加する、ことは時に大きなストレスでもあり勇気がいる行為ですが、なぜ一歩を踏み出すことができたのか。当時を振り返りながら聞いてみました。

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#日光 #栃木 #アウトドアガイド #雪崩 #救助活動 #山岳救助 #アウトドア

08/12/2024

WMAJプロフェッショナルアドバイザーは、WMAカリキュラムに関連する各分野の医療についてや、救助、法律などさまざまな分野のプロフェッショナルが集まるチームです。 アドバイザーは、各分野の専門知見の情報収集およ....

12/07/2024

【WMAJポッドキャスト】
#24:救急医と学ぶ「運動誘発性胃腸症候群-予防法を考える」-明日すぐに役に立っちゃうかもしれないシリーズ

　マラソンやトレイルランニング、激しい部活での運動中や後に下痢や嘔吐に襲われたことはありませんか？それ、運動誘発性胃腸症候群というやつかもしれません。どうすれば予防できるの？？気になることをご自身も経験豊富な！？救急医の稲垣医師をゲストに聞いてみました。明日からのリスクマネジメントに！

※この番組はエピソード22、23の続編です。ぜひご一緒に

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#トレイルランニング #マラソン #トライアスロン #エンデュランススポーツ #スポーツ #陸上 #自転車 #サイクリング #登山 #アウトドア #山岳救助 #リスクマネジメント #野外災害救急法 #マウントフジ100 #トレラン #運動誘発性胃腸症候群 #運動 #救急医 #部活 #運動部 #野外活動

05/07/2024

【WMAJポッドキャスト】
　 #23:救急医と学ぶ「運動誘発性胃腸症候群-メカニズムと評価」-明日すぐに役に立っちゃうかもしれないシリーズ

　マラソンやトレイルランニング、激しい部活での運動中や後に下痢や嘔吐に襲われたことはありませんか？それ、運動誘発性胃腸症候群というやつかもしれません。どんなメカニズムで起きるの？気になることをご自身も経験豊富な！？救急医の稲垣医師をゲストに聞いてみました。明日からのリスクマネジメントに！※この番組はエピソード22の続編です。ぜひご一緒に

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24/06/2024

【WMAJポッドキャスト】

　全産業の中で最も致死率が高いのが林業です。愛知県では、林業従事者の安全を確保するため数年前から野外救急法を取り入れています。
　今回はなぜ林業は致死率が高いのか、そして野外救急法を取り入れた未来予想図について担当者をゲストに語りました。

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#山岳遭難 #野外救急法 #野外災害救急法 #林業 #国際山岳医 #国際山岳看護師 #アウトドア #登山 #リスクマネジメント #安全管理 #林野庁 #チェーンソー #里山 #危機管理 #第一次産業 #厚生労働省

22/06/2024

【WMAJポッドキャスト】

　国際山岳医稲田医師と山岳遭難捜索へ出かけました。里山の登山道でない場所を探しに行くわけですが、そこで気づいたのは林業現場の過酷さでした。
　これまでも見聞きしている情報はあったものの、実際に足を踏み入れるとまた違う理解が生まれます。野外災害救急法が貢献できそうなことを話してみました。

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29/04/2024

これは欲しい！

【WMAJオリジナルグッズが登場！】

　世界31か国で運用されるWMAの中で、日本だけで販売されるスペシャルグッズができました！
　オリジナルの日本手ぬぐいにはロゴマークと共にカリキュラムの一部がデザインされています。ちょっとシュールに見えそうですが、意味が分かる人にはとっても役に立つ！？アイテムです！

　この手ぬぐい、ひとまず500枚限定で5月からのコース内でのみ販売する予定です。ぜひWMAJ野外災害救急法コースへ足を運んでいただきお土産と共にGETしていってください！

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