الجمعية الوطنية الاردنية لمكافحة التدخين

15/05/2026

مع Mohammed Rasoul Tarawneh – حصلت على تقدير منذ قليل لكوني أحد أبرز المعجبين لديه! 🎉

14/05/2026

مع علي السنتريسي – حصلت على تقدير منذ قليل لكوني أحد أبرز المعجبين لديه! 🎉

13/05/2026

في إطار الاستعداد للاحتفال باليوم العالمي لمكافحة التدخين لعام 2026 والذي يأتي تحت شعار فضح زيف المغريات مكافحة ادمان النيكوتين عقدت الهيئة الادارية للجمعية اجتماعا اليوم بحث فية امكانية الاحتفال وما يترتب على ذلك من مسؤوليات لانجاح هذة الفعالية واظهارها بالشكل الصحيح لإيصال رسالة توعوية للتعريف بمخاطر التدخين والادمان علية
# الإقلاع عن التدخين
# خداع صناعة التبغ

13/05/2026

مشاركة اليوم الجمعية في اليوم العلمي الخامس عشر لمكافحة التبغ والتدخين والذي عقد اليوم في جامعة البتراء والذي شاركت به منظمة الصحة العالمية والمنظمات العاملة في مكافحة التبغ

12/05/2026

عندما تركت التدخين، لم يكن يوم القرار درامياً، استيقظت، نظرت إلى علبة السجائر🚬 نصف الفارغة على الطاولة، وسألت نفسي: لمتى؟🤔 لم أضع خطة، لم أقرأ كتاباً، لم ألصق لاصقات، فقط قررت أنني تعبت من أن أكون عبداً للسجائر🙏، استخدمت العلاج التعويضي بالنيكوتين: لصقات وعلكة، وبدأت رياضة المشي🚶‍♂️. أول أسبوع كان جحيماً: عصبية، أرق، 😇أكل بلا توقف، كنت أحمل قلماً وأتصرف كأنه سيجارة لخداع يدي😀، بعد شهر، بدأت أشم رائحة الأشياء من جديد، بعد ثلاثة أشهر، طلعت الدرج بدون ما ألهث، بعد سنة، استوعبت أنني استعدت حاسة التذوق التي سرقها الدخان مني.🎯
# الإقلاع عن التدخين
هذا جزء من مقالة الدكتور محمد رسول الطراونه في جريدة الرأي

12/05/2026

لا تفكر انه التدخين بأثر على رئتيك فقط التدخين بأثر على المثانة وتسبب السرطان
# اقلع عن التدخين
# صحتك تستحق المحاولة

12/05/2026

مقال للدكتور محمد رسول الطراونه ينقل فية معاناة المدخن بعنوان اعترافات رئة تعبانة
# رئتك _ تعاني 🫁
# الإقلاع عن التدخين 🚭

بمناسبة الحملة الوطنية لمكافحة التدخين، أكتب لكم ليس فقط كطبيب، بل كمن عاش التجربة. كنت مدخناً لأربعين عاماً، بدأت القصة في الجامعة: سيجارة واحدة ما بتضر، ضحكة بين ا...

11/05/2026

يقدم المستشفى الإسلامي برنامج مميز للإقلاع عن التدخين وذلك باشراف الخبير الدكتور باسم ابو بكر اختصاصي التعذية العلاجية وطب المجتمع والذي يقدم مجانا دعوة لمراجعة العيادة للاستفادة من برنامج الإقلاع عن التدخين 🚭 بدون أعراض الانسحاب من خلا برنامج تغذوي ومشورة مميزة
# اتخذ قرار
# صحتك تستحق المحاولة 🎯💪

09/05/2026

عقدت الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية الاردنية لمكافحة التدخين اجتماعا اليوم السبت 5/9 حيث اقرت الترتيبات اللازمة للاحتفال باليوم العالمي لمكافحة التدخين والذي يصادف يوم 31/5 من كل عام فيما اتخذت عدة قرارات إدارية وتنظيمة للمسارات التي تعمل عليها الجمعية لتحقيق الاهداف لخدمة المجتمع المحلي.
# اليوم العالمي

08/05/2026

التدخين ضار بكافة اشكالة وانواعة
: تحليل السموم والتأثيرات الفسيولوجية
* التركيب الكيميائي: تحتوي السيجارة على أكثر من 7000 مركّب كيميائي، منها 250 مادة ضارة معروفة و69 مادة مصنفة كـ مسرطنات مؤكدة.
* الأضرار الجهازية:
1. القلب والأوعية: يسبب تلفاً في بطانة الشرايين وتصلبها (Athelosclerosis)، مما يرفع احتمالات الاحتشاء القلبي والسكتات الدماغية.
2. الجهاز التنفسي: المسبب الرئيسي لسرطان الرئة بنسبة 85%، والانسداد الرئوي المزمن.
3. المناعة والجلد: يثبط الاستجابة المناعية، ويعجل بشيخوخة الجلد نتيجة نقص تدفق الأكسجين (نقص التروية).
4. الاعتماد (الإدمان): النيكوتين مادة ذات قدرة عالية على إحداث اعتماد كيميائي في الدماغ.
* التعافي الفيزيولوجي (عند الإقلاع):
* مباشر (20 دقيقة): انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم.
* قصير المدى (24-48 ساعة): بدء تخلص الجسم من أحادي أكسيد الكربون وتحسن أداء المستقبلات الحسية (الشم والتذوق).
* طويل المدى (سنة): انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 50%.

الخلاصة: الإقلاع عن التدخين هو عملية استعادة فورية وتراكمية لوظائف الأعضاء الحيوية.
# الإقلاع عن التدخين
#حيوية الأعضاء
# عيادات الإقلاع