母力向上委員会

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母力向上委員会 妊娠、出産、子育てをプラスに捉えることのできる母を増やすためのきっかけの場作りをしています。 詳しくはこちらをご覧ください。https://haharyoku.com/about/

…LINEでママ友に話しかけてるみたいに気軽に何でも相談できる、みやママともミヤマ♪9月は8人ほど相談メッセージ送ってもらっています。相談内容は、仕事探しの間の一時預かりのこと、幼稚園の口コミ、離乳食のこと、初めてのヘアカットのことなどなど...
11/10/2026

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LINEでママ友に話しかけてるみたいに気軽に何でも相談できる、みやママともミヤマ♪
9月は8人ほど相談メッセージ送ってもらっています。
相談内容は、
仕事探しの間の一時預かりのこと、幼稚園の口コミ、離乳食のこと、初めてのヘアカットのことなどなどいろいろ。

返答はAIじゃなく、母力スタッフが返答しています。地域で子育てしている先輩ママだからこその地域情報や子育て口コミをメンバー数十人に呼び掛けながら返答しています✨

そして、ミヤマにママ友追加してもらうと、地域のイベント情報を確認することができます！日ごとにカレンダー形式で出てくるので、今日はどこかでイベントやってるかな～？と確認するのに便利です。

イベント情報の更新もスタッフが富士富士宮を中心に子育て中のみなさんにいいのでは？と思うイベントを調べて掲載しています。
相談はせずにイベント情報だけ確認したいというのももちろんOKです♪

友達追加はこちらから。
https://lin.ee/lO2RBfT
（ハイライトmiyamaからも飛べます）
どこに住んでいる方でも友達追加可能ですが、地域情報は富士富士宮の情報になります。

ミヤマと友達になってね！

#ミヤマ #子育て相談 #富士宮

…10/29（木）はPLAYDAY開催🎃ランチはスパイスカレーRITAさんのかぼちゃのチキンカレーです！ 並1,000円、ミニサイズ　500円どなたでも召し上がっていただけるよう、辛味のないやさしいカレー。事前予約枠は好評につき5食増やして...
11/10/2026

…10/29（木）はPLAYDAY開催🎃
ランチはスパイスカレーRITAさんのかぼちゃのチキンカレーです！

並1,000円、ミニサイズ　500円
どなたでも召し上がっていただけるよう、辛味のないやさしいカレー。
事前予約枠は好評につき5食増やして10食分となっています。残り3食分あります。事前予約分とは別に当日5食もご用意しています。当日分は当日先着受付順となります。

ランチだけのご利用も大歓迎♪お子様連れでもほっとひといきつきながらランチをお召し上がりくださいね～

PLAYDAYでは他にも…
■1階リビングで親子の遊び場。お子さん見守りスタッフもいるので安心です。
■2階でケアサロン２つ。１つはふぅさんの産後の骨盤キュッと整え整体、もう１つは目のケア専門サロンensembleさんの首肩こりマッサージ付アイケア体験。どちらも出店者さんのInstagramなどで予約受付中です。当日空きがあれば当日受付も可能です。
■1階カフェでは、スパイスカレーRITAさんのランチも。当日枠と事前予約枠があります。その他にもコーヒーなどのドリンクやいちごやかずたろうさんのシフォンケーキもあります。
■1階お風呂では、1回500円で入浴も可能です。入浴中お子さんをお預かりしますよ。
■1階個室では、妊娠育児の個別相談も。どんなささいなことでもどうぞ。相談員は助産師の伊藤ちえさんです。

みなさんのスケジュールに入れておいてくださいね～♪
来場無料、予約不要、どこにお住まいの方でも利用可能です。
10時～14時の間でお好きな時間にお越しください。
(ランチは11時～となります）

★詳細、ご予約は
https://x.gd/NSnEbp
（ハイライト募集中のイベントからリンク飛べます）

#母力 #富士宮 #0歳ママ

10月5日FORMEDAY開催しました♪夏の暑さも一転して、涼しくて過ごしやすい季節になりました。秋の訪れを感じる中、10月のFORMEDAYが開催されました！今日もたくさんのママとお子様たちがきてくれて、和気あいあいとした１日でした。スキ...
10/10/2026

10月5日FORMEDAY開催しました♪

夏の暑さも一転して、涼しくて過ごしやすい季節になりました。秋の訪れを感じる中、10月のFORMEDAYが開催されました！今日もたくさんのママとお子様たちがきてくれて、和気あいあいとした１日でした。

スキルアップ講座では、いつもがんばるママの身体と心を休ませるために大切な身体のセルフケアについて、母力スタッフでもあり、ゆるみ整体kilinのきくさんが講師となり、レクチャーしてくださいました。

ランチは、スパイスカレーRITAさんのおいもキーマカレー！カレーのおいしいかおり、たまりません！
お芋のやさしいお味とスパイスが効いているのに食べやすく、とってもおいしい！お子様も食べられるのでありがたいですね♪本日もごちそうさまでした！

