Sports&Wellness Innovation Center

03/03/2023

当施設の利用料金についてのご案内です。
お客様のご利用用途によってお値段に変動があるのでご注意ください🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️また、料金表に記載のない用途でのご利用も一度DMにてご相談ください☝🏻☝🏻

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🌸利用料金(税別価格)

●フィットネス利用→¥2,500円/1h
●セミナー利用→¥2,500/1h
●事務作業利用→¥1,000/1h

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上記以外にもリピーター様にお得な回数チケットの販売もございます！！チケットの料金については次回ご案内いたします♪

皆様のご利用を心よりお待ちしております🌸

#東日本橋ジム #東日本橋レンタルスペース　 #フィットネス　 #健康　 #ワークスペース　 #セミナールーム

25/02/2023

本日は当施設で実施されるパーソナルトレーニーングのご紹介です。

トレーニング目的は以下
🌸ストレング（筋力、パワー、筋持久力）
🌸スポーツパフォーマンスUP
🌸運動による痛みの改善など
などの目的が挙げられます。

体感した感想としては目的に対して直接効果を出すメニューを行わないこと！です。メニューとしては、機能の改善や脳からの信号を変えることにアプローチします🙋

パーソナルトレーナーの印象的な一言は「まずはカラダを正常にすること」でした💡皆さまも普段のお仕事や日常生活による影響から疲れや痛みを感じることはありませんか？知らないうちにカラダは不具合を起こしています。それが違和感や痛みに繋がっている可能性があります。

まずはカラダを正常にしてあげること。それがこのパーソナルトレーニングでは体感できます！写真の体幹トレーニングはメニューの中の一例です。正しい姿勢でトレーニングをすることで脳のプログラミングを書き換え、怪我や痛みが出ないようにしていきます。　是非皆さんもご自身のカラダのエラー気づき、イキイキとした生活を送っていただきたいです😄気になった方はメール👇またはDMよろしくお願いします。
[email protected]

【住所】中央区東日本橋2-6-11 NSビル3F
#コンディショニングトレーニング
#機能改善 #運動療法
#自分のカラダを自分で考える #東日本橋 #東日本橋レンタルスペース #馬喰横山ジム #馬喰横山レンタルスペース #パーソナルトレーニング #セミナールーム

21/02/2023

【からだについて学ぶ時間】
本日は当施設で実施されているセミナーのご紹介です。

目の役割などについて7人前後の小グループセミナーでご活用されています。ホワイトボードも活用しながら、7人でも当施設を広々と活用していただいております。

冒頭に「目は面積比で脳よりも血流量が多い臓器の一つ👁」と興味深いお話しでセミナーが始まっています☝️

専門的な言葉が多数登場していましたが、適宜質問なども受け付けながら、アットホームにひとつひとつ丁寧にご説明され、セミナーが進んでいく姿がとても印象的でした。

参加者にはパーソナルトレーナー・アスレチックトレーナー・ストレングストレーナー・大学にお勤めの方々がいらっします🎓🎓🎓

当施設はこのようなセミナーのご利用をはじめ交流の中心となる場所を目指しています。気になった方は是非一度DMやお問い合わせにてご利用のご連絡をお待ちしています。

#セミナー講師 #セミナールーム #東日本橋セミナールーム #健康
#ヘルスケア #セミナー開催 #人生100年時代

16/01/2023

いつもSWICをご利用いただきありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

当施設はパーソナルトレーニング・レッスン利用を中心に使用頂いております。少しの間フェイスブックページの更新が滞っておりました。
2023年から少しずつ使用用途や附帯設備について発信できればと思います！

2023年も当施設を何卒よろしくお願い申し上げます🙇‍♂️🙇‍♀️
#東日本橋ジム #ジム #レンタルスペース #セミナールーム

13/06/2019

2019/06/13
パーソナルトレーニング

#学生ジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #スポーツ #ウェルネス #東日本橋 #東京 @ Tokyo, Japan

23/05/2019

2019/05/21
パーソナルトレーニング

#モニター #モニター募集 #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #スポーツ #ウェルネス #東日本橋 #東京 @ 東日本橋駅

23/05/2019

2019/05/18
#セミナー #スポーツメンタリスタ #スポーツ #メンタル #セミナー会場 #スペース

26/03/2019

第3回 1型糖尿病ピラティス会を開催しました。://www.swic.space/今回はセラバンドを使って行うトレーニングプログラムを用意…

19/03/2019

SWICでは、多くの方々への活動周知と課題解決に繋げていくためのプロジェクトとして、活動主旨に賛同しPilates with type1 Diabetes（1型糖尿病ピラティス会）の定期的な活動場所としてスペースを提供させていただいております。
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●Pilates with type1 Diabetes（1型糖尿病ピラティス会）について

主に食事や運動療法によって改善の可能性がある2型糖尿病とは異なり、明確な原因や改善法が解明されていないとされている1型糖尿病患者は10〜14万人いると言われています。
Pilates with type1 Diabetes（1型糖尿病ピラティス会）は、1型糖尿病患者同士のコミュニティでありながら、無理なくできる運動を参加者同士で行っています。

●ブログ
https://ameblo.jp/pilates-with-t1d/entry-12442715898.html
●FBページ
https://www.facebook.com/pilateswithtype1diabetes/
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第2回目となるT1Dピラティス会を開催しました。インスリンの残存効果や血糖値、捕食の有無などを確認して、「捕食しないで大丈夫なの？」「そうやってコントロールし…

25/02/2019

2019/02/25
セミナー


#ストレングス #コンディショニング #実技 #セミナー #スポーツ #ウェルネス #研修 #東日本橋 #東京

12/02/2019

2019/02/11
セミナー

#ウェーブストレッチリソグ
#セミナー #スポーツ #ヘルスケア #東日本橋 #東京

10/02/2019

2019/02/10
セミナー
Sports&Wellness Innovation Center


#セミナー #パーソナルトレーナー #スポーツ #ヘルスケア #東日本橋 #東京