また、個別相談は午前も午後もすべて満席！自分のスキルアップや仕事のことなど、なかなか誰に話していいかわからないときにありがたい個別相談です。

講座に参加したり、ご自身のための自分時間を過ごしたり、子育てのお話や保活の話をみんなでシェアしたり、それぞれの時間を過ごすことができたら幸いです。

次回のFORMEDAYは、11/5（木）です！
みなさんのご来場、お待ちしております♪

#富士宮 #子育て支援 #母力

…10月のべいびっちは、14日（水）開催！残席３！テーマは人気の『ママのリフレッシュを探そう！ママとbabyのはじめて運動会』です♪0歳でもできるいろいろな競技で運動会♪みんなでワイワイ楽しみましょう。また育児には欠かせないママのリフレッシ...
09/10/2026

…10月のべいびっちは、14日（水）開催！残席３！

テーマは人気の『ママのリフレッシュを探そう！ママとbabyのはじめて運動会』です♪
0歳でもできるいろいろな競技で運動会♪みんなでワイワイ楽しみましょう。また育児には欠かせないママのリフレッシュ法についてみんなで話してみませんか？更にリフレッシュに欠かせない簡単ストレッチ法もお伝えします。

べいびっちの対象は、富士宮市在住在勤の妊婦さんと0歳を子育て中のママパパです。スタッフは母力のスタッフがつとめますので、話しやすいんじゃないかなと思います。初めてのお出かけにも最適ですよ。

★詳細、お申込みは
https://x.gd/kkSPpl

#べいびっち #富士宮 #母力 #0歳ママ #プレママ

いよいよ来週になりました！起業を考える女性のための講座「start up cafe～私スタイルの起業ことはじめ～」R8.10月16日開講となります。こちらの講座、現時点で15名定員枠につき、空きが4名、託児空き1枠となります！お申し込みはま...
09/10/2026

いよいよ来週になりました！起業を考える女性のための講座「start up cafe～私スタイルの起業ことはじめ～」R8.10月16日開講となります。
こちらの講座、現時点で15名定員枠につき、空きが4名、託児空き1枠となります！
お申し込みはまだまだ受付中です！

そして、同日開催の『起業なんでも相談会』も受付しています。
こちらは、本講座に参加していない方でも、相談OKとなっています。
本講座は出れないけれど、相談はしたいな、短時間ならいけるかな、なんて方。
ぜひお待ちしています。
アドバイザーは、富士宮信用金庫、富士宮商工会議所、芝川商工会の方となります。
専門の方ですので、この機会に気軽に相談してみてはいかがでしょうか？

皆様のご参加、お待ちしています♪♪
お申し込みはこちらから→https://forms.gle/tU8bYsprFCfhX39k7

#女性創業支援 #起業相談会 #相談会 #母力 #母力向上委員会

…11/5（木）FORMEDAYのスキルアップ講座は「ゆらぎやすい秋の不調を整える体質ケア講座～乾燥・不眠・不安にオイルとスパイスのケア」開催✨秋は、乾燥や気温の変化などから、心と体がゆらぎやすい季節。眠りが浅い、便秘、肌の乾燥、なんとなく...
07/10/2026

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11/5（木）FORMEDAYのスキルアップ講座は「ゆらぎやすい秋の不調を整える体質ケア講座
～乾燥・不眠・不安にオイルとスパイスのケア」開催✨

秋は、乾燥や気温の変化などから、心と体がゆらぎやすい季節。眠りが浅い、便秘、肌の乾燥、なんとなく不安…そんな不調を、アーユルヴェーダの「体質」と「季節」の視点から見つめてみませんか？

この講座では、秋に乱れやすい心と体の特徴を知り、オイルやスパイス、毎日の過ごし方を通して、自分に合ったセルフケアを学びます。「不調になってから」ではなく、自分で整える習慣を一緒につくりましょう。

参加無料、材料費500円、託児無料のママ向け講座です♪

■日時：11月5日（木）　10：30～12：00
■会場：さぁどぷれいすSAN（富士宮市野中）
■材料費：500円
■持ち物：筆記用具
■服装：マッサージしやすい服装、髪型（足と頭にオイルケアを予定しております）
■定員：8名
■託児：希望者のみ無料、子どもと一緒に参加も可能
■講師：小松さと美（torisato）

☆詳細、お申込みは
https://x.gd/gHYqQ
（ハイライトリンクから飛べます）

#託児無料 #体質ケア #オイルケア #母力

…10/5FORMEDAYスキルアップ講座『頑張るママのための身体のゆるめ方＆セルフケア』を開催しました✨今回のスキルアップ講座では、ゆるみ整体killinのセラピストとして活躍されている望月希久枝さんをお招きし、身体こゆるめ方とセルフケア...
07/10/2026

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10/5FORMEDAYスキルアップ講座『頑張るママのための身体のゆるめ方＆セルフケア』を開催しました✨
今回のスキルアップ講座では、ゆるみ整体killinのセラピストとして活躍されている望月希久枝さんをお招きし、身体こゆるめ方とセルフケアに関する講座を行いました。

参加ママは満員御礼の8名でした。

最初に参加者さんたちの自己紹介を行いました。その中で今の身体の不調やケアしたいことなども発表しました。肩こりや首こりなど子育てや日々の生活からくる不調があがりました。

参加者さんの話を聞いたあと、座学で身体のゆるめ方の基本を座学で学びました。身体の内臓などは全てつながって関連し合っていて、そのことを「意識する」ということが大切であるとのことでした。負担がある部分、そこをかばって負担がかかる部分を意識するだけで身体は変わってくるとのことでした。

次に３人1組のグループに分かれて全身がつながっていることを体感しました。一人が腕の上げ下げをして他の二人が一人ずつ身体のどこかに触ります。誰かに触られるという負荷がかかっている時とそうでない時身体の動かしやすさに違いがあることを実感しました。

最後はセルフケアを実践しました。眺見という方法で目をとじてリラックスできる風景を思い浮かべてみました。そしてその状態で不調のある箇所を手で押さえてみました。じんわりその箇所温かくなり、不調が改善されていくそうです。

参加者の皆さんの感想として「セルフケアを知ることができた」「家でも時間を作ってやってみたい」などのお声を頂きました。皆で身体を動かし、その後は一緒にランチを召し上がっている方も☆
今回もご参加いただき、ありがとうございました。

#無料講座 #子育て支援 #富士宮 #母力

…10/28（水）に子育て支援者交流研修ふじのみや子育て未来ミーティング～「児童発達支援事業所りあんの丘」視察＆交流会』開催します✨2018年からつながってきた富士宮子育て支援者ネットワーク、2022年にリーフレットもでき、昨年は産後ケア施...
06/10/2026

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10/28（水）に子育て支援者交流研修ふじのみや子育て未来ミーティング～「児童発達支援事業所りあんの丘」視察＆交流会』開催します✨

2018年からつながってきた富士宮子育て支援者ネットワーク、2022年にリーフレットもでき、昨年は産後ケア施設てってさんへの現場視察会を行い、お互いを知り合いながら、子育て当事者の方々をみんなで支えられるよう交流研修を重ねてきました。

今回は、リーチェル幼稚園内の施設で児童発達支援に取り組んでいらっしゃるりあんの丘様の現場視察を行いながら、お互いの取り組みや想い、課題などの情報交換を行いたい思います。
当日は、ハロウィンイベントをされているということで、参加者のみなさんもまじってお菓子をお子さんにプレゼントするお役目もみんなで担いたいと思います♪

富士宮市で子育てをしているご家族を支援したいと思っている、もしくは支援している人であれば、行政団体個人企業などの立場はどなたでも対象です。居住地なども問いません。
支援者同士が知り合い、お互いが専門としている支援を理解すれば、自分のところにきているママたちにもっとよい提案ができるようになるかもしれません。
よりよい支援を目指していきましょう！

■日　時：2026年10月28日（水）9:30～12:00
■会　場：りあんの丘（富士宮市淀師リーチェル幼稚園内）
■対　象：富士宮市民の主に0歳から6歳までの子育て中の人を対象にサポートをしている支援者（団体、個人、行政、企業など立場は問いません）

★お申込みフォーム
https://x.gd/umQT9

#子育て支援者 #子育て支援ネットワーク #富士宮 #りあんの丘 #母力

…9/29PLAYDAY開催しました♪朝からあいにくの雨でしたが、開場してすぐに多くの方が来場して下さり、賑やかな雰囲気で始まりました。お友達同士誘い合ってきて下さった方も多かったようで、和気あいあいとした雰囲気でした。今回のケアサロンは、...
05/10/2026

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9/29PLAYDAY開催しました♪
朝からあいにくの雨でしたが、開場してすぐに多くの方が来場して下さり、賑やかな雰囲気で始まりました。お友達同士誘い合ってきて下さった方も多かったようで、和気あいあいとした雰囲気でした。

今回のケアサロンは、骨盤整体ふぅさんとゆるみ整体killinさんでした。どちらのサロンも多くの方が利用されていました。皆さん心身ともに整えて、リフレッシュできた様子でした。

ランチは、家事代行MOTHERLOVEさんのランチでした。今回のメニューはさつまいもご飯ときのことチキンのグラタンでした。秋の始まりを感じられるメニューで大人気でした！

遊び場ではこどもたち同士で遊んだり、お母さん達がお互いのお子さんの様子を見守ったり、終始楽しい雰囲気の1日でした。

次回は10月29日にPLAYDAY開催予定です。はじめての方もお気軽にお越しくださいね～

#母力 #富士宮 #0歳ママ #富士宮子育て

住所

野中1136/5
Fujinomiya-shi, Shizuoka
4180039

電話番号

+81544780741

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